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    按什么穴位能緩解鼻塞
    
        
    
            生活小常識
            2023-07-13 18:23:44
        
    

        
    
           
    導(dǎo)讀：感冒時常常會出現(xiàn)鼻塞
    、流鼻涕等癥狀
    ，弄得人頭昏腦漲
    ，無法入睡
    ，中醫(yī)認(rèn)為，可用按摩特定的穴位來緩解癥狀。那么
    ，按什么穴位能緩解鼻塞呢
    ？
    按什么穴位能緩解鼻塞
    1、迎香穴
    位置：鼻翼外旁開5分
    ，鼻唇溝內(nèi)
    。
    主治：清熱散風(fēng)，宣通鼻竅
    ，預(yù)防感冒
    。適用于感冒、鼻炎
    、鼻塞
    、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥
    。
    按摩手法：用雙手的食指進行按摩200－300次
    ，進行局部的按摩。
    2
    、鼻通穴
    位置：鼻翼軟骨與鼻甲骨交界處
    ，即鼻唇溝上端位置
    主治：清利鼻竅、通絡(luò)止痛
    、宣絡(luò)鼻竅
    、疏風(fēng)清熱，主治鼻炎
    、鼻出血
    、鼻部長疔瘡、流涕不止
    、鼻塞不通
    、頭痛等病癥。
    按摩手法：兩手食指按住鼻通穴
    ，緩慢用力
    ，按揉的力度以感覺到酸脹為宜。每次2－3分鐘
    。
    3
    、印堂穴
    位置：在人體前額部，當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點處
    。
    主治：有醒腦通竅明目的功效
    。對慢性鼻炎引起的鼻塞與伴隨而來的頭昏、頭痛
    、嗅覺功能減退等也具有明顯的調(diào)理和改善作用
    。
    按摩手法：用拇指在印堂穴上由下往上進行搓200次
    ，可以起到緩解鼻塞的作用。
    4
    、合谷穴
    位置：在人的手背上
    ，如果大家把五指并攏，就可以看到拇指和食指中間有一個肌肉
    ，呈凸起的形狀
    ，這個肌肉的最高點就是合谷穴。
    主治：清熱解暑
    ，緩解感冒引起的發(fā)熱
    、流鼻涕、鼻塞等癥狀
    。
    按摩手法：采用按揉掐按以及點按的方法
    ，用另一只手的大拇指尖，適當(dāng)用力按摩合谷穴
    。
    5
    、風(fēng)池穴
    位置：位于人的后頸部，在頭骨下邊的凹陷處
    。
    主治：風(fēng)池穴具有散風(fēng)解表
    、醒腦開竅、通經(jīng)活絡(luò)之功效
    ，為人體要穴
    。常按風(fēng)池穴，不僅能對感冒鼻塞有效果
    ，對于其他頭痛傷風(fēng)等也能起到一定作用
    。
    按摩手法：用大拇指按揉風(fēng)池穴周圍的皮膚，以感覺到微微酸痛為宜
    。
    6
    、太陽穴
    位置：位于頭部眉毛外側(cè)。
    主治：能解除疲勞
    、振奮精神
    、止痛醒腦，有效緩解感冒引起的頭痛
    、頭暈
    、鼻塞等癥狀。
    按摩手法：按摩太陽穴30到50次
    ，可有效減輕癥狀。
    7
    、山根穴
    位置：山根穴位于小兒兩目內(nèi)眥連線的中點上
    ，處于鼻根的低洼處
    。
    主治：目赤腫痛、迎風(fēng)流淚
    、鼻塞不通等
    。按摩山根穴有開關(guān)竅、醒目定神的作用
    。
    按摩手法：按摩時用中指指腹螺紋面著力
    ，按揉兩目內(nèi)毗連線的中點處山根穴約100次左右。
    以上穴位可以緩解鼻塞的癥狀
    ，按摩的時候一定要找準(zhǔn)穴位
    ，并且注意用力適度，這樣就能對鼻子不通氣
    ，鼻塞起到緩解作用
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/89008.html.
    
          
    
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