現(xiàn)在很多的女性都希望自己有個(gè)修長(zhǎng)的美腿
，但是其中從相學(xué)的角度來(lái)看，這種瘦削的腿型是非常不好的，那么從相學(xué)家都看，蘿卜腿的人命好不好？帶來(lái)體相的最新內(nèi)容。蘿卜腿長(zhǎng)什么樣？蘿卜腿是指那些腳脖子很細(xì)、小腿肚卻很大，不成比例的腿。從正面照鏡子就能分辨，雙腳并攏看看小腿肚是不是向外撇得很明顯，通常蘿卜腿的形成，在于長(zhǎng)期做跳躍或踮腳尖的動(dòng)作，使小腿后側(cè)的腓腸肌過(guò)度使用而僵硬肥大。但是長(zhǎng)期堅(jiān)持長(zhǎng)跑可以在一定程度上減少脂肪型蘿卜腿的情況。蘿卜腿的人命好不好？腿型渾圓結(jié)實(shí)，尤其是小腿位置上下皆為粗壯飽滿是蘿卜腿的典型特征平時(shí)（外出＆上學(xué)時(shí)）：1.經(jīng)常慢跑+大步走
身高與腿部尺寸理想比例身高 下身長(zhǎng) 大腿圍 腿肚 腳踝(cm)155 70．5 48．1 31．0 18．6157 71．4 48．7 31．4 18．8160 72．8 49．6 32．0 19．2163 74．2 50．5 32．6 19．6165 75．1 51．2 33．0 19．8167 76．0 51．8 33．4 20．0170 77．4 52．7 34．0 20．4173 78．7 53．6 34．6 20．8你的腿具備美腿的三大黃金點(diǎn)嗎黃金點(diǎn)一 膝蓋處沒(méi)有贅肉穿超短裙時(shí),最引人注目的地方是膝蓋,特別是膝蓋上部松弛的肌肉更加顯眼.如果這里有多余脂肪,會(huì)時(shí)腿顯得又短又粗.所以這里一定要繃緊.很多人都為自己天生的大骨節(jié)而煩惱,實(shí)際上是種誤解,大部分人是由于膝關(guān)節(jié)的錯(cuò)位而導(dǎo)致脂肪堆積的.黃金點(diǎn)二 腳踝纖細(xì)有收緊感不管大腿和腿肚部位如何細(xì)長(zhǎng),如果腳踝沒(méi)有突然緊收,腿部仍然沒(méi)有線條/而大腿和腿肚即使是同樣粗細(xì),只要腳踝纖細(xì),依然會(huì)有美麗的線條.腳踝的粗細(xì)并非由骨胳大小決定.本來(lái)腳踝不易堆積脂肪,但由于不運(yùn)動(dòng),再加上浮腫,時(shí)間一長(zhǎng),腳踝處就會(huì)有脂肪堆積.黃金點(diǎn)三 腿肚最粗處位置高如果腿長(zhǎng),確實(shí)會(huì)顯得腿細(xì).所以如果能讓腿看起來(lái)長(zhǎng)一些,腿也就會(huì)顯細(xì)些.而腿顯的長(zhǎng)的關(guān)鍵在于腿肚處最粗的部位的位置.如果這個(gè)位置高,就能奇跡的使膝蓋下的小腿顯得長(zhǎng).我們經(jīng)常說(shuō)的蘿卜腿就是這樣一來(lái)一種優(yōu)美的腿形.難道我就是那種很容易發(fā)胖的體質(zhì)嗎?注意!!!三個(gè)東方人里就有一個(gè)是容易發(fā)胖的體質(zhì).肥胖基因測(cè)試題不用入院檢查,用一種簡(jiǎn)單的測(cè)試就可檢查你的體質(zhì).1.連續(xù)減肥兩個(gè)月以上卻始終未產(chǎn)生效果.2.吃了很多食物仍然不出汗.3,即使吃得少也會(huì)發(fā)胖.4.父母兄弟重有肥胖者或糖尿病者.5.體溫總在35度或更低.6.晚上八點(diǎn)以后什么也不吃照樣發(fā)胖.7.事物中熱量和營(yíng)養(yǎng)攝取已平衡,脂肪仍增加.8.和朋友吃的一樣,卻只有自己發(fā)胖.9.吃了熱的辣的食物仍不出汗.10.根本就是連喝水都會(huì)發(fā)胖的體質(zhì).編號(hào) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10得分 2 3 3 1 3 1 2 3 1 1得分在5分以上的朋友帶有肥胖基因的可能很小.10-14分的人帶有一定的可能性.在15分以上的則很大可能性.不到五分的也不要高枕無(wú)憂.如果還是胖的話,那就從你日常的事物中找原因了.不妨用減肥改變你的生活.不吃以下事物可以輕松減掉850千焦.土豆片20片 面包圈一個(gè)奶油面包一個(gè) 小煎餅5個(gè)啤酒一瓶(中瓶) 巧克力餅干兩片臻仁巧克力豆10粒 濃縮果汁一瓶維夫餅干一片 蛋糕一塊
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