為什么我的肚子比較冷，從外面摸著就能感覺(jué)

，或者是在治療上加大困難等。

　　小腹比較涼怎么辦2

　　小腹發(fā)涼需要根據(jù)造成這種情況的原因來(lái)采取合適的處理方法

。如果只是因?yàn)楸容^冷，穿的少而導(dǎo)致的小腹發(fā)涼，那么及時(shí)的更換厚衣服，或者可以用熱水袋熱敷。

　　就能夠很好的緩解

。但是如果是由于進(jìn)食了生冷寒涼的食物導(dǎo)致的小腹冷痛，建議患者要停止食用冰冷的食物，要多喝熱水，能夠減輕小腹涼的癥狀。

　　如果是天生體寒所致

，可以考慮使用艾灸來(lái)改善一下，艾灸是一種常見(jiàn)的保健方式，通過(guò)艾灸可以幫助溫經(jīng)活血，散寒祛濕的功效也非常的好。另外最好還是去醫(yī)院檢查一下，看看是否需要通過(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。體寒尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)影響是比較大的，嚴(yán)重的可能會(huì)影響以后的生育。

　　除此之外

，在平常也要多吃一些溫性的食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，這些方式其實(shí)都可以提高新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的濕氣，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善小腹涼的情況。

　　 一、宮寒

　　很多女性之所以會(huì)出現(xiàn)小腹長(zhǎng)期冰涼的狀況

，主要是宮寒所導(dǎo)致的。而讓人身體出現(xiàn)宮寒的原因主要分為兩種，分別為先天性因素和后天性因素。不同原因所導(dǎo)致的宮寒出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)有所不同，因此緩解的辦法也存在著差異性。

　　 二

、腸易激綜合征

　　當(dāng)人的身體患有腸易激綜合征這種病癥的時(shí)候

，也比較容易導(dǎo)致自己的腹部出現(xiàn)冰冷的感覺(jué)。此時(shí)病人的身體還很容易出現(xiàn)腹瀉或者是便秘的狀況，而且在日常生活當(dāng)中不能夠吃任何一點(diǎn)寒涼的食物，不然就極其會(huì)容易導(dǎo)致自己的小腹出現(xiàn)寒氣，導(dǎo)致其他不適癥狀表現(xiàn)的出現(xiàn)。

　　 三

、飲食因素

　　很多人之所以感覺(jué)自己的小腹存在著寒涼的`感覺(jué)和日常生活當(dāng)中的飲食，也存在著密不可分的關(guān)系

。如果一個(gè)人在日常生活當(dāng)中經(jīng)常吃寒涼性的食物的話，就會(huì)導(dǎo)致自己的小腹部積累大量的寒氣，長(zhǎng)此以往下去就容易出現(xiàn)小腹長(zhǎng)期冰涼的狀況。而比較常見(jiàn)的寒涼食物主要有西瓜等。

　　 四、腸胃病癥

　　如果一個(gè)人的身體本身就患有腸胃方面的病癥的話

，也比較容易導(dǎo)致小腹長(zhǎng)時(shí)間存在著寒涼的感覺(jué)，這主要是因?yàn)槟c胃方面的病癥容易導(dǎo)致人體的抵抗力和免疫能力下降，從而會(huì)導(dǎo)致人的身體更容易被冷氣入侵。長(zhǎng)此以往下去就較為容易出現(xiàn)小腹冰涼的現(xiàn)象。

　　小腹比較涼怎么辦3

　　 女人腹部寒涼怎么辦?這里推薦三種方法

，讓女性腹部暖起來(lái)：

　　 1

、艾灸

　　艾灸對(duì)寒性體質(zhì)非常有效。艾是純陽(yáng)植物

，艾灸時(shí)溫?zé)岵樯眢w補(bǔ)充陽(yáng)氣將寒氣排出體外。艾灸特別適合現(xiàn)代人養(yǎng)生調(diào)理亞健康。除了可以解除月事疼痛煩惱外，還可以慢慢的解決手腳冰涼的問(wèn)題，對(duì)將來(lái)的結(jié)婚生育，甚至是中晚年的身體健康，都具有非凡的意義