怎樣能在5分鐘之內(nèi)排便,催便的方法5分鐘內(nèi)有效能治什么病

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便秘非常難受

，最難受的就是肚子疼卻排不出大便的時(shí)候。這種時(shí)候蹲在馬桶上把腳尖踮起來是能夠緩解幫助五分鐘內(nèi)排便的，還有揉肚子也是能夠幫助排便的。除此之外還可以揉耳朵、拍腦袋、將香油涂抹肛門以及使用開塞露都能做到短時(shí)間內(nèi)催便。

怎樣能在5分鐘之內(nèi)排便

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、 墊腳尖

像上廁所卻上不出來

，可以在馬桶上嘗試墊腳尖的方式，還能適量的將腳抬起來或者自己蹲著上。這是因?yàn)槎字蠋菀着疟?div id="d48novz" class="flower left">