胃要怎么保養(yǎng)

摘要:胃最害怕這六個(gè)字你知道幾個(gè)？

一、胃怕寒，胃是嬌弱的器官，對(duì)寒涼的刺激比較敏感，所以胃部要注意保暖，不要吃太多寒涼的食物。

二、胃怕?lián)?，吃得太飽?huì)使胃排空延遲，從而造成消化功能紊亂。

三、胃怕晚，很多人因?yàn)楣ぷ髅蛘咂渌虿话磿r(shí)吃飯，餓了就忍著，這樣久而久之就會(huì)出現(xiàn)毛病。

四、胃怕燙，我們的胃粘膜比較嬌嫩，一般只能耐受40度左右的溫度，經(jīng)常吃太燙的食物會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷。

五、胃怕生，平時(shí)做飯的食材一定要煮熟來吃，這樣有助于消化吸收，同時(shí)還能起到殺菌的作用。

六、胃怕快，有些人為了節(jié)省時(shí)間吃飯狼吞虎咽，這樣太快了吃飯會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，容易傷胃，所以大家一定要注意上面說的幾種情況，保護(hù)好我們的胃。

本文地址:http://m.mcys1996.com/jingfang/8627.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 肚子脹氣,老放屁是什么原因

下一篇: 飯后走一走真的有好處嗎