10歲孩子陰虛怎么調(diào)理

時(shí)間:2025-09-11 11:10:52 閱讀：3138

10歲孩子陰虛怎么調(diào)理

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祝由師

2023-07-17 08:13:35



指導(dǎo)意見：
10歲的孩子就不會(huì)出現(xiàn)陰虛的孩子

，可能就是由于營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的，所以說孩子在生長發(fā)育過程中

，你就需要給孩子添加多種營養(yǎng)的食物

，讓孩子要多鍛煉身體。喝上牛奶吃上鈣片

，就可以強(qiáng)身健體的。

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匿名用戶
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2023-07-17 11:11:58

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-17 11:11:58
你好
，小孩子體質(zhì)處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱
，比成人容易出汗
。如果小兒只是單純少量出汗，生長發(fā)育良好
，精神活潑，而無其他癥狀
，屬正常的現(xiàn)象
。反之孩子根本不出汗，就應(yīng)該考慮汗液排泄有問題了
。如果出汗量過多，而兼有其他癥狀
，應(yīng)該考慮是否有病
。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗
、心胸汗、半身汗
、自汗
、盜汗等。孩子因?yàn)榧膊《嬉姵龊沟陌Y狀時(shí)
，除了請(qǐng)醫(yī)生檢查、治療外
，在家還可以選擇合適的飲食調(diào)理的方法
。在家里時(shí)，家長如果還分不清孩子出汗應(yīng)該屬于哪方面的癥候
，就可以按照自汗多為陽虛，盜汗多為陰虛
。所以在飲食調(diào)理上就可以按自汗調(diào)補(bǔ)陽氣
，吃健脾益氣的食品
；盜汗就可以用滋補(bǔ)陰虛
，養(yǎng)陰生津的食品
。

西安-杜*
回復(fù)
2023-07-17 11:11:58
問題分析：
你好
，像你敘述的這種情況，小朋友存在口干飲水多，伴有出汗多表現(xiàn)
，考慮多是由于陰虛火旺所致，身體陰虛缺乏津液濡養(yǎng)
，而有火會(huì)加重津液耗傷
，蒸騰津液出現(xiàn)汗出過多情況。

意見建議：
可以選擇有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辯證后中藥調(diào)理
，也可對(duì)癥選擇知柏地黃丸治療。同時(shí)注意休息
，多吃冬瓜西瓜等含津液豐富食物
，飲食清淡富有營養(yǎng)。

西安-杜*
回復(fù)
2023-07-17 10:10:48
孩子陰虛吃什么食物好
白色的食物最好
，中醫(yī)里白對(duì)的是肥，白菜膀子就很好
，蘿卜
，菜花等，自己想一下
。

五臟對(duì)應(yīng)的食物顏色是：

五臟：肝心脾肺腎

五色：綠紅黃白黑色

孩子身體虛，吃什么補(bǔ)最好
如果頭部多汗或夜間多汗伴有枕禿
、方顱
、夜啼等，可能是缺鈣
。

如果全身性出汗較多，但無其他癥狀
，可能有家族傾向
。

出汗是身體內(nèi)的一種神經(jīng)反射表現(xiàn)，寶寶由于正處于生長發(fā)育階段
，身體中生理代謝旺盛
，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不很健全，所以出汗多
，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗
，這種生理性多汗的寶寶，在以下情況時(shí)會(huì)出汗更明顯
，如夏天
、寶寶衣服穿的太多或過緊、寶寶活動(dòng)時(shí)
、吃熱的食物
、精神緊張或恐懼時(shí)。

如果您的寶寶沒有其他異常表現(xiàn)
，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多
，不是寶寶的體質(zhì)虛
，家長不必?fù)?dān)心，無需服特別藥物
。

對(duì)策：對(duì)多汗的寶寶，家長需要細(xì)心護(hù)理
，具體包括：

(1)應(yīng)該讓寶寶多飲水
；

(2)要在生活中培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，如衣服穿得寬松一些
，被褥不要太厚
；

(3)給寶寶勤換衣服
、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等
；

(4)重視教育，不能溺愛
，這些不僅對(duì)寶寶的心智培養(yǎng)有益
，也能加速寶寶神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的健全。

另外
，寶寶長期的多汗，會(huì)從汗中丟失了鋅元素
，需要有意識(shí)增加含鋅豐富的食物
，如蛋、肉
、肝
、豆和花生等
，以滿足寶寶生長發(fā)育需要的鋅元素
。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況
，則要看醫(yī)生
，在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小
，寶寶更容易接受。注意鈣劑會(huì)阻止鋅劑在腸道的吸收
；許多寶寶在預(yù)防性服各種鈣劑
，鋅劑要避免與鈣劑同服。
4歲的兒童陰虛火旺吃什么好
四歲的孩子自己就可以回復(fù)
，晚上不要熬夜，不要挑食就好
小孩身體虛弱吃什么好
小兒脾胃虛弱的食療方中醫(yī)認(rèn)為“四季脾旺不受邪”
，即脾胃功能強(qiáng)的人抵抗力強(qiáng)
，不易生病。脾胃虛的小兒特別容易患感冒
，表現(xiàn)為面色萎黃
，鼻梁有“青筋”
，身體瘦小
，食欲減退，睡眠不安
，常有腹瀉
。食療可以健脾胃。紅棗小米粥:取紅棗10個(gè)
，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃
，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用
。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！　∩徸由剿幹?取蓮子30克，山藥80克
，粳米50克
。將蓮子去皮及心，加山藥
、粳米及水煮粥食用
。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！　∩硡Ⅺ湺舛怪?取沙參10克，麥冬10克
，扁豆15克
，粳米50克。先將沙參
、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米
、扁豆煮成粥食用
。適用于手足心熱、便干的脾陰虛小兒
。1.蘿卜餅：白蘿卜250克
，面粉250克
，瘦豬肉100克
。將肉與蘿卜剁碎成餡，加蔥
、姜
、鹽、味精等
，做成餡餅，蒸熟或煎熟食用
。治食欲不振
、食后腹脹之癥。2.山楂蘿卜排骨湯：山楂50克
，白蘿卜150克
，排骨100克
。先將排骨煮熟
，再入山楂、蘿卜同煮至熟即成
。適用于食欲不振
、腹脹噯氣者。3.里脊肉粥：豬里脊100克
，粳米100克，食鹽
、香油
、味精適量
。先將里脊肉切碎，與米煮粥
，粥成后加調(diào)料即成。能益胃助食
。4.花生仁粥：花生仁45克，粳米100克
，冰糖適量
，也可加山藥30克或百合15克，煮粥
。能健脾開胃。5.蓮子粥：蓮子肉50克
，粳米100克
，煮粥食用。有益胃健脾之效
。6.山藥餅：山藥200克
，雞內(nèi)金50克，共研細(xì)粉
，加水做成同等大小餅20個(gè)，烘熟
，每次1 個(gè)
，每日2次。能消食健脾
。適用于脾虛食少者
。 ***小兒健脾去溼食療方：健脾的食物有：鯽魚
、胡蘿卜
、蘋果、淮山
、小米
、蓮子、莧實(shí)
、豬肚、鴨
、鵪鶉
。去溼的食物有：鯉魚
、赤小豆、金針菜
、萵苣、薏米
、扁豆
、冬瓜等。 1
、赤小豆
、冬瓜煲生魚湯　功效：補(bǔ)脾、利水
、消腫，其作用為補(bǔ)脾而不留邪
，利水而不傷正氣
。　生魚一條、宰凈
，冬瓜（連皮）500克
，赤小豆60克，蔥頭5個(gè)
，煲湯，不放鹽
。 2
、莧實(shí)煲老鴨　功效：滋陰養(yǎng)胃，健脾利水
。　莧實(shí)100~120克
，老鴨一只
，宰凈
，莧實(shí)放鴨腹內(nèi)加水文火煮2小時(shí)，加少許鹽服食
。小兒厭食食療一
、梨粥梨味甘，微酸
，有清熱生津、潤燥化痰之功，含有蘋果酸
、檸檬酸等有機(jī)酸
，并含有葡萄糖、蔗糖
、果糖及維生素B1
、維生素B2
、維生素B5
、維生素C等成分。梨與粳米同用
，可增強(qiáng)清熱
、生津養(yǎng)胃之功效。主治小兒胃津不足引起的病癥
，還可調(diào)治煩熱
、口干
、舌苔少、大便燥結(jié)等癥
。原料：鮮梨3個(gè)
，粳米100克。制作：將梨洗凈
，連皮切碎，去核
，加水適量
，用文火煎煮30分鐘，撈出梨塊
，加入淘洗干凈的粳米
，按常規(guī)煮成粥食用。梨也可不去核
，但要去籽，因?yàn)槔婧藸I養(yǎng)和治療功效也很強(qiáng)
。二
、葡萄汁葡萄味甘、微酸
、性平
，能補(bǔ)肝腎，益氣血
，鮮者還可生津液
。主要成分為葡萄糖、果糖
、蔗糖
、木糖、酒石酸
、蘋果酸、蛋白質(zhì)
、多種氨基酸
、胡蘿卜素、鈣
、鉀
、磷、鐵及維生素B1
、維生素B2
、維生素B6、維生素C
、維生素P等
。葡萄汁發(fā)育遲緩并厭食者。此癥狀的患兒比同齡明顯瘦小
，面色萎黃
，頭發(fā)稀少。此汁飲用要求不嚴(yán)格
，最好一天右兩天飲用1～2次，而且要長期服用
，方法收效
。原料：鮮葡萄若干。制作：將葡萄洗凈
，晾開去掉浮水
，用干凈紗布包好絞擠出汁飲用。三
、西紅柿汁西紅柿甘酸微寒，有生津止渴
、健胃消食之功效
，并含有糖類、酸類、礦物質(zhì)及維生素等多種營養(yǎng)素
。......

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