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      失眠怎么調(diào)整

      醫(yī)案日記 2023-04-30 09:23:22

      摘要:失眠有六種,分清調(diào)理是關鍵

      第一種類型:心火偏亢

      ,癥狀表現(xiàn)為心煩不寐
      、煩躁不寧
      、怔忡、口干舌燥
      、小便短赤
      、口舌生瘡、舌尖紅
      、苔薄黃
      、脈細數(shù),我們調(diào)理的方法是:清心瀉火
      ,寧心安神

      第二種類型:肝郁化火,癥狀表現(xiàn)為急躁易怒

      、不寐多夢甚至徹夜不寐
      、伴有頭暈頭脹、目赤耳鳴
      、口干而苦
      、便秘收赤、舌紅苔黃
      、脈玄而數(shù)
      ,我們調(diào)理的方法是:清肝瀉火,鎮(zhèn)心安神

      第三種類型:痰熱內(nèi)擾

      ,癥狀表現(xiàn)為不寐、胸悶心煩
      、泛惡
      、噯氣、伴有頭重目眩
      、口苦
      、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)
      ,調(diào)理的原則是:清化痰熱
      ,和中安神

      第四種類型:胃氣失和,癥狀為不寐

      、脘腹脹滿
      、胸悶、噯氣
      、噯腐吞酸
      、惡心嘔吐、大便不爽
      、舌苔膩
      、脈滑,調(diào)理原則是:和胃化滯
      ,寧心安神

      第五種類型:陰虛火旺,癥狀表現(xiàn)為心煩不寐

      、心悸不安
      、腰膝酸軟、伴有頭暈耳鳴
      、健忘遺精
      、口干津少、五心煩熱
      、舌紅少苔
      ,脈細而數(shù)的表現(xiàn)。調(diào)理原則是滋陰降火
      ,清心安神

      第六種類型:心脾兩虛型,癥狀為多夢易醒

      、心悸健忘
      、神疲食少、頭暈目眩
      、伴有四肢倦怠
      、面色少華
      ,舌淡苔黃
      ,脈細而無力。調(diào)理方法是補益心脾
      ,養(yǎng)血安神

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