大道家園傳統(tǒng)文化

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151. 緩解春困的飲食調(diào)養(yǎng) [20%]: 　春季易困，容易出現(xiàn)嗜睡
、極度疲勞等癥狀
，可以在飲食上進行調(diào)養(yǎng)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！∫弧⒍喑匝a脾的食物：　春季肝氣升發(fā)
，肝木太過則克脾土
，所以春季飲食，應(yīng)該少吃酸味
，多吃甘味
、養(yǎng)肝清肝的食物。同時
，脾濕是春困的主要原因...

欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)
152. 男性壓力大時,吃這10種食物可有效緩解 [20%]: 一
、把喝水提上日程人類腦部有75%的水，脫水第一個影響到的器官就是腦
，水分太少
，會讓人疲勞
、反應(yīng)變慢
。偏偏男人一忙起來，就常常忘了喝水
，如果用飲料或湯補充體內(nèi)水分
，就會徒增熱量，使身體發(fā)胖
。因此
，盡量在餐...

欄目:男性 作者:中醫(yī)世家
153. 長時間工作易導(dǎo)致抑郁-緩解抑郁多吃6食物 [20%]: 面對現(xiàn)在工作的競爭壓力，讓很多人不得不加班加點的努力工作
。長時間的工作讓很多職場人出現(xiàn)心理疲勞等癥狀
，嚴重影響著工作效率。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)
，長時間工作易導(dǎo)致抑郁
。下面我們就來了解一下吧。長時間工作易導(dǎo)致抑郁...

欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)
154. 中醫(yī)支招三法去疲勞 [19%]: 專家說說
，想緩解以上癥狀可以嘗試以下幾種方法：中醫(yī)支招一：清茶去火清肺首先
，在飲食上要少吃肉類等高脂肪、高蛋白
、高糖的食物
，尤其要遠離羊肉、胡椒
、大蒜
、生蔥、生姜
、辣椒
、油條等容易上火的食品
。平時...

欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)
155. 秋季養(yǎng)生小知識有哪些,,_秋季養(yǎng)生怎么做 [19%]: ...法電腦一族常吃“紅”紅色食物富含β-胡蘿卜素，可有效緩解人體疲勞
、增強免疫力
，在一定程度上預(yù)防感冒。常見紅色食物包括胡蘿卜
、西紅柿以及紅加侖
。紅色食物對電腦族十分有益，能緩解視力疲勞
。西紅柿中的番茄紅素...

欄目:健康生活 作者:妙手生春
156. 經(jīng)常熬夜吃什么,緩解乏力的食療方(熬夜以后 ，怎么通過食療補救？) [19%]: 經(jīng)常熬夜吃什么,緩解乏力的食療方熬夜加班的人群會出現(xiàn)體質(zhì)比較差的情況
，如何去改善和調(diào)理你知道嗎?食物對于緩解疲勞來說有著一定的作用和效果
，下面就來看看這些經(jīng)常熬夜的必備食療，可以緩解身體疲勞的情況出現(xiàn)
，...

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
157. 產(chǎn)后風(fēng)濕會有哪些危害,產(chǎn)后風(fēng)濕吃哪些食物能夠緩解 [19%]: 一
、產(chǎn)后風(fēng)濕會有哪些癥狀產(chǎn)后風(fēng)濕有什么主要癥狀呢？一般來說
，如果出現(xiàn)全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛
、怕風(fēng)、怕冷
，不能勞累的現(xiàn)象
，而受累的關(guān)節(jié)和肌肉又沒有紅腫等其他表征，那就要考慮是不是患上產(chǎn)后風(fēng)濕了
。1
、手腳關(guān)節(jié)出...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅
158. 男性白領(lǐng)熬夜加班補充體力的食物 [19%]: ...況。而且也經(jīng)常熬夜
，會體質(zhì)缺失
，下面的這些補充體力緩解壓力的一些食物，平時可以經(jīng)常食用的哦
。綠豆綠豆可解百毒
，能幫助體內(nèi)

欄目:男性 作者:小愛
159. 容易疲勞導(dǎo)致犯困,推薦飲食對抗疲勞(身體疲勞乏力吃什么) [19%]: ...在很多人都容易出現(xiàn)的不適情況，那么我們怎么做才可以緩解疲勞呢
，推薦幾款食物很適合
，一起看看吧。黑巧克

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
160. 三類飲食調(diào)理選擇,白領(lǐng)抗疲勞首選 [19%]: ...調(diào)理選擇,白領(lǐng)抗疲勞首選你知道什么樣的食物對于白領(lǐng)緩解疲勞來說有好處嗎
，大家都知道白領(lǐng)的工作很辛苦
，對著電腦一坐就是一天，眼睛疲勞
，而且也會出現(xiàn)四肢疼痛的情況
，對于這樣的情況
，大家要做好勞逸結(jié)合的調(diào)理...

欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事

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