大道家園傳統(tǒng)文化

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1. 春天失眠怎么辦呢_,,失眠多夢(mèng)的原因 [20%]: 一、春天失眠吃什么好1.糖水
。若因煩躁發(fā)怒而難以入睡
，可飲一杯糖水
。因?yàn)樘撬隗w內(nèi)可轉(zhuǎn)化為大量血清素，此物質(zhì)進(jìn)入大腦
，可使大腦皮層抑制而易入睡
。2.牛奶。牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一
，它不僅有抑...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
2. 春天失眠是什么原因引起的 [19%]: 春天失眠往往是因?yàn)榄h(huán)境和生理因素的復(fù)合作用
，例如日光增多、氣溫增加
、花粉過(guò)敏
、新陳代謝增強(qiáng)等。春天的陽(yáng)光和溫度變化會(huì)影響人體的生理節(jié)奏，比如影響睡眠荷爾蒙的分泌和調(diào)節(jié)
。此外
，春季還伴隨著花粉過(guò)敏等情況...

欄目:茶常識(shí) 作者:茶百科
3. 春天為什么容易上火 [16%]: 很多人一到了春天，就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍
、嘴角發(fā)炎、大便不暢
、失眠
、咽痛等上火的癥狀表現(xiàn)，春天為什么容易上火呢
？春天上火怎么辦呢
？春天為什么容易上火？這和春天陽(yáng)氣上升的天氣特點(diǎn)有直接的關(guān)系
，人經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天的...

欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識(shí)網(wǎng)
4. 食療治春季失眠 [15%]: ...著”
。失眠一年四季均可發(fā)生，但以春季為多
。這是因?yàn)?em>春天氣候多變
，常常使正常人的情緒波動(dòng)較快，容易干擾人體固有的生理功能
；加之氣壓低
，容易引起人腦分泌的激素紊亂。如自身適應(yīng)能力差
，導(dǎo)致人體內(nèi)

欄目:春季食療 作者:健康管理師
5. 春季氣候多變易失眠,四款食療緩解失眠癥狀 [15%]: “春眠不覺(jué)曉”
，然而事實(shí)上，春天也是個(gè)失眠的高發(fā)季節(jié)
。應(yīng)對(duì)失眠
，癥狀嚴(yán)重的患者要按時(shí)服藥，輕微的患者可通過(guò)飲食來(lái)改善……1.蓮子桂花冰糖湯蓮子120克
，冰糖150克
，桂花15克。蓮子用冷水泡漲
，去心
，上屜蒸45分鐘，...

欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
6. 春季常失眠或是心火旺所致 [15%]: 春季常失眠或是心火旺所致春天是一個(gè)容易犯困的季節(jié)
，特別是一些上班族
，平時(shí)工作節(jié)奏快，白天幾乎沒(méi)有時(shí)間休息
，而到了晚上明明已經(jīng)很困了
，卻還遲遲不肯睡覺(jué)，即使躺到了床上，仍習(xí)慣拿著手機(jī)或平板電腦刷微博
、聊...

欄目:春季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
7. 伊麗莎白·畢肖普《失眠》 [15%]: 伊麗莎白·畢肖普（英語(yǔ)：Elizabeth Bishop
，1911年2月8日－1979年10月6日），美國(guó)著名女詩(shī)人
。她是美國(guó)1949-1950年度的桂冠詩(shī)人
，并于1956年獲普利策獎(jiǎng)。代表作為《北方·南方》
，《一個(gè)寒冷的春天》
。你不能指望

欄目:詩(shī)詞歌賦 作者:六月雪
8. 桑葚補(bǔ)腎預(yù)防失眠提高抵抗力 [15%]: ...預(yù)防失眠提高抵抗力桑葚是很多人小時(shí)候的記憶到，每到春天
，清明幾場(chǎng)雨過(guò)后
，桑葚就成熟了，家中院子里面那顆桑葚
，一抬頭望上去
，烏黑烏黑一大片，看到你口水的直流了
，每天就爬上樹(shù)上摘桑葚
，看到哪個(gè)又大又黑就先...

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:吃貨一枚
9. 照著這份“降火餐”吃，一個(gè)春天不上火 [15%]: 受訪專家：南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院中醫(yī)科副主任周迎春中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授楊力中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所研究員張國(guó)璽早春上火4表現(xiàn)1 口鼻干上火最容易通過(guò)面部器官表現(xiàn)出來(lái)
，口舌生瘡
、嘴角潰爛、失眠多夢(mèng)...

欄目:健康生活 作者:佚名
10. 春分養(yǎng)生豆芽 、豆苗 、蒜苗吃起來(lái) [14%]: 關(guān)注春天是人們心目中最美好的季節(jié)但我們的身心卻常常在春天出現(xiàn)種種不適失眠、疲倦
、健忘
、頭暈頭痛、情緒低落
、壓抑
、躁狂、沖動(dòng)……為什么在春季身心疾病容易被誘發(fā)或加重
？春天易情緒失調(diào)健康失衡中醫(yī)認(rèn)為
，春...

欄目:歷史探究 作者:歷史典故

大道家園傳統(tǒng)文化

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3. 春天為什么容易上火 [16%]

4. 食療治春季失眠 [15%]

5. 春季氣候多變易失眠,四款食療緩解失眠癥狀 [15%]

6. 春季常失眠或是心火旺所致 [15%]

7. 伊麗莎白·畢肖普《失眠》 [15%]

8. 桑葚補(bǔ)腎預(yù)防失眠提高抵抗力 [15%]

9. 照著這份“降火餐”吃，一個(gè)春天不上火 [15%]

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