，這樣他們的發(fā)展更好，也很容易提高他們的能力。
在線測算
剛過40歲，頭發(fā)出現(xiàn)了很多白頭發(fā)，不想染，有沒有別的辦法？
剛過40這個年齡，頭發(fā)就出現(xiàn)很多白頭發(fā)
，如果不想染的話
，我覺得也只能剃光頭或者是戴帽子，如果是女性朋友的話
，還可以梳一些比較隱藏自己的白頭發(fā)的發(fā)型
。
第一種盤發(fā)，一般女孩子頭發(fā)是比較長的話都可以用盤發(fā)去遮擋一下自己的白頭發(fā)
，這樣的話就需要用一些頭飾
，在盤好的頭發(fā)之后，放一個精致的頭飾上去
，就會讓人覺得自己的頭飾以及發(fā)型才是焦點
，進而慢慢的讓別人忽視自己頭上的白頭發(fā)。
這樣的發(fā)型可以上網(wǎng)上去搜一些比較高的盤頭發(fā)型
，因為這樣的發(fā)型的話就對自己本身的白頭發(fā)有一定的隱藏作用
。隱藏之后就會覺得比較自信，然后自己的精神狀態(tài)就會慢慢變好
，自己比較自信
，之后心態(tài)就會不一樣，心態(tài)會影響頭發(fā)的質(zhì)量
，相比較之下
，憂愁的人白頭發(fā)比較多，這是肯定的
。
還有一個方法
，就是改善白頭發(fā)，這里面常用的一些方法：保持樂觀的心態(tài)
、加強食物營養(yǎng)
，常做頭皮按摩（經(jīng)常按摩頭皮就是比如說是洗頭的時候經(jīng)常搓久一點，或者是抓久一點
。）然后梳頭的時候比較勤勞一點
，比如說睡個午覺去洗手間的時候梳一下
，然后有時候在家里面經(jīng)常梳一下。這樣能促進頭部皮膚的血液循還
，從而使頭發(fā)不那么容易變白
。
另外，還可以改變自己的氣質(zhì)
，這樣會使人的眼光在自己的氣質(zhì)上，而不去關(guān)注自己的頭發(fā)情況
，這樣也能夠解決白頭發(fā)的問題
。其實，在年齡上
，什么時候是什么樣的狀態(tài)
，是固定了的，坦然接受比憂心更能改善這樣的情況
。
最近想染頭發(fā) 我皮膚比較黃 經(jīng)過一番詢問 到底染黃色會是人顯得更黑還是更白啊 大家的說法簡直是兩個極端
黃皮膚不適合染很黃的頭發(fā)
，因為頭發(fā)顏色太黃，顏色映到臉色上
，會更黃
，整個人給人一種很黃的感覺?div id="d48novz" class="flower left">
？梢匀玖羴喡榛蛘吡磷厣?div id="d48novz" class="flower left">
，因為亮色不僅會使人看起來精神，而且也能提亮膚色
。紅色系的也不建議
，會顯得老氣和暗沉。如果你很年輕可以考慮染淺一點的顏色
，會顯得皮膚白一些
。
但淺色要慎重選擇，染好了膚色精神整個會得到改善
。
沒挑好的話
，氣質(zhì)就會糟糕掉了。
最終還是要到大發(fā)廊去
，給資深的發(fā)型設計師給你合適的建議
。
因為每個人的膚色氣質(zhì)都不可能完全一樣，光憑說還不能準確地診斷出來
，
別人染得好看的顏色
，自己不一定適合。因人而異哦~
希望你染到一頭漂亮的發(fā)色
！
經(jīng)常染頭發(fā)的人吃什么好
應注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手
，平常多吃些富含維生素的豆類
、蔬菜、瓜果
、雜 糧
，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。各種動物的肝臟含銅元素較多
，蕃茄
、馬鈴薯、菠菜 中也含有一定量的銅
、鐵等微量元素
，應適當食用。當然
，因缺乏維生素而致白發(fā)者
，亦可服用維生素B2、B6和復合維生素等藥物
，但并不能立竿見影
，需要在醫(yī)生指導下堅持長期服用。
3
、治療疾病
。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒
、扁桃體炎
、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經(jīng)反射
，也能引起白發(fā)
。在內(nèi)分泌方面，腦垂體
、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)
。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多
，形成的黑色素就多
，頭發(fā)顏色也就較深；反之
，白發(fā)就隨之叢生
。此外，性機能發(fā)育不全也能引起白發(fā)
。因此
，為了防止長白頭發(fā)，對于上述疾病
，須及早治療
。
4
、按摩頭皮。為了防治白發(fā)
，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈
，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部
。每次按摩1～2分鐘
，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘
。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)
，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣
，毛球部的色素細胞營養(yǎng)得到改善，細胞活性增強
，分裂加快
，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。
5
、勤于梳頭
。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學家巢元方之手
。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認為
，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良
，故有“千過梳頭
，發(fā)不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白
。這是很合乎科學道理的：勤于梳頭
，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞
，增加毛孔頭的營養(yǎng)
，從而達到防止頭發(fā)變白的效果 。
治療白頭發(fā)
，除了用藥物外
，還可以用下列幾種簡易方法：
頭皮按摩法每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮
，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?～4分鐘
，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘
。只要長期堅持下去
，待三四年后便可滿頭黑發(fā)
。頭皮按摩法對血液循環(huán)有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的
。
食療方
將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸
、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)
，每日食2次
，每次食6克，嚼后淡鹽水送下
。同時
，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個
，堅持服用
，必有療效。
取大核桃12個
，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子
、何首烏?0克
，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎
，至汁濃后濾去渣
，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛
、汁液全部被黑豆吸收為度
。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次
，每次6～9克
，早晚空腹或饑餓時隨時服用。
將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈
，加水適量煎煮
，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮
，共取煎液2次
。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮
，至較為粘稠時
，加蜂蜜300克煮沸停火
，待冷后裝瓶備用
。每次1湯匙
，以沸水沖化飲用，每日2次
。
取核桃仁1000克
，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖
，然后將適量白糖放入鍋中
，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用
。每日吃2次
。每次10克。
將黑芝麻
、鮮桑椹各250克搗爛
，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙
，用白開水送服
，每日3次。
糯米泔水發(fā)酵搓洗法
，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日
，待其發(fā)酵變酸后
，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈
，每日1次
。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑
，而且有潤發(fā)
、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。
大豆煎
，用米醋
、大豆，以米醋煮豆至爛
，去豆煮稠
，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)
，使白發(fā)變黑
。
黑豆250克，白果30粒
，研碎炒熟
，黑芝麻100克
，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中
，每天早飯后服用30克
。
民間驗方取黑豆、黑芝麻
、大棗
、首烏、熟地各40克
，當歸
、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后
，每次口服10毫升
，每日3次；地黃散
，生地黃2500克
，五加皮250克，牛膝250克
，將牛膝去苗
，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬
，把藥搗細
，籮成散面，每日空心以溫酒調(diào)服10克（與羹粥共吃也可）
，忌生蔥
、蘿卜、大蒜
。這三種藥物配合
，可以補氣血，益肝腎
，強筋骨
，能使人健康長壽，使白發(fā)變黑
，精力旺盛
。
發(fā)茶配方：
黑芝麻500克，
核桃仁200克
，
白糖200克
，茶適量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎
，糖10克
，用茶沖服。
功效：烏發(fā)美容
。
常用可保持頭發(fā)光滑
、滋潤、不會變白
。
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早生白發(fā)不妨煲湯補肝腎
很多40多歲的人華發(fā)早生
，白頭發(fā)讓他們很無奈：每個月去染一次頭發(fā)，煩
！頭皮上接觸染發(fā)劑
，有報道說有人因此得了頭皮癌，怕
！
究竟有什么辦法對付早生的白發(fā)
？廣東省中醫(yī)院皮膚科胡東流醫(yī)生說，白發(fā)的治療很棘手
，由于遺傳原因?qū)е碌纳倌臧最^
，基本上沒有什么好辦法，有些非遺傳性早生白發(fā)的
，注意飲食調(diào)理
、精神放松，適當用用中藥草藥
，還是有一定的效果
。
胡醫(yī)生解釋說
，人的一生中
，頭發(fā)的顏色由頭發(fā)中的黑素顆粒的種類和數(shù)量決定
，年歲漸長
，頭發(fā)的黑素小體生成減少
，局部頭發(fā)開始變白，白發(fā)往往從鬢角開始
，然后是發(fā)際
，最后出現(xiàn)白發(fā)的是頭頂。
40多歲的人頭發(fā)早白
，有的是一撮撮地變白
，有的是頭頂變白，有的只是為數(shù)不多的白頭發(fā)夾雜其中
，有了白頭發(fā)怎么辦
？
少數(shù)夾雜在黑發(fā)中的白頭發(fā)，可以連著根部剪掉
，扯掉也無妨
。也可以每過一段時間染一次發(fā)
。染發(fā)劑含鉛，可導致皮膚過敏
、接觸性皮炎
，如果沒有這些癥狀，新的白頭發(fā)長出較明顯時
，可以染發(fā)
，但次數(shù)不可太多。
如果是局部一小撮白頭發(fā)
，可以移植毛囊
，進行黑頭發(fā)種植。這在醫(yī)學上是完全可以做到的
，但很少有醫(yī)院和患者這樣做
。
早生華發(fā)，可能跟某些營養(yǎng)缺乏有關(guān)
，可以適當補充一些營養(yǎng)素
，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種
，是頭發(fā)角蛋白需要的營養(yǎng)成分
，也可以補充微量元素銅和鋅，頭發(fā)缺銅和鋅
，可導致合成黑色素減少
。
頭發(fā)變白以后 可用中藥調(diào)理
可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理，變白發(fā)為黑發(fā)
。家居煲湯
，可以適當放一點中藥材，如山茱萸
、何首烏
、熟地、核桃
、靈芝
、枸杞子、女貞子
、覆盆子
、天門冬、黃精
、當歸
，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì)
，一般不用當歸
。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁
，可清肝明目
，對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰帯?
精神放松很重要。如果某段時間
，精神上過于緊張
、焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加
，使酪氨酸酶活性減少
，從而影響黑色素的代謝，使頭發(fā)中的黑色素合成減少
。
不要濕頭睡覺 預防頭發(fā)早白
合理的洗滌很重要
。要定期洗頭，一般每周1~2次
，夏季適當增加次數(shù)
。用水宜用含礦物質(zhì)不多，對毛發(fā)無刺激的軟水
，水溫以接近體溫較適當
。洗頭后，濕著頭發(fā)睡覺不好
，易受風寒
，導致早生白發(fā)。
走在太陽下
，應做好保護
。避免強烈的日光或干燥多風使毛發(fā)變性。廣東的太陽紫外線強度大
，以上午10時到下午4時紫外線最強
，即使秋冬季也是如此，紫外線可使頭發(fā)中的化學結(jié)構(gòu)斷裂
，破壞頭發(fā)的彈性
，頭發(fā)變干
，顏色也會變淡
。不要讓頭發(fā)過多地曬太陽，秋冬干燥季節(jié)尤其要注意頭的保濕
，防紫外線的護發(fā)品會有一定的作用
。
重視飲食調(diào)理 預防頭發(fā)早白
多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類
、蛋類
、瘦肉、魚
、豆制類
、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜
、水果
。可作為飲食治療的藥材與食物有：黑芝麻
、桑椹
、何首烏、女貞子
、枸杞子
、山藥、大棗
、黑豆
、菊花、豬瘦肉
、胡蘿卜
、菠菜、動物肝臟等都是對毛發(fā)很好的營養(yǎng)藥和食品
。
維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善
，預防頭發(fā)變白有益處?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢猿３院S富的維生素A食物
，如胡蘿卜、菠菜
、小油菜
、韭菜、芹菜
、杏等
。
含碘豐富的海藻類對頭發(fā)十分有益，吃時應加點油
，可幫助碘的吸收
。
經(jīng)典食療方
廣東省中醫(yī)院胡東流醫(yī)生說，以下這幾個食療方對防治白發(fā)比較好
。
1.側(cè)柏桑椹膏：側(cè)柏葉50g
，桑椹200g
，蜂蜜50g。水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣
，再放入桑椹
，文火煎，煎半小時后去渣
，加蜂蜜成膏
。
2.桑椹生發(fā)膏：桑椹200g，何首烏150g
，熟地黃300g
，蜂蜜適量，將桑椹
、何首烏
、熟地加水煎3次，取汁濃縮
，加蜂蜜后熬成膏
。
3.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g
，桑椹10g
。先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒
，湯沸后小火煨烤
，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹
，淀粉勾汁即可
。
4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g
，雞蛋2個
，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘
，吃蛋飲湯
。
5.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g
，沙苑蒺藜15g
，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水
，在旺火上煮30分鐘后
，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉
，飲湯
。每日1劑，連服7~10日
。治療腎陰虛所致的白發(fā)
，出現(xiàn)頭昏健忘，腰膝酸軟
，耳鳴耳聾
，五心煩熱，失眠多夢
，舌苔少
，脈細數(shù)者。
6.黑豆雪梨湯： 黑豆30g
，雪梨1~2個
。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后
，改微火燉至爛熟
。吃梨喝湯。每日2次
，連用15~30日
。治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱，色白
，倦怠乏力易感冒者
。
是少白頭嗎?這里也有關(guān)于這種的.
現(xiàn)代醫(yī)學認為，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素
、營養(yǎng)不良
、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。
中醫(yī)學則認為
，此疾病主要是由于肝腎不足
、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)
，不易治療
；而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外
，還應加強營養(yǎng)
。實驗表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一
。飲食中缺乏微量元素銅
、鈷、鐵等也可導致白發(fā)
。
近年來科學家研究發(fā)現(xiàn)
，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物
，當黑色頭發(fā)含鎳量增多時，頭發(fā)就會變成灰白色
；金黃色的頭發(fā)中含有鈦
；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外
，還含有鈦
。由此可見，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系
。為了防止少白頭的過早出現(xiàn)
，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝
、蛋類
、黑木耳、海帶
、大豆
、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝
、腎
、蝦蟹類、硬果類
、杏鋪干和干豆類等
。要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學家現(xiàn)已確認
，缺乏維生素B1
、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因
。應增加這類食物的攝入
，如谷類、豆類
、干果類
、動物肝、心
、腎
、奶類、蛋類和葉蔬菜等
。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物
。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的
。也就是說
，黑色素形成的基礎是酪氨酸
，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此
，應多攝入含酪氨酸豐富的食物
，如雞肉、瘦牛肉
、瘦豬肉
、兔肉
、魚及硬果類食物等
。
此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物
，增加合成黑色素的原料
。中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，“腎主骨
，其滑在發(fā)”
，主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)。
如何證明頭發(fā)沒有染過？（真的真的很需要你們的幫助）
是不是長期吹頭發(fā)所以發(fā)質(zhì)損傷了？還是因為營養(yǎng)不均衡
？估計你還比較小吧
，小孩子都喜歡沒事情瞎起哄，大人之間不會管這些
，大家都活自己的
，也沒心思管別人。不要理會別人有什么說法而給自己煩惱
，頭發(fā)黃不黃又能證明什么呢
？即使你證明了你不染發(fā)，存心要說你的還是有地方可以說
，你又不可能做到什么都完美
。沒關(guān)系的，該怎樣就怎樣
，了不起你就說天生的
，娘生的。而且你頭發(fā)如果真是會自己變黃的
，長出來的頭發(fā)也不會特別黑吧
，應該色差不明顯的?div id="jfovm50" class="index-wrap">？傊?div id="jfovm50" class="index-wrap">，這件事情不是什么大問題
，不用煩惱怎么證明的，自己光明正大的就不用怕
。好好把自己的事情做好
，等你成功了，別人就會用別樣的眼光看待你
，這才是證明自己的最好方式
。
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