,不管什么時(shí)候我們都要好好對(duì)待感情,我們一旦步入婚姻
,就必須負(fù)責(zé)
,必須專一,雙方都要為了愛情做出自己的貢獻(xiàn)
,那么大家知道嗎
,有一些小事可以避免好多事情,...
欄目:家居風(fēng)水
作者:大道家園
118. 怎樣吃火鍋才能不上火
? [10%]
Q:怎樣吃火鍋才能不上火
?1.湯料或調(diào)料的辛辣容易導(dǎo)致上火,所以吃火鍋時(shí)應(yīng)該不食或少食辛辣為好。胃腸道不適者尤其要節(jié)制食辣。2.科學(xué)的食物選配應(yīng)該是多吃清火滋陰的食品,選用熱量較低的食物,如雞肉、魚肉和海鮮等...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家
119. 健身跑怎樣才能健身 [10%]
健身跑怎樣才能健身速度——增加跑步的速度會(huì)增快心率
,為了控制在運(yùn)動(dòng)中心率的加快在一個(gè)合適的范圍,必須注意調(diào)節(jié)一個(gè)適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行跑步。運(yùn)動(dòng)時(shí)的脈搏對(duì)于30-60歲的人應(yīng)達(dá)到每分鐘130次;60歲以上的人則為180減去年...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身
作者:健身營(yíng)養(yǎng)師
120. 怎樣才能緩解工作疲勞,工作疲勞應(yīng)該怎樣調(diào)理 [10%]
一、看看你的疲勞是不是這幾種類型1
、體力疲勞。多見于體力勞動(dòng)者,乃是繁重的體力勞動(dòng)或過強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)所造成。表現(xiàn)為手腳酸軟無力,全身體能明顯下降。2
、是腦力疲勞
。主要見于腦力勞動(dòng)者,由于長(zhǎng)時(shí)期進(jìn)行復(fù)雜的腦...
欄目:健康生活
作者:妙手生春