乳房小是不是經(jīng)路不通暢
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      乳房小是不是經(jīng)路不通暢？
      
  
      
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      乳房小是不是經(jīng)路不通暢
      ？

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
百薇
      
      百薇
      
 
      2023-07-17 18:37:22
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      乳房小不一定是經(jīng)絡(luò)不通暢。這要考慮是發(fā)育的問題
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？赡苁鞘蛊匠I(yíng)養(yǎng)不良，也可能是還沒有到生長(zhǎng)發(fā)育的年齡
      。所以也不用太過擔(dān)心。注意休息
      ，增加營(yíng)養(yǎng)
      。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，促進(jìn)身體發(fā)育
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        根河-李**
        
回復(fù)

        
2023-07-17 21:21:44

        
  1 熬夜胸部會(huì)變小嗎 
         熬夜是有可能會(huì)導(dǎo)致胸部變小的
        。 
         熬夜可以說是一種百害而無一利的行為，除了會(huì)導(dǎo)致胸部萎縮變小以外，還有可能會(huì)導(dǎo)致胸部下垂
        、經(jīng)絡(luò)不通等種種問題
        。事實(shí)上
        ，熬夜最先傷害的是胸
        。乳房大小不受遺傳、營(yíng)養(yǎng)
        、運(yùn)動(dòng)
        、激素水平等因素影響，關(guān)鍵是在合適的時(shí)間充足睡眠
        。具體來說
        ，就是晚上十點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)這段時(shí)間。 
        2 胸突然變小是什么原因1
        、過度節(jié)食 
         所謂“減肥先減胸
        ，長(zhǎng)胖先長(zhǎng)臉”
        ，人如果長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)
        ，就要消耗體內(nèi)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)，乳房滿滿的脂肪和蛋白質(zhì)就會(huì)被影響到;而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮
        ，使得整體胸部組織減少
        ，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒有隨之減少，所以乳房不僅會(huì)變小
        ，還會(huì)下垂
        。 
         2、內(nèi)衣太小 
         過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育
        ，而長(zhǎng)期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂
        。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化
        ，這時(shí)選購(gòu)胸罩就要調(diào)整尺碼，試過之后再買
        。 
         3
        、運(yùn)動(dòng)方式不對(duì) 
         適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房健美，但是過量的運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房
        。有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅
        ，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣
        ，可能使胸部下垂
        。 
         4、飲食不均衡 
         平時(shí)要適量地?cái)z入魚、肉和豆制品
        ，雖然能增加少量脂肪
        ，但可以保持乳房的豐滿
        ，皮膚的嫩滑
        、面色的紅潤(rùn)。不然
        ，會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)不良
        ，脂肪缺乏進(jìn)而導(dǎo)致乳房萎縮，皮膚枯皺
        ，面色蒼黃
        ，讓你失去青春魅力。 
        3 胸變小了怎么恢復(fù)1
        、保持營(yíng)養(yǎng)均衡 
         很多女生為了極速瘦身
        ，不惜過度節(jié)食或使用極端的瘦身方法。但欲速則不達(dá)
        ，還沒瘦之前可能就先讓大饅頭變成小籠包、小籠包變成小葡萄（驚）
        ，反而弄巧成拙
        、欲哭無淚。在瘦身期間
        ，應(yīng)該少量多餐
          ，在控制卡路里的同時(shí)也要確保營(yíng)養(yǎng)均衡，另外可以多吃黑豆
          、山藥
          、蛋類和奶類等含豐富蛋白質(zhì)的食物，健康之余也有助乳腺增長(zhǎng)
          ，讓胸部UPUP
        。 
         2、局部訓(xùn)練 
         除了有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑和騎腳踏車之外
        ，不妨在瘦身計(jì)劃中加入針對(duì)胸部的肌力訓(xùn)練
        ，有改善胸部線條和增加肌膚彈性的效果
        。而伏地挺身就是常見的胸肌訓(xùn)練動(dòng)作，建議每次運(yùn)動(dòng)時(shí)可以做2-3組
        ，每組10-12下
        ，當(dāng)身體習(xí)慣了這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以再慢慢增加次數(shù)，久而久之
        ，胸部就會(huì)更有彈性了
        ！ 
         3、每天為胸部按摩 
         想擁有前凸后翹
        、令人稱羨的窈窕身段
        ，不妨將你的瘦身與豐胸大計(jì)雙管齊下。胸口與腋下位置偏布淋巴組織和穴道
        ，配合豐胸乳霜或按摩油，每晚利用5-10分鐘輕力按摩胸部
        ，把每個(gè)動(dòng)作重覆大概20次
        ，有疏通淋巴和促進(jìn)血液循環(huán)的效果，尤其在洗澡后
        ，當(dāng)身體新陳代謝最活躍的時(shí)候進(jìn)行
        ，效果更顯著。 
         4
        、運(yùn)動(dòng)時(shí)穿運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣 
         很多女孩不知道在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該穿上運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣
        ，我現(xiàn)在就要告訴你，萬萬不可忽略這個(gè)重點(diǎn)
        ，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)時(shí)穿上正確的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣
          ，有助于鞏固胸型；反之
          ，若運(yùn)動(dòng)時(shí)，胸部沒有足夠的保護(hù)或穩(wěn)定
          ，長(zhǎng)久下來可能會(huì)出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象
          。 
        

        


        

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        周口-李**
        
回復(fù)

        
2023-07-17 20:20:34

        
  很多人都覺得胸部比較豐滿的女性看起來更加有女人味，所以大部分的女性都是希望自己的胸部變大的
          ，想要胸部變大方法有很多
          ，有的人可能會(huì)遇到一些奇怪的情況，就是自己無緣無故胸部變小了
          ，那女人胸部變小怎么回事
          ？為什么女性胸會(huì)變小
          ？
        1
          、女人胸部變小怎么回事
        1
          、喝水不足
        營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議
          ，為了讓乳房健美
          ，平常應(yīng)該多喝水。每天至少堅(jiān)持喝八杯水
          ，就可以滋潤(rùn)皮膚
          ，豐滿乳房。
        2
          、喝太多咖啡
        喝咖啡可以讓人保持清醒
          ，也有一定的醒酒作用。但是最新研究表明
        ，如果女孩每天喝咖啡超過三杯
        ，她們的胸部就會(huì)變小。
        因?yàn)榇蠖鄶?shù)女性體內(nèi)都含有一種特殊基因
        ，當(dāng)特殊基因與人體攝入的咖啡因碰在一起就會(huì)在人體內(nèi)發(fā)生某種反應(yīng)，乳房就會(huì)縮小
        。所以為了保護(hù)胸部
        ，你要盡量少喝咖啡，最好是可以用茶水來代替咖啡
        。
        3
        、內(nèi)衣太小
        過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長(zhǎng)期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂
        。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后
        ，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購(gòu)胸罩就要調(diào)整尺碼
        ，試過之后再買
        。
        4、運(yùn)動(dòng)方式不對(duì)
        適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房健美
        ，但是過量的運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房
        。有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅
        ，因此不戴胸罩
        ，這樣容易使胸部曲線走樣，可能使胸部下垂
        。
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        、濫服藥物
        服用避孕藥去除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的
        。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素
          ，長(zhǎng)期服用會(huì)使女性內(nèi)分泌失衡，造成月經(jīng)不調(diào)
          ，這樣只會(huì)使胸部越來越小
          。
        6、飲食不均衡
        平時(shí)要適量地?cái)z入魚
          、肉和豆制品
          ，雖然能增加少量脂肪，但可以保持乳房的豐滿
          ，皮膚的嫩滑、面色的紅潤(rùn)
          。不然
          ，會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)不良，脂肪缺乏進(jìn)而導(dǎo)致乳房萎縮
          ，皮膚枯皺
          ，面色蒼黃，讓你失去青春魅力
        。
        7
        、過度節(jié)食
        所謂“減肥先減胸，長(zhǎng)胖先長(zhǎng)臉”
        ，人如果長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)
        ，就要消耗體內(nèi)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)，乳房滿滿的脂肪和蛋白質(zhì)就會(huì)被影響到
        ；而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮
        ，使得整體胸部組織減少
        ，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒有隨之減少
        ，所以乳房不僅會(huì)變小，還會(huì)下垂
        。
        2
        、女人豐胸的方法
        1、正確的坐姿
        保持良好的坐姿
        ，對(duì)胸部有很大幫助
        。具體方法是盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂
        ，保持正確的坐姿不僅僅是對(duì)胸部
        ，對(duì)女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。
        2
        、吃有利于胸部發(fā)育的食物
        食物中能提供足量的營(yíng)養(yǎng)結(jié)合適當(dāng)?shù)男夭垮憻?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ，?duì)于乳房的發(fā)育會(huì)更加有效。為促進(jìn)青春期乳房發(fā)育
        ，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物
        ，如卷心菜、花菜
        、葵花籽油
        、玉米油和菜籽油等對(duì)于天生平胸的女性，還應(yīng)多吃一些熱量高的食物
        ，如蛋類
        、瘦肉、花生
        、核桃
        、芝麻、豆類
        、植物油類等
        。
        3、運(yùn)動(dòng)豐胸
        運(yùn)動(dòng)豐胸是很多人選擇的豐胸方法
        ，女性選擇鍛煉上身的體育項(xiàng)目
        。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過運(yùn)動(dòng)使之增大
        ，但運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出
        ，看起來乳房就會(huì)豐滿一些
        ，因此早晚做擴(kuò)胸、深呼吸運(yùn)動(dòng)
        ，有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)
        。特別是游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)，對(duì)胸部有很大的好處
        。
        4
        、針灸豐胸
        中醫(yī)表示，乳頭屬足厥陰肝經(jīng)
        、乳房屬足陽(yáng)明胃經(jīng)
        ，所以針灸學(xué)上的十二條經(jīng)絡(luò)中，以肝經(jīng)和胃經(jīng)對(duì)乳房的發(fā)育影響最大
        。
        建議在進(jìn)行針灸豐胸前
        ，先找合格的中醫(yī)師診斷一下，如果脾胃功能不好
        ，要先調(diào)養(yǎng)你的脾胃，或者在家煎煮可以調(diào)補(bǔ)脾胃的豐胸藥膳來喝
        ，再進(jìn)行“胃經(jīng)”
        、“肝經(jīng)”和“沖
        、任、帶脈”
        ，換言之
        ，必須達(dá)到“胃氣充足，肝氣條達(dá)
        ，沖、任
        、帶脈充盛順暢”的條件
        ，三者協(xié)調(diào)，豐胸目的才能順利達(dá)成
        。
        5
        、按摩豐胸
        按摩最早是中醫(yī)作為養(yǎng)病療傷的一種方法，隨著時(shí)代發(fā)展到現(xiàn)代
        ，按摩也逐漸成為一種舒緩壓力
        ，減肥瘦身的方式
        。而豐胸按摩則更是將按摩的功效發(fā)揮地淋漓盡致
        。豐胸按摩主要是通過按摩胸部來讓刺激身體內(nèi)的荷爾蒙激素快速分泌，從而讓胸部能夠繼續(xù)發(fā)育
        。除此之外
        ，按摩胸部還可以讓局部的血液循環(huán)加速，讓胸部慢慢變大
        。
        3
        、豐胸不胖的美食
        (1)杏仁
        研究發(fā)現(xiàn)每天吃50到100克杏仁(大約40至80粒杏仁)體重不會(huì)增加。杏仁中不僅蛋白質(zhì)含量高
        ，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感
        ，這就對(duì)保持體重有益。
        纖維有益腸道組織并且降低了腸癌發(fā)病率
        、膽固醇含量和心臟病的危險(xiǎn)
        。20至25粒加州杏仁所含的纖維等于一個(gè)橘子或蘋果的纖維含量。
        杏仁含豐富的蛋白質(zhì)
        ，能增加胸部彈性，杏仁的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用
        。
        TIPS：杏仁是堅(jiān)果
        ，熱量較高，不可貪吃
        ，吃多了會(huì)讓你發(fā)胖
        。
        (2)紅棗
        中醫(yī)將紅棗歸于補(bǔ)氣藥類
        ，稱其性味甘平，有潤(rùn)心肺
        、止咳
        、補(bǔ)五臟、治虛損的功效
        ，于胃腸道功能不佳的蠕動(dòng)力弱及消化吸收功能差時(shí)
        ，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。腸胃排便通暢
        ，毒素排除了
        ，腰腹自然就小了一圈。
        此外鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C
        ，這兩種維生素都有利于保持胸形和促進(jìn)胸部發(fā)育
        。
        (3)大豆
        據(jù)研究顯示
        ，豆?jié){中富含的大豆蛋白質(zhì)
        ，不僅能供給人體充分的營(yíng)養(yǎng)
        ，還能促進(jìn)過量膽固醇的排泄，使血液中的膽固醇下降
        ，并促進(jìn)脂肪燃燒;大豆卵磷脂則能抑制脂肪的囤積
        ，還可改善失眠。
        此外
        ，有些成年女性的體型偏瘦
        ，乳房中的脂肪積聚較少，所以乳房不夠豐滿
        ，像林志玲等必須長(zhǎng)期節(jié)食保持身材的名模
        ，就是如此。
        要多吃豆類食品
        ，就可補(bǔ)充植物性荷爾蒙
        ，并幫助胸部脂肪聚積，產(chǎn)生豐胸效果
        。在林志玲受傷前，美體專家唐安麒曾為她設(shè)計(jì)一款在無糖清豆?jié){中加入生雞蛋的豐胸食譜
        。
        TIPS：豆?jié){蛋白質(zhì)含量比牛奶還高
          ，而蜂蜜含少量有機(jī)酸，兩者沖兌時(shí)，有機(jī)酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀
          ，不能被人體吸收
          。
        (4)花生
        花生被譽(yù)為“植物肉”、“素中之葷”
          ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；ㄉ臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糧食類高，可與雞蛋
          、牛奶
          、肉類等一些動(dòng)物性食物媲美。
        一直以來
          ，人們都認(rèn)為吃高脂肪食物
        ，像花生、花生醬等容易發(fā)胖
        。但是研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃花生和花生醬
        ，不僅不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖
        ，還能減少心臟病的發(fā)病率
        。
        對(duì)于胸部扁平的MM來說
        ，花生確實(shí)是不錯(cuò)的選擇?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；ㄉ歉缓S生素E和脂肪
        ，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加
        ，刺激雌激素的分泌
        ，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房長(zhǎng)大
        。
        TIPS：花生是油脂類食物，熱量還是比較高的
        ，每日食用量不可超過15粒
        。
        (5)牛奶
        牛奶中富含乳清蛋白和鈣，這兩種物質(zhì)都有利于提高新陳代謝
        ，促進(jìn)腹部脂肪燃燒
        。
        此外牛奶含有較多的B族維生素，而維生素B是體內(nèi)合成雌激素不可缺少的成分
        ，有利于胸部豐滿
        。燕麥含有的維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，有利于雌激素分泌，進(jìn)而能夠刺激乳房發(fā)育
          。
        TIPS：牛奶放置時(shí)間長(zhǎng)了
          ，會(huì)由于細(xì)菌的繁殖而變質(zhì)，喝變質(zhì)的牛奶
          ，不但不會(huì)增加營(yíng)養(yǎng)
          ，反而會(huì)引起疾病
          。
        

        


        

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       乳腺結(jié)節(jié)二級(jí)