請(qǐng)問(wèn)陰虛是怎么引起的那以后在生活飲食起居

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      請(qǐng)問(wèn)陰虛是怎么引起的那以后在生活飲食起居
      
  
      
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      請(qǐng)問(wèn)陰虛是怎么引起的那以后在生活飲食起居

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
柳華
      
      柳華
      
 
      2023-07-26 20:36:30
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      由于陰虛所導(dǎo)致出現(xiàn)的問(wèn)題是需要您根據(jù)目前所出現(xiàn)的狀況來(lái)進(jìn)行有效治療的，也許會(huì)影響到自身的正常代謝
      ，也會(huì)影響到正常的飲食
      ，也建議在飲食方面以清淡飲食為主，不要去吃一些刺激性食物
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        根河-李**
        
回復(fù)

        
2023-07-26 23:23:06

        
  陰虛
        ，中醫(yī)名詞，同陽(yáng)虛相對(duì)
        。指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象
        。因精血和津液都屬陰，故稱(chēng)陰虛
        ，多見(jiàn)于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者
        。由于陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；ハ嘤绊?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。'

        陰虛有哪些具體表現(xiàn)
          ？ 
        陰虛多因血虛
          ，“陰虛生內(nèi)熱”
          ，表現(xiàn)為五心煩熱
          、口干 咽燥，神煩氣粗
          ，尿黃便干等
          ；體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花
          、精神狀態(tài)差
          ；月經(jīng)不調(diào)、面色無(wú)華
        、黑色素沉著
        ，黃褐斑、蝴蝶斑滋生
        ；更年期困擾；過(guò)早進(jìn)入更年期
        ；一般多見(jiàn)于女仕
        、各種機(jī)能亢進(jìn)性疾病如肺結(jié)核、長(zhǎng)期低燒等
        。 陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物
        ，以滋陰潛陽(yáng)為法。常選擇的食物
        ，如芝麻
        、糯米、綠豆
        、藕
        、馬蘭頭
        、大白菜
        、黑木耳、銀耳
        、豆腐
        、甘蔗、李
        、西瓜
        、黃瓜
          、百合、山藥
          、烏賊、甲魚(yú)
          、海參、鮑魚(yú)、螃蟹
          、牛奶
          、牡蠣、蛤蜊
          、海蜇
          、鴨肉、豬皮等
          。這些食品性味多甘寒性涼
          ，都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？蛇m當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對(duì)性地調(diào)養(yǎng)
          。陰虛火旺的人
          ，應(yīng)少吃辛辣的東西
          ，火鍋?zhàn)詈蒙俪裕u肉也不要多吃
          ，蒸
          、炸、爆
          、烤的食物也應(yīng)少吃些
          ，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃
        。陰虛是惟一不用忌食冷飲的
        ，冷飲對(duì)陰虛有調(diào)整作用，當(dāng)然
        ，鼓勵(lì)多吃但也不能過(guò)。

        病因病機(jī)

        陰虛多由熱病之后或雜病日久傷耗陰液
        ，或因五志過(guò)極房事不節(jié)過(guò)服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少
        ，機(jī)體失去濡潤(rùn)滋養(yǎng)碩土，同時(shí)由于陰不制陽(yáng)則陽(yáng)熱之氣相對(duì)偏旺而生內(nèi)熱
        ，故表現(xiàn)為多次一派虛熱干燥不潤(rùn)虛火躁擾不寧的證候
        。 陰虛可與氣虛血虛陽(yáng)虛陽(yáng)亢精虧津液虧虛以及燥邪等證候同時(shí)慢性存在或互為因果，表現(xiàn)為病人氣陰虧虛證
        、陰血虧虛證
        、陰陽(yáng)兩虛證、陰虛陽(yáng)亢證
        、陰精虧虛證
        、陰津（液）虧虛證
        、陰虛內(nèi)燥證等陰虛
        ，進(jìn)而可發(fā)展成陽(yáng)虛
        ，亡陰陰虛可導(dǎo)致動(dòng)風(fēng)氣滯血瘀水停等病理變化 中醫(yī)認(rèn)為腎虛病癥有陰虛陽(yáng)虛之分，補(bǔ)腎應(yīng)當(dāng)針對(duì)腎陰腎陽(yáng)的不同就讀采用對(duì)癥的相應(yīng)方法進(jìn)行理論
        。腎陰虛者常見(jiàn)有肺熱
        、咽燥、腰膝酸軟
        、頭暈耳鳴
        、舌苔偏紅等癥狀，可選用海參
          、枸杞
          、甲魚(yú)、銀耳等浙江進(jìn)行滋補(bǔ)
          ，飲食中應(yīng)多吃清涼食品如山藥、芡實(shí)
          、金銀花
          、綠豆、決明子
        、魚(yú)湯等
        ；腎陽(yáng)虛者常見(jiàn)有肢體畏寒、精神萎靡
        、腰酸耳鳴
        、舌淡體胖等癥狀，應(yīng)選擇羊肉
        、鹿茸肉
        、蓯蓉、肉桂
        、益智仁等補(bǔ)之
        。
        

        


        

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        杭州-毛**
        
回復(fù)

        
2023-07-26 23:23:06

        
  陰虛主要有過(guò)度勞倦
        、房勞過(guò)度
        、過(guò)度補(bǔ)陽(yáng)、飲食失調(diào)
        、情緒
        、陰血暗耗等原因引起。
        1.過(guò)度勞倦：
        由于工作學(xué)習(xí)壓力大
        ，休息不足
        ，導(dǎo)致陰液耗傷
        ，不能及時(shí)補(bǔ)充。
        2.房勞過(guò)度：
        由于房勞過(guò)度
        ，過(guò)度追求性生活，不節(jié)制
        ，耗傷陰精。
        3.過(guò)度補(bǔ)陽(yáng)：
        不合理使用補(bǔ)陽(yáng)藥物
        ，導(dǎo)致陽(yáng)氣亢盛
        ，陰液相對(duì)不足。
        4.飲食失調(diào)：
        長(zhǎng)期進(jìn)食煎炸
        、燒烤以及辛辣的食物
        ，易傷陰，出現(xiàn)陰虛的癥狀
        。
        5.情緒：
        平時(shí)易生氣
        、著急，中醫(yī)認(rèn)為易生氣
        、著急會(huì)導(dǎo)致肝氣郁滯
        、肝郁化火、火易傷陰
        ，會(huì)導(dǎo)致陰虛
        。
        6.陰血暗耗：
        長(zhǎng)期勞累
        、熬夜
        ，以及身體透支過(guò)度，易造成陰血的暗耗
        ，出現(xiàn)陰虛
        。
        建議應(yīng)調(diào)整好情緒，保持情緒舒暢
        ，生活要規(guī)律
        ，不熬夜，注意飲食均衡
        。若陰虛癥狀不見(jiàn)緩解
        ，建議及時(shí)就診，在中醫(yī)的辯證下給予適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

        


        

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        平淡之
        
回復(fù)

        
2023-07-26 22:22:56

        
  腎陰虛主要是由于體內(nèi)津液不足導(dǎo)致的
        ，而具體的原因主要有先天因素、生活方式不合理
        ，以及疾病因素等
        。
        1
        、先天因素：由于先天發(fā)育不完善，腎臟陰液不足直接導(dǎo)致腎陰虛
        ，屬于是先天稟賦不足
        。
        2、生活方式不合理：由于房事不節(jié)
        ，導(dǎo)致精液泄出過(guò)多
        ，長(zhǎng)期容易耗精傷陰，引起腎陰虛
        ；還有常見(jiàn)是飲食當(dāng)中過(guò)多進(jìn)食了干姜
        、花椒、辣椒
        、大蒜
        、韭菜等食物，造成耗傷陰液導(dǎo)致腎陰虛
        ；如果平時(shí)不注意情緒管理，尤其是經(jīng)常容易生氣
        ，由于過(guò)怒傷肝
        ，肝氣內(nèi)痹，失于疏泄而引起氣滯導(dǎo)致津液
        、血液等不能下傳于腎
        ，引起腎陰虛。
        3
        、疾病因素：常見(jiàn)是久病傷腎
        ，比如久咳容易傷腎，引起腎虛
        。因?yàn)殚L(zhǎng)期咳嗽使氣上升而不能下降
        ，所以影響腎氣的斂降功能，導(dǎo)致腎臟陰液耗損
        ，引起腎陰虛
        ；還有是在急性熱病發(fā)作時(shí)，在持續(xù)高熱的情況下容易蒸發(fā)身體的津液
        ，導(dǎo)致出現(xiàn)體溫下降、四腳厥冷
        ，引起腎陰虛
        。
        

        


        

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       請(qǐng)問(wèn)眼球操怎么做？

        

       
請(qǐng)問(wèn)雪蓮紅花是否可以一起泡灑嗎