2023-07-17 21:21:24
每個(gè)媽媽都想給寶寶吃最有營(yíng)養(yǎng)的母乳
，又能增強(qiáng)寶寶抵抗力，又可以幫助恢復(fù)身材
，乳汁不夠多怎么辦呢
？首先要多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯水
，例如魚湯
、豬腳湯等；其次就是睡眠一定要充足
，心情一定要愉快
；最后就是讓寶寶多吸乳頭，多吸才會(huì)多分泌
。
有的是孩子允吸不夠，有的是因?yàn)楸旧眢w質(zhì)關(guān)系
，或者是生完孩子血?dú)舛继?div id="jfovm50" class="index-wrap">，需要中醫(yī)調(diào)理，跟吃很多東西不太一樣
，可是喝中藥調(diào)理一下，但是奶水少
，一定要給孩子增加奶粉
，保證孩子每天的進(jìn)食量。
如果奶水比較少的話
，你可以多吃一些下奶的食物的
，這樣子對(duì)你的寶寶也會(huì)更好一點(diǎn)，而且孩子也會(huì)長(zhǎng)得好一些
。
這種情況建議你平時(shí)一定要多喝一些下奶湯，可以多喝點(diǎn)豬蹄湯
，排骨湯
，瘦肉湯，番茄湯之類的東西會(huì)比較好一點(diǎn)的
。
生氣確實(shí)會(huì)打針的就減少的
，而且要考慮補(bǔ)充一些豬蹄花生湯和通草湯。
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2023-07-17 21:21:24
奶水不足吃的食物推薦：
一
、燉制催乳湯食用
。一般是可以燉制通草豬蹄催乳湯，通草是極具催乳下奶和利水利尿作用的一味中藥材
，而為了增強(qiáng)效果，就可以和豬蹄一起搭配燉制成催乳湯吃
，可以起到補(bǔ)充氣血
、疏肝理氣的作用，同時(shí)可以讓乳腺變得暢通
，增加奶水的分泌量，并補(bǔ)充足量的膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)
，可提高乳汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)
。而具體做法也比較簡(jiǎn)單
，將豬蹄與通草一同放入砂鍋中直接燉湯即可。而除此之外
，通草還可以與豬骨
、鯽魚等肉食一起搭配燉湯吃，效果都非常顯著
。
二、日常飲食調(diào)理
。產(chǎn)婦可以適當(dāng)多吃可以產(chǎn)生一定通調(diào)乳房氣血和催乳作用的食物
，比如花生、黑芝麻和豆腐等
，而蔬菜類可以選擇食用茭白
、絲瓜
、金針菇以及萵筍
。同時(shí)要盡可能多喝一些湯水，比如山藥燉母雞湯
、酒釀蛋花湯以及清燉烏雞湯等
，但務(wù)必要避免吃麥芽等有回奶效果的食品。
三
、服用中藥方劑
。如果通過食療的方式無法改善奶水分泌少的情況，就可以在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下用水煎服中藥方劑
，比較常用的中藥材有王不留行
、當(dāng)歸、穿山甲
、川芎以及香附
，一般每日三次服用即可，而在服用時(shí)也可以使用溫開水送服或是黃酒送服的方式
，療效都會(huì)十分顯著
。
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2023-07-17 20:20:14
沒奶吃中藥有用嗎
女性生了孩子之后，如果沒有奶水也可能是由于氣血不足引起的癥狀
，如果懷孕期間身體免疫力低下或者生育之后恢復(fù)并不是非常好
，可能會(huì)導(dǎo)致有的女性出現(xiàn)了奶水極少或者沒有奶水的現(xiàn)象，所以應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)理
，可以通過中藥來促進(jìn)乳汁分泌
，下面我們來詳細(xì)了解一下沒有奶吃中藥有用嗎？
步驟/方法：
1 女性生了孩子之后沒有奶水
，可以通過中藥黃芪
、路路通來促進(jìn)乳汁分泌具有一定的活血化瘀和滋補(bǔ)身體的作用，對(duì)于促進(jìn)乳汁分泌有很好的效果
，同時(shí)可以通過食療來養(yǎng)生保健
。
2 沒奶水可以選擇口服中藥的方法來促進(jìn)奶水分泌，可以適當(dāng)吃一些黨參或者王不留之類的中藥
，也可以適當(dāng)吃一些黃豆燉豬蹄兒來促進(jìn)乳汁分泌
，平時(shí)經(jīng)常按摩乳房奶水會(huì)明顯增多。
3 沒有奶水的治療方法是非常多的
，可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理
，可以選擇食療的方法來改善身體亞健康癥狀，避免出現(xiàn)了氣血不足的癥狀
，女性如果沒有奶水也可以選擇催奶中藥方進(jìn)行治療
。
注意事項(xiàng)
女性在懷孕期間應(yīng)該注意身體護(hù)理，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)吃一些肉類或者是蛋類進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
，避免生孩子之后明顯的奶水不足的現(xiàn)象
，也可以通
