大道家園傳統(tǒng)文化

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101. 缺鐵性貧血飲食怎么搭配效果更好 [22%]: ...麻
、紅棗
、黑木耳
、紅糖
、扁豆
、黃豆
、以及菠菜等都是含有鐵較多的食物來源。其中肉類及豬肝內的鐵較易被吸收
，蔬菜中的鐵較難吸收。但動
、植物食品混合吃
，鐵的

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
102. 中藥虎杖有何新作用？ [22%]: ...米粉
，別有風味
。食用以其味酸故也稱“酸湯桿”?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；⒄?em>含有蓼甙
、有機酸、葡萄糖甙
、多糖類等
。有清熱解毒、清涼解署、健胃清食作

欄目:中藥常識 作者:藥哥明白
103. 西紅柿對前列腺有什么好處,前列腺炎吃番茄有用嗎 [22%]: ...像柚子
、南瓜
、胡蘿卜、柿子
、李子
、葡萄等蔬菜水果也含有少量額番茄紅素。番茄紅素具有多種保健作用
，目前已經廣泛應用于保健品
、化妝品、食品等領域
。番茄紅素是一種類

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
104. 爆米花也屬健康食物 [22%]: ...等研究人員日前發(fā)現(xiàn)
，爆米花、谷物類食品及多種零食都含有有益人體健康的抗氧化物
，含量與蔬菜水果不相上下
。據(jù)英國《每日電訊報》１９日報道，爆米花中多酚抗氧化物的含量驚人
，一杯爆米花的多酚含量與一個蘋果相同

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
105. 中藥虎杖有何新用途 ？ [22%]: ...米粉，別有風味
。食用以其味酸故也稱“酸湯桿”
。虎杖含有蓼甙
、有機酸
、葡萄糖甙、多糖類等
。有清熱解毒
、清涼解署、健胃清食作

欄目:中藥常識 作者:中藥材大全
106. 女人經期怎樣飲食,經期需要注意哪些事項_ [22%]: ...鮮美
，易于吸收
，且營養(yǎng)破壞較少。2
、宜吃香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6
，而維生素B6具

欄目:女性 作者:關愛女性健康
107. 菊苣有什么功效和作用,菊苣的做法吃法大全 [22%]: ...之王”的菊苣，還被衛(wèi)生部列為藥食同源類的食品
。菊苣含有很多種營養(yǎng)成分
，不僅可以調節(jié)我們內分泌紊亂，還可以改善腸胃的功能
、清腸通便
、降火潤燥
，更可以增強人體免疫力等保健功效。

欄目:中醫(yī)健康 作者:中藥大全
108. 更年期綜合征的飲食宜忌 [22%]: ...中含色氨酸豐富
，有鎮(zhèn)靜安眠功效
。綠葉蔬菜和水果中也含有維生素B族和煙堿酸，這些食品對維持神經系統(tǒng)的正常

欄目:老人 作者:祝由網(wǎng)
109. 預防良性腦瘤的食物,良性腦瘤的注意事項 [22%]: ...物1
、新鮮蔬菜如胡蘿卜
、蘿卜、瓠果
、茄子
、甘藍等，含有干擾素誘導物
，能刺激細胞產生干擾素
。這種物質可以增強病人對疾病和癌瘤的抵抗力。2
、可用作惡性腫瘤病人的治療食品
。海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅
110. 大肚腩怎么減,8種食物輕松告別大肚腩 [21%]: ...很多人都喜歡吃那些半生不熟的食物，其實這樣的食物含有很多的淀粉
，而大部分的蔬菜與谷物中的淀粉糖都聚集在大腸里面
，這樣會產生二氧化碳，所以導致了腹部凸起
。2.好吃那些健康食品
，比如酸奶與

欄目:健康生活 作者:佚名

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