什么藥是補(bǔ)氣血的呢

中醫(yī)世家 2023-06-25 07:48:35

1、加強(qiáng)鍛煉身體

，可以快速補(bǔ)氣血

。氣血不足

，人的身體內(nèi)的很多沒用的垃圾不能排泄掉

，體內(nèi)容易造成淤血

，如果是特別愛生氣的朋友們

，更容易造成氣血虧虛的毛病

，所以保持心態(tài)平和，加強(qiáng)每天鍛煉身體

，包括慢跑運(yùn)動

，太極拳練習(xí)，都可以讓自己的情緒保持穩(wěn)定，不被外界的一些環(huán)境所干擾

。

、晚上堅(jiān)持泡腳，泡腳時間不要太長

，少熬夜

，保持充足的睡眠。晚上堅(jiān)持泡腳

，特別是在寒冷的冬季

，人們?nèi)菀赘忻埃菽_可以減少感冒現(xiàn)象的發(fā)生

，對于女性來說

，在經(jīng)期間最好了減少大量的勞動，可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖

，注意休息

，這才是最重要的。

、避免久坐

，為一些小事不必太憂愁。如果缺鈣也會導(dǎo)致氣血虧虛的現(xiàn)象

。不要老是坐著，當(dāng)自己累了可以適當(dāng)?shù)淖咭蛔?div id="m50uktp" class="box-center"> ，活動活動

，看看周圍的環(huán)境，另外也不要因?yàn)橐恍┬∈虑榫褪謶n慮

，導(dǎo)致晚上睡不好覺

，這樣對身體就會不好，造成氣血虧虛的問題

。

、慢病慢慢調(diào)理，急病快速治療

，小病一般不喝藥

。慢性病一般好的比較慢，容易造成氣血

，這時候就要學(xué)會自己保養(yǎng)身體哦

，小病一般情況下，人體的免疫系統(tǒng)會起到很好的作用

，不用立馬服藥

，破壞體內(nèi)的細(xì)胞，造成抗病能力弱，如果是遇到了急病

，那么就要到正規(guī)醫(yī)院去看

，這樣可以避免造成氣血虧虛的問題。

、多喝紅糖水

，多吃大棗，桂圓等食物

。每天按時吃5個紅棗

，堅(jiān)持吃，喝水不要喝得太多

，氣血虧虛的朋友們

，如果大量的喝水，身體會出汗

，氣虛更嚴(yán)重

，所以要根據(jù)實(shí)際情況來喝水。

、內(nèi)心不要太要強(qiáng)

，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來工作。工作壓力太大

，氣血不足的朋友們就很難承受

，別人已經(jīng)工作完了，自己如果繼續(xù)勞作

，那么頭暈眼花

，身體會出問題，平時帶點(diǎn)糖果

，補(bǔ)充些能量

，休息后再工作。

什么藥是補(bǔ)氣血的呢

1補(bǔ)氣血的無所謂好的中藥,補(bǔ)氣血的中藥常用的還不是就那幾味藥,主要還是要看藥方子.建議：我自己覺得這三個是比較經(jīng)典的補(bǔ)氣血的藥方子了.八珍丸：由人參,白術(shù),茯苓,甘草,地黃,當(dāng)歸,白芍,川芎組成,具有氣血雙補(bǔ)的作用,對外傷出血,消化道出血,婦女功能性子宮出血等失血性貧血引起的形體瘦弱,面色蒼白,食欲不振,倦怠乏力,動輒氣促等氣血不足的癥狀尤為適宜,久服無妨,并常能取得良好效果.

人參養(yǎng)榮丸：由人參,黃芪,白術(shù),茯苓,甘草,熟地黃,當(dāng)歸,白芍,肉桂,陳皮,五味子,遠(yuǎn)志,生姜,大棗組成,具有補(bǔ)益氣血,安神定志的作用,適用于貧血兼有失眠癥者.歸脾湯：由人參,黃芪,白術(shù),茯神,甘草,當(dāng)歸,龍眼肉(桂圓肉),酸棗仁,遠(yuǎn)志,木香,生姜,大棗組成,具有補(bǔ)脾養(yǎng)心,益氣生血的作用,適用于貧血兼食少心悸的患者.

2.可吃些益氣養(yǎng)血口服液來調(diào)理的

，人參歸脾丸

，復(fù)方阿膠漿也是不錯的選擇的。補(bǔ)氣血的中成藥還有十全大補(bǔ)丸

，八珍丸

，白鳳丸等。另外阿膠

，紅棗

，也可以補(bǔ)充氣血，非常適合女性使用

。

相信大家現(xiàn)在對于什么藥是補(bǔ)氣血的呢都已經(jīng)有了一個有了清晰的認(rèn)識了吧

，以上的方法都是非常不錯的方法

，效果非常好，我們按照以上的方法治療

，都可以盡快的幫助我們恢復(fù)健康的身體狀況