什么東西吃了最下奶
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    什么東西吃了最下奶
      ？
    
  
    
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    什么東西吃了最下奶
    ？

    


    

    



  
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過(guò)山龍
      
    過(guò)山龍
    
 
    2023-07-28 03:26:56
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    沒(méi)有最下奶的東西
      ，但是有相對(duì)下奶的食物
    ，比如多喝湯水的食物
    ，鯽魚(yú)湯
    ，排骨湯
    ，豬蹄燉黃豆花生等
    ，中藥有通草
    ，絲瓜絡(luò)等可以下奶，同時(shí)注意保持心情舒暢
    ，少生氣上火
    ，避免吃回奶的食物
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      艾江
      
回復(fù)

      
2023-07-28 06:06:28

      
  1、五紅湯
      ，紅豆
      ，紅棗，桂圓
      ，枸杞
      ，紅皮花生，燉湯
      ，吃豆喝湯 具體多多長(zhǎng)時(shí)間
      ，我忘了，網(wǎng)上看看吧
      ，

      2
      、榴蓮吃了也下奶，榴蓮殼里面的白白果肉削下來(lái)
      ，燉肉燉排骨
      ，喝湯也不錯(cuò)

      3、菠蘿蜜
      ，也下奶
      ，吃菠蘿蜜，果皮里面的絲絲也可以炒菜燉湯

      4
      、母乳是孩子最珍貴的禮物
      ，天生帶來(lái)的 做媽媽的也要有自信，孩子勤允吸奶頭
      ，媽媽也要適量補(bǔ)血補(bǔ)氣
      ，增加營(yíng)養(yǎng)，減肥是其次的 孩子只要能睡好
      ，能吃飽就好
      ，胖也罷瘦也罷
      ， 健康 就好 做母乳媽媽很辛苦的
      ，不要輕易斷母乳，現(xiàn)在生活中回奶的食物很多
      ，日常調(diào)料中
      ，八角花椒大料，都回奶
      ，麥芽制品（麥芽糖
      ，麥芽糊精，啤酒等）
      ，麥芽糖麥芽糊精在很多點(diǎn)心（餡料）都含有
      ，在外面吃飯
      ，飯菜中的大量花椒麻椒大料也都回奶，韭菜苦瓜山楂也都是回奶的 當(dāng)然也有些奶牛媽媽吃什么都不會(huì)奶 新手媽媽還是注意一點(diǎn)好些 多喝些湯湯水水
      ，找些下奶的方子

       產(chǎn)后前兩周
      ，以喝小米粥、青菜為主
      ，忌豬蹄湯
      、雞湯等油膩食物，防止堵奶
      ，其實(shí)這個(gè)時(shí)候吃綠色蔬菜
      ，更容易分泌乳汁。

       我在月子里吃過(guò)一兩次驢肉
      ，感覺(jué)奶量有多
      ，大家可以試試（量不要多哦，容易上火）

       產(chǎn)后兩周以后
      ，喝鯽魚(yú)湯比較好
      ，奶量會(huì)有增多，如果是刨腹產(chǎn)
      ，注意詢問(wèn)醫(yī)生什么時(shí)候可以喝魚(yú)湯（發(fā)物）
      ，避免影響刀口恢復(fù)。

       母乳期間
      ，多喝水
      ，其實(shí)也是很好的漲奶辦法 

       女性在坐月子期間吃油性較大的湯類(lèi)食物是比較容易下奶，例如豬蹄湯
      、排骨湯
      、鯽魚(yú)湯等。也要適當(dāng)?shù)某郧嗖?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、水果
      ，有利于營(yíng)養(yǎng)的全面均衡，必要時(shí)可以服用通草或王不留行等中藥
      ，也具有一定的催乳作用
      。

       女性在做月子期間可以通過(guò)食物和藥物適當(dāng)促進(jìn)乳汁的分泌，注意適當(dāng)休息
      、生活規(guī)律
      ，避免熬夜和受涼，保持心情放松
      ，有利于乳汁的正常分泌
      。也要讓嬰兒多吸吮，才能幫助乳汁分泌。在產(chǎn)后最初幾天的時(shí)候由于嬰兒的吸吮力量較少
      ，女性乳汁分泌量也較少
        ，隨著產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充乳汁分泌量也會(huì)增多。

       鯽魚(yú)湯
        ，可以加豆腐
      ，雨用少油煎到兩面金黃加開(kāi)水，一定要開(kāi)水
      ，半小時(shí)以上就好了
      ，不加調(diào)料，最后喝的時(shí)候加點(diǎn)鹽
      。

       排骨湯
      ，先焯水再燉，不加調(diào)料不加鹽
      ，燉好了加點(diǎn)鹽
      ，不喝油，只喝湯
      ，可以加麻山藥
      。

       豬蹄湯，同排骨湯
      ，可以加花生
      ，或者黃豆。

       老母雞湯
      ，同排骨湯
      ，可以少加點(diǎn)參須子。

       其他的五紅湯也行
      ，大棗
      ，紅皮花生，紅豆
      ，狗屁
      ，紅米，一起打豆?jié){
      ，都一比一就行
      ，比例隨意也行，或者熬粥

       還聽(tīng)說(shuō)有吃螻蛄的
      ，它是種藥材
      ，中藥房有賣(mài)的，炒熟了
      ，弄粉放的膠囊里吃。

       最主要要多讓孩子吃，比吸奶器好使的多
        ！孩子沒(méi)勁兒可以老公[馬思純的微笑]多喝湯
        ，喝水，雞蛋
        ，老母雞
        ，各種魚(yú)，肉
        ，肯定是有效的
        ，尤其是當(dāng)你斷了不吃的時(shí)候，少的會(huì)很明顯
        ！一般魚(yú)湯最有效
        ，你可以多試試

       鴿子湯 香菜 鯽魚(yú)湯 豬蹄

       鯽魚(yú)湯

       喝小米紅糖粥，豬蹄湯
        ，雞蛋
        ，豆奶，

       多喝熱水
        ，心情舒暢
        ，多休息，別勞累
        。

       鯽魚(yú)湯
        ，豬腳燉花生湯，反正各種湯湯水水的多喝就能多出奶

       保持水量
        ，也就是多喝水哈
      ，還有就是多擠奶，多吃豬蹄
      ，木瓜
      ，花生
      

      


      

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      武漢-嚴(yán)**
      
回復(fù)

      
2023-07-28 06:06:28

      
  1. 黑芝麻。黑芝麻中氨基酸和維生素含量很高
      ，可以提高人體的新陳代謝速度
      。黑芝麻里面還有鐵和維生素e，能預(yù)防貧血
      ，活化腦細(xì)胞
      ，并且對(duì)預(yù)防膽固醇高就有很好的作用。媽媽的身體好了
      ，自然會(huì)充足
      。
       
       2. 絲瓜。如果女性出現(xiàn)了乳腺炎
      、乳房包塊
      ，或者是乳汁分泌不暢，可以將絲瓜切成塊，放入高湯內(nèi)燉煮一下
      ，服下去
      ，能夠調(diào)乳房的氣血，有開(kāi)奶和開(kāi)胃化痰的作用
      。
       
       3. 豆腐
      。豆腐具有清熱生津、解毒潤(rùn)燥的效果
      ，也是一種不錯(cuò)的催乳食物
      。用豆腐、紅糖和酒釀
      ，放在一起熬水喝
      ，能夠起到下奶的效果。
       
       4. 萵筍
        。萵筍的葉子和莖都可以作為蔬菜來(lái)吃
        。萵筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，除了含有豐富的鐵元素之外
        ，其他的營(yíng)養(yǎng)元素都是葉子的含量比凈的含量更高一些
        ，所以吃萵筍的時(shí)候，一定不要把葉子丟掉
        ，吃萵筍可以起到下奶效果
        。
      

      


      

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      成都-陳**
      
回復(fù)

      
2023-07-28 06:06:28

      
  1、
      用花生米燉豬肚或豬蹄
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；ㄉ?0克，水70毫升
        ，紅糖30克
        ，先將花生米煮熟，然后加酒和糖
        ，再略煮一下
        ，放入豬肚或豬蹄，也可直接食用花生米或?qū)⒒ㄉ字蟪芍喑浴?br>2
      、
      沖服南瓜子
      。將去皮的南瓜子30克炒干，研成末
      ，用開(kāi)水沖服
      。
      3、
      鮮鯽魚(yú)湯
      。將鮮鯽魚(yú)一條一膛去鱗
      ，然后放到鍋里用清水煮
      ，開(kāi)鍋后放入黃酒三杯，放絲瓜仁或絲瓜也可以
      。吃肉喝湯
      。
      4
      、
      將老絲瓜陰干
      ，研成末，用黃酒沖服
      ，每次九克
      。
      5、
      用豬蹄
      、老母雞
      、鮮鯽魚(yú)燉湯，連服三至五天也可下奶
      ，燉時(shí)最好放些黃花或通葷
      ，這樣效果更好。
      6
      、
      清燉羊肉或豬蹄
      ，燉好后放入配料，每日食用一次
      ，連用一周即可下奶
      。
      7、
      用赤小豆煮湯
      ，連續(xù)食用三至五天也可下奶
      ，增加乳汁分泌。
      8
      、
      黑芝麻250克
      ，炒后研成細(xì)末，用豬蹄湯沖服
      ，每次16克
      ，每日三次，　　　
      

      


      

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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-28 05:05:18

      
  
      吃富含蛋白質(zhì)的食物
      、維生素和礦物質(zhì)的食物
      、還有催乳湯等下奶最快最多最有效。
      

      1
      、富含蛋白質(zhì)的食物
      

      比如各種肉類(lèi)
      、雞蛋、魚(yú)蝦
      、豆制品等蛋白質(zhì)含量高
      ，能夠給產(chǎn)婦提供能量
      ，可以促進(jìn)產(chǎn)婦下奶。
      

      2
      、富含維生素和礦物質(zhì)的食物
      

      比如蘋(píng)果
      、櫻桃、獼猴桃等都能促進(jìn)乳汁分泌
      ，還有像木瓜還有糖原和膳食纖維
      ，香蕉富含氫甲基纖維素和鐵質(zhì)，榴蓮含有多種脂肪和礦物質(zhì)
      ，都可以起到下奶的功效
      。
      

      3、催乳湯
      

      豬蹄湯
      、鯽魚(yú)湯
      、雞湯等等。這些食物非常適合哺乳期的產(chǎn)婦食用
      ，可以有效的改善產(chǎn)婦奶水少的癥狀
      ，還能夠改善產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
      



      下奶的其他方法
      

      1
      、因?yàn)槟趟械闹饕煞质撬?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，產(chǎn)婦多喝溫開(kāi)水，有利于產(chǎn)婦快速分泌乳汁
      。
      

      2
      、根據(jù)哺乳的環(huán)境可采用舒適的體位進(jìn)行哺乳，鼓勵(lì)產(chǎn)婦樹(shù)立信心
      ，找醫(yī)生指導(dǎo)產(chǎn)婦方法
      ，按需哺乳、夜間哺乳
      ，適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食
      。
      

      3、想要下奶快也可以多讓寶寶吮吸
      ，寶寶吮吸的次數(shù)越多
      ，奶水分泌的也越快越多，而且要兩邊乳房一起喂
      ，可以讓兩邊乳房保持平衡
      。
      

      


      

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     哺乳期不來(lái)月經(jīng)好不好呢？

      

     
女人吃什么補(bǔ)血最快呢