。本品能快速補(bǔ)充女性維生素C,消除身體疲勞,經(jīng)常飲用能達(dá)到化痰養(yǎng)顏的多種功效。
3 、菊花茶
菊花可以養(yǎng)肝平肝
、清肝明目,適宜春季飲用,還可排毒健身、驅(qū)邪降火
、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,有利氣血
、潤(rùn)肌膚
、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效
。但是,手腳冰涼的女人最好不要喝菊花茶
。
4、茉莉花茶
茉莉花茶香氣最為醇厚,是春季飲茶之上品,有去寒邪
、助理郁的功效,可以安定情緒、振奮精神,還能健脾化濕,減輕腸胃不適及和胃止痛,對(duì)于女性的生理,生殖機(jī)能也有幫助,并能滋潤(rùn)肌膚
、養(yǎng)顏美容
、緩解痛經(jīng)。
5 、杜仲茶
杜仲茶可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降
。除此之外還有預(yù)防衰老
、強(qiáng)身健體的作用。春季干燥易引發(fā)肝火旺盛,杜仲具有補(bǔ)肝腎,治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余瀝,陰下濕癢,高血壓
、安胎的功效。
6、臘梅花茶
臘梅花清肝明目
、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛
、咽喉腫痛
、口臭等癥
。配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可?div id="4qifd00" class="flower right">
女人經(jīng)常喝什么茶對(duì)身體好
女人經(jīng)常喝什么茶對(duì)身體好
女人經(jīng)常喝什么茶對(duì)身體好，生活中很多人特別喜歡喝茶
，茶中帶有多種多樣抗氧化性化學(xué)物質(zhì)與抗氧化性營(yíng)養(yǎng)元素
，針對(duì)清除氧自由基有一定的實(shí)際效果
。因而喝茶也有利于防止衰老
，具保健養(yǎng)生作用，那女人經(jīng)常喝什么茶對(duì)身體好
？
女人經(jīng)常喝什么茶對(duì)身體好1 1、玫瑰花茶
因?yàn)閷?duì)于女性來講容易出現(xiàn)氣滯血瘀
、情緒低落
，而玫瑰花茶有很好的疏肝理氣的功效
，女性喝玫瑰花茶能夠讓心情變的更加舒暢
。
2、紅茶
因?yàn)榕泽w質(zhì)多偏寒涼
，容易出現(xiàn)胃部寒冷、四肢冰涼的情況
，適當(dāng)喝溫性的紅茶能夠很好的溫補(bǔ)陽氣，讓女性四肢冷的癥狀得到很好的緩解
，因此
，喝紅茶對(duì)于女性比較好。
3、山楂荷葉茶
有助減重，有美容養(yǎng)顏的功效
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？上e化滯
，降血脂
。降壓
，預(yù)防動(dòng)脈硬化，等等
。二檸檬茶，有生津止渴
，清熱消暑的作用
。含豐富鉀元素，有助去除色素
，并補(bǔ)充維他命C。三枸杞茶
，養(yǎng)腎
、滋肝、潤(rùn)肺
、明目。防止眼疲勞
。也能強(qiáng)健筋骨
，強(qiáng)健骨骼。
空腹喝茶的危害
1
、空腹喝茶時(shí)能讓人體盡快把茶中含有的鞣酸吸收，這種物質(zhì)具有很強(qiáng)的收斂作用
，會(huì)收斂腸道影響腸道消化功能
，時(shí)間長(zhǎng)了容易引發(fā)便秘，對(duì)人類腸道健康不利
。人們?cè)诳崭範(fàn)顟B(tài)下喝茶吸收一些物質(zhì)后，還會(huì)刺激人類腸胃的消化功能
，容易導(dǎo)致食欲減退
，會(huì)讓胃腸出現(xiàn)不適癥狀。
2.人們?cè)诳崭範(fàn)顟B(tài)下喝茶還會(huì)吸收大量的茶堿
，這種物質(zhì)也會(huì)對(duì)人體造成不良影響，會(huì)使人體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，容易讓喝茶者出現(xiàn)心慌和尿頻等多種不適癥狀
，另外人們?cè)诳崭範(fàn)顟B(tài)下
，過多的攝入咖啡堿還會(huì)出現(xiàn)手腳無力和頭暈等不良反應(yīng)
。
3
、人們?cè)诳崭範(fàn)顟B(tài)下喝茶有危害，人們?cè)陲埡篑R上喝茶
，對(duì)身體也有害，因?yàn)槿藗冊(cè)诳崭範(fàn)顟B(tài)下喝茶會(huì)沖淡胃液
，但在飯后立即喝茶則會(huì)影響胃的消化功能
，會(huì)出現(xiàn)消化不良，另外茶葉中的鞣酸還會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)相結(jié)合
，會(huì)生成一些鞣酸蛋白，這些物質(zhì)不能及時(shí)代謝出體外就會(huì)生成結(jié)石
。
女人經(jīng)常喝什么茶對(duì)身體好2 紅棗枸杞茶1
是最適合女生長(zhǎng)期喝的一種養(yǎng)生茶
，在喝這種茶時(shí)需要準(zhǔn)備紅棗25克，枸杞子20克
，紅糖適量，把準(zhǔn)備好的紅棗去掉棗核
，放在無油無水的鍋中炒焦
，取出后與枸杞子一起放在杯子中，加入準(zhǔn)備好的紅糖
，用開水沖調(diào)后直接飲用，它能增強(qiáng)體力也能促進(jìn)元?dú)饣謴?fù)
。
牛奶紅茶 2
女生在日常生活中還可以長(zhǎng)期喝牛奶紅茶
，牛奶紅茶是以三克紅茶和100克牛奶以及少量食用鹽一起制成的養(yǎng)生茶來制作時(shí)
，先把紅茶放入鍋中，加適量清水煎煮5分鐘
，然后取出過濾
，
在另外一個(gè)小鍋中煮牛奶，在牛奶煮開以后放入煮好的茶汁
，加入準(zhǔn)備好的少量食用鹽調(diào)勻，做好以后可以直接喝，它能補(bǔ)益氣血也能強(qiáng)壯身體
。
黃芪紅茶 3
黃芪是一種能補(bǔ)中益氣的中藥材
，它與紅茶搭配在一起制成的黃芪紅茶也特別適合女生喝，在喝的時(shí)候需要準(zhǔn)備15克黃芪和三克紅茶
，把準(zhǔn)備好的黃芪洗凈以后，
先入國(guó)家清水煎煮15分鐘
，再把準(zhǔn)備好的紅茶一起煎煮
，5分鐘煮好以后取出過濾，得到的茶湯可直接飲用
，它能補(bǔ)氣健胃也能緩解體虛。
普洱茶 4
普洱茶也是適合女生長(zhǎng)期喝的健康產(chǎn)品
，特別是那些經(jīng)過加工的熟普洱茶更適合女生
，他能加快女生體內(nèi)脂肪分解和代謝，并能修復(fù)瘦型的胃黏膜
，而且能增強(qiáng)女生抗衰老能力，也能滋養(yǎng)吸引的肌膚
。
女生在喝熟普洱茶時(shí)
，可以取5克左右的茶葉，直接放在玻璃杯中
，加入沸水沖泡，泡好以后的湯汁能直接飲用
。
女人經(jīng)常喝什么茶對(duì)身體好3（1）春天合適食用花草茶
。由于花草茶香味濃厚，能協(xié)助大家釋放冬季積在身體的濕邪
，推動(dòng)身體氣血止脫生發(fā)。
（2）夏天合適飲綠茶
。由于夏天氣溫炎熱
，大家更必須解暑止渴，而綠茶白湯綠葉子
，給人一種清爽之感
。此外綠茶收斂強(qiáng)
，碳水化合物成分較高
，是解暑減溫的上等飲品
。
（3）秋天合適飲綠茶。綠茶茯苓功效接近綠茶
、綠茶中間，不寒都不熱
，既能清除余熱回收
，又能修復(fù)體液。把綠茶
、綠茶混在一起食用，也不可多得一種很科學(xué)研究的健康養(yǎng)生方法
。
（4）冬天怕冷的女性能夠喝綠茶
，生熱暖腹。綠茶味甘性溫
，能夠養(yǎng)身體氣血，并且綠茶青湯楓葉
，從感官上就給人一種很暖的覺得
。
幾種合適女性生活起居中食用的茶：
1、香水百合+綠茶：綠茶是電腦上一族用以防幅射常飲的茶
。香水百合的帶有多種營(yíng)養(yǎng)元素和營(yíng)養(yǎng)元素。關(guān)鍵功能是潤(rùn)肺止咳降火
，安神助眠醒神
，最合適公司辦公室女性食用，堅(jiān)持不懈每日喝一杯實(shí)際效果更強(qiáng),還能夠減肥瘦身
。
2、小青柑：喝普洱茶,喝多易上火,放點(diǎn)杭白菊,口感比原來的好些
。在小青柑中能夠依據(jù)自身的愛好
，加些調(diào)味品添些味兒，讓口感更合適自身
。
3、玫瑰+桂花樹：玫瑰茶
，對(duì)黃褐斑
、皺褶有顯著的清除功效
，是最理想化的養(yǎng)顏美容健康飲品
。桂花樹，凈心
、清目
、解口燥。這2款荼葉加在一起能夠祛毒
，幫大家把身體的內(nèi)毒素排出去，并且對(duì)大家的肌膚擁有從內(nèi)到外的美白皮膚功效
。
4
、熏衣草+茉莉熏衣草：關(guān)鍵有舒緩、助眠的功效
。而茉莉有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)腸及減肥瘦身的作用
。感覺味兒有點(diǎn)兒苦得話
，能夠加一點(diǎn)純蜂蜜。
女性喝茶的'常見問題
1、生理期
濃茶中帶有較多的咖啡堿
，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定的刺激效果
，月經(jīng)期飲濃茶或飲茶過多
，可致經(jīng)痛、月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)或月經(jīng)過多
；茶中帶有單寧酸，在腸胃極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵融合而造成沉定
，防礙腸粘膜對(duì)鐵的消化吸收
，易造成貧血的產(chǎn)生。
2 、懷孕期
懷孕使女性的人體發(fā)生了各種各樣轉(zhuǎn)變
，從食材中攝入的營(yíng)養(yǎng)元素
，不但要考慮本身生理作用的必須
，也要經(jīng)胚胎傳至胎寶寶身體，以供胎寶寶成長(zhǎng)發(fā)育
。懷孕期飲濃茶或很多飲茶
，濃茶中的咖啡堿會(huì)加重孕婦心跳和小便
，進(jìn)而提升孕媽媽的心
、腎壓力
，也不利于胎寶寶身心健康；并且易患貧血
，危害孕媽身心健康及胎寶寶營(yíng)養(yǎng)成分
。
3、哺乳期間
哺乳期間飲濃茶或過多飲茶
，茶中含有的咖啡堿根據(jù)奶水被新生嬰兒和嬰兒吸進(jìn)后，可激動(dòng)其吸氣
、腸胃等未生長(zhǎng)發(fā)育健全的人體【器】官
，進(jìn)而使吸氣加速、胃腸痙攣
，嬰兒會(huì)出現(xiàn)地域無端地又哭又鬧；
濃茶中的濃度較高的單寧酸被腸胃黏膜消化吸收入血夜后
，可起收斂性功效
，會(huì)抑止媽媽甲狀腺的代謝，使分泌乳汁降低
，導(dǎo)致嬰兒“糧食危機(jī)”而不可以一切正常成長(zhǎng)發(fā)育。
而哺乳期間女性
，因?yàn)槠?div id="4qifd00" class="flower right">
、耗費(fèi)大，必須大量的歇息
，才可以緩解疲勞
，如飲濃茶
，非常是晚間飲茶
，因?yàn)榭Х葔A等的激動(dòng)功效，可造成母女均難入睡
，于媽媽的修復(fù)及小孩的成長(zhǎng)發(fā)育均不好
。
4、女性更年期
進(jìn)到更年期婦女
，除月經(jīng)失調(diào)外，還可出現(xiàn)心跳過速
、失眠癥
、心煩
、易興奮發(fā)火等病癥
。此期要和往常一樣飲濃茶或過多飲茶
，會(huì)使更年期的癥狀加劇，不利女性順利地渡過女性更年期
。
荼葉中帶有多種營(yíng)養(yǎng)元素和碳水化合物
，喝茶針對(duì)菜油解膩
，提高神經(jīng)興奮及其助消化有利排尿也具備一定的功效。但并并不是喝得愈多愈好
，也并不一定的人都合適喝茶
。一般來說
，每天1-兩次
，每一次3-5克、400ml的飲量是較為適度的
。根據(jù)文中的詳細(xì)介紹
，期待大伙兒能防止之上這種忌諱階段
。
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