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      大道家園傳統(tǒng)文化
      
      
    
      

    
        
      
      
      	  
      大約有24,787項符合查詢結(jié)果
      ，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,486項。（搜索耗時：0.0750秒） [XML]
      
            
      
            
      
            
      
      
      
                
      
          
      41. 孕期可以進(jìn)行哪些運動,孕期運動的禁忌癥 [6%]
                
        
      
        
      
          
      一
      、孕期運動要注意的事項1
      、運動前務(wù)必做好熱身運動。2
      、穿運動專用的服裝。3、運動強度要適當(dāng)
        。4、孕婦運動的時間要有限制，每次不宜超過15分鐘
        ，準(zhǔn)媽媽每運動15至20分鐘要停下來稍作休息
      。5、孕婦在運動前中后三個階...
      
          
      
          
            欄目:健康生活
				作者:妙手生春
          
      
        
      
                
      
          
      42. 冬季運動排毒計劃之姿態(tài)運動 [6%]
                
        
      
        
      
          
      冬季運動排毒計劃之姿態(tài)運動在冬季
      ，你可以打太極拳或進(jìn)行拍打疏通經(jīng)絡(luò)功
      ，還可以進(jìn)行慢跑、散步
      、滑冰
      、跳繩、球類等運動項目?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)介紹幾項在冬季排毒效果較好的運動
      。姿態(tài)運動冬季是“瑜伽”、“普拉提”等姿態(tài)運動...
      
          
      
          
            欄目:運動健身
				作者:飯后百步走
          
      
        
                
      
          
      43. 過量運動有什么危害
      ？劇烈運動注意事項 [6%]
                
        
      
        
      
          
      健康合理的運動對健康有利
      ，合理的運動不僅可以延緩機體衰老，還可以提高免疫功能
      。然而
      ，在運動的過程中需要掌握正確的方法，并非運動時間越長越好
      ，也并非劇烈運動就會健康
      。運動過量反而會帶來危害，下面就快和大...
      
          
      
          
            欄目:健康生活
				作者:佚名
          
      
        
      
                
      
          
      44. 運動養(yǎng)生是什么
      ，運動養(yǎng)生的原則??????? [6%]
                
        
      
        
      
          
      俗話講生命在于運動
      ，運動是人的生命存在的形式，也是生命得以延續(xù)存在的前提
      ，那么運動養(yǎng)生是什么呢
      ？我們經(jīng)常進(jìn)行運動，可以起到按摩臟腑
      ，運行氣血
      ，活動筋骨等功效。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)家在此基礎(chǔ)上提出了運動養(yǎng)生這一養(yǎng)...
      
          
      
          
            欄目:運動健身
				作者:佚名
          
      
        
      
                
      
          
      45. 有氧運動的好處有什么(做有氧運動的好處) [6%]
                
        
      
        
      
          
      有氧運動的好處有什么我們很多朋友在平時的生活當(dāng)中都喜歡做一些運動
      ，但是大家知道嗎
      ，運動也分種類，其實運動可以分為有氧運動和無氧運動
      ，并且很多人都喜歡做一些有氧運動
      ，因為有氧運動對于減肥這些都比較好，所...
      
          
      
          
            欄目:運動健身
				作者:飯后百步走
          
      
        
      
                
      
          
      46. 作擴胸運動的好處,怎么進(jìn)行擴胸運動 [6%]
                
        
      
        
      
          
      擴胸運動是很多人在日常生活中都會進(jìn)行的一種運動
      ，這一種運動可以幫助大家焊接腰酸背痛等問題
      ，所以大家如果想要改善身體可以積極的學(xué)習(xí)擴胸運動
      。那么到底擴胸運動有什么好處呢?接下來我們就來給大家介紹一下擴胸...
      
          
      
          
            欄目:健康生活
				作者:中醫(yī)世家
          
      
        
      
                
      
          
      47. 秋季如何養(yǎng)生和運動,秋天運動要點缺一不可 [6%]
                
        
      
        
      
          
      秋季如何養(yǎng)生和運動,秋天運動要點缺一不可秋季如何養(yǎng)生和運動，除了做好飲食養(yǎng)生之外
      ，另一個很重要的事情就是運動了
      。大家都知道運動有助于身體健康，但是秋季運動
      ，有很多獨特的要點需要我們注意
      ，才能幫助我們更...
      
          
      
          
            欄目:飲食營養(yǎng)
				作者:綠色飲食在行動
          
      
        
      
                
      
          
      48. 運動前如何做準(zhǔn)備活動,4個活動做好運動前熱身(運動健身的熱身準(zhǔn)備) [6%]
                
        
      
        
      
          
      運動前如何做準(zhǔn)備活動,4個活動做好運動前熱身我們都知道在運動前做準(zhǔn)備活動是非常重要的一件事情，做好準(zhǔn)備活動不但可以幫助我們先把韌帶拉開
      ，還可以調(diào)整心肺機能
      ，放松心情，讓運動有一個循序漸進(jìn)的過程
      ，減少運動...
      
          
      
          
            欄目:健康生活
				作者:佚名
          
      
        
      
                
      
          
      49. 有氧運動有哪些-推薦3大有氧運動 [6%]
                
        
      
        
      
          
      有氧運動有哪些-推薦3大有氧運動愛運動愛生活
      ，在座的朋友們肯定都十分熱愛運動啦，愛運動的大家是否知道有氧運動有哪些呢
      ？一
      、有氧運動排行榜前三名NO1、游泳運動優(yōu)點：游泳是克服水的阻力而不是克服重力
      ，肌肉和關(guān)...
      
          
      
          
            欄目:運動健身
				作者:健身營養(yǎng)師
          
      
        
      
                
      
          
      50. 無氧運動都包括哪些 [6%]
                
        
      
        
      
          
      運動的方式有很多
      ，比如說我們經(jīng)常說的有氧運動和無氧運動，一般選擇有氧運動的比較多
      ，很多的項目都是有氧運動
      。很多人都不知道無氧運動是什么，其實無氧運動是可以加速新陳代謝的
      ，而且還可以燃燒脂肪
      ，來看看無氧...
      
          
      
          
            欄目:運動健身
				作者:飯后百步走
          
      
        
      
              
      
      
            
      
    
      
        
  
      

      





      
  
      
    
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