幫助發(fā)散風寒的幾種小偏方

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蘋果養(yǎng)生 2023-06-01 11:49:46

幫助發(fā)散風寒的幾種小偏方

風寒感冒大家都有過的吧

，它是一種很常見的感冒的類型，一般是風寒侵入人體所得的一種感冒

。比如說會出現(xiàn)咳嗽啊或者是發(fā)燒等情況的出現(xiàn)哦，你知道應該如何驅寒的嗎

，下面的這些發(fā)散風寒的小偏方就是不錯的選擇了

，來看看這些食療的介紹吧。

生姜蘇葉粥

生姜是對付發(fā)燒

、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”

，也是中醫(yī)常用的藥材

，有祛痰、祛寒

、補氣

、除痘

、平喘的作用;蘇葉也有發(fā)散風寒的作用

。蘇葉10克

、生姜3片，將白粥熬好后放入

，再開鍋就可食用。這樣的食療方法可以對于打噴嚏啊或者是咳嗽等情況有所改善

，是不錯的發(fā)散風寒的食譜

。

蔥白麥芽奶

蔥白5根，麥芽15克

，熟牛奶100毫升

。蔥白洗凈切開

，與麥芽放杯中加蓋

，隔水燉熟后去蔥及麥芽，加入熟牛奶

?div id="m50uktp" class="box-center"> ？山獗黹_胃。適用于小兒風寒感冒

。每日2-3次，連服2日

。

蕪荽黃豆湯

新鮮胡荽(芫荽)15～30g

，黃豆5～10g，食鹽少許

。將胡荽洗凈備用;黃豆洗凈后，放入鍋內

，加水適量

，煎煮15分鐘后，再加入新鮮胡荽同煮15分鐘

。調入食鹽調味即成

，待溫服食

。扶正解表。適宜風寒感冒證

。如果有了風寒感冒的話

，這樣的食療方法可以有發(fā)散風寒的作用。

關于一些緩解發(fā)散風寒的食療小偏方你知道了吧

，這些食療方法可以有解表的作用

，對于緩解風寒感冒起到了很好的作用和效果哦，而且還可以緩解打噴嚏啊或者是咳嗽的情況

，如果你也感染了風寒

，不妨試試這些養(yǎng)生的食療小偏方吧。

怎么樣去除風寒感冒？

寒氣在冬季很常見

，很多人都有

，一般是不用吃藥的，喝一點蔥白水就能很好的去除寒氣

，一起來看看怎么制作的吧
蔥白煮水
1
蔥白煮水煮多長時間
一般是15分鐘的烹煮

。
完全等水開之后就能很好的幫助身體進行排毒

，可以適量的加一點白糖

，紅糖進去調味，也是能很好的幫助身體治病

。直接用蔥白部分的一小把(帶須)加入適量的紅塘一起煮制10分鐘左右

，直接喝湯。一天大概是兩三次

。再喝大量的開水就好會很快好起來的。一定要記住要多喝水

。水能夠讓病毒通過尿液排出體外

。

2
蔥白煮水有什么作用
蔥白很多人都知道，味道是很好的

，也是能很好的幫助身體去除寒氣，短暫性的風寒感冒就能用蔥白水進行治療

。用蔥白的部分兩到三根(帶須的)再放一小片姜

、幾顆淡豆鼓(黑黑的那種)再放兩塊干桔皮，放小半碗水一塊燉(隔水燉)

，燉好后加紅糖服用三到五勺

，一天分三次喂服

，效果很好

。主要針對受涼引用的。
3
蔥白蘿卜水的正確做法
簡單的蔥白水可以選擇熱水煮，冷水煮

。都是一樣的效果

，而且還是需要控制好時間，最好是選擇一刻鐘的時間進行烹煮

，為了調味也是可以選擇加入一點白糖進去。
1

、大蔥(一定要帶須子),蔥白要留5厘米左右洗干凈.一次用量(3-5根)

。
2、冰糖少許

。
3、冷水煮.(通常將蔥和冰糖煮15分鐘左右)

。水量可根據(jù)平時的飲水量,煮完后大約100-150ML

。
4、要是有發(fā)冷現(xiàn)象

，可以在大蔥煮水中放少許姜片

，可驅寒。

風寒感冒食療

風寒感冒者還要忌食生冷瓜果及冷飲

，如豆腐、綠豆芽

、田螺

、螺螄、蚌肉

、蜆肉

、生蘿卜

、生藕

、生地瓜、生菜瓜等

。

風寒感冒食療

姜棗紅糖水：適合月齡：6—12個月

原料：姜1小塊

，紅棗3枚

，紅糖少許

制作方法：

生姜去皮切成細絲

，紅棗洗凈去核后撕成幾片。姜絲和紅棗一起放在適量清水中

，煮沸10分鐘

，然后放入紅糖

，再煮開就可以了

。

撈出姜絲和棗，要湯水

，晾至接近體溫的溫度后

，作為飲用水喂給寶寶。姜味辛辣

，如果你擔心你的寶寶還不能適應

，可以少放

。糖會加重寶寶消化系統(tǒng)的負擔

，適量就行了，如果你有顧慮

，也可以不放

。

姜棗紅糖水具有補氣散寒的功效，適用于風寒感冒

。

大白菜根蔥白水：適用月齡：4—12個月

原料：蔥白一段，大白菜根1塊

制作方法：

將大白菜根和蔥白切片

，放在清水中煮沸

。

撈出蔥白和大白菜根殘渣，把湯水晾至接近體溫的溫度后

，作為飲用水喂給寶寶。

大白菜根可以清熱

、解毒

、止咳，蔥白發(fā)汗通陽

。大白菜蔥白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果

。

更多精彩，請看趣味組圖：

紅糖姜湯蔥蒜粥 風寒感冒吃什么好

、洋蔥：洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，氣味辛辣

，可抗寒

，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用

。洋蔥的營養(yǎng)豐富

，能刺激胃、腸及消化腺分泌

，增進食欲

，促進消化。

、大蒜：大蒜是飲食中不可缺少的調味品

，大蒜內含硫化丙烯”的辣素，可以起到預防流感

、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用

。

、南瓜：南瓜既可以作為菜也可以當糧食，南瓜內含維生素和果膠

，果膠有很好的吸附性

，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質

，能起到解毒的作用

。

4、生姜：性溫

，味辛

，具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用

，適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片

，紅糖適量

，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶

，頻頻飲用

，汗出即愈

。

、蔥白：性溫，味辛

，具有調節(jié)體溫

，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生

。適宜風寒型傷風感冒者食用

。

更多精彩

，請看趣味組圖：

洋蔥醬香南瓜四喜豆腐 風寒感冒不能吃什么

無論是風寒感冒還是風熱感冒，凡感冒期間

，忌吃一切滋補、油膩

、酸澀食物

，諸如豬肉

、鴨肉

、雞肉、羊內

、糯米飯、黃芪

、黃精

、麥冬、人參

、胎盤

、阿膠各種海魚、蝦子

、螃蟹

、龍眼肉、石榴

、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品

。

風寒感冒者還要忌食生冷瓜果及冷飲

，如豆腐、綠豆芽

、田螺

、螺螄、蚌肉

、蜆肉、生蘿卜

、生藕

、生地瓜、生菜瓜

、生梨

、生冷荸薺

、羅漢果

、冷茶

、菊花腦、薄荷

、金銀花

、白菊花、胖大海

。

一般而言寒涼水果有西瓜、水梨

、葡萄柚

、柚子、椰子

、橘子

、硬柿子（包括柿餅）

、山竹

、蕃茄。熱性水果有龍眼

、荔枝

、芒果、榴連

。平性水果有蘋果、葡萄

、柳橙

、木瓜、草莓

、櫻桃

、桑椹。當身體不舒服時

，有感冒的現(xiàn)象，寒涼及熱性的水果要少吃

。此時可多吃一點平性的水果

。

寶寶感冒需要忌口嗎？

如何去風寒

去除風寒最簡單有用的方法是及時喝一碗熱姜湯

，不要等感冒嚴重了才喝

，一旦出現(xiàn)流鼻涕等癥狀時就立即喝是最好的

，能夠有效去除風寒

、祛濕保暖還能潤肺化痰

。而且平時要每天保持運動的好習慣，提高機體的免疫力

。

增加抵抗力

，可減少風寒刺激引起感冒。一定不要吃生冷刺激的食物

，要保持清淡的飲食，多喝熱水或熱湯

，晚上睡前應該熱水泡腳

，也能起到很好的作用。

拓展資料風邪和寒邪

。中醫(yī)謂為致病的兩個因素。亦指因感受冷風寒氣引起的病

?div id="4qifd00" class="flower right">

！端貑枴び駲C真藏論》：“今風寒客於人

，使人毫毛畢直

，皮膚閉而為熱?div id="4qifd00" class="flower right">

！?/p>

《老殘游記續(xù)集遺稿》第六回：“不過冒點風寒

，一發(fā)散就好了?div id="4qifd00" class="flower right">

！?周立波《蓋滿爹》：“ 蓋滿爹感受了風寒，病倒了

，躺在鄉(xiāng)政府的秘書的床上

。”

參考資料詞條風寒

風寒感冒了最快速治療的方法

治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗（中醫(yī)稱辛溫解表）

，有很多方法的

，包括桑拿

、用熱水泡腳（最好加點酒）

、蓋上兩層被子、喝姜糖水

、喝姜粥等等

。風寒感冒主治方是桂枝湯

，桂枝(去皮）（9克）
芍藥（9克）
生姜（9克）
大棗（切）（3枚）
甘草（6克）。水煎服

。

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