濕熱體質(zhì)可以喝綠茶嗎
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    濕熱體質(zhì)可以喝綠茶嗎
      ？
    
  
    
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    濕熱體質(zhì)可以喝綠茶嗎
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百薇
      
    百薇
    
 
    2023-07-27 07:21:59
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    濕熱體質(zhì)喝可以適量的喝一些綠茶
    ，濕熱體質(zhì)的人，在平時的飲食當中
    ，首先不建議吃辛辣刺激性的食物
    ，也不建議吃垃圾食品和太過油膩的食物，建議多吃一些水果和蔬菜
      ，平時的時候可以多喝溫水
      。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      艾江
      
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2023-07-27 10:10:23

      
  

      


      

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      太原`趙**
      
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2023-07-27 10:10:23

      
  
      經(jīng)常看到有人說一個人的體質(zhì)如何
        。從科學的角度來看
        ，體質(zhì)是一個人在先天遺傳和后天培養(yǎng)過程中形成的生理機能和心理狀態(tài)的綜合的、相對穩(wěn)定的內(nèi)在特征
        。了解自己的身體狀況
        ，根據(jù)茶的性質(zhì)掌握茶的科學口感，掌握主動通過喝茶來調(diào)節(jié)身體健康
        。九體質(zhì)六茶
        ，茶性不同，按體質(zhì)喝茶才是硬道理
        。
      第一
        ，吃好，睡好
        ，身體好
        ，樂觀，合群
        ，待人如魚得水
        ，是典型的平和體質(zhì)。這種人身材勻稱
      ，膚色滋潤
      ，眼睛明亮，精神好
      ，很少生病
      。喝茶建議:各種茶一年四季都可以喝，春天綠茶
      ，秋天巖茶
      ，冬天紅茶，熟茶。簡而言之
      ，無論你想要什么樣的茶，你都可以自然泡茶
      。第二
      ，氣虛體質(zhì)往往會引起出汗，莫名其妙地感覺到疲倦和無聊
      ，就是氣虛體質(zhì)
      。這種體質(zhì)的人吃冷食不舒服，性格內(nèi)向
      ，容易感冒
      ，對疾病免疫力差。喝茶建議:綠茶盡量少喝
      。半發(fā)酵巖茶
      、全發(fā)酵紅茶、后發(fā)酵紅茶都可以適當飲用
      。
      三
      、濕熱體質(zhì)的人，濕熱體質(zhì)的人
      ，面部和鼻子有光澤
      ，經(jīng)常長痘痘，經(jīng)常感覺嘴里有苦味
      ，尿黃
      ，大便粘稠。飲茶建議:濕熱體質(zhì)的人可以喝一些甘平解毒的茶
      ，如武夷巖茶
      、鳳凰丹宗、紅茶等
      。四句話:陰虛體質(zhì)的人非常怕熱
      ，經(jīng)常感覺手腳發(fā)熱，眼睛干澀
      ，皮膚干燥
      ，口干舌燥，大便易干
      ，急躁
      。喝茶建議:這類人可以喝微發(fā)酵的黃茶和白茶，比如黃茶的平陽唐璜
      ，福鼎白茶的白毫銀針
      。
      五句話:體質(zhì)抑郁的人往往多愁善感，憂郁脆弱，經(jīng)常無緣無故地嘆氣
      ，夜里心悸失眠
      。飲茶建議:氣郁者可以喝一些氣味清香的茶，如茉莉花茶
      、柑橘
      、鳳凰木等，甚至可以喝一些陳皮調(diào)理
      。六句話:陽虛體質(zhì)的人容易手腳冰涼
      ，不能吃涼的食物，比較內(nèi)向
      。陽虛體質(zhì)
      。吃或喝冷的食物容易腹瀉和便溏。飲茶建議:應避免喝陽虛寒涼的茶
      ，如綠茶
      ，溫胃暖身的茶，如安化紅茶或烤巖茶
      ，普洱熟茶
      。七天:痰濕體質(zhì)者，皮膚油膩
      ，多汗
      ，眼腫，易嗜睡
      。飲茶建議:痰濕體質(zhì)要注意清淡解毒
      ，一些老茶如老安化紅茶、普洱茶等都可以飲用
      。八句話:血瘀體質(zhì)者牙齦出血
      ，眼睛發(fā)紅，皮膚干燥
      ，健忘
      ，急躁。
      喝茶建議:血瘀體質(zhì)
      ，多喝綠茶
      、茉莉花茶等提神茶，如綠茶中的信陽毛尖西湖龍井
      、綠茶中的太平猴魁
      、茉莉花龍珠、茉莉花茶中的碧潭雪等
      。九句話:過敏體質(zhì)
      ，對花粉或某些食物過敏
      ，中醫(yī)稱為特殊體質(zhì)。有些人即使不感冒也經(jīng)常鼻塞
      、打噴嚏
      、流鼻涕，所以容易哮喘
      。飲茶建議:過敏體質(zhì)
      ，紅茶，紅茶
      ，普洱熟茶都是不錯的選擇。
      

      


      

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      成都-陳**
      
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2023-07-27 10:10:23

      
  1
      、茵陳茶：具有清熱解毒
      、保肝降酶、退黃及緩解乙肝癥狀的作用
      ，對于轉(zhuǎn)氨酶
      、膽紅素升高、肝火旺盛的乙肝患者有非常好的效果
      。
      2
      、苦丁茶：具有清咽利喉、降血壓
      、降血脂
      、降火等功效，可以作為牙齦出血
      ，牙齒腫痛的輔助治療
      。
      3、綠茶：綠茶中保留的天然物質(zhì)成分
      ，具有提神清心
      、清熱解暑、消食化痰
      、清心除煩
      、解毒醒酒、生津止渴
      、降火明目
      、止痢除濕等藥理作用。
      4
      、金銀花茶：具有清肝明目
      、清熱解毒、平肝涼血
      、補血養(yǎng)血
      、抗病毒
      、加強防御機能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效
      。
      5
      、枸杞茶：枸杞子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目
      、滋陰潤肺等作用
      ，對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力
      、頭暈耳鳴
      、面色萎黃等有一定輔助功效，并且經(jīng)常飲用還能夠促進血液循環(huán)
      、防止動脈肝硬化
      。
      

      


      

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      李雲(yún)松
      
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2023-07-27 09:09:13

      
  
       生活中很多人都有喝茶的習慣，但是大都是隨便挑一種符合自己口味的茶喝
      ，殊不知符合你口味的茶
      ，卻不一定適合你的身體。
       其實 看體質(zhì)喝茶
        ，才是正確的 養(yǎng)生 之道 
        。
       
       中醫(yī)學把人的體質(zhì)分為九大類，分別為：
      平和體質(zhì)
        、濕熱體質(zhì)
        、痰濕體質(zhì)、陽虛體質(zhì)
      、陰虛體質(zhì)
      、氣虛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)
      、氣郁體質(zhì)
      、過敏體質(zhì) 
       
       每一種體質(zhì)都有各自的特點，而每一種茶也有自己相應的功效
      ，只有根據(jù)自己的體質(zhì)選擇對的茶
      ，才是正確的喝茶方式。
       
       不僅人的體質(zhì)多種多樣
      ，不同的茶類發(fā)酵程度不同
      ，茶性同樣存在的很大的差別。
       
       綠茶  
       綠茶的發(fā)酵程度為0
      ，作為不發(fā)酵茶
      ，它的茶性偏寒性，有著清熱解毒的作用
      。
       綠茶所含有的豐富茶堿能促進樞神經(jīng)興奮
      ，有著提神益思
      、清心的效果，能舒緩情緒
      ，適合于濕熱
      、陰虛和氣虛體質(zhì)人群飲用。
      但是體寒
      、胃虛的人要最好少喝綠茶
      。 
       
       黃茶  
       黃茶發(fā)酵程度在10%-20%之間，是微發(fā)酵茶
      ，茶性偏寒涼
      ，具有清心降火以及解暑的功效。
       而且喝黃茶對脾胃最有好處
      ，有助于調(diào)理消化不良
        ，食欲不振、懶動肥胖
        ，適合于濕熱和陰虛體質(zhì)的人群。
       
       烏龍茶  
       烏龍茶是半發(fā)酵茶
        ，發(fā)酵程度在30%-70%之間
        ，整體茶性平和，各個年齡段各種體質(zhì)人群都可以適當飲用
        。
      要注意一點
        ，高焙火的烏龍茶體熱的、怕上火的人要少喝
        。 
       
       紅茶  
       紅茶是全發(fā)酵茶
        ，發(fā)酵度在70%-90%之間，茶性溫熱
        ，紅茶幾乎適合于大部分的體質(zhì)
        ，比如血瘀、痰濕
        、陽虛以及氣郁體質(zhì)都可飲用紅茶
        。
      但胃熱、怕上火
        、舌苔厚
        、易長痘的人不宜喝紅茶。 
       
       黑茶  
       黑茶是后發(fā)酵茶
        ，黑茶性溫
        ，有解油膩、降血脂
        、祛濕氣
        、增強人體免疫力的功效
        。和紅茶類似，溫熱體質(zhì)的人群要慎喝黑茶
      ，避免火上澆油
      。
       而普洱生茶較為寒涼，比較適合特稟體質(zhì)及濕熱體質(zhì)人群
      ， 腸胃功能弱者要少喝 
      ；
       
       普洱熟茶性質(zhì)溫和，比較適合血瘀以及痰濕體質(zhì)人群
      ，有一定年份的普洱品飲效果更佳
      。
       
       白茶  
       新白茶是輕微發(fā)酵茶，茶性偏涼
      ，滋味鮮爽馥郁
      ，具有退熱解暑的功效，適合于濕熱以及虛型體質(zhì)人群
      。
       
       陳年老白茶的茶性
      ，在長時間的自然轉(zhuǎn)化中內(nèi)質(zhì)越發(fā)豐富，茶性也會趨于平和
      ，加上豐富的黃酮含量
      ，各類人群都適合飲用。
       
       茶有萬千
      ，但是只有各取所需才是 健康 的飲茶之道
      。
       
       
      

      


      

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     熱療要做多久，有危險嗎
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身體寒和濕氣重怎么辦
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