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51. ?冬季老年人養(yǎng)生知識(shí)有哪些呢 [17%]

1

、為什么冬天老人容易死研究發(fā)現(xiàn),室外溫度每降低1攝氏度,人體收縮壓約升高0.19毫米汞柱,舒張壓約升高0.12毫米汞柱,這是在針對(duì)上海50名高血壓患者為期兩年的跟蹤調(diào)查后得出的結(jié)論

。冬季溫度低,會(huì)刺激人體血管收縮、痙攣,促...

欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家

52. 女人足療的好處和壞處,足療的養(yǎng)生知識(shí) [17%]

一

、足療的好處和壞處有什么俗話說(shuō)：“人之有腳猶如樹之有根”

、“人老腳先衰”，經(jīng)常進(jìn)行足浴

，使足部的涌泉

、太沖、隱白

、昆侖等諸多穴位受到熱力刺激

，就會(huì)促進(jìn)人體血脈流通，調(diào)理臟腑

，平衡陰陽(yáng)，舒通經(jīng)脈

，強(qiáng)身...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

53. 女性秋季保健有哪些措施,女性秋季養(yǎng)生保健知識(shí)匯總 [17%]

一

、秋季女性保健的方法有哪些呢秋季養(yǎng)生以“養(yǎng)收”為原則，早臥可順應(yīng)陽(yáng)氣收斂

，早起可使肺氣得以舒展

，同時(shí)防止收斂過(guò)度。良好的睡眠還有利于女性皮膚保養(yǎng)

，為“神志安寧

、心情舒暢”打下良好基礎(chǔ)

。秋季天氣變化無(wú)...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

54. 女性養(yǎng)生知識(shí)大全,做新時(shí)期的優(yōu)雅女性 [17%]

一、女性健康的生活小常識(shí)日常生活的一些小習(xí)慣會(huì)對(duì)人體的健康受到影響

，就拿女性來(lái)講

，如果不能養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不僅影響到身體健康

，同時(shí)對(duì)容顏也受到很大的影響

。因此，女性來(lái)了解以下的女性健康生活小常識(shí)

，讓...

欄目:女性 作者:中醫(yī)世家

55. 秋季適合跑步嗎,分享秋季運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生知識(shí) [17%]

爬山秋季爬上是一種很好的選擇

，那么作為一種保健的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其實(shí)爬上的益處還是很多的

，可以讓我們的肺活量加快的

，讓我們的血液循環(huán)更加的流暢的，秋日登高是一種很好的選擇

，記得在去年的時(shí)候9月爬泰山

，那是多...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

56. 老年人秋季養(yǎng)生保健,,四點(diǎn)保健知識(shí)要知道 [17%]

老年人體質(zhì)弱，對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力差

、耐受力差

，秋季的空氣較干燥，天氣變化大

，老年人容易受涼

，容易引起頭痛、鼻塞

、胃痛

、關(guān)節(jié)痛等一系列癥狀，所以老年人在秋季特別要注意養(yǎng)生保健

。老年人要注意健康飲食

、調(diào)...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

57. 日常生活養(yǎng)生小知識(shí),健康生活每一刻 [17%]

一、什么是良好的飲食習(xí)慣1.站著吃飯?jiān)卺t(yī)學(xué)上經(jīng)過(guò)多方面的調(diào)查以及研究后發(fā)現(xiàn)

，在各種就餐姿勢(shì)中

，站立是最佳的就餐方法。坐姿次之

，而下蹲位則是最不健康以及最不科學(xué)的就餐姿勢(shì)

。這是由于在下蹲的時(shí)候腿部和腹部受...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

58. 養(yǎng)生知識(shí),告訴你喝咖啡的禁忌 [17%]

在現(xiàn)在快節(jié)奏的生活中，很多人會(huì)選擇喝咖啡來(lái)提神

，因此咖啡成了我們?nèi)粘Ｉ钪械暮没锇?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，但是你知道喝咖啡有哪些禁忌?接下來(lái)我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)喝咖啡的禁忌……第一，不要為了提神而在短時(shí)間內(nèi)喝大量的咖啡

，這樣相當(dāng)...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

59. 養(yǎng)生知識(shí)分享——亥時(shí)(晚上21-23點(diǎn))——三焦經(jīng)當(dāng)令 [17%]

中醫(yī)藥大學(xué)副教授 曲黎敏講《黃帝內(nèi)經(jīng)》 演講稿1

、“三焦”解焦：會(huì)意

。金文字形，上面是“隹”( zhuī)

，短尾鳥

，下面是“火”。把鳥放在火上烤

。本義:物經(jīng)火燒而變黃或成炭解釋一下“三焦”：“三焦”的“焦”代表小鳥...

欄目:經(jīng)絡(luò)穴位 作者:學(xué)穴位

60. 老年人健康知識(shí)_老年保健方法(老年人日常如何養(yǎng)生保健) [17%]

一

、老人夏季五大金律炎炎夏日給老年人身體健康帶來(lái)考驗(yàn)。祖國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)講究“順?biāo)臅r(shí)而適寒暑”

，對(duì)于老年朋友來(lái)說(shuō)

，如能順應(yīng)時(shí)節(jié)做好夏季養(yǎng)生，不僅能夠順利度夏

，還能增進(jìn)健康

、延年益壽。以下5個(gè)原則

，涉及起居...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家