姜醋泡腳有什么好處

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    姜醋泡腳有什么好處
    
  
    
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    姜醋泡腳有什么好處

    


    

    



  
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艾灸師小愛
      
    艾灸師小愛
    
 
    2023-07-19 20:10:54
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    姜醋泡腳可以有一定的好處
    ，可以有活血化瘀，去除體內(nèi)濕氣的效果
    ，有這方面的作用
    ，體內(nèi)濕氣過(guò)重的人可以進(jìn)行這方面的調(diào)理觀察。也可能會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)
    ，如果沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)的話，就需要看醫(yī)生進(jìn)行一些相關(guān)的治療
    ，比如可以進(jìn)行中醫(yī)藥的治療
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      就是那個(gè)人
      
回復(fù)

      
2023-07-19 23:23:40

      
  1、醋泡腳對(duì)于最好的是陳醋
      。白醋是由米釀制而成
      ，它的香醇來(lái)自于20種胺基酸與眾多有機(jī)酸的組合
      ，有助人體新陳代謝
      。可使人體自然分泌副腎皮質(zhì)荷爾蒙
      ，能排泄人體過(guò)剩的物質(zhì)
      ，保障身體的健康。一般人以為
      ，醋主要成份為醋酸
      ，吃醋會(huì)使血液趨于酸性。其實(shí)
      ，醋可排除體內(nèi)酸性的乳酸
      ，有助于血液維持正常的微堿性，果為了促進(jìn)睡眠
      ，可在每晚睡覺前
      ，或者身心勞累之后
      ，準(zhǔn)備好40℃左右的熱水
      ，以醋和水1：10的比例，倒入備妥的醋
        ，泡約5~20分鐘
        。
      2、防腳氣 ： 腳氣發(fā)作讓人感到非?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？鄲?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，有腳氣的人不僅腳會(huì)有發(fā)癢脫皮現(xiàn)象
        ，還會(huì)散發(fā)出臭味
        ，這都是真菌感染所導(dǎo)致，白醋本來(lái)就有殺菌效果
        ，因此堅(jiān)持用醋泡腳可以起到殺菌清潔的作用
        ，每天晚上睡覺前，在半盆水中加入100到150克白醋
        ，用來(lái)泡大概半個(gè)小時(shí)左右
        ，長(zhǎng)期堅(jiān)持，定能有效改善腳氣癥狀
        。
      3
        、治療睡眠障礙： 晚上睡覺前用白醋泡腳半個(gè)小時(shí)
        ，能夠協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度
        ，調(diào)節(jié)松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血
      ，改善睡眠質(zhì)量
      ；白天工作緊張的女性白領(lǐng)經(jīng)常用白醋泡腳還能緩解腿部肌肉，減輕穿高跟鞋的壓力
      。
      4
      、促進(jìn)血液循環(huán) ： 有的人一到冬天就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，這多與身體血?dú)庋h(huán)不暢有關(guān)
      ，多用白醋泡腳能夠幫助加速身體的血液循環(huán)，改善身體因長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)或是因疲勞導(dǎo)致的缺氧現(xiàn)象
      ，幫助人體新陳代謝
      ，改善手腳冰涼的情況。
      5
      、滋潤(rùn)肌膚 ： 有的人在干燥的秋冬季節(jié)腳部就會(huì)出現(xiàn)干裂脫皮的現(xiàn)象
      ，這種情況下試試連續(xù)一個(gè)星期用醋來(lái)泡腳，白醋能夠滲透足部表層的皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)和皮膚彈性
      ，堅(jiān)持一段時(shí)間我們會(huì)發(fā)現(xiàn)
      ，不但腳部皮膚干燥的情況有所改善
      ，全身的皮膚都會(huì)變得更加有光澤
      。
      

      


      

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      根河-李**
      
回復(fù)

      
2023-07-19 23:23:40

      
  
      一方面，生姜性溫
      ，能使血管擴(kuò)張
      ，血液循環(huán)加快，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝
      ，促使身體毛孔張開
      ，起到散寒發(fā)汗、祛風(fēng)驅(qū)寒的作用
        ；另一方面
        ，醋可以刺激足底穴位
        ，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血
        ，放松人體。
      足部是三條陰經(jīng)的起點(diǎn)
        ，三條陽(yáng)經(jīng)的終點(diǎn)
        ，足部六條經(jīng)脈的井、滎
        、俞
        、原等穴位均位于足部。在這些經(jīng)脈上雙足部共有66個(gè)穴位
        ，這些穴位對(duì)各種刺激都非常敏感
        ，穴位又與全身各臟腑器官密切相連
        ，通過(guò)中草藥足浴可起到促進(jìn)氣血運(yùn)行
        、溫煦臟腑的作用，從而達(dá)到內(nèi)病外治
        、上病下治的功效
        。
      擴(kuò)展資料
      （一）熱水泡腳的好處
      1、促進(jìn)血液循環(huán)
        。腳自古就有人體的第二心臟之說(shuō)
      。腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重
      ，因此
      ，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳
      ，猶似樹之有根
      ，樹枯根先竭
      ，人老腳先衰
      。”尤其是對(duì)那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人
      ，熱水泡腳是一個(gè)極好的方法
      。
      2、刺激足部的穴位
      、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)
      。腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡(luò)
      ，很多人都做過(guò)足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)
      ，會(huì)感覺痛疼
      、酸脹，這種情況基本上可以說(shuō)明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問(wèn)題
      。所以
      ，當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺渾身輕松
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      ！　?/p>
      3、對(duì)很多疾病的治療
      ，有很好的輔助作用。人們常說(shuō)一句話說(shuō)“富人吃補(bǔ)藥
      ，窮人泡泡腳”
      ，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)
        ，空調(diào)的大量使用
      ，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕
      ，通過(guò)中藥泡腳
      ，可以加速體內(nèi)排寒。
      （二）安全泡腳有禁忌
      1
      、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
      ，以15-30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢
      ，腦部易供血不足
      。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶
      、頭暈
      ，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，休息一下
      。糖尿病患者末梢感覺能力差
      ，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷
      。
      2
      、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會(huì)影響胃部血液的供給
      ，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。
      。吃完飯后
      ，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳
      ，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢
      ，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。因此
      ，最好飯后半小時(shí)再泡腳
      。
      3、中藥泡腳最好用木盆
      。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定
      ，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)
      ，使藥物的療效大打折扣。
      4
      、兒童不宜用過(guò)熱的水長(zhǎng)時(shí)間泡腳
      。因?yàn)樽愎菑膬和瘯r(shí)期開始形成的，因此要從小注意保護(hù)
      。如果常用熱水給小兒洗腳
      ，足底的韌帶就會(huì)變得松弛，不利于足弓的形成和維持
      ，容易形成扁平足
      。
      5
      、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。女性經(jīng)期出現(xiàn)的問(wèn)題比較復(fù)雜
      ，如果不能辨清原因就用中藥泡腳
      ，不但不會(huì)起到舒緩的作用
      ，還可能會(huì)加重痛經(jīng)等癥狀
      。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來(lái)達(dá)到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問(wèn)題的目的
      ，最好能夠咨詢醫(yī)生
      ，根據(jù)自身情況對(duì)癥用藥。
      -泡腳
      人民網(wǎng)-生姜泡腳能散寒 最好邊泡邊搓雙腳
      

      


      

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      逍遙子
      
回復(fù)

      
2023-07-19 22:22:30

      
  
       用醋泡腳有什么好處
      　　用醋泡腳有什么好處1 
       1
      、強(qiáng)身健體。 
       
      經(jīng)常用醋泡腳可以調(diào)和經(jīng)絡(luò)
      ；促進(jìn)氣血運(yùn)行
      ；有助于平衡陰陽(yáng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳
      ，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，還對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用
      。
       
       2
      、減壓。 
       
      經(jīng)常用醋泡腳
      ，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度
      ，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們
      ，經(jīng)常用醋泡腳
      ，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對(duì)身體起到減壓的作用
      。
       
       3
      、促進(jìn)血液循環(huán)。 
       
      冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的.
      ，使用醋泡腳可以加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧
      ，增強(qiáng)新怎么辦陳代謝
      ，改善手腳冰涼的情況。
       
       4
      、改善腳氣
      。 
       
      很多人有腳氣病
      ，也就是香港腳的朋友會(huì)很煩惱，腳不僅會(huì)發(fā)癢
      、脫皮
      ，還有臭味，都是真菌感染的后果
      。因此用醋泡腳可以對(duì)腳起到殺菌清潔作用
      ，但是盡量保證腳在沒(méi)有損傷的情況下用醋泡腳
      ，可以改善腳氣情況
      。
       
       5、滋潤(rùn)肌膚
      。 
       
      很多MM在冬季腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的情況
      ，此時(shí)不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會(huì)發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了
      ，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤
      ，潤(rùn)澤度高。
      　　用醋泡腳有什么好處2 
       睡前用醋泡腳可以消除疲勞 
       
      醋可以加速人體的血液循環(huán)
      ，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力
      ，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝
      ，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出
        ，從而使人體得到放松
        ，恢復(fù)疲勞
        。
       
       醋泡腳具體方法 
       
       醋加蒜，稀釋后
      ，泡腳15分鐘
      。 
       
      醋的收斂效果也不錯(cuò)，而且可以殺死細(xì)菌
      。蒜本身就有收斂和吸附異味的作用
      ，吸臭效果非常好。不過(guò)
      ，泡腳之前一定要先稀釋
      ，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進(jìn)去不感到刺痛為好
      ，但腳上有傷口的人不建議使用
      。
       
      專家指出
      ，酸性環(huán)境能有效抑制真菌生長(zhǎng)
      ，醋呈弱酸性
      ，所以每天洗腳時(shí)，在洗腳水中加入兩勺醋
      ，不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境
      ，還能夠改善足部的皮膚。與之相反
      ，堿性環(huán)境會(huì)助長(zhǎng)真菌滋生蔓延
      ，因此洗腳時(shí)忌用堿性肥皂。
       
      睡前浴足本來(lái)就有安眠的作用
      ，而用醋浸泡足
      ，能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，解除疲勞
      ，幫助入睡
      ，有效治療失眠
      、但需要注意的事
      ，使用醋泡足，必須用優(yōu)質(zhì)醋
        ，禁用化學(xué)醋、建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中
        ，加食醋150毫升浸泡雙腳
        。強(qiáng)身健體
       
      中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根
        ，具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就多達(dá)75個(gè)
        ，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行
        ，有助于平衡陰陽(yáng)
        。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量
        ，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用哦。
       
       減壓 
       
      經(jīng)常用醋泡腳
        ，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度
        ，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們
        ，經(jīng)常用醋泡腳
        ，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對(duì)身體起到減壓之作用
        。
       
       促進(jìn)血液循環(huán) 
       
      冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的
        ，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)
        ，改善身體各部分因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝
        ，改善手腳冰涼情況
        。
       
       改善腳氣 
       
      很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會(huì)很煩惱
      ，腳不僅會(huì)發(fā)癢
      、脫皮
      ，還有臭味
      ，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對(duì)腳起到殺菌清潔作用
      ，但是盡量保證腳在沒(méi)有損傷的情況下用醋泡腳
      ，可以改善腳氣情況哦。
       
       滋潤(rùn)肌膚 
       
      很多MM在冬季腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的情況
      ，此時(shí)不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周
      ，會(huì)發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤
      ，潤(rùn)澤度高哦
      。
       
      用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干
      。最好用玻璃容器
      ，因其耐酸無(wú)毒，用量以沒(méi)過(guò)腳面為宜
      ，需堅(jiān)持1個(gè)月以上
      。
       
      若堅(jiān)持6個(gè)月可根治灰指甲
      ，因長(zhǎng)出新指甲約需半年時(shí)間
      ，原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然
      。真菌最忌酸性環(huán)境
      ，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。
      

      


      

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     我經(jīng)常手腳冰涼