女性濕氣重吃什么藥好得快?

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    女性濕氣重吃什么藥好得快?

    時間: 閱讀:9519

    女性濕氣重吃什么藥好得快?


    最佳回答

    柳華

    柳華

    2023-07-20 11:41:05

    患者如果身體濕氣重

    ,這種情況日常飲食中多吃一些薏米陳皮泡水或者是荷葉泡水,多吃一些冬瓜,這些食材對于改善身體的時期中都有很好的作用
    ,可以有效的祛除濕氣
    ,也可以通過理療拔罐或者艾灸的方式來進(jìn)行改善祛除濕氣

    最新回答共有5條回答

    • 太原`趙**
      回復(fù)
      2023-07-20 14:14:45

      濕氣重的3種調(diào)理方法:

      、中藥調(diào)理:
      1、薏米: 薏米有利水消腫
      、健脾去濕
      、舒筋除痹
      、清熱排膿等功效
      ,為常用的利水滲濕藥
      2、芡實:具有健脾補肺
      、益氣生津的功效
      ,對于脾胃虛弱、食欲不振
      、大便稀溏等有較好療效
      3、赤小豆:有明顯的利水
      、消腫
      、健脾胃之功效,多吃赤小豆能去濕氣
      4
      、茯苓:茯苓性平
      ,味甘、淡
      ,有利水滲濕、健脾和中
      、寧心安神之功效
      、中醫(yī)調(diào)理:
      1、艾灸: 艾灸有開郁
      、祛濕
      、補陽氣的作用
      ,通過艾灸祛除體內(nèi)濕氣效果較明顯,同時也可以起到預(yù)防各種疾病的作用
      2
      、艾葉泡腳:干艾葉10到15克
      ,與5公斤冷水同煮,開后改小火10-15分鐘關(guān)
      ,能下腳時算起泡20-40分鐘(有保溫瓶的話
      ,可在瓶中長的放半支、短的放兩節(jié)艾柱
      ,用開水泡5-10分鐘后
      ,再兌水泡腳)。水一定要沒過腳踝
      ,水溫不低于35-42度
      。可連續(xù)泡3-5天(以后每星期1-2次即可)
      ,頭天可多出點汗
      ,后以微出汗則止
      3、針灸:溫針灸有溫經(jīng)通絡(luò)
      、祛濕散寒
      、宣導(dǎo)陽氣、除痹止痛之效
      4
      、拔罐:拔罐可以逐寒祛濕
      、疏通經(jīng)絡(luò)
      、祛除淤滯
      、行氣活血等,一般拔罐時間15分鐘為宜
      。身體不好的老人
      、體瘦者,拔罐時間應(yīng)該減半
      、飲食調(diào)理:
      1、紅豆薏米綠豆粥:干紅豆薏米綠豆各30克(也可以干紅豆薏米各50克)
      ,用豆?jié){機常規(guī)打成熟漿后分兩三次溫服(也可晚上用保溫瓶等量洗凈
      ,倒入半瓶開水,第二天白天喝湯
      ,晚上煮煮吃粥)
      ,先連服七日后減至每星期二至三次到一次
      2、喝姜糖茶:干姜粉5-9克(每天1-2次)
      ,開水沖泡10-15分鐘,加適量的紅糖當(dāng)茶飲
      3
      、飲食均衡
      ,可適當(dāng)多吃溫?zé)嵝缘氖澄?br>4、少吃冰涼的食物,少喝飲料
      ,多運動
      個人嘗試比較有效的是紅豆茯苓蓮子煮湯喝
      、去濕氣很厲害 瘦大腿很明顯?div id="d48novz" class="flower left">
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    • 平淡之
      回復(fù)
      2023-07-20 14:14:45

      問題一:女人濕氣重吃什么藥1.處方藥:濕熱片、復(fù)方金錢草顆粒

      、泌淋清膠囊
      2.非處方藥:清熱祛濕顆粒
      、龍膽瀉肝丸

      問題二:女人濕氣重應(yīng)該吃什么藥你好,女人濕氣重
      ,適合吃的藥:
      1、化濕藥
      適用于濕邪侵襲肌表證
      。以惡寒發(fā)熱或身熱不揚,頭身重痛,鼻塞流涕,或不欲飲食,惡心嘔吐,舌苔薄膩,脈濡等為特征
      。體內(nèi)濕氣重怎么辦?因濕邪為陰邪,其性滯膩,極難分解,濕邪在表不可僅取發(fā)汗解表之法,以防汗去濕留,更不可利濕以攻里,以防引邪入里。體內(nèi)濕氣重怎樣祛除?只有宣化發(fā)散方能表解濕祛
      。根據(jù)濕邪挾暑
      、挾熱、挾寒的不同可歸納為以下3類藥物:
      1.1
      、芳香化濕藥
      藿香、佩蘭葉
      、紫蘇葉等
      。用于濕邪或寒濕外襲的衛(wèi)分證,多見于感冒、急性腸炎初起
      。證見惡寒重發(fā)熱輕,頭身重痛,脘悶嘔惡,少食,鼻塞流涕,舌苔白膩,脈濡等

      1.2、清化暑濕藥
      香薷
      、白扁豆、扁豆花
      、西瓜汁等
      。適用于外感暑濕的衛(wèi)分證,多見于感冒、乙腦初起等
      。以發(fā)熱頭痛,惡心嘔吐,鼻塞流涕,舌苔薄黃,脈濡為特征

      1.3 宣化濕熱藥
      荷葉、綠豆
      、西瓜翠衣等
      。適用于外感濕溫的衛(wèi)分證,多見于感冒、乙腦
      、痢疾初起等。以發(fā)熱,頭身重痛,咽痛,惡心,舌苔薄黃,脈濡數(shù)為特征

      2
      、燥濕藥
      適用于濕邪蘊結(jié)于中下二焦者。多見不欲飲食,脘腹脹滿,惡心欲吐或大便泄瀉,小便黃赤,舌苔厚膩,脈滑等癥
      。臨床應(yīng)根據(jù)濕邪化熱與否分為兩類:
      2.1、燥濕健脾藥(苦溫燥濕)
      厚樸
      、陳皮
      、草果、蒼術(shù)等
      。適用于濕濁蘊結(jié)中焦的急
      、慢性腸胃炎等。以胃脘脹滿或疼痛,嘔吐惡心或泄瀉,舌苔白膩,脈滑或緩為特征

      2.2
      、清熱燥濕(苦寒燥濕)
      黃芩
      、黃連
      、黃柏、苦參
      、龍膽草等
      。適用于濕熱蘊結(jié)中焦或下焦所致的急、慢性腸炎,胃炎,痢疾,黃疸等
      。以腹部脹滿疼痛,惡心嘔吐,口苦食少,大便秘結(jié)或下利,小便黃赤,舌苔黃膩,脈滑數(shù)為特征。
      3
      、祛濕藥
      適用于濕邪伏留肌膚筋骨者
      。證見肢體關(guān)節(jié)酸痛,陰雨天則加劇等。濕邪多挾寒
      、挾風(fēng)侵入肌膚筋骨,或蘊久化熱,多成纏綿痼疾,不易速解,必視其所挾邪氣不同而調(diào)治之,故祛濕藥可分為以下3類:
      3.1
      、祛濕散風(fēng)寒藥
      獨活、威靈仙
      、白花蛇、虎骨
      、蠶砂
      、徐長卿
      、五加皮、烏梢蛇
      、海風(fēng)藤
      、千年健、松節(jié)等
      。多適用于風(fēng)寒濕侵入筋骨所致的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)性疼痛等
      。證見肢體關(guān)節(jié)疼痛,局部惡風(fēng)畏寒,得熱則痛減,舌苔白滑,脈沉緩等

      3.2、清熱祛風(fēng)濕藥
      防己
      、秦艽
      、薟草、臭梧桐
      、絡(luò)石藤、桑寄生
      、海桐皮
      、尋骨風(fēng)等。適用于濕熱內(nèi)蘊所致的風(fēng)濕
      、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等
      。證見關(guān)節(jié)紅腫熱痛,身熱,口渴不欲飲,小便黃,舌質(zhì)紅苔薄黃,脈濡數(shù)等。
      吃藥可以祛濕
      ,但是如果平時不注意,還是會濕氣重
      ,深山果農(nóng)建議
      ,平時要注意:
      1、保證充足的睡眠
      俗話說“一日不睡,十日不醒”,就是說我們?nèi)绻惶鞗]有睡好,那么是十個晚上也補不回來
      。睡眠不足導(dǎo)致免疫力下降誘發(fā)疾病,使身體處于亞健康狀態(tài),體內(nèi)濕氣加重
      。一般成年人每天睡覺要7――8個小時,才會有充分的精力投入到平時的生活學(xué)習(xí)當(dāng)中。
      2
      、經(jīng)常運動
      如今人們一天中大部分時間都是坐著,上班坐辦公室,回家躺沙發(fā),鍛煉身體的時間少之又少,殊不知正是這樣缺乏鍛煉增加體內(nèi)的濕氣,而后更乏力,如此惡心循環(huán)。當(dāng)不想運動的時候,堅持換上運動服和跑鞋,萬事開頭難,只要開了頭再堅持下去,養(yǎng)成一個每天鍛煉的習(xí)慣既能祛濕氣又能強身健體

      3
      、飲食調(diào)整
      病從口入有時真不假,平時少吃生冷辛辣的食物,如西瓜、苦瓜
      、大白菜
      、火鍋
      、冰激凌等,多吃些利水消腫的食物,冬瓜
      、莧菜
      、扁豆,還有薏仁、綠豆
      、紅豆等粗糧也是很好的祛濕氣的食物

      4、保持環(huán)境的干爽
      如果房間濕氣重,那么就要保......>>

      問題三:女性濕氣重
      ,陰虛請問吃什么藥好喝幾天生姜蜂蜜水試試,至少無害


      問題四:女人濕氣重吃什么好 8種食物祛濕效果好傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,夏秋之交熱而多雨
      ,濕氣較重
      。濕邪過盛可致病。濕邪傷人有內(nèi)外之分
      ,外濕多由氣候潮濕
      ,坐臥濕地而致病
      ;內(nèi)濕多因喜食冷飲
      ,貪吃生冷瓜果等寒涼之物
      ,損傷人體陽氣所致
      。 中醫(yī)認(rèn)為:脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕
      ,若脾陽振奮
      ,脾臟健運,運滑水濕功能正常
      ,濕邪則不易致病
      。反之,濕氣太重致人生病后
      ,病人往往出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶
      、身重而痛
      、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶
      、脘腹脹滿
      、惡心欲吐
      、食欲不振、大便溏瀉
      、舌苔厚膩等癥狀
      。為預(yù)防、減輕濕邪傷人
      ,必須重視護(hù)脾
      。只有脾胃陽氣振奮,才能有效抵抗?jié)裥暗那忠u
      。 因此
      ,在夏秋之交,應(yīng)特別注意居室和工作場所的通風(fēng)
      ;涉水及淋雨后應(yīng)及時將身體擦干并更衣
      ;陰天水涼時不要在河水及游泳池里長時間浸泡,以防外濕入侵肌表傷人
      。為防內(nèi)濕
      ,切勿過量食生冷瓜果,飲食宜清淡易消化
      ,忌肥甘厚膩及暴食
      。此外,用蓮子
      、薏米
      、赤小豆、白扁豆等健脾利濕之品適量煮粥食用
      ,可護(hù)脾胃
      ,祛濕氣。 數(shù)千年前中醫(yī)就提到氣候環(huán)境變化對身體產(chǎn)生的影響
      ,其中「濕」被視為引發(fā)及惡化疾病的關(guān)鍵
      ,在正常情況下,人體對于外界溫度
      、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力
      ,但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良
      ,造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡
      ,水分排不出去,因此影響健康
      。 此外
      ,現(xiàn)代人少動、多吃
      、熬夜
      、壓力大
      ,也會造成腸胃消化功能受阻,水分代謝失調(diào)
      。 體內(nèi)濕氣過重,會讓人覺得困倦
      、身體四支沉重
      、沒有食欲、手腳冰冷
      、皮膚起疹
      、臉上黏膩不舒服,甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象
      。 少動、飲食不節(jié)制及壓力
      ,造成濕留體內(nèi) 以中醫(yī)而言,會運用芳香
      、發(fā)汗及苦溫藥材
      ,做為祛濕法寶。運用植物香氣來對抗感染病
      ,是老祖宗的智能
      。譬如南方人隨身佩帶艾草蒲殺菌,防止感染疾病
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      ;蛟跉夂蚧嘏⒓?xì)菌病毒號發(fā)的五月端午
      ,家家戶戶門口掛把佩藍(lán)
      、石菖及艾葉,取下后用來沐浴
      ,便是取其具消毒空氣飲水之意
      。 現(xiàn)代藥學(xué)也發(fā)現(xiàn),這些芳香植物確有抗病毒功效
      ,如被制成流感疫苗的八角就是一例
      。 此外
      ,熱辣辣的姜汁發(fā)汗
      ,最適合在淋雨之后驅(qū)散身體濕氣,預(yù)防感冒
      ;苦溫的中藥甘姜如同慢墩火
      ,緩緩將體內(nèi)水氣逼散出來
      。 中醫(yī)教你除身體的濕 但要真正去體內(nèi)濕氣,還得從改善生活習(xí)慣開始下手
      。中醫(yī)提供以下方法
      ,讓你輕松除去身體濁重濕氣
      ,重新恢復(fù)神清氣爽
      。 第1招 勤運動 運動可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運作
      ,加速濕氣排出體外
      。 現(xiàn)代人動腦多、體力消耗少
      ,加上長期待在密閉空調(diào)內(nèi)
      ,很少流汗
      ,身體調(diào)控濕度的能力變差
      。試試看跑步
      、健走
      、游泳、瑜珈
      、太極等任何「有點喘
      、會流汗」的運動,有助活化氣血循環(huán)
      ,增加水分代謝
      。 第2招 飲食清淡適量 腸胃系統(tǒng)攸關(guān)營養(yǎng)及水分代謝,最好的方式就是適量
      、均衡飲食。 酒
      、牛奶
      、肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹
      、發(fā)炎
      。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物,加重發(fā)炎反應(yīng)
      。 中醫(yī)認(rèn)為生冷食物
      、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯
      ,不易無 *** 食用
      。如生菜 沙拉、西瓜
      、大白菜
      、苦瓜等,最好在烹調(diào)時加入蔥
      、姜
      ,降低蔬菜寒涼性質(zhì)
      。 第3招 避環(huán)境的濕 此外
      ,日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感的人
      ,更應(yīng)留心下列事項: 1.不要直接睡地板
      。空氣中水分會下降且地板濕氣重
      ,容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛
      。最好睡在與地板有一定距離的床上。 2.潮濕下雨天減少外出
      。 3.不要穿潮濕未干的衣服 4.水分?jǐn)z取要適量

      問題五:女32歲,體內(nèi)濕氣重
      ,問吃什么藥效果好為防內(nèi)濕,切勿過量食生冷瓜果
      ,飲食宜清淡易消化
      ,忌肥甘厚膩及暴食。此外
      ,用蓮子
      、薏米、赤小豆
      、白扁豆等健脾利濕之品適量煮粥食用,可護(hù)脾胃
      ,祛濕氣


      問題六:女人濕氣重吃什么好體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人
      。這些人常常會感覺身體沉重
      、四肢無力而不愿活動,但越是不愛運動,體內(nèi)淤積的濕氣就越多
      ,久而久之
      ,必然就會導(dǎo)致濕氣攻入脾臟,引發(fā)一系列的病癥

      運動可以緩解壓力,促進(jìn)身體器官運作
      ,加速濕氣排出體外
      。跑步、健走
      、游泳
      、瑜珈、太極等運動
      ,有助活化氣血循環(huán)
      ,增加水分代謝

      1.食療
      (1)清熱祛濕粥
      【原料】赤小豆30克
      ,白扁豆、薏苡仁
      、木棉花
      、芡實各20克,燈芯花
      、川萆Z各10克
      ,赤茯苓15克。
      【制作】將川萆Z
      、赤茯苓
      、木棉花
      、燈芯花洗凈水煎至2碗
      ,去渣取汁,加入赤小豆
      、白扁豆
      、薏苡仁、芡實同煮成粥

      【用法】溫?zé)岱场?
      【療效】清熱祛濕
      。適用于因暑熱而引起的小便不利,胃滯不適
      ,腹脹脘悶等癥

      【注意事項】大便干結(jié)者不宜用。
      (2)鮮土茯苓煲豬湯
      【原料】鮮土茯苓200克
      、豬[月展]肉500克
      、生姜1~2片。
      【制作】鮮土茯苓洗凈
      ,切片狀;豬[月展]肉洗凈
      ,整塊不必刀切。然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)
      ,加入清水3000毫升(約12碗水量)
      ,武火煲沸后,改為文火煲約2個半小時
      ,調(diào)入適量食鹽和生油便可。
      【療效】祛濕困
      、利筋骨
      、健脾益胃。
      2.避環(huán)境的濕
      日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中
      。尤其對濕氣敏感的人
      ,更應(yīng)留心下列事項:
      (1).不要直接睡地板?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?諝庵兴謺陆登业匕鍧駳庵?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上

      (2).潮濕下雨天減少外出。
      (3).不要穿潮濕未干的衣服

      (4).水分?jǐn)z取要適量

      3.避開生冷、甜膩食物
      ,別喝酒
      外部環(huán)境僅僅是誘因,體內(nèi)環(huán)境太濕才是主因
      。陳偉說
      ,中醫(yī)認(rèn)為脾胃主濕,所以
      ,在濕氣如此重的環(huán)境中別吃傷脾胃的食物
      。比如
      ,涼拌食品
      ,冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口,因為“甜膩化濕”
      。另外
      ,酒助濕邪,酒精少碰為好

      4.多用蔥
      、姜、蒜
      、姜
      、蒜是我們家用最普通的幾種調(diào)味料
      ,它們在為我們的菜肴增加味道的同時
      ,還有著不可替代的藥用價值。在春天里
      ,萬物生發(fā)
      ,本身就應(yīng)該多吃一些蔥、姜
      、蒜
      ,而針對體內(nèi)的濕氣,我們還可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯
      ,用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來
      ,待到全身發(fā)過汗以后
      ,病癥就會有所緩解
      ,這個辦法同樣適用于淋雨后預(yù)防感冒。
      5.拔火罐

      問題七:濕氣重
      ,吃什么藥祛濕
      ,健脾,提氣是三個對抗?jié)駳庵氐年P(guān)鍵

      祛濕可以服用紅豆湯
      ,薏米湯;
      淮山可以健脾
      ,紅棗也可以補脾

      提氣就可以適當(dāng)服用黃芪
      ,黨參等

    • 周口-李**
      回復(fù)
      2023-07-20 13:13:35

      問題一:身上濕氣重吃什么藥1.處方藥:濕熱片、復(fù)方金錢草顆粒

      、泌淋清膠囊
      2.非處方藥:清熱祛濕顆粒
      、龍膽瀉肝丸

      問題二:體內(nèi)濕氣太重吃什么藥能把濕氣排出來建議食療
      ,吃藥一般會有副作用,可吃紅豆薏仁粉
      ,堅持一段時間


      問題三:體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)和吃什么藥問題分析:?這個一般可以吃一些利濕的藥。比如參苓白術(shù)散這些就可以達(dá)到治療的效果了

      意見建議:祛濕首選的食物是,菜500克
      、狗肚魚500克
      、生姜2~3片。狗肚魚宰凈
      ,去頭
      、內(nèi)臟,然后切為兩段
      ,用少許魚露腌5~6分鐘
      ;大芥菜洗凈,切段狀
      。在鐵鑊內(nèi)加入清水1500毫升(約6碗水量)
      ,并投入適量食鹽和生油
      ,武火煮沸后
      ,加入大芥菜,滾?后
      ,再加入狗肚魚
      ,滾熟后便可?div id="d48novz" class="flower left">
      ?旖莺唵?div id="d48novz" class="flower left">
      ,可供3~4人用,亦湯亦菜
      。砂仁陳皮鯽魚湯健脾祛濕砂仁6克
      、陳皮1/4個、鯽魚300~400克
      、芫荽4棵、生姜3片
      。砂仁打碎;陳皮浸泡去瓤
      ;芫荽洗凈
      ;鯽魚宰凈
      ,去鱗、腸雜
      ,置油鍋慢火煎至兩邊微黃
      。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升(約10碗量)
      ,武火煲沸后改文火煲2個小時
      ,調(diào)入適量芫荽及食鹽和生油便可
      。鮮土茯苓煲豬[月展]湯祛濕困
      、利筋骨、健脾益胃鮮土茯苓(菜市場有售)200克
      、豬[月展]肉500克
      、生姜1~2片。鮮土茯苓洗凈
      ,切片狀
      ;豬[月展]肉洗凈,整塊不必刀切
      。然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)
      ,加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸后
      ,改為文火煲約2個半小時,調(diào)入適量食鹽和生油便可


      問題四:感覺體內(nèi)濕氣很重
      ,吃什么藥好呢濕氣重最好用食療,最方便有效的是紅豆薏米湯
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      ;蛘叱科鹑瑢θ褚灿泻艽蟮膸椭?div id="d48novz" class="flower left">
      ,如果真的是濕氣重的話
      ,這兩個方都特別靈。
      另外就中藥來看
      ,白術(shù)
      ,茯苓也不錯。

      問題五:身體濕氣重吃什么藥才能好你好
      ,根據(jù)你所說情況
      ,可以喝點薏米粥,鍛煉身體
      ,充足睡眠
      ,不吃辛辣 *** 的食物


      問題六:體內(nèi)濕氣重,吃什么藥物好武國忠老中醫(yī)推薦的薏米紅豆粥
      ,對一些體內(nèi)有濕邪但還沒形成疾病的朋友使用起來有著很好的效果
      主癥:體內(nèi)有濕
      ,舌膩,大便不成形
      ,或身重體酸無力
      ,或關(guān)節(jié)不利
      ,或口淡乏味而膩
      ,或腹脹頭痛,或體胖痰多
      ,或手
      、足、面部易生癬
      、痘的

      主方:薏米、紅豆等分
      ,加水熬粥
      ,取其湯作茶飲,余者為粥
      ,食用

      兼癥加減:神色晦暗
      ,精神不足
      ,甚至心悸、貪睡
      ,心中空虛
      ,加桂圓。
      煩躁失眠
      ,或者臉上起紅疹
      、痘痘,加百合
      、蓮子

      胃中寒痛,食欲不佳
      ,怕冷,加生姜
      腎虛,加黑豆

      腳氣
      ,加黃豆。
      咳嗽
      ,加梨。
      食欲不振
      ,身體羸瘦
      ,加山藥。
      泄瀉
      ,腹痛
      ,糖尿病,加南瓜
      體虛
      、早泄
      、遺精、夜尿過多
      ,加芡實
      孕婦
      ,減薏米,加其他

      產(chǎn)婦
      ,減薏米,加大棗
      、紅糖等
      。望能幫助到你。

      問題七:濕氣重吃什么藥最佳吃薏仁吧這個是可以消除身體濕氣的,薏仁既屬食材類又屬于藥材類吃這個等于食療,每天用薏仁加大米熬粥喝里面也可以加上一點枸杞養(yǎng)生,也可以用薏仁熬水喝效果都不錯的,既可以除濕又可以養(yǎng)生

    為什么我的肚子比較冷