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    還在脾虛時(shí)就補(bǔ)脾嗎結(jié)果越補(bǔ)越上火

    醫(yī)案日記 2023-04-30 02:36:44

    還在脾虛時(shí)就補(bǔ)脾嗎結(jié)果越補(bǔ)越上火

    摘要:脾虛就補(bǔ)脾,結(jié)果越補(bǔ)越上火

    ,千萬(wàn)別陷入誤區(qū)

    大家好

    ,今天跟大家講一講這個(gè)脾胃虛補(bǔ)脾
    ,為什么有的人一補(bǔ)就上火,越補(bǔ)越上火
    ,針對(duì)這個(gè)問(wèn)題
    ,我今天跟來(lái)跟大家共同探討一下。建議點(diǎn)贊收藏轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有同樣癥狀的人
    ,脾虛跟胃實(shí)他倆是一對(duì)相對(duì)的
    ,當(dāng)然這個(gè)胃實(shí)的時(shí)候我們就叫脾滿(mǎn)了,就是胃堵得慌脹的
    ,悶的慌這個(gè)叫脾滿(mǎn)
    ,我們也叫胃脾這個(gè)病,絕大多數(shù)都是虛導(dǎo)致的
    ,有少數(shù)年輕人胃實(shí)導(dǎo)致的
    ,比方說(shuō)胃火熱盛,胃火比較大
    ,那么這個(gè)也可以導(dǎo)致脹滿(mǎn)這個(gè)癥狀
    ,但是臨床上常見(jiàn)的呢,是因?yàn)槠⑻撛斐傻?div id="m50uktp" class="box-center"> ,那么補(bǔ)脾的時(shí)候
    ,有時(shí)候會(huì)加重這個(gè)胃脹,當(dāng)然有胃火的時(shí)候
    ,因?yàn)槟阌醚a(bǔ)脾的這個(gè)治療方法的時(shí)候
    ,補(bǔ)脾一般都是用溫性的藥,幾乎沒(méi)有寒涼的補(bǔ)脾藥
    ,有一些像太子參
    ,屬于就是藥性比較平的,不溫也不寒的
    ,那么所以說(shuō)這個(gè)補(bǔ)
    ,就容易助火,那么有胃火的人
    ,那么你不能去補(bǔ)脾了
    ,那么得清火,清火就可以補(bǔ)脾了
    ,這個(gè)時(shí)候就能夠健運(yùn)脾胃功能
    ,但是絕大多數(shù)情況下,我們是有這個(gè)脾虛
    ,胃郁有火
    ,也叫寒熱錯(cuò)雜了,那么這個(gè)火
    ,是一種郁火
    ,是因?yàn)樘搶?dǎo)致的胃氣不降

    胃氣郁滯,郁而化火

    ,這個(gè)火嚴(yán)格來(lái)說(shuō)也是屬于脾虛導(dǎo)致的
    ,但是在胃里又變成一個(gè)實(shí)火,治療的時(shí)候
    ,就是溫性健脾的藥
    ,我們就要少用,因?yàn)槟阌枚嗔?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,它溫性能助胃火
    ,就可能?huì)有一個(gè)病情加重的一個(gè)過(guò)程,但是這個(gè)胃火的去除
    ,要用清火的藥
    ,一般清火藥又傷這個(gè)脾,容易傷脾
    ,所以說(shuō)清火藥也要有個(gè)過(guò)程
    ,中醫(yī)叫清火散伙。比方說(shuō)你用了黃連
    ,用了黃芩這些清火藥
    ,那么可能還要用一些生麻之類(lèi)的散火,解郁散火的藥
    ,包括疏肝解郁能夠散火的藥
    ,這個(gè)時(shí)候就要并用,要量可能因人而異
    ,每個(gè)人體質(zhì)不同
    ,用藥量會(huì)根據(jù)每個(gè)人的不同體質(zhì)來(lái)進(jìn)行調(diào)整,所以說(shuō)還有一種
    ,就是說(shuō)這脾虛
    ,往往有濕氣重,中醫(yī)說(shuō)濕生于脾
    ,這個(gè)時(shí)候治療是以健脾祛濕為主,那么調(diào)理脾胃
    ,這時(shí)候不一定需要大補(bǔ)
    ,在補(bǔ)的這個(gè)療程方面,也不是說(shuō)要長(zhǎng)期補(bǔ)
    ,濕氣旺的時(shí)候就要祛濕
    ,那么有火的時(shí)候就要去火,那么這個(gè)時(shí)候不是說(shuō)一味地單純的補(bǔ)
    ,不同的藥物在一起共同用的時(shí)候
    ,就要在這個(gè)劑量方面有所協(xié)調(diào)
    ,這樣才能達(dá)到一個(gè)整體的療效。最后如果您也有脾胃相關(guān)的癥狀呢
    ,可以把你的病癥私信給我
    ,我來(lái)幫你進(jìn)行辯證分析。

    脾虛的人有哪些癥狀,中年人如何快速補(bǔ)脾

    脾虛的癥狀

    1

    、消化道:便秘or大便稀溏

    從消化道上來(lái)講,脾虛導(dǎo)致的病癥一般有:食欲不振

    ,偏食挑食
    ;口中無(wú)味;脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用
    ,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛

    2、肌肉:肥胖or消瘦

    脾主肌肉

    ,所以脾虛的人會(huì)感覺(jué)全身乏力
    ,出汗多,氣短
    。另外眼皮屬于“肉輪”
    ,脾虛會(huì)覺(jué)得眼皮沉重,似乎抬不起來(lái)
    ,下肢容易水腫
    。身體太瘦,是因?yàn)槠⑻摬荒苓\(yùn)化
    ,難以吸收
    。而肥胖是因?yàn)槠⑻撋鷿瘢瑵駳怆y以運(yùn)化
    ,淤積在體內(nèi)
    。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。

    3

    、婦科:白帶過(guò)多or過(guò)少

    女性因?yàn)閶D科炎癥

    ,也往往會(huì)引起脾虛濕重。白帶過(guò)多
    、月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少都可能是脾虛引起的
    。月經(jīng)量過(guò)少是因?yàn)槠⑻撘鸬臍庋蛔悖訉m內(nèi)膜生長(zhǎng)太?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">;月經(jīng)量過(guò)多是因?yàn)槠⑻摬荒芄虜z經(jīng)血

    脾虛可以多吃一些食療粥。

    1

    、白扁豆粥

    每次取炒白扁豆60克(或鮮白扁豆120克)

    ,粳米60克,同煮為粥
    ,當(dāng)作早晚點(diǎn)心溫?zé)崾秤?div id="d48novz" class="flower left">
    。連用10~15天。白扁豆既補(bǔ)養(yǎng)
    ,又能治病
    ,如果再加些山藥(40~60克),同煮成扁豆山藥粥
    ,效果會(huì)更好

    2、參蓮大棗粥

    黨參

    、干蓮子各10克
    ,大棗10枚,粳米30克
    。黨參
    、蓮子碾細(xì)末待用,將大棗用水略煮
    ,剝皮去核
    ,取棗肉切碎。以煮棗水將米
    、棗肉
    、黨參末、蓮子末煮成粥
    。早晚溫?zé)岱场?/p>

    3

    、芡實(shí)粉粥

    芡實(shí)粉60克,粳米100克

    。先將粳米煮稀粥
    ,芡實(shí)粉加水調(diào)成糊,入粳米粥中
    ,攪拌煮沸即成
    ,可常服,也可加適量白糖調(diào)味

    擴(kuò)展資料:

    脾虛不能吃的食物:

    1、田螺

    。性寒
    ,味甘咸
    ,有清熱解暑作用。正因其性質(zhì)大涼
    ,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中
    ,脾虛者忌?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

    2

    、螺螄。性寒
    ,味甘
    ,雖有清熱作用,但對(duì)脾胃虛寒之體則不相宜
    。正如《本草匯言》中指出:“此物體性大寒
    ,善解一切熱瘴。胃中有冷飲
    ,腹中有久泄不實(shí)
    ,不宜食之?div id="m50uktp" class="box-center"> !币沙伞妒澄锉静荨芬嗾f(shuō):“多食令人腹痛不消
    。”故凡脾虛者
    ,法當(dāng)忌食之

    3、蚌肉

    。性寒
    ,味甘咸,能滋陰
    、清熱
    ,但脾虛之人不宜多食,食之易傷脾胃陽(yáng)氣
    。所以
    ,清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡:“蚌,甘咸寒
    。多食寒中
    ,脾虛便滑者皆忌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?/p>

    4

    、牡蠣肉。性質(zhì)微寒
    ,味甘咸
    ,雖有滋陰養(yǎng)血作用
    ,但多食久食則導(dǎo)致脾胃虛寒,加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情
    ,凡因脾虛所致的慢性胃炎
    、慢性腸炎、消化不良癥
    、慢性腹瀉者均忌多食
    。清·黃宮繡還說(shuō):“脾虛精滑者忌?div id="4qifd00" class="flower right">
    !?/p>

    人民網(wǎng)-脾虛的常見(jiàn)癥狀有哪些

    脾虛應(yīng)該如何補(bǔ)脾

    眾所周知,脾虛會(huì)對(duì)人體的身體造成傷害

    ,所以補(bǔ)脾對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的
    ,那么脾虛應(yīng)該如何補(bǔ)脾呢?今天我們就一起來(lái)了解下吧


    脾虛對(duì)身體的傷害有哪些

    脾虛最常見(jiàn)的癥狀就是讓人感到疲憊

    、精神不佳,中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為氣血生化之源”
    ,對(duì)人體飲食的消化起著重要的作用
    ,當(dāng)我們脾胃虛弱的時(shí)候,消化食物的功能就會(huì)出現(xiàn)故障
    ,這個(gè)時(shí)候我們會(huì)有食欲不振
    、腹脹、腹瀉等病癥出現(xiàn)

    另外

    ,脾有統(tǒng)攝血液運(yùn)行的功能,脾虛的時(shí)候人體內(nèi)部的氣血運(yùn)行不能及時(shí)調(diào)整
    、運(yùn)作
    ,女性朋友會(huì)出現(xiàn)一些月經(jīng)病,長(zhǎng)期脾虛的話(huà)還會(huì)有慢性出血的病癥

    那么脾虛應(yīng)該如何調(diào)理呢

    ?中醫(yī)認(rèn)為,用食物來(lái)補(bǔ)脾有不錯(cuò)的功效
    ,下面就來(lái)看看吃什么食療方可以補(bǔ)脾

    補(bǔ)脾的食療方有哪些

    1、黃金粥

    材料:小米

    、玉米粒
    、南瓜、紅棗。

    做法:小米提前浸泡20-30分鐘

    ,南瓜洗凈切塊
    ,玉米粒、紅棗也分別洗凈備用
    ;小米用大火煮開(kāi),放進(jìn)南瓜
    、玉米粒(這個(gè)時(shí)候用湯勺時(shí)不時(shí)攪拌一下
    ,以免粘鍋),煮到南瓜八成熟之后放進(jìn)紅棗
    ,轉(zhuǎn)小火直到食材全部熟透即可

    2、栗子粥

    材料:板栗

    、山藥
    、大米、枸杞
    、紅棗

    做法:山藥去皮切塊,板栗煮熟后剝皮

    ,紅棗
    、枸杞、大米分別洗凈
    ;大米加清水與山藥一起先放進(jìn)鍋中煮到7成熟
    ,放進(jìn)熟板栗、枸杞跟紅棗直到煮熟即可食用

    3

    、大棗粥

    材料:紅棗、大米

    、冰糖

    做法:紅棗、大米洗凈

    ,加清水一起放到鍋中煮熟即可
    ,喜歡吃甜的.朋友可加進(jìn)冰糖調(diào)味。

    補(bǔ)脾還可以這樣做

    除了上文提到的食療方以外

    ,生活中我們也可以多做一些補(bǔ)脾的小動(dòng)作
    ,下面就來(lái)看看補(bǔ)脾還可以怎么做吧。

    1

    、按摩小腿

    中醫(yī)表示

    ,有不少脾經(jīng)的穴位位于我們的小腿部位,經(jīng)常按摩小腿可以起到養(yǎng)脾補(bǔ)脾的作用。按摩的時(shí)候可以先用按摩油涂一遍小腿
    ,按摩力度以自己能承受的痛感為佳
    ,每天堅(jiān)持按摩小腿10-15分鐘即有補(bǔ)脾的功效。

    2

    、吞吞唾液

    在中醫(yī)上有這樣的說(shuō)法“唾液能潤(rùn)五官

    、悅肌膚、固牙齒
    、強(qiáng)筋骨
    、通氣血、延壽命的功效”
    ,生活中我們可以時(shí)不時(shí)咽一下唾液
    ,這樣的健脾方法不僅簡(jiǎn)單快捷,而且效果也是不錯(cuò)的

    3

    、多多拉筋

    人的肝經(jīng)、脾經(jīng)

    、腎經(jīng)都會(huì)從腿部經(jīng)過(guò)
    ,拉筋可以對(duì)這3條經(jīng)脈起到促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用,建議經(jīng)常久坐
    、久站的上班族可以利用休息時(shí)間拉拉筋
    ,這樣做可以在無(wú)形中改善脾虛的病癥。

    脾虛有哪些危害 怎么補(bǔ)脾最好

    1 脾虛有哪些危害1

    、脾主運(yùn)化水谷精微脾具有把食物化為精微
    ,并將精微物質(zhì)轉(zhuǎn)輸至全身的生理功能。脾虛失健
    ,會(huì)導(dǎo)致食欲不振
    、腹脹、慢性腹瀉
    、倦怠
    、消瘦、氣虛
    、貧血等種種癥狀

    2、脾主運(yùn)化水液脾在水的吸收

    、轉(zhuǎn)輸和布散中有著重要的作用
    。脾虛生濕,會(huì)導(dǎo)致濕氣
    、痰多
    ,甚至水腫

    3、脾主升清脾能把從食物中吸收來(lái)的營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)運(yùn)到心

    、肺
    、頭目以營(yíng)養(yǎng)全身。脾虛氣陷
    ,會(huì)導(dǎo)致神疲乏力
    、頭目暈眩、腹脹
    、腹瀉
    ,甚至久泄脫肛、內(nèi)臟下垂等等癥狀

    4、脾主統(tǒng)血脾有維持血液在脈管里正常運(yùn)行的作用

    。脾虛易導(dǎo)致出血
    ,包括各種各樣的出血,如牙齦出血
    、鼻子出血
    、便血、尿血
    、月經(jīng)久而不止等等

    5、脾主思

    ,現(xiàn)代人常常思慮過(guò)度
    ,導(dǎo)致脾虛,從而出現(xiàn)不思飲食
    、脘腹脹悶
    、頭暈?zāi)垦5劝Y。

    6

    、涎為脾之液容易流口水也是脾虛的原因
    。除了流口水外,舌體胖大
    ,邊有齒痕
    ,也屬脾虛。

    7

    、脾主肌肉肌肉不夠豐滿(mǎn)或者容易酸痛等等
    ,均是脾虛導(dǎo)致。

    8

    、脾在竅為口
    ,其華在唇《內(nèi)經(jīng)》說(shuō)
    ,“脾氣通于口,脾和則口能知五谷矣”口淡無(wú)味
    、口甜
    、口膩、口苦等都與脾虛有關(guān)
    。嘴唇的色澤
    、是否干燥等等,都與脾的功能密切相關(guān)
    。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)
    ,如果脾虛的話(huà),還很容易導(dǎo)致脾氣急躁
    、粗心大意
    、靜不下心看題目、上課走神
    、多動(dòng)等等問(wèn)題
    。所以,補(bǔ)脾對(duì)很多人很重要

    2 怎么補(bǔ)脾最好

    穴位方面

    養(yǎng)脾貼貼兩太白穴
    ,每天早晨貼,晚上取下
    。如果家里有經(jīng)絡(luò)類(lèi)的書(shū)
    ,最好給孩子檢查一下所有的脾經(jīng)穴位,選取疼痛的穴位
    ,都用養(yǎng)脾貼貼上
    。也是早晨貼晚上取,或者晚上貼
    ,早晨取

    飲食方面

    驢肉。此物補(bǔ)脾功效最佳
    ,另外就是新鮮蓮藕
    、芋頭、鯽魚(yú)
    、泥鰍
    、黑魚(yú)、小麥或者面粉制作的饅頭
    、包子
    、面條等等。

    環(huán)境方面

    宜與泥土多接觸
    ,假期盡量去鄉(xiāng)下不要去水很多樹(shù)木很多的地方
    ,而是去泥土很多的地方

    3 中醫(yī)脾虛的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么1.食欲不振。

    2.大便稀溏

    3.神疲倦怠

    4.面黃肌瘦(身高體重,特別是體重不達(dá)標(biāo))

    5.腹脹腹痛(喜按)等消化道癥狀

    6.唾液淀粉酶活性低或D-木糖吸收率低。

    脾虛是怎么回事?該怎么調(diào)理

    脾虛多由飲食失調(diào)

    、寒溫不適
    、過(guò)于疲倦等原因引起,脾虛主要包括脾氣虛
    、脾陽(yáng)虛
    、脾血虛、脾陰虛四個(gè)方面
    ,若想要讓脾虛盡快恢復(fù)
    ,需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行對(duì)因治療。
    1
    、脾氣虛:脾氣虛患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散等中成藥治療,參苓白術(shù)散主要由白術(shù)
    、茯苓
    、人參、山藥等物質(zhì)組合而成
    ,能夠促進(jìn)身體的新陳代謝
    ,有效緩解脾氣虛的情況。
    2
    、脾陽(yáng)虛:若患者出現(xiàn)脾陽(yáng)虛
    ,可以遵醫(yī)囑服用真武湯治療,能夠有效緩解脾陽(yáng)虛衰
    、陰寒內(nèi)生的情況
    ,去除身體寒氣。
    3
    、脾血虛:若出現(xiàn)的是脾血虛
    ,一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用歸脾湯、四物湯等治療
    ,能夠起到補(bǔ)脾養(yǎng)血的作用
    ,同時(shí)還可以有效改善面部萎黃以及神情疲乏等。
    4
    、脾陰虛:脾陰虛一般是指脾的陰液不足
    ,可能會(huì)出現(xiàn)飲食不化
    ,食后腹脹,大便干結(jié)
    ,口干等情況
    ,出現(xiàn)脾陰虛的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益胃湯進(jìn)行治療。
    除了藥物治療以外
    ,患者還可以進(jìn)行針灸
    、按摩、推拿等治療
    ,能夠有效緩解脾虛的情況
    。平時(shí)需要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果
    ,適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)

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