健康的面相特征

奇門遁甲 2023-11-22 04:18:05

面相為什么可以揭示你的健康底牌？這里說的是中醫(yī)面相學(xué)

，也就是中醫(yī)望聞問切里的“望”，因?yàn)槟愕慕】?ldquo;底子”最終都會(huì)反應(yīng)在你的“面子”上――哪種體形

、面色怎么樣

、體質(zhì)如何，哪個(gè)部位比較薄弱，易生什么病?div id="4qifd00" class="flower right">

，F(xiàn)在

，小編就來跟大家談?wù)劊?/p>

痰濕質(zhì)

　　如果你看起來：形體肥胖，腹部松軟

，面部皮膚油脂較多，眼泡微浮

，多汗

，性格溫和，豁達(dá)

，善于忍耐

。自己也覺得：胸悶，痰多

，容易困倦

。說明你是痰濕質(zhì)。

　　體質(zhì)分析：這類人喜歡吃肉

、甜點(diǎn)

、黏食

，脾胃消化不了

，使得體內(nèi)的血液流動(dòng)出現(xiàn)了凝滯，在身體各處形成“痰濕”――類似于西醫(yī)的脂肪堆積

。

　　發(fā)病傾向：易患糖尿病、中風(fēng)等疾病

。

　　調(diào)養(yǎng)方式→助消化

　　●飲食：每餐以谷物+蔬菜為主

。谷物易消化

，可以減輕脾胃負(fù)擔(dān)

；蔬菜促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，以形成良性循環(huán)，培養(yǎng)一副健康的脾胃

。此外，可以吃一些健脾幫助消化的食物

，例如薏米

、生姜

、南瓜

。少吃肉類及甜、黏

、油炸的食物。

濕熱質(zhì)

　　如果你看起來：形體偏胖或干瘦

，皮膚容易出油

，易生痤瘡，性情急躁

，易怒。自己也覺得：口苦

、口干

，經(jīng)常心煩，眼睛發(fā)紅

、發(fā)干，便秘

，小便少且顏色深

，白帶較多

。說明你是濕熱質(zhì)

。

　　體質(zhì)分析：由于很少曬太陽，同時(shí)經(jīng)常吃肉

，或長期飲酒，體內(nèi)濕氣和燥氣并存

，所以在氣溫高或濕度大的夏末秋初季節(jié)

，容易上火、消化不良

。

　　發(fā)病傾向：易患痤瘡

、肝臟病、膽囊病

。

　　調(diào)養(yǎng)方式→祛火

　　●飲食：清淡，多吃甘寒

、甘平的食物如綠豆

、空心菜、莧菜

、芹菜、黃瓜

、冬瓜

、藕等。少食辛溫助熱的食物

，戒除煙酒。別喝冷水

，水溫至少要達(dá)到室溫

，冰飲雖能降低身體表面熱度

，但在體內(nèi)會(huì)刺激產(chǎn)生更多的火氣

。

　　●不要熬夜、過于勞累

。

　　●運(yùn)動(dòng)：適合做大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉

，如中長跑

、游泳、爬山

、各種球類等。不過

，到了盛夏暑濕較重的季節(jié)

，要減少戶外活動(dòng)

。

眼白發(fā)黃藏肝病

眼白的顏色：如果眼白發(fā)黃

，那可能有肝病隱憂；貧血的人通常眼瞼蒼白

；有過敏問題的人眼白的顏色會(huì)變暗

，光澤褪去，黑白不分明

。

黑眼圈：伴有一些異常癥狀的黑眼圈

，有時(shí)是疾病的苗頭

。肝硬化

、腎炎、腎功能衰竭

、呼吸衰竭

，以及血液病或內(nèi)分泌紊亂性疾病都會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。休息不好導(dǎo)致的黑眼圈

，減少熬夜就會(huì)消除。

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