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      三高的中藥方子有哪些

      生活小常識 2023-07-14 06:02:43

      文章目錄

      、三高的中藥方子有哪些 二、三高的危害有哪些
      、預防三高的食物有哪些
      三高的中藥方子有哪些1
      、三高的中藥方子有哪些

      降壓方:中醫(yī)指出使用三七粉

      、天麻粉、丹參粉等組成的降壓方,可以起到活血化瘀
      、祛風降壓的功效和作用
      。使用方法為把三種藥粉選擇適量組方,然后在每次飯后使用溫開水送服?div id="d48novz" class="flower left">
      ?奢o助治療中老年人高血壓,靜脈硬化
      、動脈硬化、中風偏癱

      降脂方:組方藥物主要包括了三七粉

      、山楂粉、西洋參粉等三種;功效和作用是活血化瘀
      、補氣降脂
      。把這三種藥粉選取適量放在一起,加入適量溫開水攪拌均勻,飯后服完?div id="jfovm50" class="index-wrap">?奢o助治療各種年齡出現(xiàn)的高血脂、血脂異常等三高癥狀

      降糖方:組方的藥物主要包括了丹參粉

      、三七粉
      、石斛粉。功效和作用為益胃
      、生津
      、降血糖。在具體使用的時候把這三種藥物粉末選取適量配方,然后每次在飯后用溫開水送服
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">?奢o助治療高血糖。

      2

      、三高容易產(chǎn)生的人群

      中老年人朋友出現(xiàn)三高的發(fā)病率非常高

      。此外,一些青少年最近也容易出現(xiàn)三高問題,很多青少年上班工作壓力大,長時間處于緊張焦慮的情緒之中,也可能會使自身出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,進而增加自身出現(xiàn)高血壓問題的幾率。還有就是青少年缺乏必要的有氧運動鍛煉,不運動就可能會使脂肪在自身體內(nèi)堆積,增加自身出現(xiàn)高血糖,高血壓問題的幾率
      。還有就是遺傳因素也可能會導致自身出現(xiàn)類似的問題,如果自己的家族中出現(xiàn)三高問題比較多,自己患上這種問題的幾率也就比較高,一定要提前做好預防工作

      3、三高的原因

      很多朋友對于三高的問題還沒有清晰的了解,不知道出現(xiàn)高血壓,高血糖,高血脂原因有哪些

      。出現(xiàn)類似的問題與個人的飲食有著很大的關(guān)系,如果大家沒有養(yǎng)成一個規(guī)律飲食的好習慣,長期攝入一些熱量比較高的食物,過量食用一些魚肉等食物,就可能會增加自身出現(xiàn)高血壓,高膽固醇問題的幾率
      。還有一些朋友特別喜歡吃一些重口味的食物,長期食用刺激性味的食物或者是長期攝入鹽分比較高的食物,都可能會使自身出現(xiàn)高血壓的癥狀。

      三高的危害有哪些高血壓常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心

      、腦
      、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。高血脂有可能導致動脈粥樣硬化,冠心病,急性胰腺炎等
      。長期高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變,導致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生,例如胰腺功能衰竭
      、失水、電解質(zhì)絮亂
      、營養(yǎng)缺乏
      、抵抗力下降、腎功能受損
      、神經(jīng)病變
      、眼底病變等等。所以一定要重視血糖,血壓,血脂的升高

      預防三高的食物有哪些1

      、洋蔥

      洋蔥含有豐富的環(huán)蒜氨酸和硫氨酸化合物,這兩種化合物有助于血栓的溶解。洋蔥可以用作搭配高脂肪

      、高熱量的食物,有助解油膩

      2、山藥

      山藥中含有的黏液蛋白能預防血管脂肪沉積,還能保持血管彈性,起到預防動脈硬化的作用

      3

      、海藻

      海藻有著低熱量、低脂肪的特點,還含有植物多糖,因而具有抗氧化

      、調(diào)節(jié)免疫力
      、抑制腫瘤
      、抗感染、降膽固醇
      、延緩衰老等多種功效
      。海帶等褐藻中含有豐富的膠體纖維,對降低血清膽固醇有很好的效果。

      4

      、銀耳

      銀耳中含有的膳食纖維有助加強胃腸蠕動,減少脂肪吸收

      。銀耳還具有有降膽固醇、增強免疫力
      、抗腫瘤
      、抗衰老和美容潤膚等作用。

      5

      、芹菜

      芹菜含有較多膳食纖維,有降血壓的功效,也有降血脂

      、降血糖作用。芹菜葉中含胡蘿卜素和維生素C較多,吃芹菜時不要把嫩葉扔掉

      6

      、山楂

      山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維,有降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化的作用。常吃山楂可除油解膩,促進消化

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