，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為
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1. 戒煙后應(yīng)該如何清肺(戒煙后如何將肺部清潔干凈?) [20%]
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戒煙后應(yīng)該如何清肺生活中許多人都存在吸煙的習(xí)慣，其中不少人出于健康的考慮往往就會(huì)選擇戒煙，而在戒煙成功后許多人就會(huì)在日常飲食等方面格外注意，其目的就是為了清肺養(yǎng)肺
，那么
戒煙后應(yīng)該
如何清肺？
戒煙后吃什么...
欄目:健康生活
作者:佚名
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2. 男性如何戒煙,六個(gè)方法讓你遠(yuǎn)離香煙(如何戒煙) [19%]
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男性如何戒煙,六個(gè)方法讓你遠(yuǎn)離香煙吸煙有害身體健康，所以有抽煙的人要盡快戒煙
。今天小編就為大家推薦六個(gè)
戒煙的方法。抽煙有害安康
，不只影響了身邊的親人
，關(guān)于本人的孩子也會(huì)形成很大的影響。男性怎么樣可以迅...
欄目:健康生活
作者:佚名
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3. 如何有效戒煙,戒煙的最佳方法 [19%]
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...的危害
，想要
戒煙卻又找不到合適的途徑及方法
。那么該
如何有效
戒煙呢?
如何有效
戒煙1
、 心理療法心理療法也稱為行為療法，即通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)緩解想要吸煙的欲望
。一般來(lái)說(shuō)
，煙民的吸煙時(shí)間以及吸煙
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng)
作者:綠色飲食在行動(dòng)
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4. 如何戒煙不難受 [19%]
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戒煙是指染上煙癮的人如何戒煙，通過(guò)主動(dòng)或被動(dòng)戒煙的方法
，可能是化學(xué)的
、物理的、精神的
戒煙的方法
，去除煙癮的行為
。可用
戒煙牙膏去除煙漬
，戒除煙癮
。(一)
戒煙的近期好處1、味覺(jué)改善
戒煙后舌頭上的感覺(jué)神經(jīng)恢復(fù)了...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家
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5. 如何戒煙最有效,十二個(gè)竅門告訴你(如何正確的戒煙方法) [19%]
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如何戒煙最有效,十二個(gè)竅門告訴你5月31日是“世界無(wú)煙日”
，吸煙有害健康這是已經(jīng)不爭(zhēng)的事實(shí)
，但是煙癮一上來(lái)就是沒(méi)有辦法控制，很多吸煙的人都嘗試著
戒煙，但是總是半途而廢
，不能成功！
戒煙一定要快
！狠
！準(zhǔn)！也就...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家
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6. 戒煙糖是如何戒煙 [19%]
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戒煙對(duì)于長(zhǎng)期有煙癮的患者來(lái)說(shuō)是非常痛苦的
，根據(jù)專家的介紹
，
戒煙糖對(duì)于
戒煙的人來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常有效的工具，可以減輕人們?cè)?em>戒煙過(guò)程中所承受的折磨
。
戒煙糖是以由金屬銀制成的極其微細(xì)的粉末為有效成分
，添加于口香...
欄目:健康生活
作者:祝由網(wǎng)
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7. 刷牙也可以戒煙(如何可以戒煙？) [19%]
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刷牙也可以戒煙由上?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？?zé)焻f(xié)會(huì)主辦
、上海在握國(guó)際集團(tuán)承辦的“創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境、迎接綠色奧運(yùn)”無(wú)煙日主題活動(dòng)日前在上海宏伊國(guó)際廣場(chǎng)舉行
。來(lái)自意大利NIKO旗下的帕斯刷刷
戒煙牙膏亮相活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
，并將全面登陸中國(guó)市場(chǎng)，...
欄目:雜談
作者:醫(yī)案日記
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8. 戒煙貼如何使用 [19%]
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一
、
戒煙貼的功能1
、
戒煙――使用
戒煙貼，可在最短時(shí)間內(nèi)將 煙癮戒除
。對(duì)渴望
戒煙的吸煙者來(lái)說(shuō)
，生理上再也不受煙癮的困擾
， 也不會(huì)因體內(nèi)尼古丁含量的突然變化，而引起 “
戒煙綜合癥”或其它不適
，從而輕松地?cái)[ 脫對(duì)...
欄目:健康生活
作者:健康管理師
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9. 如何快速戒煙 [19%]
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如何快速戒煙1
、
戒煙從現(xiàn)在開(kāi)始，完全
戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法
，通常3～4個(gè)月就可以成功
。2、丟掉所有的香煙
、打火機(jī)
、火柴和煙灰缸。3
、怎么樣可以快速
戒煙 ，避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。4
、餐后喝水
、吃...
欄目:健康生活
作者:健康管理師
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10. 如何才能有效戒煙呢 [19%]
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戒煙是要有堅(jiān)定意志的，戒煙的人往往煩躁不安
、易怒
、焦慮、情緒低落
、注意力不集中
、失眠、心率降低
。最后往往是又抽上了煙才擺脫這些問(wèn)題
，復(fù)吸也成了他們
戒煙面臨的最大問(wèn)題。
戒煙成功僅僅憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志完成有些...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家