請問陰虛火旺可以吃薏米粥嗎
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時間:2025-10-02 07:06:16 閱讀：10404

請問陰虛火旺可以吃薏米粥嗎

？

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六月雪

2023-07-19 20:19:14



可以的，陰虛火旺的人可以喝薏米粥，沒有影響的

，不會對身體健康造成危害

，喝了也會有一定的效果，對本身的病情治療是有一定的幫助

，是屬于食療

，可以喝了觀察一下。如果是病情需要

，還可以配合醫(yī)生口服一些中藥進行治療觀察

。

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武漢-嚴**
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2023-07-19 23:23:44
體內有濕的話，養(yǎng)陰不利于濕的去除
，祛濕又容易傷陰
，所以治療是有一定的矛盾的。
指導意見：
你這種情況建議先找中醫(yī)大夫號脈辯證先用中藥調理一下
，等癥狀緩解以后再改成中成藥
。薏米紅豆可以祛濕，但如果量太大了就容易傷陰
，百合養(yǎng)陰
，但如果量多了，濕熱就不容易去除了
，所以量要適當掌握
。玫瑰花黑木耳等可以適當多吃一點。現(xiàn)在最好先不要吃六味地黃丸
，否則濕邪不容易去除
。

北京-梁**
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2023-07-19 23:23:44

　　如何調理陰虛體質?可以通過一些食療的方法來調理體質，如果陰虛的話會出現(xiàn)煩躁
，氣血不足等等的一些癥狀
，特別是一些陰虛火旺的體質，一定要及時的去調理
，來看看這些養(yǎng)生保健的食療方法
，可以改善體質。

　　 糯米山藥粥

　　材料：生山藥50克
，川斷
、杜仲、苧麻根各25克
，糯米50～100克
。

　　做法：先煎川斷、苧麻根
、杜仲
，去渣取汁
，后入糯米及搗碎的山藥，共煮為粥
。

　　功效：固腎益氣安胎
。適用于腎氣不固而致習慣性流產(chǎn)、或者是出現(xiàn)的先兆流產(chǎn)有改善的作用
，而且也可以有預防陰虛的一些不適癥狀
。

　　 天門冬粥

　　材料：天門冬15~20克，粳米100克
，冰糖少許
。

　　做法：先煎天門冬，去渣取汁
，然后倒入粳米煮粥
，侯熟，入冰糖少許
，稍煮即可
。空腹食用
。

　　功效：滋陰降火
，潤肺滋腎。這樣的一款藥膳粥對于陰虛火旺的情況有改善的作用
，而且也可以有緩解心煩口渴的作用
，對于出現(xiàn)的陰虛導致的尿少也有調理功效。

　　 山藥薏米芡實粥

　　材料：山藥
、薏苡仁
、芡實各30克，蓮子肉15克
，大棗10枚
，小米適量，白糖少許
。

　　做法：山藥切細
，蓮子去芯，紅棗去核
。淘洗干凈后與小米共煮成粥
，粥煮熟后加白糖調勻即成。這樣的食譜尅有補氣血的作用
，調理腸胃的同時也可以補肝腎
，對于出現(xiàn)的陰虛火旺的情況有改善的作用。

　　陰虛火旺的一些調理方法，上面介紹了幾種食譜
，這些食譜可以有改善體質的作用
，對于增強人體免疫力來說起到了很好的作用和效果，還能有效的去預防陰虛火旺的問題
，趕緊試試這些養(yǎng)生保健的食譜
。

匿名用戶
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2023-07-19 23:23:44
1：1的比例調配吧，山藥薏米芡實粥是健脾胃的
，山藥薏米芡實最好是打成粉末然后煮粥，因為芡實的味道不太容易接受
，現(xiàn)在超市有熟的山藥薏米芡實
，可以幫你打成粉末，也可以直接兌熱水來喝
，加點冰糖
，我平時不太消化，吃東西吃的不多
，但是愛打嗝
，吃了山藥薏米芡實水以后，都不怎么打嗝了
，感覺還不錯
！

寧吉兒
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2023-07-19 22:22:34

上火可以吃薏米紅豆。

薏米在中藥里稱薏苡仁
，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品
，它可以治濕痹、利腸胃
、消水腫
、健脾益胃，久服輕身益氣
。

紅豆在中藥里稱作赤小豆
，也有明顯的利水、消腫
、健脾胃
、祛火之功效，因為它是紅色的
，紅色入心
，因此它還能補心。

現(xiàn)代人精神壓力大
，心氣虛
，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛
。既要祛濕祛火
，又要補心，還要健脾胃
，非薏米和紅豆莫屬
。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收
，同時也不給脾胃造成任何負擔
。

擴展資料：

專家告訴人們，薏米紅豆粥雖好
，然是他仍舊是一種保健湯藥
，所以并不能夠作為小米粥這樣的日常生活必需品，在平時生活中服用的時候一定不能夠過量
，否則并不利于身體的健康
，反而有可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等等的情況
。

想要在喝薏米紅豆粥的時候獲得最佳的效果
，那么一定要選擇好正確的時間點。專家告訴人們
，在每天的早飯之后以及午飯之前
，這兩個時間段是喝這種飲品的最佳時間段，才能夠獲得最好的效果
。

人民網(wǎng)—喝薏米紅豆粥好處多但也不能天天喝

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