大道家園傳統(tǒng)文化

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11. 如何快速有效的戒煙呢 [25%]

1

、要知道吸煙其實(shí)是一種疾病吸煙成癮的煙民實(shí)際上就是病人

。病理生理學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，吸煙成癮的實(shí)質(zhì)是尼古丁依賴

，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將此作為一種疾病列入國際疾病分類

。2、擺脫尼古丁不能單憑意志力許多煙民都有戒...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

12. 什么辦法可以快速戒煙呢 [23%]

(1)如何預(yù)防二手煙的危害?在家庭或辦公室

、會議室等經(jīng)常性的抽煙環(huán)境中

，最好能主動采取消除或減輕空氣污染的措施

，如使用空氣凈化設(shè)備

，擺放一些綠色植物如吊蘭

、常青藤等。(2)飲食方面

，多吃新鮮蔬菜水果(尤其是富含...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

13. 如何保證生育的健康,想要生育健康怎么吃東西_ [16%]

一

、懷孕前的準(zhǔn)備工作有什么了解了自己最佳的受孕年齡后，快速懷孕的技巧也是需要大家認(rèn)真了解的：1

、做好身體準(zhǔn)備在懷孕前

，夫妻雙方應(yīng)到醫(yī)院做孕前檢查，了解清楚自己的身體狀況

。一旦發(fā)現(xiàn)有任何健康問題

，都要早...

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