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長斑會(huì)讓部分人覺得難受
，感覺是衰老的象征有的甚至?xí)X得丑，其實(shí)長斑的原因是很多的，有很多斑是可以通過日常的護(hù)膚還有飲食改善起到淡斑的作用的。像多吃葡萄籽有著淡斑的功效，還有喝檸檬水、茶葉水洗臉、三七敷面膜、多吃西紅柿、出門涂防曬、使用玉容膏護(hù)膚以及正常的生活作息。1、 葡萄籽
葡萄籽是有著美白養(yǎng)顏的功效
，并且葡萄籽有著很強(qiáng)的花青素，花青素是有著及其強(qiáng)的抗衰老的功效，同時(shí)花青素能夠幫助身體的新陳代謝，是能夠幫助祛除臉上的色斑的。所以多吃葡萄是能夠起到美容養(yǎng)顏的功效，能夠很好的淡斑2、 檸檬水
每天早上起床后喝一杯檸檬水能夠幫助排毒和美容養(yǎng)顏
3、 茶葉洗臉
茶葉有著美白
，幫助修復(fù)皮膚的作用，所以臉上有斑的女性可以使用茶葉水來幫助淡斑，像平時(shí)洗臉之前先泡上一杯茶葉水晾涼。然后洗完臉后將茶葉水像化妝水一樣直接拍打到臉上，可以幫助祛斑，也可以直接使用茶葉來進(jìn)行敷有色斑的臉部。4、 三七面膜
三七也是有著很好的淡化色斑的作用
，首先三七有著止血化學(xué)的功效，所以三七有著很好的活血祛瘀的作用是能夠幫助加速身體的新陳代謝的作用。用三七磨成粉然后調(diào)和后敷臉，自制三七面膜然后一個(gè)星期至少敷兩次祛斑效果非常好。5、 吃西紅柿
吃西紅柿也是能夠幫助祛斑的
，首先西紅柿有著很好的淡斑的功效，這是因?yàn)槲骷t柿有著很好的抗氧化能力，同時(shí)西紅柿中含有大量的幫助皮膚修復(fù)美白的成分。還有西紅柿含有抑制黑色素形成的成分是能夠幫助淡斑以及祛斑的。6、 出門防曬
想要淡斑還有祛斑是需要在進(jìn)行淡斑和祛斑的治療的同時(shí)要注意防曬的，像日常太陽大的時(shí)候不僅需要涂抹防曬霜還要打傘出門
，盡量隔離紫外線。因?yàn)樽贤饩€的照射是會(huì)促進(jìn)皮膚生成黑色素，導(dǎo)致色斑的形成以及色斑的顏色加重。7、 玉容膏
玉容膏是有著淡斑的功效，市面上有很多淡斑祛斑的護(hù)膚品不僅價(jià)錢昂貴效果也并不是全部有效的
。但是玉容膏是可以自己制作的，使用白芷、白蘞8、 正常生活作息
想要徹底的淡斑和祛斑不僅是需要飲食還有護(hù)膚的調(diào)理還要注意日常生活的作息要正常，日常生活作息不正常也是會(huì)導(dǎo)致長斑的
。像日常生活中經(jīng)常熬夜，還有抽煙酗酒都是會(huì)導(dǎo)致長斑的，這是因?yàn)樾菹⒉缓蒙眢w代謝不好引起身體毒素較多導(dǎo)致長斑。結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家都了解了關(guān)于8種祛斑小偏方
，這些都是一些簡單方便并且省錢的祛斑方法希望大家能夠靈活使用，來幫助祛斑。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/99600.html.
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