夏天腿涼是什么原因怎么改善

摘要:總是腿涼，天氣熱也不緩解，到底怎么回事？

大家好，那么現(xiàn)在呢這個(gè)天氣呢已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)暖，溫度已經(jīng)達(dá)到了二三十度，快要入夏那個(gè)感覺(jué)了。但這個(gè)時(shí)候呢還有人穿的特別厚，秋褲還脫不下來(lái)，特別怕涼，這是什么原因呢？有內(nèi)的問(wèn)題，有外的問(wèn)題。首先我們講的外的問(wèn)題，那么首先是外感風(fēng)寒濕邪，有的人是什么呢？最開(kāi)始都不怕冷，然后呢就總穿的特別單薄。到這個(gè)冬天的時(shí)候被風(fēng)吹著了，或是有的人呢，由于工作原因呢去涉水，這個(gè)時(shí)候有風(fēng)寒濕邪，出現(xiàn)這種腿涼的情況。那么這個(gè)表現(xiàn)什么呢？

第一個(gè)，在病史中，它會(huì)有受到風(fēng)寒或者觸冒寒濕這種情況。它有關(guān)節(jié)疼痛的表現(xiàn)。然后呢，當(dāng)形成風(fēng)濕的時(shí)候，有晨僵，就肢體覺(jué)得特別僵硬，動(dòng)不了，活動(dòng)活動(dòng)才能好一點(diǎn)。這個(gè)中醫(yī)講的風(fēng)濕，舌質(zhì)淡，苔是白膩的，身體有寒。

那么第二種情況，由內(nèi)產(chǎn)生的脾胃虛弱。那么當(dāng)脾虛的時(shí)候時(shí)候，不光是腿涼了，這身體都冷，因?yàn)槭裁茨?？脾為氣血生化之源，脾虛之后氣產(chǎn)生的不足，所以呢身體上各個(gè)方面的氣不足，這個(gè)時(shí)候就會(huì)很怕冷。那么腿怕冷是其中的一個(gè)表現(xiàn)，整個(gè)全身可能都怕冷。然后呢，它的舌質(zhì)表現(xiàn)，舌胖大，有齒痕，苔白膩。那我們說(shuō)這倆癥狀里面很像是吧，都有怕冷的情況，這舌苔都有點(diǎn)白膩，舌質(zhì)也都是淡的，只不過(guò)是舌頭胖大，有齒痕。表示什么呢？脾虛濕重，但是這個(gè)濕是內(nèi)濕，由于脾虛啊不能運(yùn)化水濕，所以舌胖大，有齒痕，苔膩，那么風(fēng)寒濕邪，也有苔白膩。它是外濕。這兩者的情況呢就看這個(gè)關(guān)節(jié)有沒(méi)有外感風(fēng)寒之后造成的關(guān)節(jié)疼痛，晨僵的一個(gè)表現(xiàn)。而且這兩種容易兼見(jiàn)，中醫(yī)講叫做同氣相求。什么叫同氣相求??？它脾胃虛之后，他也有濕，然后外界風(fēng)寒，濕邪，它有內(nèi)濕，那么就容易感受外界的風(fēng)寒濕邪。就是我們都可能受點(diǎn)風(fēng)寒或者也都跋山涉水。但是不是所有人都有這種關(guān)節(jié)疼痛，下肢涼的表現(xiàn)，為什么它有，由于內(nèi)部虛，所以我們中醫(yī)為什么講叫正氣存內(nèi)邪不可干。如果你正氣足，氣不虛的話(huà)，受到一點(diǎn)兒風(fēng)寒，它沒(méi)有事兒。

再有一個(gè)就是什么呢？腎氣虛，因?yàn)槟I呢，腰為腎之府，包括下面膝啊、腿啊、下肢的問(wèn)題啊，都?xì)w腎氣溫煦，當(dāng)腎氣不足的時(shí)候，整個(gè)腿，腳各方面就很容易冷。那么這個(gè)冷就下肢特別涼，而且會(huì)出現(xiàn)什么呢？腰膝酸軟的情況。當(dāng)腎氣不足，腎氣不固，有時(shí)候可能還有尿頻、小便清長(zhǎng)的再往下發(fā)展。腎陽(yáng)不足，那就更怕冷了啊，那么這時(shí)候那個(gè)舌象呢，舌淡苔不是膩的，苔比較白，但不膩。但是如果腎虛再加重，出現(xiàn)腎氣特別虛，陽(yáng)虛水泛的情況，那就是出現(xiàn)水腫了。那么這個(gè)時(shí)候身體水濕特別盛，苔可能也是滑的。那么這個(gè)就是我們這需要進(jìn)一步的辨別。好，關(guān)于腿涼了，我們常見(jiàn)的三個(gè)原因也給大家分享一下。

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