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減肥的決心自然很難阻止水瓶座

大話(huà)生肖 2023-06-15 18:48:18

減肥的決心自然很難阻止水瓶座

在這個(gè)大多數(shù)人都有豐衣足食的時(shí)代，減肥不是一件奢侈的事情

，因?yàn)楹芏嗳藢?shí)際上吃得很胖
，想減肥自然是這種人的愿望，但無(wú)助的食物誘惑太大，所以很多時(shí)候減肥的決心會(huì)失去本能
，現(xiàn)在看看十二個(gè)星座說(shuō)減肥也很難做星座
。

白羊座難以控制
雖然白羊座在很多方面都做得很好，但在自我控制方面實(shí)際上相對(duì)較差

，特別是在食物方面
，白羊座很難控制自己，一旦餓就會(huì)想吃
，所以即使白羊座決心減肥
，也很難做，這種人很難控制想吃的心態(tài)
。

天蝎：一時(shí)沖動(dòng)
不管你減肥的決心有多重

，一旦你看到美味的食物，或者你餓了
，天蝎座的心仍然會(huì)變得非常沖動(dòng)
。因此，一般來(lái)說(shuō)
，天蝎座會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而忘記減肥的決心
，而是先吃好吃的，然后考慮其他事情
。

射手座：忘了減肥即使昨天剛下定決心減肥

，今天射手座的人已經(jīng)忘記了7788，所以一般來(lái)說(shuō)
，這種人也很難減肥
，即使決心特別堅(jiān)定，幾天后也不會(huì)記得那種感覺(jué)
，對(duì)于食物的誘惑
，自然不能忍受。

水瓶座：自制力差

一般來(lái)說(shuō)

，水瓶座的自制力很差
。當(dāng)這樣的人遇到誘惑時(shí)，他們無(wú)法忍受
。因此
，一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)水瓶座的人遇到他們想吃的東西時(shí)
，他們自然無(wú)法控制自己
。減肥的決心自然很難阻止水瓶座想要食物的心態(tài)。也許你也喜歡：4月5日出生的星座是什么
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揭12星座減肥失敗的致命原因

白羊座

白羊座減肥失敗的原因﹕欠缺耐力

白羊座是最有動(dòng)力去開(kāi)始任何有新鮮感的計(jì)劃的星座

。但當(dāng)實(shí)行了
，每天都在重復(fù)做同一件事的時(shí)候，就會(huì)感到不有趣
，因而難以持績(jī)下去
，尤其是對(duì)一些清淡枯橾的餐單、慢食法等
，絕對(duì)是白羊座不可以接受的
。

金牛座

金牛座減肥失敗的原因﹕怕不熟識(shí)的感覺(jué)

如果要金牛座一下子以很多不同的新方法去減肥，可能會(huì)有點(diǎn)抗拒這些改變
，因?yàn)閷?duì)于不熟識(shí)的東西
，是要時(shí)間去消化。所以最好就是按自己的習(xí)慣去選擇運(yùn)動(dòng)及調(diào)節(jié)飲食
，最重要是聽(tīng)身體的話(huà)
。

雙子座

雙子座減肥失敗的原因﹕堅(jiān)持的時(shí)間太短

對(duì)于有很強(qiáng)適應(yīng)能力的雙子座，做每件事都很快學(xué)懂
，很快了解當(dāng)中的秘訣
，當(dāng)失去興趣時(shí)，就會(huì)去試新方法
，卻最后都會(huì)放棄。所以堅(jiān)持的時(shí)間不夠
，是導(dǎo)致看不到效果的最大原因
。

巨蟹座

巨蟹座減肥失敗的原因﹕太被情緒主導(dǎo)

巨蟹座開(kāi)心時(shí)要吃好的，不開(kāi)心時(shí)也要吃好的
，對(duì)于以情緒為主導(dǎo)的巨蟹座
，真的是最多減肥障礙。雖說(shuō)吃得好是人生的重要部份
，但也要加以控制飲食
，可惜巨蟹座少了一點(diǎn)理性，減肥也許會(huì)有點(diǎn)難
。

獅子座

獅子座減肥失敗的原因﹕開(kāi)始時(shí)欠缺信心

當(dāng)一開(kāi)始減肥的時(shí)候就覺(jué)得自己未必可以成功
，相信這個(gè)負(fù)面的想法，會(huì)全面的影響過(guò)程及結(jié)果
，所以要有充夠的信心才可以開(kāi)始
，否則只有想法沒(méi)有行動(dòng)，會(huì)堅(jiān)持不下去
。

處女座

處女座減肥失敗的原因﹕欲速不達(dá)

要數(shù)減肥強(qiáng)者
，非處女座莫屬
，有最完美的方法及計(jì)劃，所以要在特定時(shí)間內(nèi)減磅
，通常都可以完成
。除非現(xiàn)實(shí)迫使處女座要在短時(shí)間內(nèi)要減的磅數(shù)太多，加上對(duì)自己有要求的壓力而變得不開(kāi)心
，就可能是導(dǎo)致失敗的原因
。

天秤座

天秤座減肥失敗的原因﹕不喜歡運(yùn)動(dòng)

對(duì)于節(jié)食或要食得健康，天秤座也是強(qiáng)者
，但要持績(jī)地做運(yùn)動(dòng)
，弄得全身是汗，就會(huì)很不喜歡
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；旧蠎卸枋侵饕颍姨斐幼苄枰杏X(jué)舒適
，辛苦的運(yùn)動(dòng)就是最大的障礙
。

天蝎座

天蝎座減肥失敗的原因﹕決心不足

其實(shí)只要天蝎座有決心，短時(shí)間內(nèi)要減很多磅也可能發(fā)生
，只是要開(kāi)始實(shí)行時(shí)
，很多時(shí)都是決心不足，心里面未感覺(jué)到有這個(gè)需要
，在潛意識(shí)的影響下
，就很容易會(huì)放棄。所以
，要有一個(gè)更大的目的在背后推動(dòng)
，才能夠成功。

射手座

射手座減肥失敗的原因﹕怕束縛

如果要射手座定時(shí)定刻去做什么
，又或者是不可以吃什么
，這樣不開(kāi)心的生活，相信不用一星期射手座又打回原形
。所以如果要付出的太多
，如出賣(mài)自由，射手座成功的機(jī)會(huì)率會(huì)很低
。

摩羯座

摩羯座減肥失敗的原因﹕不能夠捱肚餓

相信最不能夠捱肚餓的會(huì)是摩羯座
，要長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)Ｗ⒆瞿骋患拢鋵?shí)是需要很高的能量
，所以要先吃得飽才有更好的身體長(zhǎng)期作戰(zhàn)
，要用挨餓的減肥方法，未免太不人道了
。

水瓶座

水瓶座減肥失敗的原因﹕嫌方法太老土

喜歡新嘗試的水瓶座
，愿意采用最新
、最特別的方法去減肥，但往往欠缺了基本要訣
，包括多運(yùn)動(dòng)
、吃得健康，這些方法雖然是有效及持久
，可是喜歡特別的水瓶座真的不夠特別
。

雙魚(yú)座

雙魚(yú)座減肥失敗的原因﹕沒(méi)有章法

沒(méi)有固定的方法就是雙魚(yú)座減肥不成功的要害，今天試這些
，明天又試那些
，別人說(shuō)什么方法好又去跟隨，卻沒(méi)有一個(gè)固定及持久的方法
。如果短時(shí)間內(nèi)不見(jiàn)效果
，又會(huì)被不開(kāi)心的情緒帶到別處去了，要成功很難
。

12星座如何減肥

12星座如何減肥?白羊座熱心

、不畏艱難的白羊座，只要專(zhuān)注在一件事情上便會(huì)埋頭勇敢努力去做
，而且在做事當(dāng)中
，自信滿(mǎn)滿(mǎn)是他們的特征，像減肥塑身的美容大事
，一旦下定決心
，用盡各種方法也會(huì)堅(jiān)持完成它，建議你上醫(yī)院
，經(jīng)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估過(guò)的健康營(yíng)養(yǎng)食譜相當(dāng)有用
，按照食譜所規(guī)定的來(lái)實(shí)行，另外再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
，如：打羽毛球、跑步
、游泳
、上健身房做運(yùn)動(dòng)等。唯一要提醒的是
，白羊座的人對(duì)金錢(qián)觀念很薄弱
，切忌上美容院或瘦身中心做全身上下要花錢(qián)去脂的塑身方法，怕是在減去脂肪之后的同時(shí)
，也瘦了荷包
。因?yàn)榘籽蜃囊庵玖?qiáng)盛，不妨用自己心儀或崇拜的偶像照片作為自己追逐的目標(biāo)
，想像自己瘦的樣子
，或是用套漂亮的衣服來(lái)鼓勵(lì)自己早日用更合穿的身材展現(xiàn)它
，做一個(gè)漂亮迷人的健美女郎。金牛座溫文
、慎重
、耐力超強(qiáng)的金牛座，是標(biāo)準(zhǔn)的美食主義者
，對(duì)于食物的要求較注重口欲
。其個(gè)性原本就屬于行動(dòng)緩慢型，因此在運(yùn)動(dòng)方面稍欠缺彈性與活力
，但持久性的耐力與不怕吃苦的個(gè)性卻彌補(bǔ)這方面的不足
。在運(yùn)動(dòng)方面可以選擇類(lèi)似游泳，慢跑的運(yùn)動(dòng)
，天天量體重
，做個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)計(jì)表，然后再為自己設(shè)定一個(gè)長(zhǎng)
、中
、短期的目標(biāo)，循序漸進(jìn)
，超耐力的金牛
，不走捷徑的個(gè)性，應(yīng)當(dāng)很容易達(dá)成瘦身的美夢(mèng)
。在運(yùn)動(dòng)健身手則中
，還有一項(xiàng)要叮嚀的是要放松心情，避免過(guò)度勞累
，在肝腎
、循環(huán)系統(tǒng)方面的保健，是金牛座必須注意的
，而水是絕佳的美容圣品
，每天多喝水，既健康又美容
。雙子座多才多藝的雙子座
，喜歡追求新的人、事
、物
，對(duì)于各式各樣新的文化、資訊都勇于嘗試
，因此
，對(duì)于許多奇珍異食，自然是該族常會(huì)在減肥食譜之中意外的脂肪來(lái)源
，再加上雙子座的個(gè)性并非很有定性
，所以
，必須在例行的減肥運(yùn)動(dòng)中做規(guī)律性、階段性的更改
，如在一星期內(nèi)抽出兩
、三次時(shí)間上健身房，在偶爾固定假日中出外做健行
、登山的計(jì)劃
，在平時(shí)的餐飲上，約束自己晚上過(guò)八點(diǎn)不食麻煩的減肥食譜
，對(duì)他們而言是天敵
，不妨改以高纖維的食物作為主食，每天一顆蘋(píng)果
，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)較弱的雙子座亦有健康
、美容的效用，總之
，雙子座的減肥之途
，須靠叮嚀與不斷地做變化來(lái)加強(qiáng)塑身美容的理念基礎(chǔ)。巨蟹座顧家愛(ài)家的巨蟹座
，敏感
，富想像力， 對(duì)他人有強(qiáng)烈的防衛(wèi)心
，個(gè)性柔順愛(ài)干凈
，在用錢(qián)上相當(dāng)有計(jì)劃、有節(jié)制
，是個(gè)具有母愛(ài)的星座
，所以，在健身減肥功課上
，不妨采取以家的活動(dòng)范圍為主
，如：將做家事排成一周的規(guī)律活動(dòng)，排定在七天內(nèi)截然不同的生活作息
，另外
，安排各人的運(yùn)動(dòng)，如：跳繩
、搖呼拉圈或室內(nèi)踩腳踏車(chē)
，都是可以去油的局部運(yùn)動(dòng)
。大半巨蟹座的身體屬于豐滿(mǎn)型
，具容易吸收營(yíng)養(yǎng)的體質(zhì)，食欲旺盛
，應(yīng)注意不可暴飲暴食
，尤其是吃飯時(shí)
，切忌收拾剩菜剩飯，一旦體重形成
，要再減下來(lái)就辛苦很多
，因此，飲食亦是巨蟹座必須千萬(wàn)注意的項(xiàng)目
。獅子座極為自信的獅子座
，是個(gè)能將興趣化為工作的人，天生具備卓越的創(chuàng)造力
，活動(dòng)范圍很廣
，又具有洞穿他人潛在欲望的能力，適合活躍于人群之中
。獅子座的人通常是屬于體格較為健碩之人
，在身體健康方面應(yīng)較注意心臟、循環(huán)系統(tǒng)方面的毛病
，在健康方面
，可以采循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)再加上飲食方面的控制。但由于獅子座的人天生喜歡帶動(dòng)人群
，生活在大家以他為中心的活動(dòng)
，因此不妨集體參加舞蹈或減重課程，一起作調(diào)節(jié)體重的功課
。另外
，再依個(gè)人的局部重點(diǎn)減肥來(lái)按摩推脂，塑造窈窕的每一寸肌膚
，肯定會(huì)讓獅子座女人驕傲不已
！處女座大半而言，對(duì)自我要求甚高的處女座
，在體型上多屬于瘦長(zhǎng)型
，在消化系統(tǒng)上較弱，正因他們個(gè)性上處處要求完美
，有些壓力是內(nèi)加的
，因此在身材的比例上，較少見(jiàn)橫向發(fā)展或很肥胖型的處女座
。對(duì)健康而言
，打球、慢跑
、跳有氧運(yùn)動(dòng)等屬于彈跳力方面的運(yùn)動(dòng)較適合他們
，但有些不喜歡與大伙團(tuán)體在一起活動(dòng)者，不妨采取游泳方式，在水中展開(kāi)踢
、彈
、扭瘦身的方法，一來(lái)可以藉由水力按摩全身及腹部
，再者
，在水中的松弛可使處女座的人紓解工作及個(gè)性上的壓力。飲食的部份
，茶不要太熱
，容易傷腸、胃
，過(guò)量亦容易造成胃下垂
，切記！切記
！天秤座理性又浪漫的天枰座
，雖有極佳的人緣及社交活動(dòng)，在平日生活中不是屬于會(huì)委屈自己的族群
，但外表的光鮮亮麗卻是他們常常必須注意的
，尤其是看到美麗的事物或中意的東西，都會(huì)興起想要擁有的欲望
，所以
，當(dāng)時(shí)下有些流行的美麗塑身資訊或美容圣品，天枰座一族都會(huì)躍躍欲試
。在建議減肥健身方上
，不妨先在自己家里放置一面大鏡子，好好審視自己
，就自己的肥胖重點(diǎn)來(lái)拯治
，尤以腰部及神經(jīng)系統(tǒng)是天枰座必先注意的。睡前三十分鐘呼拉圈
，在慢節(jié)奏的音樂(lè)下
，極具有纖細(xì)腰線的強(qiáng)力效用，而多喝水或果汁也是天枰座就健康
、就美容必須務(wù)必加強(qiáng)的工作
。天蝎座性格安靜，具有深度而成熟的天蝎座
，個(gè)性正直
，討厭迂回不正、受束縛的事物
。精神體力上十分充沛
，在運(yùn)動(dòng)上很適合各項(xiàng)體能
。塑身運(yùn)動(dòng)上喜歡和人結(jié)伴來(lái)做，實(shí)踐力便會(huì)十分明顯
，在固定的運(yùn)動(dòng)上可以采取跳韻律舞、打網(wǎng)球
，或是上健身房與同好者做運(yùn)動(dòng)
，在愉快氣氛下來(lái)達(dá)到健康美的效果。在飲食上
，因天蝎座在循環(huán)神經(jīng)系統(tǒng)上較弱一點(diǎn)
，不妨食取較清淡的食物。另外
，像每天入睡之前
，取一茶匙的蜂蜜用溫水?dāng)嚢栾嬘茫哂邪捕X部
、舒緩神經(jīng)的功效
，可以改善失眠，亦可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的雙重妙用
。天蝎座的個(gè)性不是屬于半途而廢的個(gè)性
，若有志決定減肥的天蝎族，"好的開(kāi)始"絕對(duì)是成功的一半
，快下決心加入健身的行列吧
！射手座行動(dòng)力十分活躍的射手座，討厭受人差使，自主力強(qiáng)，富有知性的一面
，能全心投入工作
，但也有享樂(lè)的野性面，是個(gè)有旺盛研究心又熱情洋溢的星座
。在身材方面，四肢發(fā)達(dá)是射手座大多人的特性，他們多半也是屬于吃不胖的幸運(yùn)一族
。愛(ài)好旅行、運(yùn)動(dòng)
，對(duì)于籃球
、網(wǎng)球、羽毛球都有涉獵
，舉凡家里有空間的地方都可以是健身所在
，如：在家做仰臥起坐、跳舞.射手座的健身方式是興之所至
，旅行應(yīng)是他們最喜歡的休閑
、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一
，而充足的睡眠和休養(yǎng)，應(yīng)是射手座在平日體力耗過(guò)時(shí)最佳的休息方式
。摩羯座生性節(jié)儉
，有工作狂傾向，甚至?xí)蚬降哪︳勺?div id="m50uktp" class="box-center"> ，在體型上大多以嬌小玲瓏的體型為多
，在壓力之下，身體健康狀況消化系統(tǒng)并非很好
，因此
，建議在美容瘦身上，不妨以有益身心健康的方向來(lái)調(diào)整
，固定的生活作息及充足的睡眠是養(yǎng)顏美容的第一課
，若能在一周內(nèi)抽出二、三天作游泳運(yùn)動(dòng)
，對(duì)于人的精神有很好的促進(jìn)作用
，每天晚上睡覺(jué)前三小時(shí)不可再進(jìn)食，固定一杯檸檬汁可補(bǔ)充維他命,既自然又健康
。在每天上班途中
，若時(shí)間許可，不妨讓自己悠閑散步半小時(shí)
，一來(lái)整裝以待地面對(duì)一天的開(kāi)始
，再者也使自己全身細(xì)胞做好調(diào)適功能，"多運(yùn)動(dòng)多健康"的原則不可忘
。水瓶座水瓶座的身體適應(yīng)力極強(qiáng)
，除非長(zhǎng)時(shí)間 累積，否則很容易順應(yīng)許多環(huán)境的變化
，內(nèi)在如此
，外在亦然，尤其在社交生活上
，水瓶座男女人緣極佳
，對(duì)于自己及別人的打扮妝點(diǎn)都是最好的咨詢(xún)師。正因水瓶座天生愛(ài)美的個(gè)性
，常常即使一顆小豆豆都會(huì)視為障礙物
，所以，許多美的流行資訊都逃不過(guò)他們的消息網(wǎng)路
，舉凡從上到下
、從里到外，可以嘗試的都不會(huì)遺漏
，在建議上仍是應(yīng)以自然
、健康為主
，偏食或壓抑食欲都是不好的作法，應(yīng)遵照均衡守則
，在運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中
，如：爵士舞、瑜珈都是很好的運(yùn)動(dòng)
。出手大方的水瓶座切忌引用非合法性的藥物或偏方
，畢竟，天生麗質(zhì)已是最佳優(yōu)勢(shì)了
，剩下就靠后天的工作。雙魚(yú)座極富感性的雙魚(yú)座
，溫柔善良的個(gè)性
，加上豐富的不得了的想像，唯美浪漫是他們對(duì)生活的追求
，相對(duì)地
，在自我身材上的要求亦是如此，選擇不激烈的方式最適合雙魚(yú)座的個(gè)性
，如：瑜珈
、游泳都是有亦身心的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，或是做做沐浴時(shí)的瘦身操
，在香噴噴的泡泡浴內(nèi)亦能美化自己
。當(dāng)然，水是最重要不可或缺的養(yǎng)顏圣品
，水份多的水果可以多多食用
，有空的時(shí)候或是感覺(jué)身材肥胖的時(shí)候，多看看瘦身雜志與美麗的時(shí)裝雜志
，既可達(dá)到嚇阻的功用
，也可以使自己加多流行美麗的訊息，可說(shuō)是一舉數(shù)得
。

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