最近總覺得精神不好
，吃飯也沒有胃口
，就像要補(bǔ)一補(bǔ)
，正好朋友送來了一大包的銀耳
，質(zhì)量也非常好
，我非常喜歡
，說是女人吃銀耳非常的好
，可以多吃一點(diǎn)也沒有什么事情
，想要知道銀耳做湯的功效
。

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    銀耳湯有什么功效？
    
  
    
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    最近總覺得精神不好
    ，吃飯也沒有胃口
    ，就像要補(bǔ)一補(bǔ)，正好朋友送來了一大包的銀耳
    ，質(zhì)量也非常好
    ，我非常喜歡，說是女人吃銀耳非常的好
    ，可以多吃一點(diǎn)也沒有什么事情
    ，想要知道銀耳做湯的功效。

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
艾灸師小愛
      
    艾灸師小愛
    
 
    2023-07-20 00:17:04
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    銀耳湯中還有很多的銀耳多糖
    。還有大量的維生素
    ，微量元素以及氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，適量的食用銀耳湯
    ，可以提高機(jī)體免疫力
    ，增強(qiáng)抗病能力。銀耳湯具有一定的開胃補(bǔ)脾的功效
    ，對(duì)食欲不振或者是脾胃虛弱的患者
    ，可以起到一定的作用。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      松柏友
      
回復(fù)

      
2023-07-20 03:03:32

      
  　　喝銀耳湯的好處：
      　　1. 銀耳能提高肝臟解毒能力
      ，起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎
      、肺原性心臟病有一定療效。
      　　2. 銀耳富含維生素D
      ，能防止鈣的流失
      ，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益; 銀耳湯的圖片因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力
      。
      　　3. 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)
      ，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤膚
      ，并有祛除臉部黃褐斑
      、雀斑的功效。
      　　4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)
      ，能增強(qiáng)人體的免疫力
      ，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞
      ，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用
      。
      　　5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)
      ，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果
      。
      　　6. 銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療
      、化療的耐受力。
      　　銀耳每百克含蛋白質(zhì)5.0克
      ，脂肪0.6克
      ，碳水化合物79克，熱量341千卡
      ，鈣380毫克
      ，磷250毫克，鐵30.4毫克
      。此外
      ，還含有多種維生素和微量元素及銀耳多糖等成分。
      

      


      

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      太原`趙**
      
回復(fù)

      
2023-07-20 03:03:32

      
  1
      、銀耳能提高肝臟解毒能力
      ，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力
      。

       2
      、銀耳富含天然膠質(zhì)，有滋陰
      、潤燥
      、清熱的功效，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用銀耳湯能滋潤皮膚
      ，美容養(yǎng)顏
      。

       3、銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動(dòng)
      ，減少脂肪吸收
      ，有減肥的作用。

       4
      、銀耳富含維生素D
      ，能防止鈣的流失，有益于生長(zhǎng)發(fā)育
      。

       5
        、可以治療老年慢性氣管炎等病癥，對(duì)高血壓
        、血管硬化患者
        ，有明顯的抑制作用
        。
      

      


      

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      李雲(yún)松
      
回復(fù)

      
2023-07-20 02:02:22

      
  銀耳湯含有豐富的蛋白質(zhì)，特別是對(duì)于女性
        ，經(jīng)常喝有不少的好處
        ！那么有不少人疑惑，銀耳湯的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢
        ？關(guān)于
      ，銀耳湯的營養(yǎng)價(jià)值，銀耳湯的功效與作用
      。我來為您一一解答！

      銀耳湯的功效 
       銀耳湯從中醫(yī)學(xué)上講具有“強(qiáng)精
      、補(bǔ)腎
      、潤肺、生津
      、止咳
      、清熱、養(yǎng)胃
      、補(bǔ)氣
      、和血、強(qiáng)心
      、壯身
      、補(bǔ)腦、提神”之功
      。作為滋補(bǔ)佳品
      ，它適用于一切老弱婦孺和病后體虛者，并常用于治療老年慢性氣管炎等病癥
      ，對(duì)高血壓
      、血管硬化患者，尤為適宜?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)
      ，銀耳對(duì)惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。

      銀耳湯的作用1.銀耳湯能提高肝臟解毒能力
      ，起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎
      、肺原性心臟病有一定療效;2.銀耳湯富含維生素D，能防止鈣的流失
        ，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素
        ，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力;3.銀耳湯富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用
        ，長(zhǎng)期服用可以潤膚
        ，并有祛除臉部黃褐斑
        、雀斑的功效;4.銀耳湯中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力
        ，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞
        ，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用
        。5.銀耳湯中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)
        ，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果
        。6.銀耳湯還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療
        、化療的耐受力。 
       
      銀耳湯的營養(yǎng)價(jià)值1.銀耳湯能提高肝臟解毒能力
        ，起保肝作用
        ；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效
        。2.銀耳湯富含維生素D
        ，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益
        ；因富含硒等微量元素
        ，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。3.銀耳湯富有天然植物性膠質(zhì)
        ，加上它的滋陰作用
        ，長(zhǎng)期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑
        、雀斑的功效
      。4.銀耳湯中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力
      ，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞
      ，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能
      ；銀耳多糖具有抗腫瘤作用
      。5.銀耳湯中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收
      ，從而達(dá)到減肥的效果
      。6.銀耳湯還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力
      。 
       
      冰糖銀耳湯的做法 
       材料：銀耳適量
      、冰糖適量、紅棗適量
      、枸杞適量
      。
       
       做法：
      1.把銀耳洗干凈
      ，放進(jìn)清水里泡兩個(gè)小時(shí)左右。2.直至銀耳變得較白
      、脹大
      ，即可用手撕成小塊。3.把紅棗洗干凈
      ，與撕成小塊的銀耳一起放進(jìn)鍋中
      ，大約煮一個(gè)小時(shí)左右。4.把枸杞洗干凈
      ，放進(jìn)鍋中
      ，與紅棗、銀耳一起熬煮
      ，大約煮半個(gè)小時(shí)左右
        。　5.放進(jìn)冰糖調(diào)味
        ，一邊攪拌一邊熬煮，冰糖融化后即可食用
        。 
       注意事項(xiàng)：銀耳不易煮爛
        ，因此切記要把銀耳泡發(fā)脹大。

      冰糖銀耳湯的功效 
       冰糖一般被當(dāng)做是調(diào)味品
        ，可以使食物變得更甜
        ，一般人都可以食用，但糖尿病患者應(yīng)不吃冰糖
        。冰糖具有化痰止咳
        ，潤肺生津的功效。銀耳具有潤肺滋陰
      、開胃潤腸的功效
      ，銀耳所含的膠質(zhì)，能滋潤肌膚
      ，是護(hù)膚的良品
      。紅棗具有減少癌細(xì)胞增生、增強(qiáng)免疫力的作用
      ，并且能夠養(yǎng)血補(bǔ)氣
      ，是美容護(hù)膚的良品，受許多女性朋友的喜愛
      。枸杞具有潤肺止咳
      、解熱明目的功效，并且能提高人體的免疫力
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      ！?br> 
       幾種食物可以一起熬煮成冰糖銀耳湯
      。冰糖銀耳湯口感較好，香甜可口
      ，十分潤滑
      ，具有化痰止咳、開胃潤腸
      、提高人體免疫力的作用
      。一般人都適宜食用冰糖銀耳湯，特別是對(duì)于患有高血壓
      、肺結(jié)核的人群能夠起到緩解癥狀的作用
      ，對(duì)于中老年人更有保健作用。
      

      


      

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     補(bǔ)鈣吃什么
    ？

      

     
銀耳湯的功效有哪些呢
    ？