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      小兒推拿飯后多久合適
      
        
      
            生活小常識
            2023-07-14 04:07:27
        
      

        
      
           
      小兒推拿有著強身防病的功能,通過按摩,可達到促進小兒氣血調(diào)和,經(jīng)絡(luò)通暢,使得陰陽平衡、正氣充足,因此可以起到不得病
      、少得病的功效
      。那么小兒推拿飯后多久合適呢?
      小兒推拿宜空腹和安靜時推拿,食后勿推,因為推拿要消耗人的氣機,家里推拿最好在睡前比較合適?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蛘邉偹鴷r,用力不要太重,要輕柔,比撫摸稍重,以舒服為準,以不推醒為目的
      。在進餐后，最好三個小時以后再進行推拿
      。
      一般來說 ,升陽補陽及提高免疫力的推拿應(yīng)當上午操作,滋陰或是清心安神的推拿則應(yīng)太陽下后操作
      。上午太陽升起以后,自然界的陽氣開始充盛,人體的陽氣地逐漸升發(fā),所以,此時操作一些溫煦、升提陽氣的手法,效果是最佳的
      。比如補脾經(jīng)
      、揉外勞宮、推三關(guān),還有督脈
      、背部的穴位如捏脊
      、背部工字擦等。
      傍晚太陽下山后,陽氣收斂
      、陰氣在外,給操作一些涼潤的
      、滋養(yǎng)陰氣的手法,尤其是清心安神的手法,如補腎經(jīng)
      、小天心、清天河水,任脈和腹部的穴位如膻中
      、中脘
      、丹田、摩腹等
      。
      小兒推拿一般是一周做一次,每次推拿的時間保持在10-20分鐘左右,不過,由于每個孩子自身情況不同,年齡也有差異,所以每個孩子推拿的次數(shù)和時間都會有所不同
      。如果孩子的年齡比較大,病情加重,推拿的次數(shù)就比較多,而如果孩子比較小,病情很輕,推拿的次數(shù)就相對較少,推拿的時間也會縮短。
      小兒推拿手法要達到持久有力
      、均勻柔和
      、深透的基本要求,根據(jù)小兒的生理特點做到輕快柔和、平穩(wěn)著實,輕而不浮,重而不滯,快而不亂,柔中有剛,剛中有柔,剛?cè)嵯酀?實達病所
      。手法是治療的手段,對療效有直接的影響,要達到常用的標準,做到熟練靈活,運用自如
      。
      需要提醒父母的是,在給孩子推拿時一定要找一些經(jīng)驗豐富且技術(shù)高超的醫(yī)生來進行推拿,這樣推拿的效果才比較好,而且也不會對孩子造成傷害。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/89488.html.
      
          
      
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      、臭五加
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