清醒的夢是什么夢

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，產(chǎn)生一種無法通過人體釋放的壓力，通過做夢來進行自我的釋放與調(diào)節(jié)。而通過夢來釋放與調(diào)節(jié)的方式與我們大腦內(nèi)的部分神經(jīng)細胞有關(guān)。大腦中的部分神經(jīng)細胞在我們精神松懈時，會受大腦意識的控制產(chǎn)生一種高層次靈魂低層次表現(xiàn)的狀態(tài)。這種狀態(tài)是虛擬的，不受控制，不被約束，不現(xiàn)實的。

有些人對夢的存在會有一些疑惑，為什么有時候做夢會模糊不清而有時候卻能將夢境中發(fā)生的所有事物都記得一清二楚

，并且具備邏輯性，條理性呢？這與我們的大腦神經(jīng)是否也存在關(guān)系呢？那么我們先將這種夢用清醒夢境的名稱來代替。為什么會有清醒夢境的存在，一直都沒有很明確的答案。不過在最近有一位外國的心理學(xué)家表示，清醒夢境的產(chǎn)生與我們現(xiàn)實中的憂慮等負面情緒有關(guān)。

清醒夢境的形成與一般夢境一樣，當我們受到外界環(huán)境的刺激時

，因為一下子無法將這種刺激轉(zhuǎn)化成能量釋放出來，所以在主觀意識的影響下，我們就會將這種刺激存放到腦海中。等到了夜間，我們休息時，因為神經(jīng)系統(tǒng)的松懈，使得這種刺激又偷偷的從腦海中跑出，并且利用大腦虛構(gòu)能力，將這種刺激用夢的形成在演練一遍。利用夢境的虛擬性來體驗一下在白天無法完成的“白日夢”。

當我們存在于清醒夢境當中時，我們會根據(jù)自己的主觀意識去支配夢境中事情的發(fā)展順序與結(jié)果

。將夢境中的事或物一切按照自己心中的設(shè)想來發(fā)生。我們會將清醒夢境當做現(xiàn)實生活來對待，將自己在現(xiàn)實生活中，無法完成的事情及得不到的能力利用夢境的虛擬性來構(gòu)造，以達到自我滿足。這種情景就像是看了一部沒有開頭卻有結(jié)尾的科幻電影一樣，神秘、神奇、精彩。所以清醒夢境也能夠幫助人們排憂艱難和減少神經(jīng)壓力。

清醒夢境雖然是夢境中的一種，但是并不是所有的人都具備做清醒夢境的能力

。不過想要做清醒夢境也不是沒有可能。在我們準備入睡之前，可在心里一直循環(huán)的說一句話，“我現(xiàn)在的夢里”那么久而久之就會形成一種心里暗示，無論你是在清醒狀態(tài)下還是夢境當中，你的潛意識都會將當下發(fā)生的事情歸屬于做夢。不過這種暗示性并不適合本身精神比較差的人，因為他們?nèi)菀讓F(xiàn)實與夢境混淆，可能還會造成無法估量的后果。但是在大部分的情況下，清醒夢境能調(diào)理我們的睡眠質(zhì)量，提升我們在現(xiàn)實生活中的精神狀態(tài)。

原來夢境是可以控制的 清醒夢境可以控制 如何進入

我們每個人都會有做夢的時候

，而且夢境中時常會出現(xiàn)各種我們熟知的事物，甚至有時我們在夢中也會察覺到自己在做夢，然后夢境會根據(jù)自己的想法進行運作，所以有清醒夢境之稱。那么夢境究竟是不是可以控制的呢？我們又如何進入清醒夢境呢？且看本期周公解夢為您進行夢境解析！

原來夢境是可以控制的荷蘭醫(yī)生Frederick在1913年提出，有一種夢，是做夢者知道自己在做夢，并且可以控制夢境內(nèi)容的夢境狀態(tài)，這就是所謂“清醒夢境”，又稱“清醒夢”。
清醒夢是什么 清醒夢境可以控制有關(guān)清醒夢，Stephen Laberge在他的著作Lucid Dreaming中有詳細的描述