小產(chǎn)后陰虛火旺怎么辦

">
<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
  • <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
  • 登錄

    小產(chǎn)后陰虛火旺怎么辦

    時(shí)間: 閱讀:5533

    小產(chǎn)后陰虛火旺怎么辦


    最佳回答

    白斂

    白斂

    2023-07-27 17:08:29

    如小產(chǎn)后陰虛火旺

    ,治療宜滋陰
    ,養(yǎng)血和營,清熱為主
    ,可以選用一貫煎加減,藥物組成主要是生地黃
    ,熟地
    ,黃白芍,麥冬
    、知母
    、地骨皮,甘草等
    。平時(shí)不要吃辛辣刺激食物,不要熬夜
    ,以免耗傷陰液。

    最新回答共有5條回答

    • 周口-李**
      回復(fù)
      2023-07-27 20:20:52

      藥物流產(chǎn)后飲食的食物要易于消化

      ,尤其應(yīng)選食富含各種維生素
      、微量元素的食品
      ,如各種蔬菜、水果
      、豆類、蛋類
      、肉類等
      。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品
      ,如綠豆
      、白木耳、蓮子等
      ;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉
      、狗肉
      、鯉魚等易上火之品。注意補(bǔ)鐵(牛肉
      、瘦肉
      、肝、腎
      、蛋黃、血類
      、青菜
      ,水果,含鐵多)
      ,蛋白質(zhì)攝入量要足夠

        藥物流產(chǎn)后在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪
      。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者
      ,忌食刺激性食品
      ,如辣椒、酒
      、醋
      、胡椒、姜等
      ,這類食品均能刺激性器官充血
      ,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹
      、田螺
      、河蚌等寒性食物。

    • 太原`趙**
      回復(fù)
      2023-07-27 20:20:52

      你好

      ,無痛人流手術(shù)后要恢復(fù)更快
      ,注意以下幾點(diǎn):
      1
      、要選擇合適的飲食
      ,食物要易于消化,尤其應(yīng)選食富含各種維生素
      、微量元素的食品
      ,如各種蔬菜、水果
      、豆類
      、蛋類、肉類等
      。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品
      ,如綠豆
      、白木耳、蓮子等
      ;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞
      、牛肉、狗肉
      、鯉魚等易上火之品。注意補(bǔ)鐵(牛肉
      、瘦肉
      、肝、腎
      、蛋黃
      、血類、青菜
      ,水果,含鐵多)
      ,蛋白質(zhì)攝入量要足夠

      2
      、禁忌用冷水洗頭
      、擦澡
      、洗手及洗衣物與蔬菜等,否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎
      ,遺留下受冷部位關(guān)節(jié)
      、肌肉疼痛的毛病
      ;應(yīng)格外注意衛(wèi)生
      ,勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲每日清洗外陰
      ,經(jīng)常更換
      、消毒衛(wèi)生紙,血未凈者絕對(duì)禁止灌洗陰道及坐浴
      ,以免引起上行性感染。
      3
      、人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合
      ,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)
      ,要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生
      ,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴
      ,以免臟水進(jìn)入陰道
      ,引起感染
      。人流術(shù)后若過早性交
      ,易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎
      ,還可繼發(fā)不孕
      。因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事

      4
      、觀察出血情況
      。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上
      ,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱
      、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)
      ,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治

      5、人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)
      ,卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕
      。很快又會(huì)懷孕
      。因此,人流術(shù)后
      ,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施
      ,人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù),必須堅(jiān)持以避孕為主
      ,不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施

    • 松柏友
      回復(fù)
      2023-07-27 20:20:52

      做人流怎么補(bǔ)身體

      ,人流對(duì)身體有一定的損傷
      ,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦
      ,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱
      ,有的人還會(huì)有貧血傾向。因此
      ,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的
      ,那么做人流怎么補(bǔ)身體

      人流后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的

      ,而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間
      ,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)
      、失血多少,全面衡量而定
      。首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
      、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給
      ,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)
      ,以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)
      ,又要容易消化吸收
      。法國PWRH產(chǎn)后專?用修?復(fù)營養(yǎng)符合人流后做小月子恢復(fù)的整個(gè)指標(biāo),其成分含燕窩、阿膠
      ,血紅鐵蛋白
      、彈性蛋白
      、膠原三肽和各方面營養(yǎng)
      ,有助于流后子宮和傷口的恢復(fù)。

      做人流怎么補(bǔ)身體
      ,心急小心出大事

      意外總是會(huì)讓人措手不及

      。人流是避孕失敗后的一種措施
      ,在妊娠的任何時(shí)期施行人工方法終止妊娠總是違反生理規(guī)律影響女性健康的
      。那么女性在做人流怎么補(bǔ)身體,應(yīng)該如何調(diào)理身體呢?

      對(duì)于做完人流術(shù)的女性來說

      ,身體處于較為虛弱的狀態(tài),這時(shí)候容易流汗而使得人體大量缺失維生素
      。所以
      ,患者一定要補(bǔ)充足夠的水分,同時(shí)也要補(bǔ)充足量的維生素
      。平時(shí)患者可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果
      ,對(duì)身體的康復(fù)很有幫助。

      動(dòng)手?術(shù)的人

      ,在術(shù)后必補(bǔ)的就是蛋白質(zhì)了
      ,因?yàn)樽鍪?術(shù)對(duì)人機(jī)體的消耗較大
      。術(shù)后
      ,女性對(duì)蛋白質(zhì)的需求會(huì)相對(duì)高一些,所以
      ,女性在人流后的飲食中應(yīng)該補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)
      ,這樣還能夠增強(qiáng)身體的抗病能力?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?梢詮碾u肉
      、豬瘦肉、蛋類
      、奶類和豆類、豆類制品等物質(zhì)上提取到

      2016年2月英國皇家婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)院(RCOG)和婦科內(nèi)鏡學(xué)會(huì)(BSGE)聯(lián)合發(fā)布的《術(shù)后營養(yǎng)管理指南》

      。2017年我們國內(nèi)發(fā)布的專家共識(shí)《中國子宮內(nèi)膜營養(yǎng)修?復(fù)共識(shí)》。在歐美等地,人流后使用法國PWRH產(chǎn)后專?用修?復(fù)營養(yǎng)
      ,配比專?業(yè)新型營養(yǎng)成分
      ,如(燕窩酸、阿膠小分子肽
      、血紅鐵素、雪蓮提取物
      、彈性蛋白)加速機(jī)體恢復(fù)
      ,增強(qiáng)體能免疫,幫助子宮內(nèi)膜修?復(fù)及粘膜再?生

      人流對(duì)身體的傷害究竟有多大
      ,做人流怎么補(bǔ)身體?

      女性朋友也盡量不要人工流產(chǎn)

      ,因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)對(duì)女性身體帶來的傷害非常大
      ,這種傷害還有可能終身相伴

      現(xiàn)代人對(duì)“性”越來越開放

      ,發(fā)生“性”行為也越來越低齡化。有的人未婚少不更事安全措施沒做足導(dǎo)致懷孕而不得不流產(chǎn)
      ,有的是夫妻間不想再要孩子而不得不流產(chǎn)
      。幸福的人都是相似的,不幸的人各有各的不幸
      ,而流產(chǎn)往往都是不幸的
      。據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計(jì),我國每年有近500萬例未婚人流
      ,其中尚未把黑診所的案例計(jì)算在內(nèi)

      做人流怎么補(bǔ)身體,補(bǔ)充膳食營養(yǎng)

      。人流過后的女性一定要注重膳食平衡
      ,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給
      ,特別是鐵質(zhì)
      ,以預(yù)防貧血的發(fā)生?div id="jfovm50" class="index-wrap">?裳a(bǔ)充鮮魚
      、嫩雞、雞蛋
      、動(dòng)物肝
      、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品
      、乳類
      、大棗、蓮子和新鮮蔬果
      。調(diào)養(yǎng)恢復(fù)的時(shí)間應(yīng)以半月為宜
      ,平時(shí)身體虛弱
      、體質(zhì)差
      、失血多者,可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間

      人為的流后術(shù)操作不當(dāng)或刮宮操作讓子宮內(nèi)膜基底層多次受到傷害

      ,子宮內(nèi)膜也就失去了自我恢復(fù)能力。另外
      ,子宮內(nèi)膜基底層受損后容易導(dǎo)致宮腔沒有內(nèi)膜覆蓋
      ,伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。PWRH科技密集性修?復(fù)
      ,可增加受損皮膚組織新生的能力
      ,幫助傷口恢復(fù)
      ,增加膠原纖維和彈性纖維的密度,增加子宮壁間質(zhì)的密度以及子宮的彈性
      。促進(jìn)粘膜內(nèi)膠原纖維收縮
      、重組再生,緊致收縮
      ,增強(qiáng)細(xì)胞功能活性
      ,新嫩細(xì)胞再生,內(nèi)分泌正常
      ,從而導(dǎo)致流產(chǎn)及產(chǎn)后子宮得到更好的恢復(fù)

      女性呵護(hù)您的子宮 別再讓它受傷

      那么

      ,如何保護(hù)好子宮呢

      科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),女性以24~29歲生育為最?佳年齡

      。計(jì)劃生育對(duì)保護(hù)母嬰健康及優(yōu)生優(yōu)育大有裨益
      。但是,有的育齡婦女
      ,既不采取避孕措施
      ,也不作絕育,認(rèn)為懷了孕沒關(guān)系。反正有人流補(bǔ)救
      。如此反復(fù)多次人工流產(chǎn),很容易造成宮腔感?染
      ,宮頸或?qū)m腔粘連
      ,導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。

      人流術(shù)一般不能直視宮腔

      ,往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置
      ,大小,手?術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致
      ,或用力過猛等而造成子宮損傷
      ,甚至穿孔。因此,必須明確多次妊娠每增加1次
      ,子宮就增加一分風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)調(diào)查
      ,懷孕3次以上
      ,子宮患病及發(fā)生危險(xiǎn)顯著增加。如果反復(fù)人工流產(chǎn)
      ,特別是短期內(nèi)重復(fù)進(jìn)行
      ,對(duì)子宮損害最大,千萬不要認(rèn)為人工流產(chǎn)是一樁小事

      做人流怎么補(bǔ)身體

      ,PWRH產(chǎn)后補(bǔ)劑,有助于活血和促進(jìn)子宮收縮
      ,惡露排出、崩漏及產(chǎn)后下血等
      。子宮內(nèi)膜上的免?疫職能細(xì)胞
      ,也會(huì)產(chǎn)生大量的生長因子、細(xì)胞因子等
      ,協(xié)調(diào)營養(yǎng)免疫與排斥免疫
      ,子宮內(nèi)膜和胚泡表面的糖抗原表達(dá)發(fā)生變化,黏附分子重新分布
      ,細(xì)胞遷移
      、細(xì)胞歸巢、創(chuàng)傷恢復(fù)及再?生等

      子宮的健康問題在近年來影響著女性的身體健康

      ,而關(guān)于子宮的疾病也不斷地發(fā)展成越來越多的種類,波及的年齡范圍也越來越廣
      ,正因?yàn)檫@樣女性想擁有健康
      ,必須從呵護(hù)子宮健康開始。

      近幾年來

      ,人流在創(chuàng)紀(jì)錄地增多
      ,特別是那些經(jīng)常的妊娠或人工流產(chǎn),大多得不到應(yīng)有的
      、細(xì)心的照料
      ,所以更容易引起內(nèi)膜感?染,危害子宮的安全
      。高齡妊娠也有增多的趨勢
      ,加上一 些高齡初孕婦不注意孕前保健
      ,不按要求進(jìn)行產(chǎn)前檢查,因此難產(chǎn)和剖腹產(chǎn)也鮮而易見
      ,這對(duì)子宮也造成了一定的傷害

      與子宮有關(guān)的疾?病患?病率正在上升,約占婦科病的二分之一

      ,致使婦女的健康受損
      ,甚至危及生命。子宮的其它疾患,如子宮功能性出血
      、子宮內(nèi)膜炎
      、子宮脫垂、前置胎盤
      、胎盤早剝等
      ,都是婦科的常見病。因此
      ,女性朋友想保護(hù)好自己的健康
      ,首先要呵護(hù)好自己的子宮。

      結(jié)語:全文關(guān)于做人流怎么補(bǔ)身體

      ,就和大家分享到這里
      ,非常期待有經(jīng)驗(yàn)的朋友們互動(dòng)交流ctw

    • 周口-李**
      回復(fù)
      2023-07-27 19:19:42

      人流后怎么調(diào)養(yǎng)???

      ,???內(nèi)膜薄怎么恢復(fù)?
      ,???人流后應(yīng)臥床休息2~3天
      ,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間
      。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)
      ,避免接觸冷水在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒
      ,增加營養(yǎng)在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房???
      ,???過后應(yīng)采取避孕措施.懷孕要在半年以上。?

      在衛(wèi)生上注意下體清潔

      ,可淋浴。術(shù)后使用PWRH產(chǎn)后營養(yǎng)
      ,配比專業(yè)新型營養(yǎng)
      ,(燕窩提取物、阿膠小分子肽
      、血紅鐵素
      、雪蓮提取物、彈性蛋白)加速修復(fù)機(jī)體
      ,增強(qiáng)體能促進(jìn)
      。修 復(fù)子 宮 內(nèi) 膜,促進(jìn) 粘 膜 再 生

      ???

      人流后怎么調(diào)養(yǎng),內(nèi)膜薄能恢復(fù)嗎

      ,要保護(hù)我的小“房子”:

      1.隨著社會(huì)的發(fā)展

      ,人類的開放,人流不再是少見多怪的事情
      。據(jù)悉
      ,每年全球約有4000萬~6000萬例人流發(fā)生,中國流產(chǎn)女性的年齡分布情況有65%為20-29歲的未婚女性
      ,然而一次人流等于一次分娩
      ,對(duì)子宮的傷害那是極大的,稍有不慎就會(huì)留下后遺癥

      2.因?yàn)閭鹘y(tǒng)的流產(chǎn)醫(yī)生無法看到子宮內(nèi)部的情況

      ,如果器械使用過程中用力過猛或操作不當(dāng)就會(huì)對(duì)子 宮造成傷害。而無痛人流則會(huì)對(duì)激素分泌產(chǎn)生影響
      ,因此也傷害到了子宮。流產(chǎn)次數(shù)越多
      ,傷害的幾率就越大
      ,所以女人一生流產(chǎn)不要超過3次
      ,一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。

      3. 做完流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品

      ,以及新鮮蔬菜和水果
      。補(bǔ)充身體流失的營養(yǎng)。

      4. 術(shù)后要及時(shí)的補(bǔ)充PWRH產(chǎn)后營養(yǎng)

      ,修復(fù)產(chǎn)后子宮
      ,氣血不足,1-3個(gè)月的恢復(fù)期:正常是一個(gè)月的恢復(fù)期
      ,每個(gè)人的體質(zhì)不同,體質(zhì)差的就要3個(gè)月的恢復(fù)期

      5. 忌食刺激性食品

      ,如辣椒、酒等
      ,這類食品均能刺激性器官充血
      ,增加陰道血流量。

      ???

      人流導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底損傷:

      人為的流后手術(shù)不當(dāng)或刮宮操作使子宮內(nèi)膜基底層受到損傷

      ,子宮內(nèi)膜就失去了修復(fù)能力
      。另外,子宮內(nèi)膜基底層損傷后導(dǎo)致子宮腔沒有內(nèi)膜覆蓋
      ,伴有周圍纖維組織增生和粘連形成

      PWRH密集修復(fù)

      ,可曾加授損皮膚組織新生能力
      ,具有幫助傷口恢復(fù),?增加膠原纖維和彈性纖維的密度
      ,增加子宮壁間質(zhì)的密度以及子宮的彈性
      。促進(jìn)粘膜內(nèi)膠原纖維收縮、重組再生
      ,緊致收縮,增強(qiáng)細(xì)胞功能活性
      ,新嫩細(xì)胞再生
      ,內(nèi)分泌正常,從而導(dǎo)致流浐及產(chǎn)后子宮更好得到恢復(fù)

      ???

      人流術(shù)后一個(gè)月內(nèi)是女性保養(yǎng)子宮的關(guān)鍵時(shí)期:

      如果不注意子宮的保養(yǎng)則很容易引發(fā)婦科疾病

      。即使當(dāng)時(shí)沒太大感覺
      ,也容易落下病根
      ,那么流產(chǎn)后如何保養(yǎng)子宮呢
      ?做完流產(chǎn)后吃什么好?

      、注意休息
      ,加強(qiáng)營養(yǎng)

      人流手術(shù)后身體比較虛弱,需要注意增加營養(yǎng)

      ,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力
      ,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后
      ,加快身體的康復(fù)

      二、觀察出血情況

      人流手術(shù)后陰道流血超過兩個(gè)星期以上

      ,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。如果伴有下腹發(fā)熱
      、疼痛
      、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)應(yīng)更加重視。

      ???

      、堅(jiān)持做好避孕

      人流手術(shù)卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)

      ,卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕很快又會(huì)懷孕
      。因此
      ,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的補(bǔ)救措施
      ,必須堅(jiān)持以避孕為主
      ,不能把人流手術(shù)當(dāng)做避孕措施

      PWRH產(chǎn)后營養(yǎng)讓損傷的子宮內(nèi)膜再生

      ,從而補(bǔ)充缺失的子宮內(nèi)膜,國內(nèi)外學(xué)者做了很多研究
      。血管新生是子宮內(nèi)膜損傷后修復(fù)過程中必不可少的環(huán)節(jié)
      。應(yīng)用細(xì)胞因子、細(xì)胞或其他物質(zhì)刺激缺血組織的血管新生
      ,提高組織的供血供氧
      ,從而促進(jìn)組織的修復(fù),具有趨化和遷移能力'亦稱為歸巢能力
      ,即遷移到損傷的特定區(qū)域'并且定居于此
      ,進(jìn)而發(fā)揮各種組織修復(fù)功能。

      現(xiàn)代人都比較開放

      ,未婚同居
      、網(wǎng)上約炮等似乎都成家常便飯了,這部分人美名其曰:擁有身體自由支配權(quán)
      。但過度的自由也將會(huì)帶來很多的傷害
      ,尤其是對(duì)女性的傷害更大。

      很多女孩小小年紀(jì)就經(jīng)歷了墮胎

      ,甚至生子
      ,也許這個(gè)時(shí)候的她們還不知道自己經(jīng)歷了什么,未來將會(huì)面對(duì)什么
      ,等到自己成熟起來才發(fā)現(xiàn)自己做了蠢事
      ,此時(shí)已經(jīng)后悔莫及了。

      ???

      人流后如何調(diào)理身體

      1

      、女性人流后要做好飲食方面的調(diào)養(yǎng)工作
      ,多吃些補(bǔ)氣血的食物,盡量選擇清淡容易消化的食物
      ,可以促進(jìn)身體更快的恢復(fù)健康,人流過后應(yīng)該要注意日常飲食宜忌的問題

      2

      、女性人流后要注意多休息,最好可以臥床靜養(yǎng)2到3天以后可以下床活動(dòng)
      ,可以逐漸增加活動(dòng)量
      ,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體能夠促進(jìn)血液循環(huán),并且也可以讓身體更快的恢復(fù)人流術(shù)后需要注意私處的清潔衛(wèi)生

      3

      、女性做完人流后可以多喝些紅糖姜水,紅糖姜水具有調(diào)理氣血的作用
      ,并且能促進(jìn)體內(nèi)淤血的排出
      ,紅糖水不僅具有補(bǔ)氣血的作用,還可以促進(jìn)卵巢和子宮更快的恢復(fù)健康
      ,并且能促進(jìn)受傷的器官早日修復(fù)
      ,女性做完人流后一定要做好身體護(hù)理工作。

      ???

      PWRH修復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

      1

      、???補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)18-20%???

      2、排惡露

      ,清理殘淤營養(yǎng)13-15%
      3、宮體內(nèi)膜
      、產(chǎn)道損傷修護(hù)21-23%

      4

      、恢復(fù)生殖彈性營養(yǎng)
      、皮層松弛的營養(yǎng)17-19%

      5、盆肌低產(chǎn)后修護(hù)

      ,腹直肌分離松馳修護(hù)12-15

      6

      、血紅素鐵、鋅
      、鈣的補(bǔ)充10-12%

      7

      、控乳腺炎、生殖炎癥12-15%

      8

      、母乳營養(yǎng)9-11%

      9

      、子宮粘連修復(fù)15-18%

      10、子宮瘢痕修復(fù)13-17%

      ???
      張醫(yī)生提醒

      在做過人流手術(shù)后要多注意休息

      ,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物
      ,也要戒煙戒酒
      ,不要碰涼水,要多注意保暖
      ,同時(shí)飲食要清淡
      ,多吃新鮮水果和綠色蔬菜,要多吃一些高營養(yǎng)高蛋白高纖維的食物
      。也不要過度勞累
      ,這樣也是會(huì)對(duì)身體造成一定傷害的。一定不要進(jìn)行性生活

    產(chǎn)后腎陰虛會(huì)引起膝蓋痛嗎

    產(chǎn)后脾胃陰虛怎么調(diào)理