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      各血型的專屬養(yǎng)生法之AB型血
      
        
      
            網(wǎng)友上傳
            2023-06-08 04:40:18
        
      

        
      
           
      各血型的專屬養(yǎng)生法之AB型血
      AB血型的人同所AB標(biāo)示的一樣
        ，具有部分A血型的人和B血型人的體質(zhì)特征，在飲食特點(diǎn)上
      ，表現(xiàn)出無論是動(dòng)物蛋白
      ，還是植物蛋白
        ，都可以適應(yīng)
        ，但是卻呈現(xiàn)出消化不好的敏感體質(zhì)
      。AB型血的人的生理特點(diǎn)是胃酸少而不易消化肉類
        。在飲食上
        ，它擁有著部分A型血者和部分B型血者的特征
        ，既能夠適應(yīng)動(dòng)物蛋白，也適應(yīng)植物蛋白
        ，最宜于AB型血者的肉類蛋白質(zhì)是羊肉
        、蛋類以及魚貝類，特別是蝸牛肉
        。不過
        ，由于消化器官比較弱，其消化系統(tǒng)較為敏感
        ，每次宜少吃
        ，但可多餐
        。魚、豆腐
        、綠葉蔬菜和奶制品是他們的健康食品
        。
      AB型血飲食建議
      建議食用：豆腐，新鮮蔬菜
      ，水果
      ；西柚，水果無花果
      、李子
      、柚子、櫻桃
      、葡萄
      、獼猴桃、檸檬
      。
      少量食用：肉類
      ，乳制品，飲料綠茶
      、咖啡
      、葡萄酒、汽水
      。
      減肥食用：最適合吃的水果西柚。
      AB型血適合減肥的運(yùn)動(dòng)：太極拳
      AB型血修養(yǎng)建議
      因?yàn)椴怀５綉敉饨佑|大自然
      ，呼吸清新的空氣
      ，所以肺部累計(jì)太多廢氣，所以在呼吸系統(tǒng)比較有問題
      。你的情緒多變
      ，喜怒無常，有時(shí)過于緊繃
      ，有時(shí)過于放松
      ，要小心心臟方面的疾病。
      遠(yuǎn)離煙酒：煙酒對(duì)AB型人得呼吸道危害最大
      ，所以要嚴(yán)格控制
      。()
      不吃過敏食物：AB型患過敏性哮喘比例高，避免過敏性食物魚蝦
      、巧克力等
      。


      ★文章來自道緣風(fēng)水館，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載
      ！★
      

          
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