大約有600項符合查詢結(jié)果
...健康是非常的有危害的
，那么我們青少年失眠的睡不著該怎么辦呢?1、我們在睡覺前不要猛吃猛喝欄目:兒童 作者:小愛
<p>產(chǎn)后陰虛火旺還失眠怎么辦</p>
欄目:中醫(yī)科 作者:健康管理師
...會有嚴(yán)重的影響，下面我們就是一起來看看孕婦失眠多夢怎么辦?希望對大家是能夠有幫助。1
、很多孕婦都是喜歡看書，在欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
晚上失眠多夢怎么辦?很多晚上失眠還，有些人還經(jīng)常做夢
，夢是正常的生理現(xiàn)象，而失眼多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。晚上失眠多夢怎么辦?下面一起來看看預(yù)防失眠多夢的方法。失眠多夢...欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
男人失眠怎么辦 多吃這東西讓你一覺到天亮男性該怎樣避免失眠1
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...難，無法入睡的狀況
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
可以說暫時性失眠并非一種嚴(yán)重的失眠病癥，通常在治療方法上會簡單許多
，而治療效果也會顯著不少。主要的調(diào)節(jié)和治療方法建議如下。1、支持性環(huán)境如果想要得到一個良好的睡眠質(zhì)量就需要相應(yīng)的支持性環(huán)境，如適當(dāng)?shù)臏?..欄目:健康生活 作者:佚名
百合糖水湯 百合100克
，加清水500ml，用文火煮至熟爛后加糖適量，分兩次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治療心煩不安，失眠多夢。此湯可用于病后余熱不凈，體虛未復(fù)的虛煩失眠，對伴有結(jié)核病史失眠患者療效尤佳。...欄目:健康生活 作者:健康管理師
失眠有多種表現(xiàn)
，入睡困難屬失眠的一個癥狀。《南華經(jīng)》說：“入睡，是因為魂相交而達(dá)成的。”養(yǎng)生家說：“睡眠應(yīng)該先讓心睡眠，然后眼睛才能睡眠。”其實，這都是些原則性的話罷了，對入眠沒有太多實際意義。想要安...欄目:健康生活 作者:佚名
一
、孕婦失眠的具體原因1、激素變化：受孕激素的影響，孕婦的情緒波動會很大，神經(jīng)特別敏感，常會因一點小事而大動肝火，對壓力的承受能力會降低