冬天每天洗澡好嗎

，最好是飯后一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕松入睡，但長期濕頭發(fā)睡覺易掉發(fā)。

你會洗澡嗎?

　

1

、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好?人每天都會有新陳代謝的產(chǎn)物，所以可以天天洗澡，頭發(fā)不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭發(fā)因缺乏油脂而變干變黃。

2

、洗澡時水溫在多少度最合適?過熱對皮膚有什么不好?不是水溫越熱越有殺菌功效。水溫過熱蒸汽太強，皮膚過于發(fā)紅發(fā)燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進皮膚老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。

3

、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔?正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而污染皮膚。

4

、洗浴時應該先洗頭發(fā)還是先洗身體?應該先洗頭發(fā)。在洗發(fā)的時候，水沖在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，“吐”出穢物，從而徹底潔膚。

如果平時在這個時間段洗澡的話