脾胃陰虛孕婦怎么調(diào)理

時(shí)間:2025-10-01 22:04:35 閱讀：1072

脾胃陰虛孕婦怎么調(diào)理

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夏枯草

2023-07-20 20:21:22



當(dāng)身體出現(xiàn)脾胃陰虛在懷孕期間的臨床狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)

，最好通過(guò)健脾滋陰養(yǎng)胃的方案調(diào)補(bǔ)身體配合均衡飲食

，保證身體脾胃功能系統(tǒng)功能再現(xiàn)

，保證胎兒健康發(fā)育的一種調(diào)理措施。

最新回答共有5條回答

廣東熊**
回復(fù)
2023-07-20 23:23:51

一般說(shuō)來(lái)
，體虛進(jìn)補(bǔ)采用補(bǔ)血益氣的藥膳為多
。即選用補(bǔ)氣、補(bǔ)血的中藥
，配以食物
，烹調(diào)而成
。
氣虧血虛的表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">
、心悸氣短、體倦乏力
、面色無(wú)華
、舌質(zhì)淡苔薄白、脈虛細(xì)等
。
強(qiáng)身補(bǔ)虛的中藥有黨參
、黃芪、當(dāng)歸
、熟地黃
。食物則有谷
、果、畜
、菜
，尤其是瘦豬肉、豬蹄筋
、竹絲雞
、乳鴿、蜆鴨、羊肉
、鹿血、鹿筋
、栗子
、海鮮、粟米
、番木瓜
、冬菇、猴頭菇
、花生
、蓮子、黑豆
、胡蘿卜
、塘蒿等
。
體虛進(jìn)補(bǔ)應(yīng)注意兩點(diǎn)
，即脾胃之功能和進(jìn)補(bǔ)的時(shí)間，否則
，效果不明顯
。
一般說(shuō)來(lái)，食物營(yíng)養(yǎng)吸收的好壞
，依賴于脾胃的功能
，只有脾胃健運(yùn)，消化力強(qiáng)
，身體才能有效地吸收營(yíng)養(yǎng)。所以
，補(bǔ)虛食物
，要配用黨參、陳皮
、生姜
、紅棗等，達(dá)到補(bǔ)氣健脾
，開(kāi)胃行滯的效果
。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)自古以來(lái)，都很講究進(jìn)補(bǔ)的時(shí)間
。多數(shù)人認(rèn)為，一年之中，以秋令冬季進(jìn)補(bǔ)為宜
。因?yàn)槿说纳砀淖冏裱欢ǖ囊?guī)律
。所謂“春生、夏長(zhǎng)
、秋收
、冬藏”，即春夏陽(yáng)氣發(fā)泄
，氣血趨向于表
，人體處于生長(zhǎng)旺盛時(shí)期；秋冬陽(yáng)氣收藏
，氣血趨向于里，人體處在積蓄精華時(shí)期
。因此
，人們以為秋、冬進(jìn)補(bǔ)
，營(yíng)養(yǎng)易為人體吸收
，易于蓄藏。一日之中
，早晨陽(yáng)氣始生
，陽(yáng)虛之體，服食補(bǔ)陽(yáng)食物多選擇早晨
；日暮陰氣始旺，陰虛之人
，服食多選擇下午
。其實(shí)，這種說(shuō)法也是參照人體生物鐘規(guī)律而定的
；各人可根據(jù)具體情況而定
。
補(bǔ)虛強(qiáng)身食譜以調(diào)補(bǔ)氣血，滋養(yǎng)健身為目的
，它能達(dá)到消化疲倦
、祛病延年的效果。但是，外感發(fā)熱
、濕熱內(nèi)蘊(yùn)
、火熱毒盛者，應(yīng)慎服食。
紅棗羊骨糯米粥
材料：
紅棗5枚
，羊脛骨1條
，糯米100克，清水適量
。
作法：
1.將紅棗洗凈
，剔除棗核。羊脛骨沖洗干凈
，敲成碎塊
。糯米淘洗干凈
。
2.鍋內(nèi)放入清水
、羊骨，旺火煮沸后用文火熬煮約1小時(shí)
，濾去骨頭
，然后加入糯米、紅棗
，續(xù)煮至粥成
。
功效：
本品具有填精補(bǔ)腎，滋陰補(bǔ)氣之功效
。
雞汁粥
材料：
凈母雞1只，粳米200克
，蔥段少許
，姜片3片，料酒
、精鹽
、味精各少許，清水適量
。
作法：
1.凈母雞除凈細(xì)毛
，沖洗干凈，放入開(kāi)水鍋內(nèi)稍氽后撈出
，粳米淘洗干凈
。
2.雞切塊
，與粳米同煮
，米熟肉爛時(shí)，食用喝粥
。
功效：
本品有養(yǎng)心安神
，健脾開(kāi)胃之功效
。
章魚(yú)煲豬蹄
材料：
章魚(yú)150克，豬蹄1只
。
作法：
1.將章魚(yú)洗凈切片
，豬蹄切成兩半后，再切成塊
。一起放入砂鍋中，加水
。
2.旺火煲至豬蹄熟透
，吃章魚(yú)、豬蹄
、喝湯
。一般服5～7次有效。
功效：
本品具有補(bǔ)氣補(bǔ)血
，填精補(bǔ)髓之功效
。
吳茱萸粥
材料：
吳茱萸3克，粳米100克
，蔥花少許
，精鹽少許
，清水適量
。
作法：
1.將吳茱萸研成細(xì)末，粳米淘洗干凈
。
2.鍋內(nèi)放清水
，加入粳米，先用旺火煮沸后
，再改用小火煲煮至粥成
，然后加入?yún)擒镙恰⑹[花
、精鹽攪勻即可
。
功效：
本品具有健體強(qiáng)身
，滋補(bǔ)陰血之功效
。

平淡之
回復(fù)
2023-07-20 23:23:51
1、脾胃陰虛可以通過(guò)中醫(yī)調(diào)理
，也可以飲食調(diào)理
。
2、中醫(yī)調(diào)理
，可以服用一下清熱降火的藥湯
。
3
、飲食調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要改變一下飲食習(xí)慣
。不能再暴飲暴食
，不可以再吃辛辣刺激的食物
，而且要保持心情的愉悅，不要心情郁結(jié)
，這也會(huì)導(dǎo)致脾胃陰虛
。
4、另外可以多吃一些新鮮的水果
，飲食清淡為主
，最開(kāi)始可以多吃些養(yǎng)胃的食物，以流食和粗糧為主
，晚上少吃
。

北京-梁**
回復(fù)
2023-07-20 23:23:51

孕婦能吃什么食物養(yǎng)胃
，有營(yíng)養(yǎng)
？
蘋(píng)果
蘋(píng)果是一種保健佳果，具有健脾
、補(bǔ)氣
、益胃、生津潤(rùn)燥的功效
，對(duì)脾虛食少
、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥均有改善作用
。蘋(píng)果500克
，西米、白糖各100克
，加水適量，共煮成粥
。蘋(píng)果粥具有生津
、潤(rùn)肺、除煩
、解暑
、健胃等作用，適用于氣力不足
、反胃
、消化不良
、腸炎痢疾、大便干結(jié)
、高血壓等
。
糯米
糯米富含B族維生素
，能溫暖脾胃
，補(bǔ)益中氣。對(duì)脾胃虛寒
、食欲不佳
、腹脹腹瀉有一定緩解作用。故古語(yǔ)有“糯米粥為溫養(yǎng)胃氣妙品”
。糯米與山藥熬粥
，可強(qiáng)健脾胃;加蓮子同熬，可溫中止瀉;食欲不振的
，可將糯米與豬肚同煮而食
。
山藥
山藥中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助我們達(dá)到養(yǎng)胃的效果
。如果你的腸胃有點(diǎn)不舒服的時(shí)候，就可以吃些山藥
。
香菇
香菇可以補(bǔ)脾胃
，益氣。用于脾胃虛弱
，食欲衰退
，少氣乏力之癥。現(xiàn)代用于防治佝僂病
、胃癌
。早在古代文獻(xiàn)上就記載，菇菌類具有益氣補(bǔ)虛
、健脾胃
，治療皮膚病等多種功效
。在挑選香菇時(shí)一定要聞一下
，是否有刺鼻氣味。
扁豆
扁豆
，健脾養(yǎng)胃
，消暑化濕，而且扁豆膳食纖維含量高
，比我們常說(shuō)的芹菜還要高3倍多
。平時(shí)容易便秘上火的人不妨多吃點(diǎn)扁豆吧
，但如果是因吃多了辣椒、咖啡等刺激性食物而導(dǎo)致的便秘
，就不能靠攝取膳食纖維來(lái)緩解了
，它可能會(huì)讓便秘更嚴(yán)重。
板栗
板栗果肉富含豐富的維生素
，是良好的補(bǔ)益食品。板栗性味甘
、溫、無(wú)毒
，入脾
、胃、腎
。果肉益腎氣
、健脾胃、壯腰膝
、強(qiáng)筋骨
，且活血、止血
、消腫
。栗子500克加白糖適量
，制成糊
。栗子糊具有健脾胃，厚腸道的功效
。
豬肚
豬肚是補(bǔ)益脾胃的佳品
，自古以來(lái)就被視為“補(bǔ)藥”，是藥膳主食
。豬肚具有補(bǔ)虛損
，健脾胃之效。用于虛勞瘦弱
，胃疼痛
，胃下垂，小兒疳積等
。不妨熬湯飲用，如豬肚黃芪湯有助于改善人們秋季食欲不振的現(xiàn)象
，同時(shí)具有健脾益氣
、消食開(kāi)胃的功效
。還適用于胃下垂以及患有慢性胃炎的患者。

艾江
回復(fù)
2023-07-20 22:22:41

脾胃不好平常慢慢調(diào)理就好了
，但是如果懷孕的時(shí)候脾胃不好怎么辦
？可不能讓它影響到孩子哦！那么到底脾胃不好會(huì)不會(huì)影響到懷孕呢
？下面我們來(lái)一起看看
！
脾胃不好會(huì)影響懷孕嗎
胃腸功能不好對(duì)孕婦影響很小。

胎兒增長(zhǎng)愈加迅速
，加之懷孕晚期
，孕婦還要為分娩
、哺乳儲(chǔ)備足夠地能量
。這個(gè)時(shí)期，除了保證蛋白質(zhì)
、維生素
，糖等營(yíng)養(yǎng)素地補(bǔ)充外，還要留神增加鐵
、鈣
、鋅等微量元素地補(bǔ)充。孕婦此時(shí)期要留神多吃豬肝
、魚(yú)
、肉、蛋黃
、海帶
、紫菜
、干蝦皮
、黑木耳、豆腐干
、花生米等食品
。懷孕的時(shí)候要定期產(chǎn)檢，懷孕在36周前沒(méi)4周檢查一次
，懷孕在36周后每周檢查一次
，注意休息，不要熬夜
，遠(yuǎn)離電腦
，電視等有電池輻射的電器，脾胃影響到胎兒營(yíng)養(yǎng)吸收
懷孕脾胃不好怎么辦脾胃關(guān)鍵在于養(yǎng)
孕媽脾胃不好容易消化不好、孕吐嚴(yán)重
，導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不足
。因而
，在懷孕期間，孕媽要注重脾胃的調(diào)理
，改善食物消化
，提高營(yíng)養(yǎng)的吸收。而脾胃關(guān)鍵在于養(yǎng)
。

中醫(yī)主張?jiān)袐D的飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)豐富
，而且易于消化，宜清淡
，不宜膏粱厚味（肥甘厚味的食物）
、煎炙辛辣。明代萬(wàn)全在《婦人秘科》中也指出:“婦人受胎之后
，最宜調(diào)飲食，淡滋味
，避寒暑
，常得清純和平之氣
，以養(yǎng)其胎
，則胎元完固，生子無(wú)疾
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！币蚨瑴?zhǔn)媽媽在懷孕期間
，要忌食生冷
、難消化之物，多吃性平性溫和
、健脾養(yǎng)胃的食物
。
溫和、健脾
、養(yǎng)胃的食物有哪些
？
大棗：大棗性溫和、味甘甜
，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。胃弱食少
、氣血不足的人
，最宜經(jīng)常服用大棗。而且大棗還有養(yǎng)血安神
，調(diào)理孕媽心悸
、盜汗的情況。

山藥：山藥主打健脾益胃寬腸
，養(yǎng)陰生津
，可以增強(qiáng)腸胃消化功能，緩解準(zhǔn)媽媽在懷孕期間消化不良的癥狀
，增強(qiáng)胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收
。

陳皮：陳皮具有行氣健脾，和中消脹
，溫胃止嘔的作用?div id="m50uktp" class="box-center"> ？蓽p少準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)食欲不振
、反胃、胃脹的可能性
。
養(yǎng)肝補(bǔ)血孕媽氣色佳
胎兒在母腹中
，全賴母體氣血的供養(yǎng)。后世醫(yī)家強(qiáng)調(diào)：“寧?kù)o則養(yǎng)胎,蓋氣血調(diào)和則胎安
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！保蚨胍屘殞氃谀阁w中安穩(wěn)成長(zhǎng)
，準(zhǔn)媽媽就要?dú)庋?div id="m50uktp" class="box-center"> 。養(yǎng)肝補(bǔ)血，想要補(bǔ)血
，首先要養(yǎng)肝
。養(yǎng)肝補(bǔ)血
，需多吃枸杞子
、大棗等滋補(bǔ)肝腎的食物養(yǎng)肝多吃造血、滋補(bǔ)肝腎食物

肝藏血
，血庫(kù)充盈
，氣血足，因而在懷孕期間
，孕媽可適當(dāng)多吃一些富含“造血原料”的食物
，比如動(dòng)物肝臟
、大棗、枸杞子
、金針菇等
，并適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。孕媽多食用這些食物
，特別是枸杞子
，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效
，可以調(diào)理準(zhǔn)媽因肝腎精血虧虛而致的腰酸
、眼花的情況。
綜上所述
雖然脾胃不會(huì)影響到孕婦
，但是也需要盡可能的調(diào)養(yǎng)好了自己
，讓自己的胎兒健康發(fā)育！

脾胃陰虛孕婦怎么調(diào)理

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