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食養(yǎng)人
2023-07-17 22:52:15
頸椎病可以引起肌膜炎。由于頸部僵硬和不良活動(dòng)
，肩部和背部的筋膜會(huì)逐漸拉近。肩部和背部同時(shí)受涼 ，可能會(huì)導(dǎo)致此處肌筋膜發(fā)炎。患者一旦患上肌膜炎，可能會(huì)出現(xiàn)肩背僵硬并有一些條索結(jié)節(jié)。建議患者平時(shí)要注意休息。可以服用一些抗炎藥物以及舒筋活血的藥物進(jìn)行治療。
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2023-07-18 01:01:49北京-梁**
回復(fù)脖子疼躺下起身都困難
脖子疼躺下起身都困難
，現(xiàn)如今大家對(duì)于自身的健康問(wèn)題都是比較關(guān)注的，其實(shí)在我們的日常生活中也有很多種小方法可以改善我們我身體健康狀態(tài)，以下了解脖子疼躺下起身都困難。 脖子疼躺下起身都困難1考慮落枕或者頸椎病引起的癥狀。疼痛嚴(yán)重可以服用止痛藥芬必得膠囊
。一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過(guò)度疲勞、受寒、受濕等。脖子疼的不敢動(dòng)躺下就起不來(lái)
出現(xiàn)脖子疼的不敢動(dòng)
，躺下就起不來(lái)的情況，可能是由于頸椎病、不良睡眠姿勢(shì)、頸肌筋膜炎、扭傷等情況導(dǎo)致，要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析，并進(jìn)行針對(duì)性治療。1
、頸椎?div id="jfovm50" class="index-wrap">。喝绻嬖陂L(zhǎng)期低頭看手機(jī)、伏案工作，或長(zhǎng)期保持不正確姿勢(shì)等，就容易導(dǎo)致頸椎受損而引起頸椎病，頸椎病患者會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛、頭暈、肢體麻木等癥狀，嚴(yán)重的情況下會(huì)出現(xiàn)躺下起身困難，表現(xiàn)為脖子疼的不敢動(dòng)，躺下就起不來(lái)的情況。頸椎病患者可以適當(dāng)進(jìn)行頸椎熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)
，疼痛明顯時(shí)可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片等藥物，同時(shí)可以外敷活血化瘀、舒筋通絡(luò)的膏藥，如消痛貼膏、麝香追風(fēng)膏等藥物，能起到較好的治療效果；2
、不良睡眠姿勢(shì)：如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠保持同一種姿勢(shì)，時(shí)間久了脖子會(huì)出現(xiàn)僵硬感，同時(shí)可能會(huì)伴有疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)起身困難，表現(xiàn)為脖子疼的不敢動(dòng)，躺下就起不來(lái)的情況。應(yīng)注意糾正不良姿勢(shì)，可以適當(dāng)熱敷脖子緩解癥狀，如果出現(xiàn)反復(fù)疼痛，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院拍片檢查排除頸椎疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/p>3
、頸肌筋膜炎：是多種因素導(dǎo)致頸筋膜、肌肉內(nèi)的血管收縮、缺血、水腫，而形成非特異性無(wú)菌性炎癥，多表現(xiàn)為脖子疼痛，還可能伴有肩背部疼痛，導(dǎo)致出現(xiàn)脖子疼的不敢動(dòng)，躺下就起不來(lái)的情況?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢栽诓弊影Y狀明顯區(qū)域，用紅花油等藥物局部按摩，嚴(yán)重頸肌筋膜炎通常需要通過(guò)手術(shù)切除治療；4
、扭傷：通常是由于外力作用，導(dǎo)致脖子肌肉以及韌帶出現(xiàn)損傷，如果累及到血管神經(jīng)，可能會(huì)導(dǎo)致脖子出現(xiàn)劇烈的疼痛感以及局部活動(dòng)受限等情況，導(dǎo)致出現(xiàn)脖子疼的不敢動(dòng)，躺下就起不來(lái)的情況。可以進(jìn)行頸托固定，外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、復(fù)方南星止痛膏等進(jìn)行治療。出現(xiàn)脖子疼的不敢動(dòng)
，躺下就起不來(lái)的情況時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，要多活動(dòng)脖子，可以做頸椎操，注意局部保暖，避免受到寒冷刺激，懷疑有頸椎問(wèn)題時(shí)應(yīng)進(jìn)行頸椎核磁共振檢查，明確神經(jīng)受壓情況，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。 脖子疼躺下起身都困難2睡醒后脖子疼是什么原因
睡覺(jué)醒后脖子痛可以有以下幾種原因：
第一
、受風(fēng)和著涼，如果在睡覺(jué)時(shí)開(kāi)窗或者是被空調(diào)的風(fēng)吹到，就可以導(dǎo)致脖子周?chē)募∪饧毙缘膿p傷，而出現(xiàn)脖子的疼痛，這時(shí)要根據(jù)病史以及查體來(lái)早期的診斷，診斷之后要早期進(jìn)行物理治療以及口服藥物的治療。第二
、落枕，如果睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不正確或者是枕頭的高低不合適，就可以出現(xiàn)睡覺(jué)之后脖子周?chē)∪獾募毙該p傷，也可以導(dǎo)致脖子的疼痛，這時(shí)要根據(jù)病人的查體情況以及病人的X線片、CT的檢查來(lái)診斷，診斷之后要早期進(jìn)行中醫(yī)的針灸、按摩以及外用藥物的治療。睡一覺(jué)起來(lái)后脖頸疼
睡一覺(jué)起來(lái)后脖頸疼可能是落枕或頸椎病導(dǎo)致的
，可以通過(guò)物理方法和口服藥物的方式進(jìn)行緩解。1、落枕：落枕通常是因?yàn)樗瞬患鸦蛘眍^不合適導(dǎo)致的
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；颊咄ǔ?huì)出現(xiàn)頸肩部疼痛，患者頭部在轉(zhuǎn)向患側(cè)時(shí)會(huì)發(fā)生疼痛加重的情況，同時(shí)并伴有頸部活動(dòng)受限以及肌肉痙攣或緊張的狀態(tài)，所以患者會(huì)出現(xiàn)睡一覺(jué)起來(lái)后脖頸疼。患者可以使用熱毛巾或熱鹽袋給頸部進(jìn)行熱敷
，可以有效的促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛的癥狀。如果疼痛的比較嚴(yán)重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類(lèi)抗炎藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康膠囊等。2
、頸椎?div id="m50uktp" class="box-center"> 。侯i椎病通常是由于頸椎退行性病變產(chǎn)生的`一種臨床綜合征?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊咄ǔ?huì)出現(xiàn)頸背疼痛、僵硬的癥狀，同時(shí)并伴有四肢麻木、四肢無(wú)力等，所以患者會(huì)出現(xiàn)睡一覺(jué)起來(lái)后脖頸疼?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊呖梢缘秸?guī)的醫(yī)院進(jìn)行推拿或牽引的方式進(jìn)行治療，可以有效的緩解疼痛的癥狀。如果疼痛比較嚴(yán)重在使用物理方法沒(méi)有得到緩解后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用龍骨頸椎膠囊、藤黃健骨膠囊等進(jìn)行治療。平時(shí)患者一定要多注意休息，不要過(guò)度勞累
。 脖子疼躺下起身都困難3孩子脖子疼的治療方法
很多的孩子越小
，免疫力就是越差的，要更加注意的，還是要在飲食方面給他們補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)的，這樣的話才可以增強(qiáng)他們的免疫力的，避免引起疾病的困擾的，甚至有的時(shí)候自己的孩子還會(huì)出現(xiàn)脖子疼的情況，所以下面我們就一起來(lái)了解一下孩子脖子疼的治療方法。治療方法：
1
、局部熱敷。用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好。2
、痛點(diǎn)按摩：按摩者立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開(kāi)始，直到肩背部為止，依次按摩，對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩，反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過(guò)的部位，重復(fù)2～3遍?div id="4qifd00" class="flower right">？裳杆偈汞d攣的頸肌松弛而止痛。3、局部外用扶他林乳膏
，輕輕揉擦，有迅速止痛作用，日3次。也可用解痙止痛酊痛點(diǎn)涂擦。 藥物涂擦加痛點(diǎn)按摩效果更好。4
、傷濕止痛膏外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想。5、中藥偏方： 黨參20克
，黃芪20克，蔓荊子12克，葛根12克，黃柏10克，白芍10克，升麻6克，炙甘草5克。每日1劑水煎服。功效：祛風(fēng)活血，治落枕，頸項(xiàng)強(qiáng)直，轉(zhuǎn)動(dòng)失靈等，一般1~3劑見(jiàn)效。可能是頸椎病又稱頸椎綜合征
，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，導(dǎo)致一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為頸椎間盤(pán)退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變，如椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根
、脊髓、椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織，出現(xiàn)的頭暈，乏力，上肢肢體麻木， 疼痛，肩周和背部酸脹疼痛等。建議針灸。理療。牽引等康復(fù)治療。日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，打牌。玩電腦等活動(dòng)也要注意控制時(shí)間以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一些孩子脖子疼的治療方法，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)詳細(xì)的認(rèn)識(shí)了
，脖子疼有很多原因引起的，小孩子一般都是受涼導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)了這樣的情況的話，還是要可以多做一些按摩的。-
2023-07-18 01:01:49姜齊
回復(fù)超過(guò)80%的人都存在頸部肌肉勞損
，也就是醫(yī)學(xué)上說(shuō)的“后頸部肌筋膜炎”。引起這種病的原因，主要是平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的生活和工作中不了姿勢(shì)引起的一種肌肉慢性損傷所致。主要原因如下： 一、頸部的勞損因素 本病好發(fā)于從事長(zhǎng)時(shí)間頭頸部固定姿勢(shì)（體位）和勞動(dòng)強(qiáng)度較大的人，如長(zhǎng)期伏案低頭工作的工種：會(huì)計(jì)、作家、檢驗(yàn)員、打字員等。由于在這種條件下頸部肌肉承受體位性的負(fù)荷而極度緊張( strain)。 二、寒冷、潮濕的環(huán)境 引起本病的發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜，與多種因素有關(guān)，現(xiàn)選擇其中常見(jiàn)的列述如下。1、寒冷 為諸原因中最為多見(jiàn)的，患者因曾于寒冷地面，風(fēng)口等處睡眠，或是在某一寒冷地區(qū)停留較久，而又無(wú)足夠防寒衣物而發(fā)病，尤以深秋，冬季及早春為多見(jiàn)，由于寒冷，特別是在睡眠時(shí)，如果頸肩部長(zhǎng)時(shí)間暴露在外，或受寒風(fēng)吹襲，則首先引起頸背部血循環(huán)改變，包括血管收縮，缺血，淤血及水腫等，以致局部纖維滲出，形成纖維織炎，因這種原因發(fā)病者，對(duì)氣候改變十分敏感，尤其是在季節(jié)變換時(shí)。 2、潮濕 為本病另一多見(jiàn)的原因，尤其與寒冷并存時(shí)更易發(fā)病，在空氣潮濕的環(huán)境中，不僅精神情緒受到影響，且由于皮膚代謝功能失調(diào)(尤其是排汗功能)，以致皮下及筋膜處血循環(huán)易因血流減緩而發(fā)生微血管的充血，淤血，滲出增加，并形成纖維織炎的又一機(jī)轉(zhuǎn)，當(dāng)然，與大氣壓的高低亦有關(guān)系。三、慢性損傷及不良體位 除各種較嚴(yán)重的損傷引起頸背部筋膜，肌肉等纖維化改變致使末梢神經(jīng)受卡壓出現(xiàn)癥狀外，臨床上多見(jiàn)的是由于各種慢性勞損性因素，尤其是屈頸位時(shí)(包括高枕)，不僅引起椎間隙內(nèi)壓升高，且可引起頸背部軟組織的高張力狀態(tài)，漸而出現(xiàn)微小的撕裂樣損傷，這種“內(nèi)源性損傷”最終將因纖維樣組織增多，并隨著其后期的收縮作用，致使局部的毛細(xì)血管及末梢神經(jīng)受擠壓而出現(xiàn)癥狀，這種損傷與職業(yè)關(guān)系較大，多見(jiàn)于頸背部里前屈位工作者，如機(jī)關(guān)辦公人員，制圖人員，設(shè)計(jì)人員，會(huì)計(jì)，流水線操作工人及紡織工人等。四、其他因素 包括某些病毒的感染，風(fēng)濕病的變態(tài)反應(yīng)對(duì)頸背筋膜的影響等，均表明頸背筋膜可受多種因素影響而出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥狀態(tài)，更進(jìn)一步的病因?qū)W尚有待今后繼續(xù)探索。它使頸部筋膜肌肉內(nèi)的血管收縮、缺血、微循環(huán)障礙、滲出、水腫，形成局部纖維織炎。-
2023-07-18 01:01:49常州-薛**
回復(fù)頸椎筋膜炎是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)
，那么，有什么治療方法嗎?接下來(lái)，我就和大家分享頸椎筋膜炎治療方法，希望對(duì)各位有幫助!
頸椎筋膜炎病因
1、部分患者有程度不等的外傷史。肌肉、筋膜受損傷后，未及時(shí)治療或治療不徹底，留下隱患，遷延日久而致病。
2、不少患者雖沒(méi)有明顯急性外傷史，但因長(zhǎng)時(shí)間坐班少活動(dòng);或因工作姿勢(shì)不良，長(zhǎng)期處于單一的特定姿勢(shì);或因工作緊張，持續(xù)性負(fù)重，過(guò)度勞累等，遷延日久而致病。
3、感受風(fēng)寒濕邪，經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血運(yùn)行不暢、影響肌肉筋膜的營(yíng)養(yǎng)和代謝，遷延日久而致病。
4、患者體弱，免疫功能不強(qiáng);或是腰骶椎先天變異(畸形);或是脊柱退行性疾病(骨質(zhì)增生)誘發(fā)。
頸椎筋膜炎治療方法
一半以上的病人經(jīng)休息癥狀即可得到緩解，熱敷、按摩可消散結(jié)節(jié)，對(duì)疼痛結(jié)節(jié)的封閉也相當(dāng)有效，但臨床上不少癥狀頑固，久治不愈的病人就需手術(shù)治療或者微創(chuàng)治療，其中超聲引導(dǎo)下的小針刀或者射頻等肌肉松解治療效果尤為理想。
在超聲影像上可清晰的觀察到局部的筋膜上有裂隙，有脂肪從裂隙中疝出，這就是臨床上所捫及的結(jié)節(jié)。脂肪與周?chē)M織包括筋膜及鄰近的皮神經(jīng)分支相粘連，這可能是疼痛的原因。手術(shù)應(yīng)切除結(jié)節(jié)，修補(bǔ)筋膜，分離粘連及切除皮神經(jīng)。效果常良好，但由于常為多發(fā)性病變，手術(shù)只能解決一處的癥狀，故仍應(yīng)嚴(yán)格掌握手術(shù)指征。
在超聲引導(dǎo)下應(yīng)用射頻熱凝松解粘連的肌筋膜疤痕或攣縮點(diǎn)，比以往使用的其他松解方法更有效和安全。將射頻針到達(dá)肌筋膜炎的觸痛點(diǎn)，可達(dá)到分離組織粘連、松解攣縮和促進(jìn)局部組織血流供應(yīng)和燒灼局部增生的末梢神經(jīng)的作用。儀器具有的神經(jīng)刺激功能可辨別針尖所在組織的性質(zhì)和針尖周?chē)辽?-5mm以外的重要神經(jīng)，變?yōu)獒t(yī)生準(zhǔn)確避開(kāi)神經(jīng)的有效手段。尤其適合在含有重要神經(jīng)的頸部或臀部等肌筋膜區(qū)域，如斜角肌、梨狀肌區(qū)、椎間孔附近和大腿根部等處的治療。射頻松解技術(shù)靈活可控，能較好適應(yīng)各個(gè)病人的具體情況，當(dāng)治療期間出現(xiàn)不舒服時(shí)可隨時(shí)中止操作。治療時(shí)在肌筋膜上的固定壓痛點(diǎn)注射1%利多卡因1ml，射頻加熱至75℃持續(xù)20?，在相距1-2cm左右再向著疼痛的中心點(diǎn)進(jìn)針作射頻熱凝。目的是松解局部攣縮粘連的肌筋膜，毀損局部異常增生的末梢神經(jīng)，增加局部肌肉的血液供應(yīng)，對(duì)肌筋膜粘連或攣縮性疼痛的治療效果極好，復(fù)發(fā)率低。由于射頻消融松解了病變神經(jīng)周?chē)▔旱能浗M織，既解除外周神經(jīng)痛又可改善病變神經(jīng)的血供，為此治愈了不少如臀梨肌卡壓干性坐骨神經(jīng)痛、斜角肌卡壓干性臂叢神經(jīng)痛和頑固性膈肌痙攣等疑難雜癥。我科還在B超引導(dǎo)下已初步成功施行坐骨神經(jīng)、臀上皮神經(jīng)、股外側(cè)皮神經(jīng)、股內(nèi)收肌管和脛總神經(jīng)瘤的松解鎮(zhèn)痛治療。
射頻技術(shù)結(jié)合超聲引導(dǎo)技術(shù)，可彌補(bǔ)其不能辨別血管的不足，大大增加射頻鎮(zhèn)痛的安全性和應(yīng)用范圍。因?yàn)樯漕l熱凝的穿刺、加熱和治療后局部均有一定疼痛，我們主張應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥防治。鎮(zhèn)痛后注意教育病人糾正不良姿勢(shì)和加強(qiáng)肌肉鍛煉以減少疼痛復(fù)發(fā)。在癌癥病人射頻鎮(zhèn)痛的時(shí)候，醫(yī)生除了應(yīng)用射頻技術(shù)阻斷神經(jīng)鎮(zhèn)痛外,還可用射頻消融技術(shù)縮小腫瘤體積，達(dá)到更明顯的持久的鎮(zhèn)痛作用。
超聲影像定位具有如下優(yōu)點(diǎn)：①影像技術(shù)使神經(jīng)阻滯的方式發(fā)生根本性變革，可直接穿刺到目標(biāo)神經(jīng)周?chē)瑢?shí)施精確地神經(jīng)阻滯。②影像引導(dǎo)的神經(jīng)阻滯可提高操作成功率和操作質(zhì)量。③影像引導(dǎo)穿刺針更接近神經(jīng)，所以藥物起效快，藥用量減少。④由于解剖標(biāo)志和神經(jīng)定位會(huì)出現(xiàn)變異，影像定位可以減少以前常常出現(xiàn)的穿刺針?lè)磸?fù)進(jìn)退和重新定位的尷尬情況。⑤影像引導(dǎo)與其他方法比較，操作時(shí)病人更舒適。⑥影像引導(dǎo)可以避免神經(jīng)損傷、誤穿血管和胸膜造成局麻藥中毒和氣胸等嚴(yán)重并發(fā)癥。
頸椎筋膜炎預(yù)防方法
1、防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時(shí)增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時(shí)更換濕衣或擦干身體。天冷時(shí)可用電熱毯或睡熱炕頭。
2、急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
3、體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
4、糾正不良的工作姿勢(shì)，如彎腰過(guò)久，或伏案過(guò)低等等。
5、防止過(guò)勞，人就像一臺(tái)機(jī)器一樣，過(guò)度的運(yùn)轉(zhuǎn)或超負(fù)荷的使用，必然會(huì)導(dǎo)致某些部件或整個(gè)機(jī)器的損害。腰部作為人體運(yùn)動(dòng)的中心，過(guò)度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛，因此，在各項(xiàng)工作或勞動(dòng)中注意有勞有逸。
6、使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過(guò)軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個(gè)10厘米厚的軟墊。
7、注意減肥，控制體重，身體過(guò)于肥胖，必然給腰部帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)，特別是
中年人和婦女產(chǎn)后，都是易于發(fā)胖的時(shí)期，節(jié)制飲食，加強(qiáng)鍛煉是必要的。
8、勞動(dòng)，勞動(dòng)姿勢(shì)不正確，容易造成腰肌筋膜炎。現(xiàn)在列舉一些正確的勞動(dòng)姿勢(shì)幫助大家預(yù)防腰肌筋膜炎。背重物時(shí)，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩(wěn)，步子不要大。
看了?頸椎筋膜炎怎么辦 頸椎筋膜炎治療方法?的人還看：
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2. 治療頸椎病的最好方法 治療頸椎病最佳方法
3. 治療頸椎病什么方法最好 頸椎病怎么治療最好
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2023-07-18 00:00:39逍遙子
回復(fù)醫(yī)生
，我腰疼、脖子疼、肩膀疼、腳底疼……，感覺(jué)渾身都疼好像覺(jué)得自己是不是腰椎間盤(pán)突出
、頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎X線
、CT、核磁、生化檢查全做完醫(yī)生卻告知
，骨頭、肌肉沒(méi)啥事就是得了筋膜炎
那筋膜到底是什么
？筋膜廣泛存在于身體各個(gè)組織
、各個(gè)器官之間，位于全身皮膚層之下，肌肉層之上，屬于結(jié)締組織，有一定張力與彈力，包饒著我們的內(nèi)臟、關(guān)節(jié)與肌肉。筋膜分為淺筋膜與深筋膜
，淺筋膜位于皮膚層之下，富含脂肪組織，相當(dāng)于“皮下脂肪墊”， 起到一定防御作用。深筋膜，位于淺筋膜深面，連于骨骼，深入肌群，是全身各關(guān)節(jié)、各肌肉運(yùn)動(dòng)的重要組成部分。您覺(jué)著筋膜神秘？其實(shí)不然
。我們平時(shí)買(mǎi)瘦肉時(shí)，外面裹的一層白色、柔韌性強(qiáng)的薄膜就是筋膜。在人體
，部位不一樣，筋膜的薄厚也不一樣。比如包繞心包、包饒神經(jīng)的筋膜就結(jié)構(gòu)稀疏，張力一般。而背部、腰部的筋膜就相對(duì)聚集，張拉力大，所以更容易損傷。筋膜炎從何而來(lái)
筋膜炎又稱為纖維織炎
，是一個(gè)綜合的概念，為發(fā)生于肌筋膜的一種非特異性炎癥，肌肉筋膜附著在骨骼部位發(fā)生的無(wú)菌性炎癥。目前筋膜炎的病因，可能與過(guò)度
、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間牽拉肌肉有關(guān)，即積累性勞損，也可能與受寒、創(chuàng)傷、免疫飲食和血管炎癥有關(guān)。當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可以誘發(fā)筋膜炎的癥狀加重，呈急性發(fā)作狀態(tài)。筋膜炎常見(jiàn)表現(xiàn):
筋膜分布廣
，那么筋膜炎也可發(fā)生于全身各個(gè)部位。其中，最易發(fā)生的部位 時(shí) 肩頸部、腰部和足底筋膜。1、 肩頸部筋膜炎
，表現(xiàn)為頸肩、背部疼痛、僵硬、沉重感，持續(xù)存在或反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，與頸椎病易混淆。可在陰雨、潮濕天氣癥狀加重。2
、 腰背部筋膜炎，腰部廣泛性疼痛，肩部壓痛劇烈，肌肉僵硬，活動(dòng)時(shí)或活動(dòng)后癥狀加重，晨起、天氣變化及受涼后癥狀加重。3
、 足底筋膜炎，即跖筋膜炎，多為長(zhǎng)時(shí)間走路引起的足底慢性損傷，此外，鞋跟太硬造成對(duì)足跟壓迫，經(jīng)常穿高跟鞋也會(huì)加重足底損傷。最常見(jiàn)壓痛點(diǎn)在足底近足跟處，壓痛劇烈，并持續(xù)存在。筋膜炎如何治療
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、 去除誘因，筋膜炎大多可以自愈，治療周期較長(zhǎng)，需要去除誘發(fā)因素。生活中，注意保暖，避免受寒、潮濕、久坐、久站、過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，積極減重。筋膜炎發(fā)生在足底，必須選擇舒適柔軟的鞋子。2、 物理治療
，超聲波，沖擊波，短波，冰敷等。3
、 運(yùn)動(dòng)療法，針對(duì)不同部位筋膜炎，進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)治療。4、 藥物治療
，口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物迅速減輕癥狀尤其對(duì)急性期患者療效非常好，如芬必得、西樂(lè)葆等。
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