血管堵塞4個(gè)自查小妙招(血管堵塞要怎么辦？)

血管堵塞4個(gè)自查小妙招

摘要:大家都在關(guān)心自己的血管堵沒(méi)堵，總會(huì)想很多辦法去驗(yàn)證它，我們現(xiàn)在講的常見(jiàn)的冠心病應(yīng)該是冠脈堵塞50%以上才能確診，那么一般出現(xiàn)癥狀，在75%以上，這個(gè)時(shí)候才考慮下支架，那下支架要造影，畢竟，還是有一些創(chuàng)傷和風(fēng)險(xiǎn)的，這個(gè)下完支架之后，暫時(shí)的血管是通暢了。

但是如果沒(méi)有嚴(yán)格的服藥和飲食起居這些注意的話(huà)，那么支架里邊還會(huì)發(fā)生再狹窄，一樣會(huì)導(dǎo)致再次堵塞。一般，患者自己評(píng)估自己血管堵塞的情況，一般是用癥狀來(lái)判斷的，那么典型的冠心病心絞痛，就會(huì)是以陣發(fā)性的胸悶胸痛為主，比如這個(gè)患者稍微活動(dòng)一點(diǎn)兒，或者是上個(gè)兩、三層的樓梯，或者拎點(diǎn)重物，步行幾百米之后，就出現(xiàn)了心前區(qū)的悶或者是痛。那就說(shuō)明，這個(gè)心血管是有堵塞了，那就應(yīng)該給予相應(yīng)的干預(yù)了，就需要把相應(yīng)的檢查完善，至少血糖、血脂、超聲等等，心電圖這些都有必要做一做，然后根據(jù)結(jié)果，給予相應(yīng)的治療。第二，叫下肢動(dòng)脈硬化，這個(gè)也會(huì)出現(xiàn)在血管堵塞的病人身上，我們典型的這個(gè)癥狀，叫間歇性跛行，就是患者，步行了幾百米就出現(xiàn)了下肢的疼痛，跟心臟病一樣，它是因?yàn)橄轮难汗?yīng)相對(duì)不足之后出現(xiàn)疼痛，那同樣原因也是因?yàn)檠艿亩氯€有，第三點(diǎn)就是針對(duì)糖尿病病人，要特別注意自己的下肢的血管的搏動(dòng)，特別是足背動(dòng)脈的搏動(dòng)，一般五年以上的糖尿病病人就會(huì)累積到心血管和周?chē)鷦?dòng)脈了，那如果血糖沒(méi)控制好的話(huà)，可能這個(gè)堵塞還會(huì)發(fā)展的更快一些，所以，提醒糖尿病病人，定期的摸一摸自己的這個(gè)足背動(dòng)脈，看看能不能摸到搏動(dòng)，如果能摸到搏動(dòng)的話(huà)，就說(shuō)明血液運(yùn)行還良好，如果搏動(dòng)比較弱，或者是完全摸不到，那就說(shuō)明周?chē)鷦?dòng)脈也出現(xiàn)了堵塞，那也要給予積極的干預(yù)。

第二個(gè)大方面，就是腦血管，有些病人，出現(xiàn)了腦血管堵塞之后，可能一下子就會(huì)發(fā)展成中風(fēng)、偏癱，那么他出現(xiàn)了腦梗塞或者腦栓塞，還有一部分病人，他會(huì)出現(xiàn)腦梗的先兆，比如說(shuō)突然的頭暈眼花，甚至黑蒙，走路不穩(wěn)，過(guò)了幾分鐘或者幾個(gè)小時(shí)，這個(gè)癥狀就完全恢復(fù)了，這個(gè)病叫短暫腦續(xù)血發(fā)作，是因?yàn)檠芏氯螅@個(gè)不穩(wěn)定的斑塊進(jìn)行了活動(dòng)，然后堵塞了相應(yīng)的血管，但是，這個(gè)患者的應(yīng)激條件比較好，那么這個(gè)小的血栓，他就自己溶解了，那么這個(gè)癥狀就消失了，但這種腦梗的先兆，更加提醒大家要及時(shí)的就醫(yī)，因?yàn)椴皇敲看芜@個(gè)小的血栓都能自溶的，一旦大的血栓掉落了，無(wú)法自溶，就會(huì)造成嚴(yán)重的并發(fā)癥了。動(dòng)脈硬化的發(fā)展，其實(shí)從我們二十幾歲的時(shí)候就開(kāi)始了，有些人，可能比較注意健康，清淡飲食，那么他就血管相對(duì)平滑，那么有些人，比如經(jīng)常熬夜，大魚(yú)大肉，酗酒，那么血管的損傷，就會(huì)加重的比較快，特別是50歲以上，隨著機(jī)體功能的下降，血管的硬化和狹窄會(huì)比較快速的加重，所以這個(gè)時(shí)候，更要提醒大家，要規(guī)律的休息、低鹽低脂飲食，控制好血壓和血糖，減少這種動(dòng)脈硬化的發(fā)生，你也可以根據(jù)我所講的這些癥狀自查一下，看看自己有沒(méi)有。如果有的話(huà)，一定要及時(shí)就醫(yī)。

血管堵塞要怎么辦？

建議你去總醫(yī)院！,腦栓塞是指因異常的固態(tài)、液態(tài)、氣態(tài)物體（被稱(chēng)作栓子）沿血循環(huán)進(jìn)入腦動(dòng)脈系統(tǒng)，引起動(dòng)脈管腔閉塞，導(dǎo)致該動(dòng)脈供血區(qū)局部腦組織的壞死，臨床上表現(xiàn)為偏癱、偏身麻木、講話(huà)不清等突然發(fā)生的局源性神經(jīng)功能缺損癥狀。該病占腦血管病的15－20%。最常見(jiàn)的栓子來(lái)源于心臟，約14－48%的風(fēng)濕性心臟病病人發(fā)生腦栓塞；心肌梗塞、心內(nèi)膜炎、心房纖顫、心臟手術(shù)時(shí)易誘發(fā)本??；非心源性栓子見(jiàn)于大動(dòng)脈粥樣硬化斑脫落、外傷骨折或氣胸、潛水或高空飛行減壓不當(dāng)、孕婦生產(chǎn)等。
,治療原則]
,1.對(duì)心臟病、高血壓、糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化等原發(fā)病的治療。
2.抗凝治療。
3.血管擴(kuò)張劑。
4.降血脂、降低血粘度。
5.血管手術(shù)，切除血管內(nèi)膜和硬化斑或血管擴(kuò)張成形術(shù)。
6.對(duì)癥治療（腦水腫等）及合并癥（感染等）的治療。
,[療效評(píng)價(jià)]
,1.治愈：意識(shí)清，血壓平穩(wěn)，肢體運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)及語(yǔ)言功能恢復(fù)好，能自理生活，可遺留輕度神經(jīng)損害體征。
2.好轉(zhuǎn)：意識(shí)清，肢體及語(yǔ)言功能有不同程度改善。
3.未愈：意識(shí)及神經(jīng)功能無(wú)改善。
,[專(zhuān)家提示]
,大多數(shù)病人、病人親友及部分醫(yī)務(wù)人員在對(duì)待該病的治療中，更多想到或期望的是有更好的藥物（實(shí)際上目前用于腦栓塞治療藥物的作用是十分有限的）使病人早日康復(fù)，而忽視了其他治療方面，如：病人的飲食，由于相當(dāng)數(shù)量的腦栓塞病人出現(xiàn)生活不能自理，甚至飲食不能（因吞咽困難），若不給予鼻飼（經(jīng)鼻插一管到胃，經(jīng)此管將食物直接注入胃內(nèi)），病人的營(yíng)養(yǎng)、身體內(nèi)新陳代謝都會(huì)很快出現(xiàn)新的問(wèn)題，如此，即使對(duì)腦栓塞本身的治療用藥再好，也難以收到好的治療效果。
,因此，應(yīng)當(dāng)把病人的生活護(hù)理、飲食、其他合并癥的處理擺在首要的位置。
,腦栓塞本身的治療原則是要改善腦回圈、防止再栓塞、消除腦水腫、保護(hù)腦功能?？鼓?、溶栓等治療多僅在發(fā)病的早期有作用，因此更強(qiáng)調(diào)早期治療。

血管堵塞都有哪些癥狀？該如何清理血管中的垃圾？

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活水平也越來(lái)越高，所以人們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣比起以前就會(huì)發(fā)生很大的改變。這樣就會(huì)導(dǎo)致更多疾病的出現(xiàn)。我們經(jīng)常可以發(fā)現(xiàn)很多重大疾病越來(lái)越年輕化，所以年輕人就應(yīng)該警惕起來(lái)，而不良的生活習(xí)慣會(huì)極大的影響到血管，造成血管堵塞。血管是血液的運(yùn)輸管道，血管一堵塞就會(huì)帶來(lái)各種各樣的疾病，那么接下來(lái)隨著小編了解一下血管堵塞都有哪些癥狀，以及該如何清理血管中的垃圾。

首先我們先來(lái)了解一下血管堵塞都有哪些癥狀，因?yàn)椴煌课坏难芏氯麜?huì)有不同的癥狀。第一，如果是腦血管堵塞，就會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，疲乏，語(yǔ)言障礙等癥狀。第二，如果是心血管堵塞患者，就會(huì)出現(xiàn)胸悶，心慌，心絞痛，氣喘等癥狀。第三，如果是上肢動(dòng)脈堵塞，那么大腦就不能夠得到及時(shí)的供血所以就會(huì)出現(xiàn)頭暈站立不穩(wěn)等類(lèi)似于腦血管堵塞的癥狀。第四，如果是下肢動(dòng)脈堵塞。就會(huì)導(dǎo)致血液無(wú)法流通到下肢，從而造成手腳發(fā)麻，發(fā)冷，乏力，甚至嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)癱瘓組織壞死的癥狀。

其次我們?cè)賮?lái)了解一下如何清理血管中的垃圾，第1個(gè)方法就是戒煙戒酒。煙酒中的有害物質(zhì)很大程度上會(huì)造成血管內(nèi)垃圾過(guò)多，從而誘發(fā)心腦血管疾病，所以在日常生活中最好戒掉煙酒。第2個(gè)方法就是保持良好的飲食習(xí)慣，盡量多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃那些高熱量，高脂肪，高鹽的垃圾食品。多吃一些有碳水化合物的蔬菜，因?yàn)樘妓衔飼?huì)疏通人體血管，減少血管垃圾。第3個(gè)方法就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使人們減肥，減掉身上的脂肪，而脂肪會(huì)使血液粘稠度增加，從而堵塞血管。

總之，血管堵塞雖然是一個(gè)不太明顯，但是非常嚴(yán)重的疾病，最好在日常生活中就要預(yù)防一下。

血管一旦堵塞，這5個(gè)信號(hào)會(huì)發(fā)出“預(yù)警”！謹(jǐn)記3招，血管更年輕

血管承載著血液儲(chǔ)存和流淌的重任，同時(shí)還需和各個(gè)組織液進(jìn)行物質(zhì)交換、為身體中的各大器官提供充足的營(yíng)養(yǎng)，最后將一些毒素和廢物清理出去。如果血管內(nèi)出現(xiàn)堵塞的話(huà)，是會(huì)引發(fā)很多疾病問(wèn)題的。

其實(shí)，在血管堵塞之前，人們的身體已經(jīng)發(fā)生了一些異常的變化，但很多人卻并沒(méi)有在意，最終導(dǎo)致血管堵塞，影響到自己的 健康 和生活。

血管一旦堵塞，這5個(gè)癥狀會(huì)頻繁報(bào)警

1.經(jīng)常打哈欠

長(zhǎng)期熬夜的年輕人在白天工作的時(shí)候會(huì)打哈欠，在打哈欠的同時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)頭痛或者是頭暈等情況，甚至還會(huì)導(dǎo)致思維出現(xiàn)混亂。

2.呼吸困難

當(dāng)人們感覺(jué)呼吸困難的時(shí)候，大多都以為是肺部出現(xiàn)了疾病，很少會(huì)意識(shí)到血管有可能堵塞。當(dāng)人們平躺的時(shí)候呼吸困難嚴(yán)重，而坐立的時(shí)候呼吸較為順暢，這有可能是血管堵塞的前兆。

3.經(jīng)常胸悶、胸痛

當(dāng)人們長(zhǎng)期久坐或者是平躺的時(shí)候，突然之間站起來(lái)的話(huà)，就會(huì)感覺(jué)胸悶氣短，突然這種情況有可能是我們的肺動(dòng)脈出現(xiàn)了堵塞的情況，若不稍加注意嚴(yán)重的話(huà)，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)猝死。

4.手經(jīng)常抖

如果人們的手經(jīng)常抖，不受自己的控制，很有可能是體內(nèi)的血管被堵塞。尤其是天氣降溫的時(shí)候，手就會(huì)一直地抖，這時(shí)就要盡快的到醫(yī)院檢查，通過(guò)醫(yī)生的治療來(lái)緩解癥狀。

5.睡覺(jué)打鼾

一般肥胖的人群在睡覺(jué)的時(shí)候比較容易打鼾，有一些高血壓和高血脂的患者在睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)打鼾。睡覺(jué)打鼾的人群血管堵塞的概率更高，如果頻繁地打鼾的話(huà)，就一定要盡快的到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

血管一旦堵塞，這幾個(gè)危害不可忽視

許多疾病都與血管阻塞有關(guān)，冠心病，心肌梗死，缺血性中風(fēng)，慢性腎功能衰竭等等都屬于動(dòng)脈粥樣硬化的疾病。

如果動(dòng)脈血管阻塞超過(guò)75%，血流量過(guò)少，就會(huì)造成胸悶，氣短，頭暈等不適感覺(jué)。盡管血管只堵塞20%~50%，但動(dòng)脈硬化斑塊有時(shí)會(huì)突然破裂而形成血栓，阻塞血管而導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死甚至危及生命，因此，“血管的壽命決定著人的壽命”。

預(yù)防血管堵塞，掌握三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，給血管“洗洗澡”：

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

當(dāng)血液變得粘稠的時(shí)候，血管更容易出現(xiàn)堵塞的情況，大家可以通過(guò)調(diào)整飲食這種方式來(lái)改善血液的粘稠度。比如平時(shí)少吃一些油脂含量非常高的食物，多吃一些維生素含量較高的食物，慢慢的降低血液的粘稠度。

2.保證充足的睡眠

如果人們長(zhǎng)期睡眠不充足，就會(huì)導(dǎo)致血液內(nèi)毒素?zé)o法順利地排出，同時(shí)也會(huì)增加血管堵塞的幾率。平時(shí)人們?cè)谏钪幸欢ㄒ３殖渥愕乃?，讓身體可以順利地將有害物質(zhì)排出，進(jìn)一步減少血管的負(fù)擔(dān)。

3.經(jīng)常喝水

日常多喝水也可以促進(jìn)身體的新陳代謝，在熱水里加入一些藥食同源的食物，可以達(dá)到降血壓的作用，還能促進(jìn)血液循環(huán)，減少血管堵塞，可以很好的養(yǎng)護(hù)血管。

在血管堵塞之前，實(shí)際上自己的身體已經(jīng)發(fā)出了警報(bào)，這時(shí)大家就應(yīng)該盡快的到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，通過(guò)各種有效的治療方法才能夠讓血管變得通暢。

預(yù)防血管堵塞有妙招，點(diǎn)擊收藏

說(shuō)起血管最怕的事，堵肯定榜上有名。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣依靠血管才能輸送到各個(gè)臟器，一旦血管堵塞便會(huì)引起疾病，甚至威脅生命。

其實(shí)，從人一出生，血管也隨著人體的成長(zhǎng)，衰老而老去，血管也隨著人體的成長(zhǎng)，衰老而老去。開(kāi)始了它慢慢堵塞的一生。

如果說(shuō)血管是一根水管，那血管中的膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白等過(guò)多時(shí)就變成斑塊積累成了“水垢”。當(dāng)水垢越積越多，水流會(huì)明顯受阻，水管發(fā)生堵塞的幾率就大大增加。

人體從頭到腳，血管流過(guò)的部位都有堵塞的可能，相比其他血管，動(dòng)脈承受的壓力大，被充壞或有積塵物的可能性最大，也更易硬化。血管堵塞的速度和程度與年齡及生活習(xí)慣有關(guān)：

剛出生時(shí)：動(dòng)脈血管內(nèi)壁光滑且富有彈性，管壁厚度適中，就像嶄新的水管一樣，血液流動(dòng)暢通無(wú)阻。

兒童時(shí)期：人在出生后的成長(zhǎng)過(guò)程中，血管就在慢慢發(fā)生變化，兒童時(shí)期血管已出現(xiàn)斑塊形成的基礎(chǔ)。

青少年時(shí)期：開(kāi)始出現(xiàn)血管斑塊。隨著年齡的增長(zhǎng)以及我們對(duì)身體的使用，脂質(zhì)，膽固醇開(kāi)始在血管內(nèi)沉積，出現(xiàn)血管斑塊，血管壁也隨之增厚，變硬，鈣化。（如果此時(shí)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，運(yùn)動(dòng)太少，易導(dǎo)致肥胖，這會(huì)讓血管中的垃圾變多，并附著沉積在血管上，加劇動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成；肥胖會(huì)讓動(dòng)脈血管變得僵硬，這也是動(dòng)脈粥樣硬化一個(gè)明顯信號(hào)。）

中年時(shí)期：血管壁上沉積的垃圾越來(lái)越多。熬夜，不運(yùn)動(dòng)，吸煙飲酒等壞習(xí)慣，則會(huì)加速這一進(jìn)程，膽固醇更快更多地沉著在血管壁上。（工作和生活中的壓力以及情緒，會(huì)造成交感神經(jīng)興奮，血管收縮和痙攣，同時(shí)血管壓力也會(huì)增加，易造成血管內(nèi)皮損傷，脂質(zhì)沉積。熬夜會(huì)加速血管變老變硬，煙草中的尼古丁和焦油會(huì)造成血管內(nèi)膜增生肥厚，彈性降低，進(jìn)而形成血栓。）

老年時(shí)期：斑塊沉積的速度加快，出現(xiàn)堵塞。一般情況下，女性55歲，男性45歲以后，血管斑塊沉積的速度會(huì)加快，血管壁隨之也會(huì)越來(lái)越厚。

血管壁變厚直接導(dǎo)致就是身體各個(gè)部位供血不足，比如，腦供血不足和心臟供血不足。如果血管完全封閉，就會(huì)出現(xiàn)腦梗死或者心肌梗死，直接威脅生命。

除了斑塊，血流速度減慢，血管內(nèi)皮損傷等也是致病因素，此外還有羊水栓塞，非特異動(dòng)脈炎，動(dòng)脈血管痙攣，動(dòng)脈瘤和頭頸部外傷等也可能造成血管栓塞。

血管堵了，身體會(huì)怎么樣？不同部位的血管堵塞會(huì)有不同的表現(xiàn)和癥狀：

血管會(huì)隨著人體衰老而逐漸老化，有些人的血管更加脆弱，容易堵塞，以下幾類(lèi)人需要格外擔(dān)心：

肥胖者：體重指數(shù)【（BM）=體重（千克） 身高的平方（米）2】超過(guò)28。

生活無(wú)規(guī)律和飲食不當(dāng)者：愛(ài)吃高熱量，高膽固醇，高飽和脂肪酸類(lèi)食物的人群。

長(zhǎng)期久坐者：運(yùn)動(dòng)量少且長(zhǎng)期靜坐。

吸煙，酗酒或有高脂血癥家族史者。

高血壓，糖尿病患者。

有冠心病或動(dòng)脈粥樣硬化家族病史者，尤其是直系親屬中有早發(fā)病或早病死者。

已有冠心病，腦血管病或周?chē)鷦?dòng)脈粥樣硬化病者。

40歲以上男性和絕經(jīng)后女性。

80歲及以上高齡老人。

想要血管更 健康 ，需要從生活細(xì)節(jié)做起，盡量避免血管中斑塊堆積，做好這6件事：

1. 改善飲食，適量飲水。不要過(guò)量攝入蛋白質(zhì)，脂肪等。要少吃煎烤，油炸食品，少吃蔗糖，果糖以及含糖多的食物。多吃蔬菜，水果。建議每人每日鹽攝入量不超過(guò)6克（約裝滿(mǎn)一個(gè)啤酒蓋的量）。
多喝白開(kāi)水可加速血液循環(huán)，降低血液粘稠度，預(yù)防血栓形成。 健康 成年人每天應(yīng)攝入1500~2000毫升水。

2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐。久坐時(shí)間最好不超過(guò)40分鐘，經(jīng)常起身接杯水，伸伸懶腰，也可以多做做拉伸小腿肌肉的動(dòng)作。對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，每周運(yùn)動(dòng)3~5天，每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少達(dá)到150分鐘。推薦慢跑，快走，騎車(chē)，散步，打太極等，也可以進(jìn)行乒乓球，網(wǎng)球等球類(lèi)活動(dòng)。
孕產(chǎn)婦及術(shù)后病人等血栓高發(fā)人群，也應(yīng)保持一定的活動(dòng)量，若不能起身，可適當(dāng)活動(dòng)膝蓋，腳腕等處，保持血液通暢。

3. 戒掉煙酒，遠(yuǎn)離二手煙。長(zhǎng)期吸煙會(huì)損害血管內(nèi)皮，誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化和血栓。過(guò)量飲酒則會(huì)促使交感神經(jīng)興奮，心跳加速，易導(dǎo)致心肌梗死。戒煙的同時(shí)還要遠(yuǎn)離二手煙。

4. 控制體重。體重指數(shù)（BMI）是世界公認(rèn)的評(píng)定肥胖程度的分級(jí)方法。在我國(guó)，通常認(rèn)為BMI 24為超重，BMI 28為肥胖。

5. 保持充足睡眠。人體需要“自我恢復(fù)”，保證23點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)的睡眠，并盡量保持7~8小時(shí)的充足睡眠時(shí)間，睡得太多或太少都不利于血管 健康 。

6. 定期體檢篩查。建議有心腦血管動(dòng)脈粥樣硬化家族病史人群，絕經(jīng)前后的女性，三高或肥胖人群，生活習(xí)慣不良或壓力大的人群，每年做一次的血管篩查（如動(dòng)脈超聲或血管造影）。
如果已出現(xiàn)高血壓，冠心病，糖尿病，高血脂等，應(yīng)縮短篩查周期。40歲以后一定要控制好血壓，血脂，血糖，體重等各項(xiàng)指標(biāo)。

除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉悅也很重要，凡事看開(kāi)點(diǎn)，暴躁易怒，精神緊張等負(fù)面情緒，都會(huì)引起血壓上升，增加血栓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

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