兒童會肝腎虧虛嗎

時間:2025-09-24 08:45:55 閱讀：5997

兒童會肝腎虧虛嗎

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健康管理師

2023-07-17 13:54:01



兒童的話是有可能會出現(xiàn)肝腎虧虛的情況的

，但是一般是比較少的

，建議還是要結(jié)合個人的實際情況，如果出現(xiàn)身體不適的情況下

，建議還是要去醫(yī)院檢查一下

，確定具體的情況

，然后再進行治療

。建議家長的話也是要保持良好的心態(tài)，配合醫(yī)生的檢查治療

。

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xuzhujun728
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2023-07-17 16:16:44

逍遙子
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2023-07-17 16:16:44
一
、蛋黃山藥粳米粥

【原料】雞蛋2個，山藥50克
，粳米150克
，紅棗10個，糖
、水各適量
。

【做法】將山藥、粳米洗凈
，山藥切片
，紅棗洗凈、去核
，雞蛋打破去清留黃置碗內(nèi)
，用筷子攪散。然后將水和紅棗入鍋
，待旺火將水燒開后再加粳米
、山藥，改文火熬粥至熟
，起鍋前再將蛋黃和糖加入并攪勻
，煮沸即成。

【服法】每日分2次服
。

【功效】具有滋陰
、潤燥、健腦
、安神
、養(yǎng)血之功效。適用于用腦過度
、腦貧血及心煩失眠者食用
。

二、三珍米粥

【原料】桂圓肉15克
，蓮子肉15克
，紅棗肉10克，糯米50克
，水
、白糖各適量。

【做法】先將蓮子、紅棗
、糯米分別洗凈
；蓮子去皮、芯
；紅棗去核
；桂圓去皮取肉。然后將蓮子
、大棗入鍋
，加水旺火煮沸后再加入糯米、桂圓肉
，繼續(xù)再煮至沸
，改用文火煨至米軟熟，最后加入白糖調(diào)勻即成
。

【服法】每日服2次
。

【功效】具有益智寧心作用。其中的桂圓肉又名龍眼肉
，久服可健腦
、益智。消化不良
、中滿痞脹
、大便燥結(jié)者不宜服用。

三
、黑豆棗杞湯

【原料】黑豆60克
，小紅棗12枚
，枸杞子10克
。

【做法】將上3味同置砂鍋內(nèi)，加水適量
，文火煎煮
，至黑豆酥即可。

【服法】每日1劑
，吃黑豆
、紅棗及枸杞子，喝湯
，分2次服用
。

【功效】具有滋養(yǎng)肝腎、補益心脾之功效
。適宜于肝腎虧虛
、心脾不足、腰膝酸軟
、頭暈眼花
、心悸健忘
、面色白者服用，尤其適宜于記憶力減退兼見視力下降
、神疲乏力者服食
。濕熱內(nèi)盛者慎用。

四
、山藥桂圓粥

【原料】鮮生山藥100克
，桂圓肉15克，荔枝肉5個
，五味子3克
，白糖適量，粳米50克
。

【做法】將山藥去皮
，切成薄片，與桂圓
，荔枝
、五味子同置鍋內(nèi)，加入淘洗凈的粳米
，加水適量
，煮粥，加白糖調(diào)味即成
。

【服法】每日1劑
，當早飯或晚飯食用。

【功效】具有補益心腎
、安神益智之功效
。山藥具有鎮(zhèn)心神、安魂魄
、補心氣
、健腦益智作用；桂圓古人稱之為“益智果”
，是治失眠健忘的補品
；荔枝能通神益智、補腦填髓
、養(yǎng)心神
、補氣血；五味子能加強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮過程
，改善人的智力活動
。故此粥適宜于心悸失眠、眩暈健忘、神疲乏力者食用
。

五
、補腦增智飲

【原料】牛奶180毫升，雞蛋黃1個
，胡蘿卜半條
，蘋果1個，桔子1個
。

【做法】先將雞蛋黃打散
，攪和在牛奶里，再將胡蘿卜
、蘋果
、桔子分別榨汁加入蛋黃奶中，和勻即成
。

【服法】每日1劑
，晚上睡前半小時飲服。

【功效】具有補腦益智
、強心爽神之功效
。適宜于腦力勞動者補腦之用，尤其適宜于夜間腦力勞動者飲服?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代研究證明
，牛奶中含有豐富的營養(yǎng)素，有改善腦功能作用
；蛋黃中含有豐富的卵磷脂
，對增進記憶、提高腦力活動有益
；胡蘿卜
、蘋果中含有多種維生素及礦物質(zhì)，具有健腦益智的作用
；桔子為堿性食物
，有中和人體內(nèi)的酸性物質(zhì)、活躍思維
、增強記憶作用；此飲具有養(yǎng)心安神作用
，能益智增慧
，為補腦的最佳飲料。

六
、萱草忘憂湯

【原料】黃花菜20克
，合歡花10克，蜂蜜30克。

【做法】將黃花菜
、合歡花同置鍋內(nèi)
，加水適量，煎煮30分鐘
，取汁
，加入蜂蜜即成。

【服法】每日1劑
，睡前溫服
。

【功效】具有除煩解郁、安神益智之功效?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
，黃花菜含有維生素A、維生素B1
、維生素C及蛋白質(zhì)等
，具有清心、寧神
、益智功效
；合歡花為一種神經(jīng)系統(tǒng)的強壯劑，具有舒解郁結(jié)
、緩和緊張
、減輕疲勞等作用。適用于虛煩不安
、憂郁煩惱
、夜不能眠、注意力難以集中
、記憶力下降者服用
。

七、益智羹

【原料】鮮熟紅桑椹20克
，桂圓肉25克
，蘋果200在，冰糖50克
，玫瑰蜜餞10克
，水適量。

【做法】先將桑椹
、桂圓肉
、蘋果洗凈，桑椹搗碎
，桂圓肉切成顆粒
，蘋果切成丁形小塊
，冰糖搗碎；然后置鍋加適量水
，加入玫瑰蜜餞與上述各料
，用中火煮至桂圓肉熟軟即成。

【服法】日分1—2次食完
。連食5日為1療程
。

【功效】具健腦、益智之功效
。適用于健忘
、易疲、智商低下的青少年食用
。

李雲(yún)松
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2023-07-17 15:15:34
請您經(jīng)常吃多吃以下的食物：
養(yǎng)腎食物
中醫(yī)認為：“腎為先天之本”“腎藏精
，主生長，發(fā)育
，生殖”
，“腎主骨，生髓
，通腦”
，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等
?div id="4qifd00" class="flower right">
？傊I臟的健康說明人體生長，發(fā)育
，生殖系統(tǒng)的活力
。
如果腎虛了，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象
。
　　山藥——性平
，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥
，除了具有補肺
、健脾作用外，還能益腎填精
。凡腎虛之人
，宜常食之。
　　飲食指南：現(xiàn)季山藥怎么吃才健康
　　干貝——又稱江珧柱
。性平
，味甘咸，能補腎滋陰
，故腎陰虛者宜常食之
。
　　鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚
。性平
，味甘，既能補脾胃
，又可補肝腎
，益筋骨。
　　栗子——性溫
，味甘
，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功
，對腎虛腰痛者
，最宜食用。
　　枸杞子——性平
，味甘
，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目
、壯筋骨
、除腰痛、久服能益壽延年等功用
。尤其是中年女性腎虛之人
，食之最宜。
　　何首烏——有補肝腎
、益精血的作用
，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白
，或腰膝軟弱
、筋骨酸痛，或男子遺精
，女子帶下者
，食之皆宜。
　　忌吃或少吃——荸薺
、柿子
、生蘿卜、生菜瓜
、生黃瓜
、生地瓜、西瓜
、甜瓜
、洋蔥
、辣椒、芥菜
、丁香
、茴香、胡椒
、薄荷
、莼菜、菊花
、鹽
、醬、白酒及香煙等
。

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