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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 經(jīng)方醫(yī)案
    
      

      


      
    
      
        
      脾虛的表現(xiàn)和癥狀應(yīng)該怎樣調(diào)理,
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-04-30 13:20:29
        
      

        
      
           
      脾虛的表現(xiàn)和癥狀應(yīng)該怎樣調(diào)理,
      摘要:脾虛不解決，補(bǔ)啥都白搭
      現(xiàn)在的人吃東西啊
      ，過于豐富，不僅吃的多
      ，而且吃的比較雜，這就對(duì)我們的消化系統(tǒng)造成很大的負(fù)擔(dān)
      ，時(shí)間久了就會(huì)造成我們脾胃虛弱，不過由于每個(gè)人的體質(zhì)有差異的
      ，所以脾胃問題的類型當(dāng)然是不盡相同的
      ，那么接下來(lái)，就會(huì)教會(huì)大家如何正確的辨證調(diào)理脾胃
      。中醫(yī)講的脾主升清降濁，胃主受納腐熟
      。
      如果脾胃弱
      ，胃蠕動(dòng)變慢，或者是胃酸分泌不足
      ，稍微吃一些不好消化的食物
      ，就會(huì)出現(xiàn)消化不良的一些癥狀。所以吃東西的時(shí)候一定要充分的咀嚼
      ，可以選擇健胃消食片
      ，另外一種情況是本身消化功能不錯(cuò)，平時(shí)食欲也很好
      ，但偶爾一次吃多了不消化
      ，這種情況主要就是消食
      ，平時(shí)可以參考保和丸或者是大山楂丸
      ，他們和健胃消食片的區(qū)別是，健胃消食片當(dāng)中的主要是健脾益氣的太子參，并且兼顧一些消食的藥
        ，保和丸和大山楂丸中的主要是山楂，山楂可以消油膩肉積
        。這兩種藥并沒有健脾的作用，但是消食的作用卻要好過健胃消食片
        。
      說(shuō)完了胃我們繼續(xù)說(shuō)脾
        ，脾主運(yùn)化，主升清
        ，升清我們可以理解成脾將這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送到我們身體各個(gè)組織之間
        ，那脾虛了該怎么辦呢？我們先說(shuō)脾氣虛
      ，脾氣虛的容易食欲不振，消化不良
      ，大便不成形
      ，身體容易浮腫，并且脾虛日久會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良
      ，這就叫做氣血兩虧，這類人通常是面黃肌瘦
      ，少氣懶言
      ，倦怠乏力，尤其是一吃完飯就想癱著犯困
      ，如果是這種情況，可以參考【參苓白術(shù)散】可以健脾益氣
      。再者是脾陽(yáng)虛
      ，比如有些人他的體質(zhì)本身就是一個(gè)陽(yáng)虛的體質(zhì)
      ，平時(shí)就比較怕冷
      ，喜歡吃一些熱的，那么脾胃在出現(xiàn)問題以后啊
      ，就很容易形成脾陽(yáng)虛，脾陽(yáng)虛的人不僅有我們前面說(shuō)的脾氣虛的癥狀
      ，還會(huì)出現(xiàn)腹部時(shí)常的冷痛
      ，稍微著涼，或者是吃些涼東西
      ，胃就不舒服，而且還會(huì)形成形寒肢冷
      ，這種情況如果你是體寒怕冷多一些
      ，那就選擇附子理中丸，要是感覺自己體寒不明顯
      ，但是脾虛癥狀比較重
      ，那么就要選擇理中丸。理中丸比附子理中丸少了一味附子
      ，所以熱性要少一些
      ，大家可以進(jìn)行酌情選擇
      。
      脾虛的表現(xiàn)和癥狀怎么治療？
      一
      、脾胃虛寒是指體內(nèi)既有寒證，又有虛證
      ，兩種證候并存于體內(nèi)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；颊咴谂吕湎矡?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、手腳發(fā)涼等寒證出現(xiàn)的同時(shí)
      ，還有氣虛的癥狀
      ，如：疲勞無(wú)力、少氣懶言
      、精神不振，尤其飯后特別疲倦
      ，就想找個(gè)沙發(fā)一座不起來(lái)
      ，自己有事沒事就想睡覺、不想動(dòng)
      ，別人也說(shuō)此人很懶（氣虛證一旦治好，患者會(huì)不由自主的勤快起來(lái)
      ，自覺的喜歡勞動(dòng)了
      ，這就是身體狀況對(duì)思想的影響效應(yīng)，不受大腦主觀意識(shí)的控制
      。因此生活中我們不要錯(cuò)怪一個(gè)人懶惰，有時(shí)候由不得他自己控制
      ，這是病態(tài)
      ，必須治療才能徹底改善）。
      二
      、脾胃虛寒的主因：長(zhǎng)期生活
      、工作在偏于寒冷
      、潮濕的環(huán)境，雖然寒邪不是很強(qiáng)大
      ，但天長(zhǎng)日久慢慢侵襲人體，也會(huì)得寒證
      ，而且寒邪長(zhǎng)期侵襲人體
      ，會(huì)使人體的正氣、抵抗病邪的功能下降
      ，體內(nèi)就虛了，這就是虛寒證
      。另外中老年人
      ，身體處于衰退期，正氣日見不足
      ，一旦受到輕微寒邪的攻擊也會(huì)形成虛寒證
      。虛寒證治起來(lái)要難一些，要在祛風(fēng)散寒的同時(shí)
      ，加入補(bǔ)氣的中藥
      ，才能達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。
      建議你平時(shí)可以喝 常胃葆茶 每天兩杯 開水泡著喝 健脾生津的
      。
      在日常飲食上不要吃太過于油膩的食物，油膩是脾所不喜歡的
      ，會(huì)加重脾臟的負(fù)擔(dān)
      ，要多吃一些清淡的食物，像豆類
      ，魚類，蔬菜類等
      。
      脾虛的癥狀及調(diào)理方法
        導(dǎo)讀： 脾虛如何調(diào)理身體
      ？脾虛指的是因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證，包括脾氣虛
      、脾陽(yáng)虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等
      。那么
      ，脾虛如何調(diào)理身體？
       一
      、適當(dāng)服用藥物 
      適當(dāng)?shù)乃幬镏委熌軌蛴行д{(diào)理脾虛癥狀，當(dāng)然藥物一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用才可以
      ，此外服用藥物時(shí)需要注意服藥說(shuō)明
      ，這樣便可以避免藥物帶來(lái)的危害
      。
       二
      、飲食調(diào)理 
      如果說(shuō)藥物調(diào)理脾虛只是輔助，那么飲食調(diào)理就是主力軍了
      ，調(diào)節(jié)脾虛最好的方法就是飲食調(diào)理
      ，因?yàn)檠a(bǔ)脾的食物有很多
      ，經(jīng)常食用能夠讓脾臟變的更加健康
      ，當(dāng)然，飲食調(diào)理需要我們選對(duì)食物
      。
       1
      、羊肉 
      食用羊肉可以有效調(diào)理脾虛癥狀
      ，因?yàn)檠蛉饪梢越∑㈤_胃，對(duì)于脾胃虛弱者有著很多一處
      ，此外，羊肉和大麥煮湯同食
      ，能夠?qū)⒐πОl(fā)揮到最大
      ，因?yàn)榇篼湷藰O高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外，還有著健脾益氣的功效
      ，因此和羊肉搭配補(bǔ)脾可說(shuō)是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手。
       2
        、山藥 
      說(shuō)到補(bǔ)脾的食物
        ，很多人第一反應(yīng)便是山藥，因?yàn)樯剿幹泻械矸勖傅任镔|(zhì)
        ，可以促進(jìn)脾胃消化吸收
        ，在生活中經(jīng)常被人用用來(lái)補(bǔ)脾養(yǎng)胃，臨床上也常用于脾胃虛弱
        、食少體倦等病癥
        。
       3
        、芋頭 
      芋頭同樣是一種能夠幫助我們補(bǔ)脾的食物，芋頭具有補(bǔ)氣益腎
        、和脾健胃的功效
        ，因此脾虛的朋友在生活中經(jīng)常吃點(diǎn)芋頭是不錯(cuò)的選擇，不僅能夠幫助人改善病情
      ，還可以保護(hù)腸道可說(shuō)是一種一舉兩得的飲食方式。
       4
      、花生 
      花生同樣是一種很好的食物
      ，因?yàn)榛ㄉ兄∑⒑臀浮⒗須馔ㄈ榈墓π?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，說(shuō)經(jīng)常吃可以幫助人們不足中氣
      ，而對(duì)于脾虛導(dǎo)致的中氣不足有著很好的療效
      。因此脾虛的朋友不妨多吃一些花生
      ，這樣便可以減少中氣不足的危害哦。
      此外
      ，即便是沒有脾虛的朋友在生活中多吃一些花生也是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)檫@樣做能夠幫助人們預(yù)防脾虛這一病癥
      ，所以大家在生活中不妨多多食用
      ，這樣可以很好的預(yù)防這一病癥。
      需知在生活中任何疾病預(yù)防總比治療來(lái)得重要
      ，因?yàn)轭A(yù)防能夠有效避免身體受損
      ，這對(duì)于保護(hù)自身是很有意義的事情，因此大家在生活中如果可能
      ，最好將脾虛這種疾病預(yù)防
      ，而不是等到患上后才去治療
      。
      脾虛對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是一種危險(xiǎn)的情況
      ，它不僅會(huì)導(dǎo)致女人在睡覺時(shí)依然口水流不止，還會(huì)給女人帶來(lái)很多危害
        ，女士想要保護(hù)身體健康
        ，對(duì)于脾虛就要重視起來(lái)，只有這樣才可以很好的保護(hù)自己
        ，避免疾病出現(xiàn)。
       脾虛有什么癥狀？ 
       癥狀一：舌苔有變化
        。 
      舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)
        。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色，看上去很潤(rùn)澤
        。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈
        。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕
        ，那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。
      如果舌苔白厚
        ，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒
        ；如果舌苔粗糙或很厚
        、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱
        ；如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了
        。同時(shí)
        ，在夏季，脾濕的人也常常感覺口內(nèi)粘膩
        ，面色晦暗發(fā)黃。
       癥狀二：食欲下降
      。 
      因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后最容易傷脾
      。脾的主要功能是消化
      、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體
      ，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，為人體新陳代謝提供新的能量。
      大多數(shù)人在夏季濕熱的'環(huán)境中
      ，都會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響
      ，有較強(qiáng)的饑餓感
      ，可是吃了東西后卻有飽脹的感覺，這也是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)。
       癥狀三：早起不適
      。 
      清晨起床，如果感覺胸悶氣短
      、頭暈?zāi)X漲時(shí)
      ，說(shuō)明我們的脾胃功能較為虛弱。
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，脾氣一虛，肺氣先絕
      。也就是說(shuō)脾與肺的功能是相互影響的
      。脾虛到一定程度的時(shí)候，肺金失養(yǎng)
        ，就容易出現(xiàn)氣短
        ，動(dòng)則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)
        。
       癥狀四：濕氣重
        。 
      濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問題
        。
      身體肥胖的人，90%都是體質(zhì)虛弱者
      。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的
      。體虛會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體活力減弱
      ，從而消耗營(yíng)養(yǎng)的能力減低
      ，營(yíng)養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)
      ，形成肥胖
      。
       癥狀五：如廁宿便異常。 
      如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛
      、黏膩即為脾濕的癥狀，說(shuō)明消化功能出現(xiàn)異?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)象
      。
      由此，如果出現(xiàn)以上這些癥狀
      ，那你真的脾虛了
      。
       脾虛的人不能吃什么？ 
      脾胃不好的人不宜多吃酸味食物
      ，因?yàn)樗崛敫?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，?huì)使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的
      ，這樣就會(huì)使弱者愈弱。所以平時(shí)有消化不良
      、大便溏稀
      、說(shuō)話聲音低微等脾虛癥狀的人要少食。如果患有胃潰瘍
      、胃酸過多
      ，也不宜吃
      ，否則可能會(huì)使癥狀加重
      。
      另外，脾虛的人還忌食：性質(zhì)寒涼
      、易損傷脾氣的食品
      ，如苦瓜
      、黃瓜
      、冬瓜、茄子
      、空心芹菜
      、筧萊
      、茭白
      、葛筍、金針菜
      、柿子
      、香蕉
      、批把、梨
      、西瓜
      、綠豆腐、肢麥等
      。其中味厚滋膩
      ，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉
      、牡頗肉
      、牛奶
      、芝麻等
      ；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養(yǎng)山檀
      、蘿卜
      、香菜等。
      脾虛的癥狀有哪些
      ？如何調(diào)理
      脾虛的患者主要有舌苔淡白、腹脹納少
      、神疲乏力
      、食后脹氣、肢體倦怠
      、形體消瘦
      、少氣懶言、肥胖浮腫等癥狀
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；颊呖梢愿鶕?jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過補(bǔ)中益氣丸
      、參苓白術(shù)散、人參健脾丸等進(jìn)行調(diào)理
      。建議患者平時(shí)可以經(jīng)常吃一些山藥
      、蓮子、陳皮
      、扁豆
      、大棗等食物
      。盡量少食用一些寒涼的
      、油炸的食物
      。
      建議平時(shí)作息要規(guī)律，避免熬夜
      。調(diào)節(jié)情緒
      ，保持愉悅的心情，避免壓力過大
      、情緒過度緊張等不良情緒的產(chǎn)生
      。可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      ，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力
      。
      脾虛有什么癥狀如何調(diào)理
      脾虛的癥狀表現(xiàn)很多
      ，如面黃肌瘦、肌肉沒有力氣食欲不佳
      、干吃飯不長(zhǎng)肉
      、容易疲勞
      、大便溏?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。ɡ亲樱桓页陨涫澄锏鹊群芏?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，只要有其中的2－3個(gè)癥狀就屬于脾虛。
      補(bǔ)脾和健脾是一回事
      。夏天吃生冷的食物多
      ，加上夏天大自然就主濕，這種濕容易一起脾胃不佳
      ，加之你本身脾胃就不好
      ，所以在這個(gè)季節(jié)表現(xiàn)的就更加明顯
      。
      中成藥：歸脾丸和健脾丸都可以
      。除了正規(guī)使用外，在想拉肚子時(shí)
      ，也可以即時(shí)使用
      。
      生活中注意
      ，一定腰忌食生冷食物
      。尤其時(shí)剛從冰箱拿出的食物。服藥期間
      ，也腰忌食水果
      、冷飲
      。辛辣刺激的食物
      。
      

          
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      ，中國(guó)人分為九種體質(zhì)，億萬(wàn)蒼生人分九種
      ，取一種平和
      ，舍八種偏頗，它是哪出九種體質(zhì)呢
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      倪海廈講《金匱要略》越婢湯
        、防己黃芪湯（附倪海廈減肥方）
      
                        
      倪海廈講《金匱要略》防己黃芪湯、越婢湯【越婢湯】風(fēng)水
        ，惡風(fēng)
        ，一身悉腫
        ，脈浮不渴
        ，續(xù)自汗出，無(wú)大熱
        ，越婢湯方之
        。麻黃六兩（6~18g）、石膏半斤（25g）
        、生姜三兩（9g）、甘草二兩（6g）