摘要:火龍果是一種無污染的綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素
、水溶性膳食纖維，火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦宜多吃火龍果。過敏體質(zhì)者慎食。果膠不只能健胃整腸、幫助消化，還有潤澤皮膚的功效，加上火龍果水分多，吃了不會上火，還能預(yù)防青春痘。另外，對于想減肥或怕胖的女性，火龍果糖分、熱量相對較低，吃了比較不會胖，糖尿病患也可以適量食用。火龍果也是最近幾年才剛剛火起來的一種水果
牛奶的蛋白和紅心火龍果的鞣酸結(jié)合
，會引起瀉肚，所以紅心火龍果不適合和牛奶同時食用寒性體質(zhì)者食用過多紅心火龍果會引起腹瀉女性在月經(jīng)期間不宜食用火龍果。一般人以為火龍果的屬性偏寒涼，其實(shí)，水果因為介紹有甜味，性通常較偏甘、平。不過，因為火龍果含有果膠，切開后有黏滑的液體，多吃可以幫助腸子蠕動，有健胃整腸的功效也因為有果膠，有人吃多了會腹瀉，自然覺得火龍果的作用較寒涼。要注意火龍果的吃法糖尿病患者要慎吃此果
，每天食用以不超過200克為宜，小孩子不要多吃，一天吃一個就好。至于孕婦可以吃火龍果嗎這個問題紅心火龍果除了在口感上更勝一籌外
簡介：
紅心火龍果屬仙人掌科多年生攀援性的多肉植物，為熱帶
、亞熱帶水果禁忌：
紅心火龍果略偏涼
紅心火龍果功效與禁忌
紅心火龍果功效與禁忌
紅心火龍果功效與禁忌11
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3、帶有很多原花青素
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5、除開能防止便秘以外還能軟化血管
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、推動腸胃消化吸收，防止便秘7
8、還能推動眼睛保健，提升骨密度正常值
9、帶有較高的鐵
吃火龍果的忌諱
火龍果盡管有很多益處
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、含葡萄糖量較高?div id="4qifd00" class="flower right">3
、消化不良?div id="4qifd00" class="flower right">4、火龍果歸屬于寒涼
，不可以與香蕉蘋果等涼性食物一起吃，要不然會導(dǎo)致腹痛、腹脹、腹瀉等欠佳病癥。紅心火龍果功效與禁忌2紅心火龍果能夠預(yù)防貧血。因為紅心火龍果中含有一定量的鐵離子
紅心火龍果可以解毒排毒
紅心火龍果能夠保護(hù)胃腸
紅心火龍果含有豐富的花青素
。花青素具有抗氧化作用，因此吃紅心火龍果可以美容養(yǎng)顏，防止黃褐斑，防止雀斑的產(chǎn)生。紅心火龍果能夠預(yù)防便秘
?div id="d48novz" class="flower left">紅心火龍果的禁忌：
不宜久置
火龍果切開后要馬上吃
，它的果肉氧化快會變黑，營養(yǎng)也會喪失，失去外殼保護(hù)后就應(yīng)該立刻吃掉。挑選火龍果
火龍果一定要吃新鮮的
，挑選的時候看外皮，紅色的地方顏色深，鱗片部分綠色說明是新鮮的。如果鱗葉發(fā)黃則說明果肉已經(jīng)不新鮮了。清洗食用
火龍果雖然只吃果肉部分
，但是在切開之前就要清洗外皮，因為外層的病菌也有可能在切的時候帶到果肉。食用不能過量
火龍果的纖維含量多
，多吃了會消化不良、便秘。而且它屬于涼性水果過敏體質(zhì)不吃
火龍果本身沒有毒素，但是它含有的植物蛋白容易導(dǎo)致過敏
糖尿病人不吃
火龍果雖然吃起來不甜，但是它的糖分是比較高的
，而且葡萄糖特別容易被人體吸收，會導(dǎo)致血糖飆升，一次性不能打吃太多，糖尿病人尤其要少吃。虛寒體質(zhì)不吃
火龍果屬于涼性水果
，會加重虛寒體質(zhì)。吃多了會出現(xiàn)腸胃疼痛、腹瀉等病癥。怕冷的女性應(yīng)該少吃。1
、火龍果不宜與牛奶一起吃本文地址:http://m.mcys1996.com/jingfang/5713.html.
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