。同是二明穴
，食指與內(nèi)眼角相連
，小指與眼外角相連。請(qǐng)認(rèn)真揉這些穴位
，一日一次，每次揉3-6分鐘
。
按摩的穴位
；腕骨
、二明
、勞宮、肝穴
、合谷、二明
老花眼
上歲數(shù)的人
，都會(huì)感到腿腳不靈活
，老眼昏花，眼花就是老花眼
。一般都認(rèn)為這是不可避免的衰老現(xiàn)象，其實(shí)每天勤勤懇懇地做點(diǎn)事
，恰到好處的按壓穴位
，能推遲老花眼出現(xiàn)的時(shí)間
，已發(fā)生老花眼
，還可防止繼續(xù)發(fā)展，穴位療法對(duì)于相當(dāng)高齡者也有效
。
具體治療方法：養(yǎng)老穴對(duì)于延遲老花眼的發(fā)生和停止其發(fā)展最有效
，養(yǎng)老穴位于手腕背部，小指?jìng)?cè)
。該穴除此作用外，對(duì)眼睛疲勞和充血也有治療作用
。對(duì)于養(yǎng)老穴應(yīng)大書(shū)特書(shū)的一點(diǎn)在于無(wú)論年齡多高
，它都有治療效果
。真可以說(shuō)是養(yǎng)老之穴
，是供給老人營(yíng)養(yǎng)的穴位。
對(duì)眼疾有療效的穴位中能與養(yǎng)老穴相提并論的還有小指根部手掌側(cè)的老眼穴
。該穴對(duì)四十多歲的人的老花眼治療效果特別好
。用手指認(rèn)真按壓養(yǎng)老穴
、老眼穴、肝穴即可
。如果早晚用香煙灸8-9次，效果更大
。外出時(shí)可用頭發(fā)卡子U型的底部或牙簽的圓頭按壓
，這樣堅(jiān)持下去
，保持您眼睛明亮不花
。
按摩的穴位：養(yǎng)老穴、老眼點(diǎn)
、肝穴
老年性便秘
便秘是中老年人常見(jiàn)多發(fā)病之一，不少人可隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)不同程度的便秘
，給老年人身心健康帶來(lái)極大危害
。中醫(yī)認(rèn)為，本病多因髒腑功能失調(diào)
，津液不足，而使小腸熱盛
，大腸傳導(dǎo)失職所致
，當(dāng)以滋養(yǎng)陰液
，潤(rùn)腸通便為治
，臨床觀察發(fā)現(xiàn)
，采用手穴治療老年性習(xí)慣性便秘
，有明顯療效
。
取牙簽5根，用膠布捆緊
，使其尖部呈梅花狀，點(diǎn)壓大腸穴（在食指上節(jié)橫紋中點(diǎn)）
、小腸穴（要食指中節(jié)橫紋中點(diǎn)）
，並可與三焦穴（中指中節(jié)橫紋中點(diǎn)）
、腎穴（小指上節(jié)橫紋中點(diǎn)）
、肝穴（無(wú)名指中節(jié)橫紋中點(diǎn)）相配伍，雙手交替治療
。每次3～5分鐘，每日2次
，連續(xù)2～3天
。一般按壓兩天即可感覺(jué)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，第三天即可見(jiàn)大便排出
。為鞏固療效，防止便秘
，可堅(jiān)持每日點(diǎn)按各穴
，連續(xù)數(shù)日
。
在治療過(guò)程中
，無(wú)需服用任何通便藥，並應(yīng)少喫辛辣刺激性食物
，多飲水，適當(dāng)活動(dòng)。待癥狀解除後，仍可適當(dāng)進(jìn)行自療
，以免反復(fù)。
耳鳴經(jīng)朋友介紹，采用手穴點(diǎn)穴治療簡(jiǎn)單易行見(jiàn)效快。現(xiàn)介紹如下：該穴位在小指掌指關(guān)節(jié)里側(cè)赤白肉際處
。用右（左）手拇指和食指的指尖對(duì)準(zhǔn)穴位
，逐漸用力捏3～5分鐘后，改用點(diǎn)穴：拇指不脫離穴位
，一松一壓為一次
，36次為一遍
，稍停一下再點(diǎn)
，共點(diǎn)5～7遍。結(jié)束前再用力捏幾分鐘即可
。我每天進(jìn)行兩次，連續(xù)進(jìn)行了近十天
，耳鳴就基本消失了
。
醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：在手掌里側(cè)
，小指本節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際是手太陽(yáng)小腸經(jīng)的后溪穴
，該經(jīng)循行路線與耳相通，針刺后溪穴對(duì)治療耳鳴
、耳聾有較好的療效
，以指代針點(diǎn)壓
，持之以恒也可起到治療作用。在操作中
，以食指置于后溪穴對(duì)側(cè)，該位置相當(dāng)于手少陽(yáng)三焦經(jīng)的液門(mén)
、中渚穴
，兩穴都是治療耳鳴、耳聾的驗(yàn)穴
，點(diǎn)
、按、握手法前后相應(yīng)
，簡(jiǎn)單易行
。
假性近視患假性近視的人多為用眼不衛(wèi)生者
，特別是中
、小學(xué)生比較突出
。其視力在一兩個(gè)月甚至幾周內(nèi)迅速下降，如果在早期及時(shí)治療
，注意保養(yǎng)
，不需戴眼鏡視力即能恢復(fù)。
手療法是通過(guò)按摩或針刺手部特定穴位
，經(jīng)感覺(jué)神經(jīng)傳導(dǎo)至內(nèi)臟和大腦等器官
，以達(dá)到防治疾病的獨(dú)特療法。因雙手一年四季暴露在外
，取穴
、按摩或針刺不受季節(jié)條件限制，具有方便
、靈活的優(yōu)勢(shì)。針刺手部穴位治療假性近視
，較為疼痛
，有的人不易接受
；而采用手穴按摩
，基本無(wú)痛苦，刺激卻能傳導(dǎo)到眼部和肝臟
，具有標(biāo)本兼治
、見(jiàn)效快的特點(diǎn)，且人人能做
，方便適宜
。
手療法治療假性近視的有效穴位有三：1、最有效的穴位
，是掌面無(wú)名指第一
、二節(jié)指骨間關(guān)節(jié)處的肝穴。2
、掌面手心附近
、心包區(qū)內(nèi)的勞宮穴
。3
、手背側(cè)小指走向下行的腕骨穴。
當(dāng)過(guò)度用眼而導(dǎo)致視力下降時(shí)
，輕緩地揉壓以上各穴，每日早、中
、晚三次
，每次連續(xù)揉壓108下
，最后一下按壓10秒左右
。在實(shí)踐中，遇到“眼睛感覺(jué)特別舒服”的時(shí)候
，要稍加精心揉壓、細(xì)細(xì)體會(huì)
。只要堅(jiān)持不懈
，漸漸就會(huì)使視力得到恢復(fù)
。
二．消化系統(tǒng)
消化不良
胃具有消化食物的功能
，是人體的能量之源、精力的基礎(chǔ)
。即使平時(shí)很健康的人。因莫種原因得了胃病
，身體很快會(huì)變瘦
，聲音也往往變小，為了應(yīng)付繁忙的工作和充實(shí)地度日
，保護(hù)好自己的胃，使胃處于健康狀態(tài)是十分必要的
。
具體治療方法：治療消化不良的區(qū)帶是手心稍下的健理三針區(qū)，因?yàn)樵搮^(qū)是提高以胃腸為主的各種內(nèi)臟功能的特效區(qū)帶
，如給予充分的刺激，一定會(huì)提高胃腸消化能力和整個(gè)內(nèi)臟的功能
，再加刺食指根部附近的三間穴
、食指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的大腸穴和合谷穴
，胃的消化功能就會(huì)不斷提高
，溫暖這些穴位，香煙灸最好
。
睡前身體松弛時(shí)，用香煙灸8-10次
。不知不覺(jué)便會(huì)忘記胃的位置
，同時(shí)會(huì)感到精力充沛
、活力洋溢
。按摩的穴位：三間
、健理三針區(qū)、合谷
、大腸
腹瀉
通常腹瀉是因?yàn)槲改c消化功能不良，吃下的食物在腸內(nèi)發(fā)酵所致
，因此
，欲止住腹瀉
，必須很好地提高腸胃的消化吸收功能
。
具體治療方法：下痢穴是特效穴中的特效穴，用手指用力按壓此穴
，便意會(huì)立即消失。出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉時(shí)
，刺激此穴
，癥狀也會(huì)減輕。
此外
，食指的大腸穴，小指的腎穴
，手背的外勞宮穴
，手掌的的健理三針區(qū)等對(duì)治療腹瀉也很有效
。按摩的穴位：外勞宮
、下痢點(diǎn)、大腸
、健理三針區(qū)、腎穴
便秘
便秘是食物滯留腸中
，其中的水分被過(guò)多吸收而引起的
。如果排泄不暢，廢物滯于腸中并被吸收進(jìn)入血液
，一定會(huì)引起各種內(nèi)臟功能失調(diào)。
具體治療方法：請(qǐng)伸開(kāi)您的五指試試，用力撐五指
，也許會(huì)感到中指和食指間脹痛吧
，脹痛部位是第二二間穴
，該穴利于通便
，伸五指這里出現(xiàn)脹痛，就是反映便秘的癥狀
。按壓第二二間穴。能促進(jìn)通便
，在按壓揉搓該穴的同時(shí)
，加揉食指的大腸穴和手碗的神門(mén)穴。
只要揉到好處
，即使是頑固的便秘，也能很快治愈
。
按摩的穴位：第二二間神門(mén)大腸
胃痛和胃潰瘍
吃了太涼
、腐敗和不好消化的食物
，或過(guò)飽
，過(guò)飲時(shí)，第二天肚子發(fā)脹
，惡心，同時(shí)出現(xiàn)胃痛
。胃痛得嚴(yán)重時(shí)
，甚至發(fā)生休克，這就是胃痙攣
。當(dāng)突發(fā)胃痛或胃痙攣時(shí)，為了止痛
，最好采用穴位治療
。
具體治療方法：治胃痛最好的穴位是胃腸穴點(diǎn)
，手心稍下方的胃腸穴，它與胃和腸有密切的關(guān)系
。如按壓刺激此穴
，可以抑制胃腸功能，具有止痛的效果
。同時(shí)按壓手背拇指根部稍靠下的落零五穴
，也很有效。
治療胃潰瘍的穴位：胃腸穴
，手背的胸腹區(qū)，食指上的前頭穴
，中指的中魁穴
，每天用香煙灸這些穴位7-14次，能抑制胃酸分泌
。所以胃的情況會(huì)漸漸變好。
按摩的穴位：胃腸穴
、落零五
、胸腹區(qū)
、中魁
、前頭點(diǎn)。
惡心
吃了腐敗不潔的食物和沒(méi)熟透的水果
，或是因機(jī)體疲勞、精神緊張等原因引起的惡心和嘔吐
，不可避強(qiáng)止嘔
，能吐則應(yīng)盡量吐出，此時(shí)
，應(yīng)用提高胃腸功能和促進(jìn)消化吸收的穴位，這些穴位都在食指上
。
具體治療方法：治療穴位是指甲邊上的商陽(yáng)穴和第一關(guān)節(jié)的大腸穴
，手法是深壓緩揉，感到疼痛就行了
。如若達(dá)不到此種程度
，多花工夫揉搓大腸穴。
按摩的穴位：肝穴（大腸
、商陽(yáng)
、神門(mén)）
燒心
因燒灼痛癥狀出現(xiàn)在心口窩
，所以稱(chēng)為燒心
。多數(shù)病人是因?yàn)槲杆岱置诋惓?div id="jfovm50" class="index-wrap">，特別是胃酸分泌過(guò)多造成的
。胃酸逆流上行到食道
，所以才感到食道附近疼痛。
具體治療方法：治療燒心的穴位療法
，是手背中央的胸腹區(qū)和中指第二關(guān)節(jié)背側(cè)的中魁穴。還有手掌下的胃腸點(diǎn)穴
，用力按壓這幾個(gè)穴位或揉搓區(qū)帶每天做7-10次
，如果再配以香煙灸，效果會(huì)更好
。按摩的穴位：中魁、胸腹區(qū)
、胃腸點(diǎn)
痔瘡
俗話說(shuō)"三個(gè)大人
，一人痔"患痔瘡的人之多，可想而知
。究其原因，有人說(shuō)是飲食習(xí)慣所致
，也有人說(shuō)是生活習(xí)慣引起等等
。
一般的情況下
，靜脈血管中有靜脈瓣
，可以防止血液返流。不知為何
，只有肛門(mén)靜脈沒(méi)有瓣，造成血液返流
，淤滯
。血液長(zhǎng)時(shí)期淤滯，這一部分便因淤血而鼓起
。甚至破例出血，所以治療痔瘡的要點(diǎn)
，應(yīng)放在提高肛門(mén)括約肌的收縮能力上
。以促進(jìn)血運(yùn)，防止靜脈血液滯流
。
具體治療方法：用香煙灸會(huì)陰穴，由于使肛門(mén)括約肌受到鍛煉
，提高了肌力
，所以能很好地止住出血
。每天早晚灸15--30次
，一定要耐心仔細(xì)地灸，才能收效
，除會(huì)陰穴外
，手背上的合谷穴和手掌側(cè)食指第一關(guān)節(jié)的大腸穴也是治療痔瘡的好穴位
。用手指按壓這兩個(gè)穴
，也會(huì)很快收效的。
按摩的穴位：大腸
、會(huì)陰點(diǎn)
三．呼吸系統(tǒng)
哮喘
哮喘病，是一種常見(jiàn)病
。發(fā)作嚴(yán)重時(shí)
，整個(gè)晚上都止不住。病人很是痛苦
。
具體治療方法：手掌上有許多治療哮喘有效的穴位。哮喘穴
，位于食指中指分岔處的手掌上
。該穴是治療哮喘穴位中最為有效的穴位，哮喘發(fā)作時(shí)
，應(yīng)首選此穴
，在家里，用香煙灸很有效
。感到燙時(shí)
，把香煙從穴位上方移開(kāi)，隔一會(huì)兒
，再灸一次
，共灸8--16次，哮喘發(fā)作便會(huì)止住
。
如果討厭香煙，可把4-5根牙簽捆成束
，刺激此穴也可
。用尖頭壓
，每次壓三秒種
，反復(fù)壓
，共壓8--16次，請(qǐng)注意
，刺激不可太強(qiáng)。另外
，三間穴和肺穴對(duì)止喘也有效
。三間在哮喘發(fā)作最痛苦時(shí)，可用于止喘
，其操作手法與哮喘穴相同
。刺激胸腔-呼吸區(qū)帶有預(yù)防發(fā)作的作用。
對(duì)這個(gè)區(qū)帶
，輕輕揉摸，按壓或搓
，能提高呼吸器官功能
，減少哮喘發(fā)作次數(shù)。
按摩的穴位：肺穴
、哮喘點(diǎn)、三間
、胸腔-呼吸器區(qū)
。
感冒
"感冒為百病之源"
。感冒會(huì)引起支氣管炎
、肺炎、腎炎
、甚至引起心臟病等
。把感冒不當(dāng)回事
，容易延誤治療
，造成嚴(yán)重并發(fā)癥。
感冒不僅在寒冷的冬季
，而且在全年四季都容易發(fā)病。感冒的早期治療很重要
。在易感冒的季節(jié)應(yīng)特別注意預(yù)防
。
具體治療方法：位于食指的二間穴
、手掌的魚(yú)際穴
、手腕的太淵穴三個(gè)穴位
。在感冒初期，用這三個(gè)穴位治療
，可很快治愈
。把六到十二根牙簽扎成一束
，用強(qiáng)刺手法治療。
魚(yú)際區(qū)也稱(chēng)胸腔呼吸區(qū)
、只專(zhuān)治感冒、哮喘等呼吸道疾病的區(qū)帶
。加刺食指的大腸和商陽(yáng)穴
、無(wú)名指的肺穴、小指的前谷
、手腕的陽(yáng)池會(huì)有效地防治感冒。
按摩的穴位：前谷
、二間
、商陽(yáng)、陽(yáng)池
、大腸、胸腔-呼吸區(qū)
、魚(yú)際
、太淵、肺穴
四．循環(huán)系統(tǒng)
低血壓
通常收縮壓在100毫米汞柱以下
，便為低血壓
，底血壓者往往血管收縮力差，血流不暢
。因此
，血液不能流到毛細(xì)血管的每個(gè)角落
，以心臟為主的血液循環(huán)系統(tǒng)功能不良
，從而出現(xiàn)低血壓特有的癥狀：站起來(lái)時(shí)眼前發(fā)黑，手腳冰涼
、耳鳴等
。
具體治療方法：在治療低血壓時(shí)，需選擇與心臟關(guān)系密切的心經(jīng)
、心包經(jīng)及與心包經(jīng)關(guān)系很密切的三焦經(jīng)上的穴位
。取手腕掌側(cè)的神門(mén)
、太陵穴
，手背的陽(yáng)池、中渚穴
，這四個(gè)穴位都是治療低血壓很有效的穴位。
另外
，還可加取手心的心包區(qū)和手背的血壓反應(yīng)區(qū)
，這兩個(gè)區(qū)帶也是治療低血壓敏感區(qū)。常時(shí)間慢按揉
、輕捻搓。刺激要領(lǐng)是柔和而輕松
。
按摩的穴位：血壓反應(yīng)區(qū)
、中渚、神門(mén)
、太陵、心包區(qū)
、陽(yáng)池
高血壓
高血壓是一種以動(dòng)脈血壓升高
，尤其突出的是舒張壓持續(xù)升高的全身性慢性血管疾病，主要與中區(qū)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌液體調(diào)節(jié)功能獼亂有關(guān)
，也與年齡、職業(yè)
、環(huán)境
、肥胖
、嗜煙等因素有關(guān)
。中醫(yī)理論認(rèn)為主要由于肝腎陰陽(yáng)失調(diào)所致。
具體治療方法：治療高血壓要首先按壓陽(yáng)谿
、合谷、落零五穴及整個(gè)血壓反應(yīng)區(qū)。手法是用力按壓
。用一根一束的牙簽強(qiáng)刺
，會(huì)獲得更高的療效。
良好的心臟功能
，是保證血脈通暢的必要條件
。所以要促進(jìn)全身血液循環(huán)，必須加選手心的心包區(qū)
，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效
。
在體檢或是定期檢查時(shí)
，如果醫(yī)生說(shuō)你的血壓高
，應(yīng)立即開(kāi)始做穴位療法
，用牙簽刺激穴位
，按摩穴位
，很快血壓就出現(xiàn)下降
。每天堅(jiān)持治療
，血壓會(huì)持續(xù)逐漸下降。
按摩的穴位：腕骨
、血壓反應(yīng)區(qū)、零落五
、心包區(qū)
、合谷、陽(yáng)谿
五．神經(jīng)系統(tǒng)
頭疼
頭痛不僅不能專(zhuān)心致志的工作和料理家務(wù)
，而且會(huì)因心煩意亂而影響人際關(guān)系，產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題
。具體治療方法：治療頭痛的穴位是中指第一關(guān)節(jié)處的心穴和手腕中央的太陵穴
。
頭痛通常是因?yàn)槟X血管瘀血、二氧化碳積聚引起
。如果腦的血液循環(huán)好轉(zhuǎn)，頭痛自然會(huì)消失
。心穴與太陵穴是促進(jìn)腦血液循環(huán)的特效穴
。可用牙簽和發(fā)卡給予強(qiáng)刺激
，用尖刺扎
，扎后感到痛才好。反復(fù)治療幾次
，頭痛消失
、頭腦輕松
。
頭痛部位不一
，治療穴位也不同。全頭痛時(shí)用全頭穴
，前頭痛時(shí)用前頭穴；頭頂痛用頭頂穴
；后頭痛時(shí)用后穴
；偏頭痛時(shí)用偏頭穴
；暴飲暴食和宿醉引起的頭痛用全頭穴
，這些都是行之有效的穴位，但均需要強(qiáng)刺激
，用衣服夾子也可以
