2023-07-17 16:16:42
我覺得應(yīng)該先找出孩子出虛汗的原因，如果入睡時(shí)出汗
，醒來汗止
，這種癥狀就是“盜汗”。
1.新陳代謝旺
孩子的新陳代謝旺盛
，在睡前還是很興奮的狀態(tài)
，入睡后還沒有平靜下來，而孩子的各神經(jīng)系統(tǒng)都還沒完善
，所以發(fā)熱時(shí)就只能通過排汗解熱
。
睡前不要讓孩子過于興奮，也不要蓋太厚的被子
，很多家長總是以自己的體溫來給寶寶蓋被子
，常常會(huì)偏多，就會(huì)使寶寶大量流汗
。睡覺室內(nèi)注意通風(fēng)
，可以適當(dāng)?shù)拈_些風(fēng)扇和空調(diào)，但不要對(duì)著孩子吹風(fēng)
。
2.體質(zhì)虛弱
體質(zhì)虛弱的孩子
，由于生病
，經(jīng)常吃藥，甚至長期服用抗生素藥物
，病后孩子體質(zhì)會(huì)更加虛弱
，也就會(huì)出虛汗，一般停藥后會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)
。
體質(zhì)虛弱的孩子要注意多鍛煉
，增強(qiáng)體質(zhì)，出虛汗嚴(yán)重的孩子可以通過藥膳調(diào)理
，如喝百合粥
，吃些止虛汗的中成藥，還可以通過中醫(yī)的推拿按摩調(diào)理
。增加各種維生素
，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)的攝入
，改變喂養(yǎng)方式
，讓孩子攝取各種營養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)要注意孩子的飲食禁忌
，有些孩子吃了辛辣的食物更會(huì)出汗
。
3.其他病癥
缺鈣，貧血
，風(fēng)濕也會(huì)引起孩子睡覺多汗
，睡不安穩(wěn)，除此像佝僂病
，結(jié)核病，低血糖等病癥都會(huì)引起出汗多
。
如果孩子長期都愛出汗
，還是建議帶孩子就醫(yī)。
寶寶剛睡著時(shí)出汗并不是全部寶寶都會(huì)有的現(xiàn)象
，有的父母看見寶寶睡著后出個(gè)滿頭的汗總是擔(dān)心寶寶是不是生病了
。其實(shí)并不是所有的出汗都是病癥。
1. 因?yàn)閷殞毢瓜佥^發(fā)達(dá),汗腺分泌由植物神經(jīng)（迷走神經(jīng)）控制,睡著后,迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多,一般以頭,面部出汗為多,但是睡后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)緩解
。
2. 給寶寶穿的
、蓋的過多了。有的家長總是怕寶寶凍著
，尤其在睡覺的時(shí)候穿保暖內(nèi)衣再蓋棉被
。導(dǎo)致寶寶睡覺時(shí)滿頭滿身的大汗。這種做法真的對(duì)寶寶不好
，寶寶熱了出汗再踢被子反而會(huì)著涼感冒
。一般來說冬天室溫在22度左右寶寶穿一身正常厚度的內(nèi)衣蓋薄薄的棉被就可以了
。夏天一身薄薄的短袖內(nèi)衣一個(gè)毛巾被或者空調(diào)被蓋好肚子就行了。
3. 孩子可能有脾胃虛弱的癥狀所導(dǎo)致
。如果寶寶睡覺出汗
，大便干燥或者不成型，厭食挑食
，有口氣
，消化不良就是脾胃虛弱。平時(shí)要注意飲食清淡點(diǎn)
，少吃點(diǎn)肉
。吃點(diǎn)健脾開胃的食物。
4. 非生理性出汗
。
(1) 缺鈣性出汗
。缺鈣的孩子的確是會(huì)出汗，但缺鈣最明顯
、最直接的表現(xiàn)是孩子身高不達(dá)標(biāo)
，生長發(fā)育滯后，出現(xiàn)這些明顯表現(xiàn)后孩子才可能會(huì)出現(xiàn)諸如枕禿
、囟門閉合遲
、出汗等癥狀。如果發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺時(shí)出汗還要檢查以上的指標(biāo)才能確定寶寶是否真的缺鈣
。
(2) 服藥后出汗
。寶寶發(fā)燒超過38.5 就需要服用退燒藥，一般服用退燒藥后
，寶寶都會(huì)出汗
，這樣才能降低體溫。
小寶寶植物神經(jīng)發(fā)育不完善
，更容易出汗是常見現(xiàn)象
，但如果在同樣的環(huán)境下，孩子明顯比其他人出汗要多很多
，尤其是跟同環(huán)境下的同齡小朋友相比
，就需要注意了
出汗是身體調(diào)節(jié)體溫的一種方式，通過出汗
，把多余的熱量散發(fā)出去
，以此來維持身體體溫的恒定。而汗腺是由交感神經(jīng)來控制的
，交感神經(jīng)興奮
，就會(huì)出汗，副交感神經(jīng)和交感神經(jīng)是一對(duì)拮抗神經(jīng)
，兩者相互配合
。
小寶寶的植物神經(jīng)發(fā)育不完善
，功能上就會(huì)弱一些，出汗會(huì)比成人更多
，但明顯出汗異常時(shí)
，則考慮是植物神經(jīng)能量不足，這種情況往往出現(xiàn)在營養(yǎng)基礎(chǔ)比較弱的孩子身上
，或者生病之后
如果孩子存在這種情況
，首先需要的就是合理的安排孩子的飲食，盡可能通過飲食提供充足全面均衡的營養(yǎng)供應(yīng)
，尤其是魚肉蛋豆奶等的攝入
，精米白面主食可以適當(dāng)?shù)奶鎿Q，一部分為全谷物和雜豆類作為主食
，食用油注意必需脂肪酸的攝入（添加紫蘇籽油或亞麻籽油）
，可以在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鈣，虛汗停顆?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢耘浜鲜褂?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。
另外睡前不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，孩子的衣物被子厚度要適宜
，注意水分的補(bǔ)充
。
其實(shí)相對(duì)于成人來說，嬰幼兒的皮膚含水量較大
，皮膚表層微血管分布也較多
，并且活動(dòng)量又大，新陳代謝旺盛
，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多
。再者，汗腺的分泌是受植物神經(jīng)來調(diào)節(jié)的
，寶寶的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能相對(duì)較差
，大腦皮層對(duì)植物神經(jīng)的抑制功能差，即使在晚上睡眠時(shí)
，植物神經(jīng)依然處于興奮狀態(tài)
，所以寶寶剛?cè)胨瘯r(shí)也很容易出汗
。
大多數(shù)的寶寶
，都是晚上睡覺時(shí)出汗多，所以家長不要糾結(jié)寶寶生病的問題
。對(duì)于睡著后出汗的寶寶
，家長要及時(shí)給寶寶擦掉頭上的汗水，并要注意
，不要風(fēng)扇直吹到寶寶
。
除此之外
，家長也要排除一下環(huán)境的因素，室內(nèi)不要過熱
，夏天用空調(diào)降溫
，不要給寶寶蓋得過多。8個(gè)月的寶寶
，還要注意每天補(bǔ)充維生素D400單位
，防止缺鈣，有利于鈣的吸收
。
孩子是純陽之體
，容易陰虛，補(bǔ)陰為上
，可以用麥冬泡水喝
，調(diào)理即可，不要吃藥
！
孩子晚上出汗多事因?yàn)樯眢w體質(zhì)虛引起的
，補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)就可以！健脾胃
、均衡的營養(yǎng)
、補(bǔ)氣血這三個(gè)方向可以幫到你
有沒有補(bǔ)充維生素D或者是鈣呢。這種情況
，很多是缺鈣導(dǎo)致的
。維生素D有促進(jìn)鈣吸收的作用。
孩子的新陳代謝旺盛
，在睡前還是很興奮的狀態(tài)
，入睡后還沒有平靜下來，而孩子的各神經(jīng)系統(tǒng)都還沒完善
，所以發(fā)熱時(shí)就只能通過排汗解熱
。
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2023-07-17 15:15:32
孩子白天出汗為自汗、晚上睡覺時(shí)出汗為盜汗
，中醫(yī)稱為小兒汗證
，指的孩子在安靜的狀態(tài)下，正常環(huán)境中全身或局部出汗過多
，甚至大汗淋漓
，主要發(fā)生在5歲以下的孩子身上。
一個(gè)孩子常常出虛汗
，尤其是晚上睡覺的時(shí)候衣服都濕透了
，醫(yī)生讓家長買些霜桑葉，每次取1克泡水（需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用），讓孩子代替茶來飲服
。幾天之后這個(gè)孩子就不出汗了
，而且還把這個(gè)方子推薦給其他因小兒盜汗而苦惱的媽媽。
孩子之所以容易出汗
，主要是因?yàn)轶w虛
。體虛導(dǎo)致的出虛汗主要分為兩種：氣虛、陰虛
。
白天沒有活動(dòng)就出汗
，或稍微活動(dòng)就大汗，從中醫(yī)的角度上說
，氣主固攝
，氣虛時(shí)不能固表，汗腺就會(huì)出汗
，此時(shí)可以到醫(yī)院給孩子開些玉屏風(fēng)散
，照著說明書讓孩子吃讓行了，能益氣固表
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蚴侨「⌒←?克，大棗1枚
，每天讓孩子泡水喝
。
從中醫(yī)的角度說，汗為心之液
，孩子體虛多和心
、脾有關(guān)，而浮小麥有養(yǎng)心補(bǔ)脾之功效
，還能斂汗
。大棗能調(diào)和脾胃，益氣養(yǎng)血
。
盜汗就是指晚上睡著之后不知不覺流下的汗水
，陰虛有熱時(shí)會(huì)迫使孩子體內(nèi)的水分外出，形成盜汗
，因此
，治療盜汗應(yīng)當(dāng)從養(yǎng)陰、清熱著手
。
家長要注意為盜汗的孩子補(bǔ)充營養(yǎng)
，合理膳食，葷素
、粗細(xì)搭配
，糾正孩子偏食、厭食的習(xí)慣
，進(jìn)而提升孩子的體質(zhì)
。平時(shí)多讓孩子參加 體育 鍛煉。
針對(duì)盜汗孩子的推拿手法
對(duì)于盜汗的孩子來說
，可以采取推拿的方法進(jìn)行治療
，每天推拿1~2次，至盜汗癥狀消失
。
1．補(bǔ)肺經(jīng)（無名指指腹螺紋面上）：一只手持孩子無名指以固定
，另一只手用拇指的螺紋而面旋推孩子無名指末螺紋面300次。
2．補(bǔ)腎經(jīng)（手背無名指和小指掌關(guān)節(jié)后的凹陷中）：用拇指指端揉患兒的手背無名指和小指關(guān)節(jié)后陷中200次
。
3．揉三陰交（內(nèi)踝尖上心小兒的手四指寬處）：用中指指端揉三陰交穴位200次
。
#青云計(jì)劃##夏季 養(yǎng)生 正當(dāng)時(shí)##寶貝 健康 課堂#@南方 健康
2023-07-17 16:16:42
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