，舒張胸廓，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和氣血的運(yùn)行，中醫(yī)理論認(rèn)為“肺朝百脈”，肺部舒暢，全身經(jīng)絡(luò)暢達(dá)，人體自然感覺輕松舒適。但患有高血壓、心肌梗塞、冠心病等病的老人家最好在中醫(yī)師或氣功師的指導(dǎo)下習(xí)練。

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