。
縮陰術(shù)方法體位取膀胱截石位，以腫脹技術(shù)行陰道后壁麻醉
。在陰道后壁皮膚與粘膜交界處皮膚側(cè)做弧形切口于陰道粘膜下剝離陰道后壁粘膜全長的1/2
，將兩側(cè)壁肌肉組織拉攏縫合，肌肉斷裂者予以修復(fù)
，陰道松緊以容納兩指為宜
。陰道粘膜凸向陰道內(nèi)，不予切除
，保持粘膜層的完整性
。陰道內(nèi)填充直徑3～4cm紗布卷或碘仿紗布卷壓迫止血，24～48h后取出
。縮陰手術(shù)主要通過對女性的陰道口縫合達(dá)到緊縮效果,其手術(shù)的安全性收到很大的質(zhì)疑
，并且由于手術(shù)失敗造成的影響個人生活的案例有增長趨勢
，因此女性在做縮陰手術(shù)前，需要根據(jù)自身情況
，慎做決定
，體質(zhì)不適合者，可以考慮選擇市場上療效好
，口碑很好
，有廣大消費者群體的外用縮陰產(chǎn)品
。
相關(guān)問答
陰道緊縮術(shù)前我要作什么準(zhǔn)備?
如你吸煙，術(shù)前應(yīng)停止吸煙
。阿司匹林和某些抗炎藥物會引起出血增加
，故術(shù)前一段時間應(yīng)停用這些藥物。
陰道緊縮手術(shù)當(dāng)天的情況如何?
手術(shù)一般在醫(yī)院診所手術(shù)室進(jìn)行
。手術(shù)用局麻
。手術(shù)結(jié)束后，陰道內(nèi)填塞紗布以防血腫形成
。術(shù)后你可能被容許回家
，但一些病人要留院觀察。
術(shù)后我的感覺如何?
術(shù)后要臥床12～24小時
，口服抗生素預(yù)防感染
。用1/5000的高錳酸鉀液坐浴，每天兩次
，共7～10天
。記住不要服用阿司匹林和抗炎藥物，不要吸煙
。
術(shù)后一周拆線
。6周內(nèi)禁性生活。
我何時能恢復(fù)正常工作?
在術(shù)后早期應(yīng)避免過力
、彎腰和舉重物
。一般在術(shù)后1～2周可恢復(fù)工作，四周可恢復(fù)體育鍛煉
。
陰道緊縮術(shù)的效果如何?
陰道緊縮術(shù)的效果可能是戲劇性的或輕微的
，取決于術(shù)前你的松弛狀況。手術(shù)的效果是持久的
。
陰道緊縮第一步：術(shù)前檢查
任何手術(shù)無論大小
，術(shù)前檢查都要重視，陰道緊縮術(shù)也不例外
。只有通過詳細(xì)的術(shù)前檢查
，才能幫助醫(yī)生了解受術(shù)者的身體健康狀況、陰道松弛程度
，這對手術(shù)方案的制定起直接作用
，是保障手術(shù)成功率的基礎(chǔ)。所以
，在做陰道緊縮手術(shù)前
，受術(shù)者通常要先進(jìn)行婦科撿查，以確定沒有其它婦科疾病
，如要查有無子宮莖病變
、子宮大小有無懷孕
，月經(jīng)是否正常，有無皮膚病
，全身情況是否健康等
，一切正常才能實施手術(shù)。
陰道緊縮第二步：術(shù)前準(zhǔn)備
1
、把握手術(shù)最佳時間：專家建議
，做陰道緊縮術(shù)的時間最好選擇在月經(jīng)干凈以后五天到距下次月經(jīng)來潮前一個星期這段時間內(nèi)，因為如果手術(shù)以后太短時間內(nèi)月經(jīng)來潮
，會增加感染
，不利傷口愈合。另外手術(shù)距月經(jīng)太近會增加術(shù)中出血機率
，增加手術(shù)合并癥的發(fā)生
。
2、細(xì)節(jié)準(zhǔn)備：如你吸煙
，術(shù)前應(yīng)停止吸煙
。某些抗生素和某些抗炎藥物會引起出血增加，故術(shù)前一段時間應(yīng)停用這些藥物
。同時還應(yīng)該保持陰部干燥清潔
，并禁止性交。
縮陰運動
1
、臥式鍛煉
靠床沿仰臥
，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空
，不要著地
。雙手把住床沿，以防滑下
。雙腿合攏
，慢慢向上舉起，向上身靠攏
，雙膝伸直
。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿
，使之靠向腹部
，雙膝保持伸直。然后
，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢
。如此反復(fù)六次
，每天一回
，可常年不輟。
2
、立式鍛煉
站立
，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉
，使之相挾
，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)
，然后收縮括約肌
，使陰道往上提的方向動。經(jīng)過耐心鍛煉
，即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌舒縮
，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機能
，藉以掌握同房時的舒縮能力
，使性生活和諧、美滿
。
3
、括約肌縮陰運動
在每次入廁小便時，收縮陰部
，阻止尿液排出
，大約2分鐘后，排尿
，再收縮
。堅持時間的長短會隨著鍛煉時間長短而有不同。堅持練習(xí)兩個月
，相信你就有不小的收獲
。
4、腹肌練習(xí)
強健的腹肌是保持理想性功能的重要條件
。
仰臥
，兩腿屈曲，兩手抱膝
，將膝蓋拉向胸部
，稍用力，使兩手略感顫抖
，然后慢慢放松
。
接著伸展髖關(guān)節(jié)，盡力使兩腿伸直放平
。一是陰道前壁膨出的女性(這種婦科疾病只能通過婦科手術(shù)治療
；二是有陰道炎癥的女性
；三是嚴(yán)重宮頸炎患者；四是有高血壓等手術(shù)不適應(yīng)癥的女性
。另外
，沒有生過孩子的女性、剖宮產(chǎn)的女性
，都不主張做縮陰術(shù)
。
再收腿屈髖關(guān)節(jié)，使膝部靠胸
。反復(fù)做5次
。最后，兩手平放體側(cè)
，兩腿伸直上舉5次
，或左右腿 分別上舉5次。
5
、骨盆練習(xí)
骨盆前后向運動對鍛煉盆部和腹部肌肉十分重要
。
半蹲，兩膝微屈
，兩足分開60厘米左右
，兩手叉腰。吸氣
，將骨盆前推
；呼氣，將骨盆拉回
，同時臀部盡量向后撅起
。反復(fù)做10次。
6
、按摩練習(xí)
仰臥
，屈腿，兩膝分開
，足底相對
，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩
。按摩時吸氣
，手返回膝蓋時呼氣。反復(fù)做5次
。按摩時要放松
，注意體驗動作所產(chǎn)生的全身性性舒適感。
7、展腿練習(xí)
鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群
。運動軀干
、大腿時，腹壓作用于陰道
，產(chǎn)生快感，同時陰道口開張
，利于局部氣血通暢
。
坐姿，兩手后撐
，左腿屈立
，右腿屈膝外展，平放墊上
。提臀
，左腿外展，略伸直
；放下臀部
，換右腿做相同動作。反復(fù)做5次
。
8
、開張練習(xí)
可增強女性對子宮、陰道和盆部肌肉的感覺
。
仰臥
、屈膝，分開大腿
，輕輕分開陰唇
，手放到大腿上，再移至腿根
，同時盡量屈髖屈膝
，再慢慢伸直大腿。感覺非常舒適
。
仰臥
，兩腿分開，微屈
。左手放在左下腹部
，肩胛放松，大腿內(nèi)側(cè)肌肉有緊張感
。膝部緩慢地做劃圈運動
，大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)快感。有這種感 覺時，將注意力集中到恥骨隆突處
，并上挺恥骨
，但臀部不離墊。
-
2023-07-17 06:06:19
括約肌功能障礙如何預(yù)防和治療
？1
第一
，尿道括約肌松弛也就是壓力性尿失禁的表現(xiàn)，壓力性尿失禁是因為骨盆底部的肌肉
、有關(guān)膀胱機能的神經(jīng)
、膀胱尿道口的括約肌的受傷以致腹部壓力增加時如在咳嗽、大笑
、打噴嚏時無法控制尿在膀胱中以致使尿流出來的情形
。壓力性尿失禁的治療方法主要分為三類：行為鍛煉、藥物治療和手術(shù)治療
，綜合治療才能取得良好的效果
。
2
第二，治療尿道括約肌松弛的時候可以加強盆底部肌肉
，及會陰部肌肉訓(xùn)練
，以增加尿道肌肉張力，方法為收縮肛門及尿道括約肌
，每日3回
，每回15~30次，至少半年2
，堅持下去
，就會看到效果的。
3
第三
，尿道括約肌松弛可以采用針灸療法資料：可取關(guān)元
、三陰交、足三里等穴日1次10次一療程
，也可以用藥物治療：解痙藥如顛茄
、普魯本辛等可減輕尿路刺激癥狀乙烯雌酚。
注意事項
尿道括約肌松弛一定要養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣
，一定不能憋尿的
，同時尿道括約肌松弛要注意飲食，千萬不能吃辛辣的食物
。
-
2023-07-17 05:05:09
運動的方法可做骨盆肌肉鍛煉
，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力
，產(chǎn)后可每天做二至三次
，每次以十五分鐘為宜
。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒
，然后深呼氣
，放松肛門，如此重復(fù)
。
類編輯
?div id="d48novz" class="flower left">
。?）在胃出口處的幽門括約肌，它能限制每次胃蠕動排出的食物量，并防止十二指腸內(nèi)容物逆流入胃內(nèi)。
（2）回腸末端與盲腸交界處的回盲括約肌，能防止回腸內(nèi)容物向盲腸排放；防止回腸內(nèi)容物過快地進(jìn)入大腸，延長食糜在小腸內(nèi)的停留時間，利于小腸內(nèi)容物的完全消化和吸收，并阻止大腸內(nèi)容物向回腸倒流。
?div id="4qifd00" class="flower right">
。?）尿道與膀胱交界處有尿道內(nèi)括約肌，收縮時能關(guān)閉尿道內(nèi)口
，防止尿漏出
。尿道的膜部（尿生殖隔）有尿道括約肌，由橫紋肌構(gòu)成
，受意識控制
。
（4）肛管處
，有強大的肌環(huán)稱為肛直腸環(huán)
，由肛門內(nèi)括約肌、肛門外括約肌淺
、深部
、肛提肌、直腸縱肌組成
。此環(huán)對肛管起著極其重要的括約作用
，損傷將導(dǎo)致大便失禁。肛門內(nèi)括約肌無括約肌功能
，僅有協(xié)助排便的作用
。肛門外括約肌由橫紋肌構(gòu)成，受意識支配
，排便時松弛
。
2023-07-17 06:06:19
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